Nag-aalala tungkol sa Coronavirus? Bigyang-pansin ang Iyong Gut

Nag-aalala tungkol sa Coronavirus? Bigyang-pansin ang Iyong Gut mula sa www.shutterstock.com

Kung iniisip namin ang mga sintomas ng coronavirus, iniisip namin ang mga baga - ang mga tao sa mga ventilator o may mga bastos na ubo, nahihirapang huminga. Iyon ay dahil sa isang positibong pasyente ng COVID-19 na madalas na nagtatanghal ng lagnat, patuloy na ubo, sakit sa kalamnan at pagkapagod.

Ngunit ang Molekyul na ang pag-atake ng virus sa ating mga katawan - Angiotensin Converting Enzyme 2 o ACE2 - ay naroroon hindi lamang sa ating mga baga, kundi sa ating gastrointestinal tract din. Ito ang maaaring maging sa likod ng makabuluhang bilang ng mga kaso kung saan ang mga pasyente ay nagpapakita ng mga sintomas ng gastrointestinal tulad ng pagtatae, pagduduwal at pagsusuka.

A kamakailang komentaryo sa Gut, isang publication ng British Medical Journal, na naka-highlight na mahalaga ebidensya mula sa China na nagpakita na kung ang isang pasyente ay nagtatanghal ng mga isyu sa gastrointestinal, tulad ng pagtatae, pagduduwal at pagsusuka, higit sa isang-kapat ng mga ito ay maaaring walang mga sintomas ng paghinga.

Hindi tulad ng nakaraang trabaho, na ipinakita na mas mababa sa 4% ng mga pasyente ng COVID-19 ay may mga sintomas ng gastrointestinal, ang pag-aaral na ito ay nagbigay ng rate sa 11%. Iminungkahi ng iba na ang rate maaaring kasing taas ng 60%.

Sa mga maliliit na pag-aaral na ito, iniugnay din ng mga mananaliksik ang mga pasyente na may mga presentasyong gastrointestinal sa mas mahirap na mga resulta. Kapag inihambing nila ang mga ito na walang mga sintomas ng gastrointestinal, ang mga pasyente ay may mas malubhang sakit, mas mataas na fevers at isang mas malaking peligro sa pinsala sa atay.

Sa isang hiwalay na pag-aaral ng mga may banayad na anyo ng COVID-19, inihambing ng mga mananaliksik ang mga may mga sintomas ng gastrointestinal o paghinga, o pareho, kasama ang mga nagtatanghal lamang sa mga sintomas ng paghinga. Natagpuan nila na 23% ng mga pasyente ay may mga pagtatanghal ng gastrointestinal na nag-iisa, habang ang 57% ay may parehong gat at sakit sa paghinga. Mas matagal din ito para sa mga may digestive sintomas upang malinis ang virus.

Ang mga mananakob na taba

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang unang kaso ng nobelang coronavirus na iniulat sa US nagkaroon ng dalawang araw na pagduduwal at pagsusuka at mga yugto ng pagtatae bilang karagdagan sa kanilang mga sintomas sa paghinga. Ang virus ay napansin sa mga sample mula sa ilong ng pasyente na ito, ang kanilang lalamunan ngunit nakahiwalay din sa mga sample ng dumi na nakolekta.


 Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Pagtatasa ng mga ispesimen kinuha mula sa gastrointestinal tract ng 95 COVID-19 na mga pasyente ay nakilala ang virus sa esophagus, tiyan, duodenum at tumbong. Lumabas din ang virus sa halos kalahati ng mga halimbawang dumi na nakolekta.

Ang mungkahi ay ang mga sintomas ng gastrointestinal ay sanhi ng virus na sumalakay sa mga cell na naglalaman ng ACE2 na matatagpuan sa buong bituka. Kasabay nito ang pagkakaroon ng virus sa dumi ng tao ay nagmumungkahi ng gastrointestinal tract bilang isa pang posibleng ruta ng impeksyon at paghahatid.

Lumilitaw na Ang SARS-CoV-2 ay makikita sa dumi ng tao sa loob ng maraming araw matapos itong malinis mula sa mga sample ng respiratory tract. Kaya't ang mga pasyente na nakabawi mula sa COVID-19 o asymptomatic ay maaaring magbuhos ng virus sa kanilang dumi ng tao nang hindi nalalaman ito, na posibleng madaragdagan ang panganib ng paghahatid sa iba.

Bakit mahalaga ang iyong microbiome

Bakit ang mga sintomas sa iyong gat ay nangangahulugang maaari kang makakuha ng isang mas masamang kaso ng COVID-19? Malamang na ang komposisyon ng iyong microbiome - ang milyun-milyong mga bakterya at iba pang mga organismo na karaniwang naninirahan sa aming gastrointestinal tract - ay isang kritikal na bahagi ng kung paano tumugon ang isang indibidwal sa COVID-19.

Isang pangkat ng mga mananaliksik ang lumikha ng panganib puntos batay sa mga biomarker sa dugo na maaaring madagdagan o mababawasan depende sa komposisyon ng iyong mikrobiome. Natagpuan nila na mas mataas ang marka, mas masahol pa ang kinalabasan mula sa COVID-19. Ang samahang ito ay mas malakas para sa matatandang indibidwal. Maaaring ang kalusugan ng ating bakterya ng gat ay may kritikal na papel sa kung paano ang reaksyon ng ating immune system sa sakit.

Nag-aalala tungkol sa Coronavirus? Bigyang-pansin ang Iyong Gut Ang iyong mikrobiome ay binubuo ng milyon-milyong mga bakterya na nakatira sa iyong digestive system. mula sa www.shutterstock.com

Kaya ito mahalaga upang mapanatili ang isang malusog na microbiome upang labanan ang COVID-19.

Paano mo ito gagawin? Ang susi ay ang kumain upang pakainin ang iyong microbiome. Ang pagkain ng pagkain na nakabase sa halaman ay niluluto mo ang iyong sarili at nililimitahan ang mga ultra-na-proseso at pagkuha ng layo na mga pagkain ay dapat purihin, habang ang pagdaragdag ng iyong diyeta sa mga natural na probiotics tulad kombucha, kimchi at natural na yoghurt. Ito ay maa-optimize ang iyong microbiome, hindi lamang para sa COVID-19, ngunit para sa iyong pang-matagalang kalusugan din.

Pakiramdam ng gat

Sa pagpapatuloy ng pandemya, dapat nating bigyang-pansin ang lahat sa ating mga bayag. Ang karamihan sa pagtuon hanggang sa kasalukuyan ay sa mga bentilador, masinsinang pag-aalaga at ang mga kahihinatnan sa paghinga ng impeksyon sa nobelang coronavirus. Gayunpaman, kung mayroon kang bagong onset na sakit at pagsusuka o pagtatae, at walang ibang paliwanag, maaaring ito ay COVID-19 at maaaring kailangan mong humingi ng tulong.

At kung totoo na ang gastrointestinal tract ay isa pang mapagkukunan para sa paghahatid ng virus sa parehong mga nagpapakilala at asymptomatic na indibidwal, nananatiling mahalaga na sundin ng mga tao ang payo sa manatili sa bahay at manatiling ligtas na may isang kumbinasyon ng kalasag, paglalakbay sa lipunan at regular na paghuhugas ng kamay.

Sa wakas, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung paano mapanatili ang isang malusog na microbiome sa mga mapaghamong at walang uliran na ito - ang pagkain nang maayos ay maaaring makagawa lamang ng pagkakaiba sa iyong COVID-19 na kinalabasan.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Martin Veysey, Program Director MBBS sa Hull York Medical School, University of York

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

Suportahan ang Isang Magaling na Trabaho!

MULA SA EDITOR

Bakit Ko Dapat Balewalain ang COVID-19 at Bakit Hindi Ko Gawin
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Halo-halong mag-asawa kami ng asawa kong si Marie. Siya ay Canada at ako ay isang Amerikano. Sa nagdaang 15 taon na ginugol namin ang aming mga taglamig sa Florida at at ang aming mga tag-init sa Nova Scotia.
InnerSelf Newsletter: Nobyembre 15, 2020
by InnerSelf staff
Sa linggong ito, pinaninilayan natin ang tanong: "saan tayo pupunta mula dito?" Tulad din ng anumang ritwal ng pagpasa, maging graduation, kasal, kapanganakan ng isang bata, isang mahalagang halalan, o pagkawala (o paghahanap) ng isang…
America: Pagganyak sa Ating Wagon sa Mundo at sa Mga Bituin
by Marie T Russell at Robert Jennings, InnerSelf.com
Sa gayon, ang halalan ng pampanguluhan sa Estados Unidos ay nasa likuran na namin at oras na upang mag-stock. Dapat nating hanapin ang magkatulad na batayan sa pagitan ng mga bata at matanda, Democrat at Republican, Liberal at Konserbatibo upang tunay na makagawa…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 25, 2020
by InnerSelf staff
Ang "slogan" o sub-pamagat para sa website ng InnerSelf ay "Mga Bagong Saloobin --- Bagong Mga Posibilidad", at iyon mismo ang tema ng newsletter ngayong linggo. Ang layunin ng aming mga artikulo at may-akda ay upang ...
InnerSelf Newsletter: Oktubre 18, 2020
by InnerSelf staff
Sa mga araw na ito ay naninirahan tayo sa mga mini-bubble ... sa ating sariling mga tahanan, sa trabaho, at sa publiko, at posibleng sa ating sariling isipan at ng ating sariling mga emosyon. Gayunpaman, nakatira sa isang bubble, o pakiramdam na katulad namin…