Kung Paano Pinaghihiwa ng Iyong Utak ang Mismong May Katangian Ng Tulog

Kung Paano Pinaghihiwa ng Iyong Utak ang Mismong May Katangian Ng Tulog

Napakalalim ng pagtulog natin ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng ating utak na mabawasan ang basura at nakakalason na mga protina, ayon sa mga bagong pananaliksik.

Sapagkat ang pagtulog ay kadalasang nagiging mas malambot at higit na nasisira habang tayo ay mas matanda, ang pag-aaral ay nagpapatibay at maaaring ipaliwanag ang mga ugnayan sa pagitan ng pag-iipon, pag-aalis ng pagtulog, at pagpapahirap sa sakit na Alzheimer.

"Ang pagtulog ay kritikal sa pag-andar ng pag-aalis ng basura ng utak at ipinapakita ng pag-aaral na mas malalim ang pagtulog," sabi ni Maiken Nedergaard, codirector ng Center for Translational Neuromedicine sa University of Rochester Medical Center (URMC) at lead author ng pag-aaral.

"Ang mga natuklasan na ito ay nagdaragdag din sa lalong malinaw na katibayan na ang kalidad ng pagtulog o kawalan ng pagtulog ay maaaring hulaan ang simula ng Alzheimer's at demensya."

Ang pag-aaral, na lumilitaw sa journal Paglago Science, ay nagpapahiwatig na ang mabagal at matatag na utak at cardiopulmonary na aktibidad na nauugnay sa malalim na di-REM na pagtulog ay pinakamainam para sa pag-andar ng glymphatic system, ang natatanging proseso ng pag-alis ng basura. Ang mga natuklasan ay maaari ring ipaliwanag kung bakit ang ilang anyo ng anestesya ay maaaring humantong sa pag-iisip ng kapansanan sa matatanda.

Paghuhugas ng basura

Nedergaard at ang kanyang mga kasamahan unang inilarawan ang dating di-kilalang glymphatic system sa 2012. Bago ang puntong iyon, hindi lubos na nauunawaan ng mga siyentipiko kung paano ang utak, na nagpapanatili ng sarili nitong saradong ekosistema, ay inalis ang basura. Ang pag-aaral ay nagsiwalat ng isang sistema ng pagtutubero na piggybacks sa mga vessels ng dugo at sapatos na pangbabae tserebral spinal fluid (CSF) sa pamamagitan ng utak tissue upang hugasan ang basura. A kasunod na pag-aaral nagpakita na ang sistemang ito ay pangunahing gumagana habang natutulog.

Dahil ang akumulasyon ng mga nakakalason na protina tulad ng beta amyloid at tau sa utak ay nauugnay sa sakit na Alzheimer, pinaniniwalaan ng mga mananaliksik na ang impairment ng glymphatic system dahil sa disrupted sleep ay maaaring maging driver ng sakit. Ang mga parisukat na ito ay may mga klinikal na obserbasyon na nagpapakita ng pagkakaugnay sa pagitan ng kawalan ng pagtulog at pinahihirapan ang panganib para sa Alzheimer's.

Sa kasalukuyang pag-aaral, ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng mga eksperimento na may mga mice anesthetized na may anim na iba't ibang anesthetic regimens. Habang ang mga hayop ay nasa ilalim ng kawalan ng pakiramdam, sinusubaybayan ng mga mananaliksik ang aktibidad ng elektrisidad ng utak, aktibidad ng cardiovascular, at ang paglilinis ng CSF sa pamamagitan ng utak.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Napagmasdan ng koponan na ang isang kumbinasyon ng mga gamot na ketamine at xylazine (K / X) na pinaka-malapit na kinokopya ang mabagal at matatag na aktibidad ng kuryente sa utak at mabagal na rate ng puso na nauugnay sa malalim na di-REM na pagtulog. Bukod dito, ang kuryente na aktibidad sa talino ng mga daga na pinangangasiwaan ng K / X ay tila pinakamainam para sa pag-andar ng glymphatic system.

"Ang naka-synchronize na mga alon ng aktibidad ng neural sa panahon ng matinding alon-tulog pagtulog, partikular na pagpapaputok pattern na lumipat mula sa harap ng utak sa likod, nag-tutugma sa kung ano ang alam namin tungkol sa daloy ng CSF sa glymphatic system," sabi ni Lauren Hablitz, isang postdoctoral iugnay sa lab ng Nedergaard at unang may-akda ng pag-aaral.

"Lumilitaw na ang mga kemikal na kasangkot sa pagpapaputok ng mga neuron, katulad ng mga ions, ay nagtutulak ng isang proseso ng pagtagas na tumutulong sa paghila ng tuluy-tuloy sa pamamagitan ng tisyu ng utak."

bagong mga tanong

Ang pag-aaral ay nagtataas ng ilang mahalagang mga katanungan sa klinikal. Mas pinapalitan nito ang ugnayan sa pagitan ng pagtulog, pag-iipon, at Alzheimer's disease. Nalalaman ng mga mananaliksik na sa edad na ito ay nagiging mas mahirap na tuloy-tuloy na makamit ang malalim na di-REM na pagtulog, at ang pag-aaral na ito ay nagpapatibay sa kahalagahan ng matinding pagtulog sa wastong pag-andar ng sistemang glymphatic.

Ipinakikita din ng pag-aaral na ang pagpapahusay ng pagtulog ay maaaring manipulahin ang glymphatic system, isang paghahanap na maaaring tumutukoy sa mga potensyal na klinikal na diskarte, tulad ng pagtulog therapy o iba pang mga paraan upang mapalakas ang kalidad ng pagtulog, para sa mga panganib populasyon.

Bukod dito, dahil ang ilan sa mga compound na ginamit sa pag-aaral ay kahalintulad sa anesthetics na ginagamit sa mga klinikal na setting, ang pag-aaral ay nagbigay din ng liwanag sa mga kognitibong paghihirap na madalas na makaranas ng mas lumang mga pasyente pagkatapos ng operasyon at nagmumungkahi ng mga klase ng mga gamot na makatutulong upang maiwasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang mga daga sa pag-aaral na nakalantad sa mga anesthetiko na hindi nagbunga ng mabagal na utak na aktibidad ay nakita na pinaliit na aktibidad na glymphatic.

"Ang kapansanan sa pagkawala ng sakit pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam at operasyon ay isang pangunahing problema," sabi ni coauthor Tuomas Lilius sa Center for Translational Neuromedicine sa University of Copenhagen sa Denmark. "Ang isang makabuluhang porsyento ng mga matatandang pasyente na dumaranas ng operasyon ay nakakaranas ng isang postoperative period of delirium o magkaroon ng bago o lumala na cognitive impairment sa pagdiskarga."

Ang karagdagang mga mananaliksik mula sa University of Rochester at sa University of Copenhagen ay nag-ambag sa pag-aaral. Ang National Institute of Neurological Disorders at Stroke, ang National Institute on Aging, ang Adelson Foundation, ang Sigrid Juselius Foundation, ang Novo Nordisk Foundation, at ang Lundbeck Foundation ay sumuporta sa pananaliksik.

Source: University of Rochester

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = better sleep; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)