Aling Pamamaraan ang Pinakamahusay Para sa Pag-iwas sa Sakit sa Puso?

Aling Pamamaraan ang Pinakamahusay Para sa Pag-iwas sa Sakit sa Puso?Ang sakit sa cardiovascular ay ang bilang isang killer sa buong mundo at ang pangalawang pinakamalaking killer sa UK. Gayunpaman, ang karamihan sa mga kaso ng sakit sa puso ay maiiwasan sa pamamagitan ng pamamahala ng mga kadahilanan ng panganib.

Ang Labanan sa Pagitan ng Sino Kami at Sino ang Gusto Nila Maging

Sino ang Nasa Pagsingil? Ikaw o Chocolate?Marami sa atin ang gumagawa ng mga bagay na nais nating hindi natin gagawin. Maaari tayong kumain ng matamis o matatabang bagay, uminom ng labis na alak, maging isang sombi sa harap ng TV, o ano pa man. Maaari naming hatulan ang ating sarili bilang "mahina" o "kulang sa paghahangad", dahil dito. Marahil kami...

Bakit Ang Delusional Infestation Sa Mga Insekto O Spider

Bakit Ang Delusional Infestation Sa Mga Insekto O Spider

Ang mga insekto ay madalas na takot o sumisira sa amin. Ngunit ang isang maliit na bahagi ng mga tao ay hindi lamang nakakaranas ng normal na takot.

Paano Ito Posibleng Isipin ang Sakit?

Kung Paano Ito Ay Posibleng Isipin ang PainAng kasiyahan at sakit ay laging darating at umaalis, nag-fluctuating pabalik-balik, kung minsan ay limang minuto lamang, ginagawa ang "kanilang bagay" sa sasakyan na ito na may laman at kagandahang-loob, na nagbibigay ng inspirasyon sa lahat ng uri ng mga saloobin sa ating pag-iisip organ-ang utak.

Ang Emosyon ba ay Maglaro ng Isang Papel sa Pagtutol sa Kanser at Kaligtasan ng Kanser?

Ang Emosyon ba ay Maglaro ng Isang Papel sa Pagtutol sa Kanser at Kaligtasan ng Kanser?Sa ilalim ng emosyonal na pagkabalisa, ang utak ay maaaring magsenyas ng adrenal glands upang makabuo ng mga kemikal na tinatawag na corticosteroids. Ang mga proseso na may kaugnayan sa kanser ay pinabilis sa pagkakaroon ng mga kemikal na ito. Ang ilang mga uri ng kanser ay nauugnay din sa nakapipighati na mga pangyayari sa buhay.

Bakit Nadagdagan ang Mga Bayad sa Kanser sa Mga Babae

Bakit Nadagdagan ang Mga Bayad sa Kanser sa Mga BabaeKamakailang mga ulat na ang mga rate ng kanser sa mga kababaihan ng UK ay nakatakda upang tumaas ng anim na beses na mas mabilis kaysa sa mga tao sa loob ng susunod na dalawang dekada ay magulat na marami.

Narito Kung Ano ang Talaga Nagtatrabaho Para sa Bumalik Sakit

Narito Kung Ano ang Talaga Nagtatrabaho Para sa Bumalik SakitPaano ang iyong likod? Tungkol sa isang-kapat ng karanasan sa populasyon ng Australya a sakit ng likod episode sa anumang punto sa oras, at halos lahat sa atin (sa paligid ng 85%) ay magkakaroon ng hindi bababa sa isang karanasan sa buhay na may sakit sa likod.

Paano Upang Makayanan ang Stress Of Working Alone

Paano Upang Makayanan ang Stress Of Working AloneAng likas na katangian ng trabaho sa ekonomiya ng kalesa - kung saan dapat suportahan ng mga manggagawa ang kanilang sarili at dalhin ang panganib na kaugnay sa trabaho

5 Common Myths About The Aging Brain And Body

5 Common Myths About The Aging Brain And BodyAng populasyon ng mundo ay tumatanda. Ang bilang ng mga may sapat na gulang na may edad na 65 at higit pa ay lumalaki, gaya ng proporsiyon ng populasyon na kinakatawan nila. Gayunpaman, may ilang mga myths na nauugnay sa kung ano ang mangyayari sa aming utak at katawan habang kami ay edad.

Maaari ba Kayo ng Burned Food Kanser?

Maaari ba Kayo ng Burned Food Kanser?Kung ikaw ay inaalok ng isang plato ng blackened barbecue pagkain ngayong tag-init, maaari mong isipin nang dalawang beses ang tungkol sa pagkain ito. Karaniwang naisip na ang pagkain na nasunog ay maaaring maging sanhi ng kanser.

Paano Mo Malalaman Kung Nahuhulog Ka sa Iyong Kalusugan?

Paano Mo Malalaman Kung Nahuhulog Ka sa Iyong Kalusugan?Karamihan sa atin ay nag-aalala tungkol sa ating kalusugan sa isang punto. Maaari mong mapansin ang isang bagong sintomas o pagbabago sa iyong katawan at maging kumbinsido ito ay isang tanda ng isang kakila-kilabot sakit; ang isang mahal sa buhay ay maaaring maging masama at maaari kang mag-alala na maaaring mangyari din ito sa iyo.

Ano ang nangyayari sa ating mga katawan habang tayo ay edad at ano ang maaari nating gawin tungkol dito?

Ano ang nangyayari sa ating mga katawan habang tayo ay edad at ano ang maaari nating gawin tungkol dito?Habang nakaka-adulto kami, napapansin namin ang mga pagbabago sa aming mga katawan sa bawat yugto ng pag-iipon. Maaaring makita namin na kailangan namin ng baso kapag naabot namin ang aming mga tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu't tatlumpu

Maari ba ang Paggamot ng Marijuana MS Sintomas?

Maari ba ang Paggamot ng Marijuana MS Sintomas?Ang tinatayang 400,000 Amerikano ay kasalukuyang naninirahan na may maramihang esklerosis, isang autoimmune disease kung saan ang mga immune cell ng katawan ay umaatake sa isang mataba na substansiya na tinatawag na myelin sa mga nerbiyo.

Ang Search For A Vaccine Universal Influenza

virus 1 15

Walang nagnanais na mahuli ang trangkaso, at ang pinakamahusay na linya ng depensa ay ang bakunang pana-panahong trangkaso.

Kung Bakit Karaniwang Pag-atake ng Puso Noong Enero

Kung Bakit Karaniwang Pag-atake ng Puso Noong EneroAng mga pagkamatay ng cardiovascular sa buong mundo, tulad ng mga atake sa puso at mga stroke, ang pinakamataas sa Enero. Kung bakit ito ang kaso ay napinsala ng mga siyentipiko nang ilang panahon, ngunit ang bagong katibayan ay nagsisimula upang malutas ang misteryo.

Bakit Ang Mga Bato ay Maglaro ng Isang Mahalagang Papel Sa Kalusugan At Matagal

Bakit Ang Mga Bato ay Maglaro ng Isang Mahalagang Papel Sa Kalusugan At MatagalUpang masulit ang iyong lakas, tumingin sa likas na katangian bilang iyong gabay. Halimbawa, para sa isang planta upang mabuhay ng mahabang panahon, ito ay nangangailangan ng malakas na mga ugat-mga bagay na nakukuha sa mga sustansya at tubig mula sa kapaligiran nito at binibigyan ito ng lakas upang maisagawa.

Maaaring Diagnose ang Isang Single Brain Activity na ito ng Concussion

Maaaring Diagnose ang Isang Single Brain Activity na ito ng ConcussionSa kasalukuyan ay walang isang pagsubok na maaaring mapagkakatiwalaan at may-katuturang diagnosis concussions, ngunit ang mga bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig ng pagsukat ng tugon ng utak sa tunog ay maaaring gawin ang panghuhula sa labas ng diagnosis.

