Christina_summer / Shutterstock

Ang pagsusuot ng maling laki ng bra ay hindi lamang hindi komportable, maaari itong maging sanhi ng isang hanay ng mga problema sa kalusugan. Ipinakita ng pananaliksik na ang kakulangan ng suporta sa dibdib ay kadalasang humahantong sa sakit ng dibdib, na iniulat ng 50% ng mga kababaihan. Ang isang masamang bra na hindi nagbibigay ng tamang suporta ay maaari ring humantong sa pinsala sa suso ng balat - Karaniwang makikita bilang mga marka ng pag-abot, sanhi ng pag-iinat sa balat na lampas sa punto ng pagbawi nito.

Ang mga masasarap na bras ay nauugnay din sa leeg, sakit sa likod at balikat, masamang pustura, at paghuhugas at pagkasira sa humahantong skin abrasions.

Nakikita rin natin ang mga hindi masamang bras na nagiging sanhi ng mga permanenteng pagbabago sa katawan, tulad ng malalim mga grooves sa mga balikat sanhi ng presyon mula sa mga strap ng balikat ng bra. Ang masasamang bras ay nauugnay pa rin sa isang hangarin dibdib pagbabawas pagtitistis. At kasama ang 80% ng mga kababaihan suot ng isang hindi maganda na bra, ito ay potensyal na isang malaking problema. Sa isang pag-aaral na sinuri ang bra fit ng mga kababaihan na nagnanais ng dibdib na pagtitistis, lahat ay nakasuot ng isang masamang bra.

Ang kakulangan ng suporta sa dibdib at ang kahirapan sa paghahanap ng isang angkop na bra ay nakaugnay din sa isang atubili na mag-ehersisyo, na may malinaw na pangmatagalang kahihinatnan.

Sa kabila ng medyo mahahabang listahan ng mga implikasyon sa kalusugan, milyon-milyong mga kababaihan ang patuloy na nagsuot ng mga masamang bras.

Kalimutan ang tungkol sa laki ng tasa

Sa 1935, Warner Brothers Isinama ang dami ng dibdib sa sizing ng bra at ang sistema ng sukat ng laki ng tasa ng alpabeto na ginagamit namin ngayon ay inilunsad.

Ang orihinal na bra sizing system ay umabot sa isang tasa ng D. Ngunit mula noong nagpapakilala sa sistemang ito, ang laki ng katawan ay nagbago ng maraming. Maraming kababaihan ngayon ang bumili ng isang bra ng D cup o mas malaki. Ang ilang mga kompanya ng bra ay gumagamit ng ganitong sistema ng pagpapalaki upang gumawa ng mga bras hanggang sa isang N tasa.

Ang laki ng bra ay mahirap sukatin. Ang katumpakan ng pagsukat ng bra ay naaapektuhan ng paghinga, postura at kung gaano ka payat. Mga mananaliksik magmungkahi ang pagsukat ng sukat ng bra ay dapat na maganap sa isang maayos, unpadded at manipis na bra. Subalit ang karamihan sa mga babae ay malamang na maging karapat-dapat sa isang tindahan habang may suot ng kanilang sariling bra, hindi alintana kung tama o hindi tama ito.

Ang mga bra na ginawa ng iba't ibang mga tagagawa ay may hindi pare-parehong sukat, dahil walang unibersal na tsart ng sukat o paraan ng pagmamarka. Sa kasamaang palad, ang mga bra ?tters ay may iba't ibang karanasan, at walang napagkasunduang antas ng kakayahan o bra fit kwalipikasyon.

Ang merkado ng bra ay maaaring napakalaki at nakalilito. Ngunit, hindi katulad ng sapatos, ang mga suso ay nagbabago ng laki, hugis at posisyon sa buong panregla at sa buong buhay. Kaya ang laki ng bra ng kababaihan ay maaaring magbago nang regular. Sa kabila nito, may limitadong patnubay para sa mga kababaihan upang masuri ang kanilang sariling bra fit.

Ang aming research team gumagana sa karamihan ng mga kompanya ng damit-panloob sa buong mundo upang mag-alok ng pang-agham, batay sa katibayan na diskarte sa pag-develop ng bra. Ginagamit namin ang 3D scanners at biomechanical technology upang maunawaan ang bra fit.

Limang simpleng hakbang sa magandang bra fit.

{vimeo}255416233{/vimeo}

Ang aming diskarte sa bra angkop ay hindi umasa sa tape panukalang-batas upang magtatag ng laki ng bra, ngunit upang turuan ang mga kababaihan at bigyan sila ng kapangyarihan upang masuri ang kanilang sariling bra magkasya. Ginamit namin ang aming mga taon ng karanasan sa 13 sa dibdib at bra sa agham upang bumuo ng isang batay sa katibayan magkasya ang video sa bra upang matulungan ang mga kababaihan na kalimutan ang laki ng bra at tumuon sa limang simpleng hakbang upang maging angkop.

Ang simpleng checklist na ito ay maaaring makatulong sa milyun-milyong babae na maiwasan ang mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa bra, at ito ay kasing simple ng pagkalimot sa iyong ABC.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Joanna Wakefield-Scurr, Propesor ng Biomechanics, University of Portsmouth

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon