Paano Stress Ay Masama Para sa Iyong Katawan

Paano Stress Ay Masama Para sa Iyong Katawan
Ang stress ay nakakaapekto sa karamihan sa atin sa isang antas o iba pa, at kahit na kabilang ang mga hayop. Ang mga baboy, na ang mga trangkaso ng GI ay lubos na katulad ng sa mga tao, ay maaaring isa sa mga pinakamalinaw na bintana na may pananaliksik sa stress, sakit, at mga bagong therapies at preventative - parehong sa mga hayop at mga tao.

Ano ang Nagiging sanhi ng Malalang Pagkapagod?

Ano ang Nagiging sanhi ng Malalang Pagkapagod?
Ang mga tao sa 200,000 sa Australia ay nagdurusa mula sa isang nakamamatay na karamdaman na kadalasang may branded na kapus-palad na pangalan ng chronic fatigue syndrome (CFS). Sinasabi ko na "kapus-palad" sapagkat ito ay nagpapahiwatig ng mga pasyente ay pagod na lang, patakbuhin, nasunog o labis na napapagod.

Paggawa gamit ang Sakit at Sakit at Paggawa Ito Malayo

Paggawa gamit ang Sakit at Sakit at Paggawa Ito Malayo
Kapag kami ay may sakit, ito ay tumatagal sa paglipas ng aming pagkakakilanlan at ulap ang aming pang-unawa hanggang sa ito ay hinalinhan. Ang ilan sa mga ito ay isang natural na physiological tugon-sakit ay hindi kasiya-siya at sa pangkalahatan ay hindi nais. Kadalasan, ang malubhang sakit ay nagiging kuwento ng ating buhay, kung saan ang lahat ng pakikipag-ugnayan natin sa mundo ay may kulay.

Paano Pag-unawa sa Sakit Puwede Bawiin ang Addiction Opioid

Paano Pag-unawa sa Sakit Puwede Bawiin ang Addiction Opioid
Ang pagtulong sa mga taong may sakit, maging ito ay pisikal o emosyonal, ay maaaring limitahan ang pangangailangan para sa mga opioid. data ipahiwatig na ang pang-aabuso sa opioid ay pangunahing problema sa lalaki, nakapokus sa uring manggagawa at mga puting komunidad na mababa ang kita, at mabilis na lumalawak sa mga komunidad ng mga Hispanic.

Ang mga Bata na Naninirahan sa Mga Neighborhood sa Green ay Mas Malamang na Malamang na Magdulot ng Hika

Ang mga Bata na Naninirahan sa Mga Neighborhood sa Green ay Mas Malamang na Malamang na Magdulot ng Hika
Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang paggastos ng oras sa kalikasan ay mabuti para sa kalusugan. Ngayon ang bagong pananaliksik ay partikular na tumingin sa hika at natagpuan na ang pamumuhay sa berdeng kapitbahayan ay pinoprotektahan ang mga bata mula sa pagbuo ng kondisyon

Alam Mo Ba Ang Mga Kadahilanan ng Pamumuhay na Nagdudulot ng Kanser?

Alam Mo Ba Ang Mga Kadahilanan ng Pamumuhay na Nagdudulot ng Kanser?
Humigit-kumulang sa isang katlo ng mga kanser ang maaaring pigilan ng mga pagbabago sa pamumuhay - na halos isang milyong kaso ng kanser sa Europa bawat taon. Maraming tao ang nalilito pa tungkol sa mga kadahilanan ng panganib, sa kabila ng malawakang halaga na ginugol sa mga pampublikong kampanya sa edukasyon sa kalusugan.

Ang Iyong Sleep Sa Weekends Pagmulta Up Ang Linggo?

Ang Iyong Sleep Sa Weekends Pagmulta Up Ang Linggo?
Karamihan sa mga Amerikano ay matutulog mamaya sa Biyernes, Sabado, at Linggo ng gabi kaysa sa panahon ng linggo, ang isang bagong pagsusuri ay nagpapatunay. Ang pag-aaral ng data mula sa pisikal na aktibidad na sinusubaybayan ay nagpapahiwatig na ang mga nakababatang tao, lalo na, ay mas natural na madaling makarating sa kama at gumising mamaya.

Ay Pre-kanser Isang Babala Mag-sign O Sanhi Para sa gulat?

Ay Pre-kanser Isang Babala Mag-sign O Sanhi Para sa gulat?
Maaaring ito ay isang lugar, bukol, paga o polyp na nahanap mo na kahina-hinala o nakakabibigat na sapat na upang tanungin ang isang doktor upang magkaroon ng pagtingin. Ang doktor ay nagpapadala ng kung ano siya ay excised para sa pagsubok at nagsasabi sa iyo ito ay "pre-kanser". Ngunit ano ang eksaktong ibig sabihin nito, at ito ay sanhi ng alarma?

Sigurado Young Blood Transfusions Magic O Medicine?

Sigurado Young Blood Transfusions Magic O Medicine?
Ang kamakailang pag-aaral ng siyensiya ay nag-claim, halos tulad ng vampire, na ang mga pagsasalin ng dugo mula sa mga tinedyer ay maaaring makatulong sa pagkaantala o pagbawi ng proseso ng pag-iipon. Saan nagmula ang mga claim na ito? Nag-stack ba sila? At gaano katagal bago tayo magkaroon ng kapangyarihang pigilin kung ano ang hindi maiiwasan ngayon?

Mayroong Ang Isang Bagay na Tulad ng Normal Aging?

Mayroong Ang Isang Bagay na Tulad ng Normal Aging?
Pagguhit sa kanilang mga dekada ng pagsasanay kasama ang pinakahuling medikal na data, si Gill at tatlong eksperto sa geriatric ay sumang-ayon upang makatulong na makilala ang mga halimbawa ng kung ano ang madalas - ngunit hindi palaging - itinuturing na mga pagpirma ng normal na pag-iipon para sa mga tao na nagsasagawa ng mahusay na gawi sa kalusugan at makakuha ng inirekomendang preventive pag-aalaga.

Ang Pagsasanay ng Pagbubukas ng Puso at Pag-iisip sa Anuman ang Nangyayari

Ang Pagsasanay ng Pagbubukas ng Puso at Pag-iisip sa Anuman ang Nangyayari
Kapag handa kaming manatili kahit sandali na may hindi komportable na enerhiya, unti-unti naming natututo na huwag matakot. Pagkatapos kapag nakikita natin ang isang tao sa pagkabalisa, ganap nating binubuksan ang ating mga puso at isipan sa anumang nangyayari. Exhaling, nagpapadala kami ng lunas mula sa sakit na may intensyon na kami at ang iba ay magiging masaya.

Ang bawat Bahagi ng Katawan ay May Isang Simbolikong Mensahe ng Sistema

Ang bawat Bahagi ng Katawan ay May Isang Simbolikong Mensahe ng Sistema


Matapos ang maraming mga taon ng pagsasanay ng mga diskarte sa enerhiya, partikular na shiatsu, napagtanto ko kung hanggang saan, para sa bawat isa sa atin, ang ating katawan ay nagsasalita sa atin (sumisigaw kahit) tungkol sa tunay na nararanasan natin sa kailaliman ng ating sarili. Ang aming pinakamalalim na katotohanan, ang aming hindi panlipunan, ang aming isip, ang aming kaluluwa - anuman ang iyong ginustong termino - ay patuloy na nagsasalita sa amin, na nagsasabi sa amin kung ano ang hindi gumagana.

5 Mga bagay na dapat isaalang-alang Bago ang Pag-order ng isang DNA Test

5 Mga bagay na dapat isaalang-alang Bago ang Pag-order ng isang DNA Test
Maaari kang maging interesado sa kung ano ang maaaring sabihin sa iyo ng iyong mga gen tungkol sa iyong mga ninuno o mga panganib sa kalusugan na nakatago sa iyong DNA. Kung gayon, hindi ka nag-iisa. Ang kaakit-akit sa personal na genetika ay nagpapalaki ng pagsabog ng online DNA testing. Higit sa 12 milyong tao ang nasubukan - 7 milyon sa pamamagitan ng ancestry.com nag-iisa.

Paglipat ng Focus mula sa Addict to The Sage

Paglipat ng Focus mula sa Addict to The Sage
Marami sa atin ang naging sobra sa kung ano ang mali sa ating sarili sa relasyon na ang Dysfunction ay nagiging ating tinanggap na pamantayan. Kami ay dalubhasa sa kung bakit hindi tayo maaaring gumawa; o panatilihin ang pag-akit ng mga mapang-abusong kasosyo; o kung paano napinsala ng modelo ng aming mga magulang ang aming pagpapahalaga sa sarili; o; o; o. . .

Ang Pamamaga Ay Ang Root Ng Lahat ng Sakit At Leads Upang Aging

Ang Pamamaga Ay Ang Root Ng Lahat ng Sakit At Leads Upang Aging
Natuklasan ng mga siyentipiko at kamakailan-lamang na nalaman kung bakit nakatira ang ilang mga tao na higit sa isang daan, habang aktibo sa pisikal, masaya, at malusog. Ang isang pangkat ng mga eksperto sa Tokyo ay nagsaliksik kung aling mga proseso sa katawan ang maaaring maging responsable para sa hindi lamang matagumpay na pag-iipon kundi pati na rin para sa mahabang buhay. Nakilala nila ang karaniwang denamineytor, at iyon ay pamamaga.

Kung Bakit Tinutulog ang Mga Matutulog

Kung Bakit Tinutulog ang Mga Matutulog
Tulad ng maraming mga 70 milyong Amerikano ay hindi maaaring nakakakuha ng sapat na pagtulog. Ang mga lalaki ay nakakakuha ng mas kaunting oras ng pagtulog kaysa sa mga kababaihan. Ang isang Sleep Foundation poll ng mga magulang ay nagmungkahi na ang mga batang Amerikano ay nakakakuha ng isang oras ng pagtulog o higit pa bawat gabi na mas mababa kaysa sa kung ano ang kinakailangan ng kanilang katawan at utak.

Depression: Ano ang Gagawin Kapag Nagmumula Ito Kalapit

Depression: Kapag Nagmumula Ito Kalapit
Ang klinikal na depresyon ay isang kapighatian ng isip, katawan, at espiritu na nakakaapekto sa paglipas ng 17 milyong Amerikano. Kung ikaw ay kapareha, magulang, anak, o kaibigan ng isang taong sumasailalim sa isang depressive episode, ang iyong pag-unawa sa sakit at kung paano ka nauugnay sa pasyente ay maaaring suportahan o pigilan ang kanyang kakayahang magaling.

Isang Buhay ng Kawalang-katiyakan: Buhay na May Cancer Para sa Labintatlong Taon

Isang Buhay ng Kawalang-katiyakan: Buhay na May Cancer Para sa Labintatlong Taon
May nagtanong sa akin kung ano ang katulad ng may buhay na may kanser para sa labintatlong taon, hindi alam kung ang sakit ay mananatiling kontrol. Sinabi ko, "Ito ay tulad ng inihagis sa isang klasikong pelikula ng horror na 1950 kung saan alam mo ang mga kahila-hilakbot na mga bagay ang mangyayari ngunit hindi mo alam kung kailan ito mangyayari."

Ang Isang Bagong Pagsusulit ng Dugo ay Makapagpapansin ng walong Iba't ibang mga Kanser sa Kanilang Maagang Mga Yugto

Ang Isang Bagong Pagsusulit ng Dugo ay Makapagpapansin ng walong Iba't ibang mga Kanser sa Kanilang Maagang Mga Yugto
Ang mga mananaliksik ay nakagawa ng isang pagsubok sa dugo na maaaring makilala ang pagkakaroon ng walong karaniwang kanser. Tinatawag na CancerSEEK, nakita ng pagsubok ng dugo ang mga maliliit na halaga ng DNA at mga protina na inilabas sa daloy ng dugo mula sa mga selula ng kanser.

Ang Iyong Aura na Nawala ang Enerhiya? Damdamin?

Ang Iyong Aura na Nawala ang Enerhiya? Damdamin?
Tandaan na anuman ang pinagmumulan ng iyong enerhiyang paglabas, ikaw ang pinakamahusay na makakagawa ng mga pagbabago na magdudulot ng mga pinahusay na antas ng enerhiya sa iyong buhay. Bilang kaakit-akit na maaaring mukhang sinisisi ang isang tao o iba pa para sa mga nakaraang mga kawalang katarungan o mga kapansanan sa iyong buhay, makakakuha ka ng ...

Kung Paano Pinagsasama ng Alkohol ang mga Stem Cell At Nagdaragdag ng Panganib sa Kanser

Kung Paano Pinagsasama ng Alkohol ang mga Stem Cell At Nagdaragdag ng Panganib sa KanserPagkatapos ng sigarilyo, ang alkohol ay marahil ang pinaka-karaniwang kanser na ang mga tao kusang-loob na ilantad ang kanilang sarili. Gayunpaman, kung paano ang pagtataguyod ng simpleng bagay na ito ng kanser ay hindi malinaw. Ngunit ang aming pinakabagong pag-aaral nagbigay ng ilang liwanag sa posibleng mekanismo.

Ang Pag-uusig ng mga Tao Tungkol sa Kanilang Mga Kasanayan sa Pamumuhay Wala Ba Upang Mapabuti ang Kanilang Kalusugan

Ang Pag-uusig ng mga Tao Tungkol sa Kanilang Mga Kasanayan sa Pamumuhay Wala Ba Upang Mapabuti ang Kanilang KalusuganKaraniwang nagsasangkot sa pagpapakilala sa doktor ang paglalantad sa katawan sa lahat ng mga pagkakamali at mga depekto nito. Sa isang kultura na lalong pinahahalagahan ang kontrol sa sarili at kasakdalan ng katawan, ang sakit o kahit na matanda lamang ay maaaring humantong sa damdamin ng kahihiyan at kakulangan.

Ang Pagkawala ng Timbang ay Mahirap, Ngunit Hindi Ito Mas Mahirap Kung Magkaroon Ka ng Uri ng 2 Diabetes

Ang Pagkawala ng Timbang ay Mahirap, Ngunit Hindi Ito Mas Mahirap Kung Magkaroon Ka ng Uri ng 2 DiabetesAng isang pag-aaral ay natagpuan ang pagbaba ng timbang ay maaaring i-reverse ang uri ng diabetes 2. Ang UK klinikal na pagsubok ay nagpakita na ang 46% ng mga taong sumunod sa isang diyeta na mababa ang calorie, bukod sa iba pang mga panukala, para sa 12 na buwan ay nakapagpigil sa kanilang mga uri ng 2 na mga gamot sa diyabetis.

Higit pa sa Prozac: Ang Depresyon ay Maaaring Mapagamot sa Maraming Mga Antas

Higit pa sa Prozac: Ang Depresyon ay Maaaring Mapagamot sa Maraming Mga AntasMula noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig, ang mga antas ng depresyon ay doble sa US, at ang depresyon ay ngayon ang ikalawang pinaka-hindi nakakapagpapagaling na sakit sa Western mundo pagkatapos ng sakit sa puso. Nag-organisa ako ng holistic program para sa pag-iwas at paggamot ng depression sa limang lugar - pisikal na pangangalaga sa sarili, mental / emosyonal na pag-aalaga sa sarili, espirituwal na pag-aalaga sa sarili, suporta sa mga tao, at mga gawi sa pamumuhay.

Relief mula sa Pagkabalisa at depresyon sa aming hindi tiyak World

Relief mula sa Pagkabalisa at depresyon sa aming hindi tiyak WorldAng pagkabalisa at depression ay ang pinaka-kalat na sikolohikal na karamdaman ngayon. Ang pangunahing depresyon lamang ang inaasahang maging pangalawang nangungunang sanhi ng kapansanan ng 2020 kalat sa buong mundo. Ako ay personal na naranasan mula sa hindi maayos na depresyon at talamak na dysthymia sa tatlumpu't lima o higit pang mga taon. Nagdusa din ako mula sa pag-atake ng pagkabalisa at panic ...

Makakaapekto ba ang Binge-watching TV Palakihin ang Iyong Panganib Para sa Alzheimer's At Diabetes?

Makakaapekto ba ang Binge-watching TV Palakihin ang Iyong Panganib Para sa Alzheimer's At Diabetes?Ang isang kamakailang pag-aaral na na-publish sa journal Medicine at Science sa Sports at Exercise ay iniulat sa maraming mga media outlet bilang isang dalubhasa ng "masamang balita" sa mga tagamasid sa telebisyon, kasama ang Herald Sun noting: Ang bawat oras na ginugol mo sa upo na nanonood ng TV ay nagiging mas malamang sa iyo mamatay mula sa mga sakit na may kinalaman sa pamamaga ...

Ang Labis na Katabaan Ay Tungkol sa Karamihan Higit sa Isang Hindi Malusog na Pamumuhay

Ang Labis na Katabaan Ay Tungkol sa Karamihan Higit sa Isang Hindi Malusog na PamumuhaySa kabila ng isang kasaganaan ng katibayan na naglalarawan na ang nakuha sa timbang ay sanhi ng isang kumplikadong cocktail ng mga kadahilanan, ang labis na katabaan ay kadalasang naiugnay sa mga mahihirap na indibidwal na mga pagpipilian sa pamumuhay - tulad ng pagkain at ehersisyo.

Bakit Natatakot Kaya Kami sa Pagkamasuso?

Bakit Natatakot Kaya Kami sa Pagkamasuso?Ang isang sunud-sunod na mga survey ng Saga ay nagpakita na mas natatakot tayo sa pag-unlad ng demensya sa katandaan kaysa sa iba pang kondisyon kabilang ang kanser, at ang wikang ginagamit natin upang pag-usapan ito: "raw na horror" at "buhay na kamatayan" nagsasalita ng mga volume ng malalim unease ang pag-asam ng demensyon stirs.

Pagbubuntung-hininga: Ang I-reset ang Pindutan para sa Ating Pag-iisip at Emosyon

Pagbubuntung-hininga: Ang I-reset ang Pindutan para sa Ating Pag-iisip at EmosyonIto ay kamangha-mangha na ang pagbubuntung-hininga ay hindi isang paksa ng empirical sikolohikal na pananaliksik hanggang sa ika-21 siglo. Tungkol sa nag-iisang lugar na nagbubuntong-hininga ay gumagawa ng isang anyo sa mga pag-aaral ng panic disorder, kung saan ipinakita na ang mga pasyente na "pindutin ang pag-reset" tungkol sa dalawang beses nang mas madalas bilang mga paksa ng kontrol ...

Ang Brain At The Gut Talk To Each Other: Paano Ang Pag-aayos ng Isang Maaaring Tulungan Ang Iba

Ang Brain At The Gut Talk To Each Other: Paano Ang Pag-aayos ng Isang Maaaring Tulungan Ang IbaMalawakang kinikilala na ang mga emosyon ay maaaring direktang makakaapekto sa pagpapaandar ng tiyan Ang utak ay nakikipag-usap sa sistema ng gastrointestinal. Ang isang buong ekosistema na binubuo ng 100 trilyon bakterya na naninirahan sa aming mga tiyan ay isang aktibong kalahok sa ganitong utak-gut na chat.

enzh-CNtlfrhiides

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}