Limang Maliliit na Sakit na Maaaring Lumabas Sa 2017

Limang Maliliit na Sakit na Maaaring Lumabas Sa 2017Ang pariralang "umuusbong na sakit", upang ilarawan ang isang nakakahawang sakit na bago sa mga tao o kung saan ay biglang dumami ang heograpikal na hanay o bilang ng mga kaso, mga petsa pabalik sa 1960s.

Talaga Bang I-freeze ang Iyong Utak Kapag Kumain Ka Ice Cream Masyadong Mabilis?

Talaga Bang I-freeze ang Iyong Utak Kapag Kumain Ka Ice Cream Masyadong Mabilis?Ito ay isang mahaba, araw ng tag-init ng araw at ikaw ay naghahanap ng pasulong sa isang ice cream. Ngunit sa loob ng ilang segundo ng iyong unang kagat, nararamdaman mo ang sakit ng ulo na dumarating: isang freeze ng utak. Ano ang nangyayari?

Kung Paano Tinutulungan ng Utak Ang Bacteria Fight ng Katawan

Kung Paano Tinutulungan ng Utak Ang Bacteria Fight ng KatawanAng utak ay maaaring hindi lamang kontrolin ang aming mga saloobin at mga pangunahing pisikal na pag-andar. Ipinapahiwatig ng mga kasalukuyang pag-aaral na kinokontrol din nito ang paraan ng pagtugon ng ating katawan sa pagbabanta ng mga impeksiyong bacterial.

Mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa Early Puberty para sa mga batang babae

Bakit ang ilang mga batang babae ay lumago ang mga daga Masyadong maagaKapag ang mga suso ng isang batang babae ay nagsimulang lumaki nang maaga, maaari itong maging isang senyas na bubuo siya ng ilang mga sakit mamaya sa buhay. May katibayan ng maagang pagbibinata na nagdudulot ng mas mataas na peligro ng labis na katabaan, uri ng diabetes 2, sakit sa puso at kanser - lalo na ang kanser sa suso.

Pagduduwal Mula sa Pagbubuntis Maaaring Maging Bagahe

Puwede Nausea Mula sa Pagbubuntis Maging Biktima ng Banta?Karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng ilang uri ng sakit sa umaga sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang ilang mga kababaihan ay bumuo ng isang mas malubhang kalagayan, hyperemesis gravidarum.

Isang Implant ng Utak na Nagpapatakbo ng Paralyzed Monkeys

Isang Implant ng Utak na Nagpapatakbo ng Paralyzed MonkeysGinamit ng mga siyentipiko ang isang wireless na "utak-utak interface" upang buksan ang pinsala sa spinal cord sa isang pares ng rhesus macaques, pagpapanumbalik ng sinadyang paglalakad kilusan sa isang pansamantalang paralisadong binti.

Paano Upang Unwind Bago Pupunta sa Sleep

Paano Upang Unwind Bago Pupunta sa SleepBawat gabi umupo nang kumportable sa isang upuan at pahinga ang iyong ulo pabalik, tulad ng ginagawa mo sa dentista. Maaari kang gumamit ng unan. Huwag baguhin ang iyong paghinga - hayaan itong natural. Sa pamamagitan ng at ng iyong paghinga ...

Ang Uri ng Psychotherapy Treats Irritable Bowels

Ang Uri ng Psychotherapy Treats Irritable BowelsPsychotherapy ay kasing epektibo rin bilang mga gamot sa pagbawas ng kalubhaan ng mga sintomas mula sa magagalitin na bituka syndrome, o IBS, mga nakaraang nagpapakita ng pananaliksik.

Ano ang Gumagawa ng Mahirap Upang Mag-quit ng Gamot?

Isa sa sampung tao na gumagamit ng alkohol o iba pang mga gamot ay nakasalalay. ashey rose / Flickr, CC BY

Karamihan sa mga taong gumagamit ng alak at iba pang mga gamot ay madalas na nagagawa at hindi kailanman naging umaasa (o "gumon" kung minsan ay tinatawag na). Sa average tungkol sa 10% ng mga taong gumagamit ng alkohol o iba pang mga gamot ay nakasalalay.

Mahirap na Pag-iisip: Ang Ups and Downs of Depression at Bi-Polar Disorder

Mahirap na Pag-iisip: Ang Ups and Downs of Depression at Bi-Polar DisorderAng isa sa mga pinakamahirap na aspeto ng depresyon ay ang pagkaya sa negatibong mga kaisipan na nangyayari sandali hanggang sandali. Ang mga tao ay kadalasang nagtatanong sa akin kung sa palagay ko maaari kang gumawa ng isang aktibong papel sa pamamahala at pagbabawas ng iyong depresyon. Sumagot ako ng napakalaking oo sa tanong na ito ...

Bakit ang Masked Hypertension Ay Isang Silent Killer

Bakit ang Masked Hypertension Ay Isang Silent KillerAng ilang mga tao na may normal na presyon ng dugo ay nakataas ang presyon ng dugo kapag ang kanilang doktor ay tumatagal ng pagbabasa. Ang kababalaghang ito ay kilala bilang "white coat hypertension".

Maaari Mo Bang Magsiyasat Nang Hindi Nakasara ang Iyong mga Mata?

Maaari Mo Bang Magsiyasat Nang Hindi Nakasara ang Iyong mga Mata?Posible bang bumahing walang pagsasara ng iyong mga mata? Maaari mong isipin ang lumang katha-katha na nagbabala laban sa pagbahing may bukas na mga mata upang mapawi ang posibilidad ng mga eyeballs na lumalabas. Tale swirled para sa mga dekada speculating na ...

Kung Bakit Ang Iron Ay Isang Mahalagang Bahagi Ng Iyong Diyeta

Kung Bakit Ang Iron Ay Isang Mahalagang Bahagi Ng Iyong DiyetaAyon sa World Health Organization, kakulangan ng bakal - isang kondisyon kung saan ang iyong katawan ay walang sapat na mineral na bakal - ay isang pandaigdigang problema sa pampublikong kalusugan ng "epidemic na sukat".

Paano Ang Mga Pagbabago sa Utak Sa Sakit Alzheimer

Paano Ang Mga Pagbabago sa Utak Sa Sakit AlzheimerKaramihan sa mga tao ay nakarinig ng Alzheimer's disease, ang pinaka karaniwang uri ng demensya. Ang sakit ay walang lunas at iilan, ngunit hindi sanay, paggamot.

Ang Bagong Gamot Tumutulong sa Pagsunog Patayin ang Prostate Cancer

Ang Bagong Gamot Tumutulong sa Pagsunog Patayin ang Prostate CancerLumilitaw ang isang gamot na pang-eksperimento na mag-empake ng isang-dalawang suntok laban sa ilang mga kanser sa prostate, makabuluhang pagbagal ng pagtaas ng mga selula ng kanser at paggawa ng mga ito na mas mahina sa radiation.

Alzheimer's Did not Cause Memory Loss For These 90-year-olds

Alzheimer's Did not Cause Memory Loss For These 90-year-oldsTiningnan ng mga siyentipiko ang talino ng walong taong mas matanda kaysa sa 90 na may mga nakamamanghang alaala hanggang sa kanilang pagkamatay. Sila ay nagulat na makahanap ng laganap at siksik na mga plaques at tangles na Alzheimer na ...

May Isang Maling Paraan Upang Pag-usapan Tungkol sa Alzheimer's Disease

May Isang Maling Paraan Upang Pag-usapan Tungkol sa Alzheimer's DiseaseIminumungkahi ng mga eksperto ang pag-iwas sa mga metaphor ng digmaan, tulad ng "paglusob" beta amyloid, kapag pinag-uusapan ang tungkol sa sakit na Alzheimer. Habang ang mga paghahambing ng digmaan ay maaaring mag-udyok ng mga pagsisikap na harapin ang isang isyu sa kalusugan, ang ganitong uri ng wika at pagmemensahe ay maaari ring lumikha ng takot at mantsa ...

Bakit Ang Glaucoma Ang Magnanakaw ng Paningin?

Bakit Glaucoma, Ang Magnanakaw ng Paningin?Kung ikaw ay isa sa mga milyun-milyong Australians na regular na nakakakita ng optometrist, marahil ay pamilyar ka sa pagkakaroon ng presyon ng iyong mata na naka-check bilang bahagi ng isang komprehensibong pagsusuri sa mata.

Ang Oxygen Therapy Hindi Makikinabang sa Lahat ng May COPD

Ang Oxygen Therapy Hindi Makikinabang sa Lahat ng May COPDAng isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pandagdag na oxygen ay hindi nakikinabang sa isang malaking grupo ng mga pasyente na may COPD: ang mga may mababang antas ng oxygen sa dugo.

Ano ang Gagawin Kapag Isang Nagmahal Isang Sabi, "May Kanser Ako"

Ano ang Gagawin Kapag Sinabi ng isang Nagmahal, "May Kanser Ako"
Maraming tao ang dapat pakikibaka kung paano harapin ang bagong katotohanan ng isang nakamamatay na sakit. At higit sa sidelines, nakikipagpunyagi ang mga kaibigan at mahal sa buhay kung paano pinakamahusay na suportahan ang mga ito.

Ang Great Deception: Paghahanap ng Iyong Tunay na Puso

Ang Great Deception: Paghahanap ng Iyong Tunay na PusoMadalas na tila kakaiba sa akin na kapag nilalaro nila ang pambansang awit, halos lahat ay humahawak ng kanilang kamay sa kanilang puso, sa gilid ng kanilang dibdib. Ngunit maghintay ng isang minuto! Hindi naman kung saan ang ating puso. Ang ating puso ay nasa eksaktong sentro ng ating dibdib ...

Ano ang Carpal Tunnel Syndrome At Paano Upang Tratuhin Ito?

Ano ang Carpal Tunnel Syndrome At Paano Upang Tratuhin Ito?Ito ay madalas na nagsisimula bilang isang madaling awas tingle sa hinlalaki o isang sakit sa pulso. Ang gusali ay dahan-dahan ngunit patuloy na sa isang searing, pansiwang sakit mula sa pulso sa mga daliri.

Anu-ano ang mga sanhi ng pagtumba ng mga tuhod at mayroon ba silang mga ginagamot?

Patay na pagyuklok ng tuhod sa Wikimedia CommonsAng mga knee na knock, na kilala rin bilang genu valgum, ay isang uri ng pag-align ng tuhod na nakita kapag ang isang bata (o may sapat na gulang) ay nakatayo nang tuwid sa kanilang mga tuhod, ngunit ang kanilang mga paa at mga ankle ay nanatiling hiwalay.

Puwede Bang Mag-inom ng Kape Makabawas ng Panganib sa iyong Demensya?

Puwede Bang Mag-inom ng Kape Makabawas ng Panganib sa iyong Demensya?Ang sakit na Alzheimer, ang pinakakaraniwang uri ng demensya, ay isang lumalaking problema sa buong mundo. May mga taong 350,000 na may demensya sa Australya at ito ay nakatakda upang tumaas sa 900,000 sa pamamagitan ng 2050. Walang lunas para sa Alzheimer's disease.

Mayroon bang Likas na Limitasyon Upang Magkalayo ang Long Man?

Mayroon bang Likas na Limitasyon Upang Magkalayo ang Long Man?Ang mga tao ay maaaring mamuhay nang mas matagal at mas mahaba, ngunit sa huli ay luma na tayong lahat at namatay. Ito ay humahantong sa isang simpleng tanong: Mayroon bang pinakamataas na limitasyon sa buhay ng tao o hindi?

Ano ang Nangyayari Kapag Luma Na ang Mga Tao na May Autismo?

Ano ang Nangyayari Kapag Luma Na ang Mga Tao na May Autismo?Kung binabanggit mo ang autism sa karamihan sa mga tao na iniisip nila ang tungkol sa mga bata, ngunit ito ay isang pang-lifelong diagnosis. Ang mga batang may autism ay lumaki hanggang maging matatanda na may autism. Maliit ang nalalaman tungkol sa kung paano nagbabago ang mga sintomas sa edad.

Ano ang Conjunctivitis At Paano Ko Nakuha Ito?

Ano ang Conjunctivitis At Paano Ko Nakuha Ito?Ang conjunctivitis ay isang sakit sa mata na inilarawan mula noong unang panahon. Ancient Roman oculists, ang mga manggagamot sa mata ng oras, inireseta mga remedyo tulad ng mga lotions ng suka at tanso oksido para sa paggamot nito.

Ano ang Link sa Pagitan ng Hay Fever At Hika, At Paano Sila Ginagamot?

Ano ang Link sa Pagitan ng Hay Fever At Hika, At Paano Sila Ginagamot?Ang Spring ay isang paboritong oras ng taon para sa marami - habang ang lupa ay nagpapanibago, ang mga lawn ay nagiging berde at namumulaklak ang mga puno. Ngunit para sa 15% ng mga Australyano na nakakakuha ng hay fever, maaari itong maging isang pakikibaka upang makapasok sa panahon.

Ipinapanumbalik ang Balanse at Harmony Sa Isang Panahon na Badyet ng Plano ng Diyos

Ipinapanumbalik ang Balanse at Harmony Sa Isang Planong Badyet ng Panahon ng Iyong EnerhiyaMadalas kong makuha ang tanong kung paano ko namamahala upang mahanap ang oras upang gawin ang maraming mga bagay, at ang sagot ko ay palaging pareho: Natutuhan kong bigyan aking sarili oras. Upang hindi madaig, o mag-aaksaya ng aking panloob na lakas, kailangan kong malaman kung paano kaayusan ang aking buhay sa isang paraan na nagkaroon ng maraming oras ng pagpapahinga ...

Makatutulong ba ang isang Simple Blood Test ng Kanser?

Makatutulong ba ang isang Simple Blood Test ng Kanser?Ang kanser sa dibdib ay maaaring napansin gamit ang isang pagsubok sa dugo, ayon sa mga ulat sa ngayon. Ang mga siyentipiko sa Australian National University (ANU) ay nagtatrabaho sa mga katapat sa France upang gumawa ng ganitong uri ng pagtuklas ng kanser, na hindi gaanong nagsasalakay at mahal kaysa iba pang mga pagsubok tulad ng mga biopsy, isang katotohanan.

Ano ang mali sa akin? Burnout o Depression?

Burnout o depression? Ano ang mali sa akin?Nais kong malaman kung bakit naramdaman ko ang isang sombi. Naisip ko na ba ang aking isip, overloaded sa impormasyon na trapiko ang aking mga kulay-abo na bagay at paggawa ng aking sarili kaya mabaliw-busy na ako ay tumatakbo sa walang laman? Nagkaroon na ba ako ng poster poster para sa Prozac, o ako ...

Ano ang Spice At Bakit Ang Drug Kaya Mapanganib?

Ano ang Spice At Bakit Ang Drug Kaya Mapanganib?Ang synthetic cannabis, na kung saan Spice ay isang halimbawa, ay naka-link sa malubhang mga isyu sa kalusugan mula sa mga kahirapan sa paghinga sa psychotic episodes.

Ano ang mga Kataracts at Paano Ginagamot ang mga ito?

Ano ang mga Kataracts at Paano Ginagamot ang mga ito?Halos isang-ikatlo ng mga Australyano na may edad na 55 o higit pa (o sa paligid ng 1.5 milyong katao) ay may hindi ginagamot na katarata. Sa 2013-14, mayroong 229,693 hospital admissions para sa cataract surgeries, na ginagawa ang cataracts isa sa mga pinaka-kalat na kondisyon sa mga Australyano.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MOST READ

Paano Panatilihing Ligtas At Kalinisan ang Iyong Workspace sa Bahay
Paano Panatilihing Ligtas At Kalinisan ang Iyong Workspace sa Bahay
by Libby Sander, Lotti Tajouri, at Rashed Alghafri

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...