Ano ang Carpal Tunnel Syndrome At Paano Upang Tratuhin Ito?

Ano ang Carpal Tunnel Syndrome At Paano Upang Tratuhin Ito?

Ito ay madalas na nagsisimula bilang isang madaling awas tingle sa hinlalaki o isang sakit sa pulso. Ang gusali ay dahan-dahan ngunit patuloy na sa isang searing, pansiwang sakit mula sa pulso sa mga daliri. Nagtatapos sa walang tulog na mga gabi, walang trabaho na mga araw at isang manhid ngunit sabay-sabay na labis na masakit, walang silbi na kamay. Ang Carpal tunnel syndrome ay isang masakit at hindi pagpapagana ng kondisyon. Ito ay karaniwan din.

Ang carpal tunnel mismo ay isang tunel sa pulso na binubuo ng mga istraktura ng payat na base at mga dingding, na may isang bubong na itinayo ng isang siksik na fibrous sheet na tinatawag na flexor retinaculum.

Sa pamamagitan ng mga kurso na ito ng tunel ay isang bundle ng mga ugat, mga daluyan ng dugo at tendon na ang mga kable ng suplay sa kamay. Ang sindrom ay isang resulta ng presyon sa lahat ng mahalagang median nerve na naglalakbay sa espasyo na ito na limitado sa espasyo.

Ang median nerve ay nagbibigay ng pandama at lakas sa karamihan ng hinlalaki, ilang mga daliri at bahagi ng palad. Ito ay naisip na nadagdagan ang pamamaga o likido sa carpal tunnel na naglalagay ng presyon sa ugat na ito na nagreresulta sa nakakaranas na mga sintomas na nakaranas. Maaaring mangyari ang pamamaga sa ilang kadahilanan, halimbawa sa mga paulit-ulit na paggalaw ng kamay o sa pagbubuntis.

Sino ang nasa panganib?

Ang Carpal tunnel syndrome ay naiulat na account para sa mas maraming araw mula sa trabaho kaysa sa anumang iba pang pinsala na may kinalaman sa trabaho. Ang ilan 7.8% ng populasyon sa pagtatrabaho sa US ay tinatayang apektado at a Tinatayang pag-aaral ng UK isang taunang saklaw ng 120 bawat 100,000 na kababaihan at 60 bawat 100,000 na lalaki.

An audit na isinagawa sa pangkalahatang pagsasanay sa Australya na natagpuan mayroong tungkol sa 195,000 appointment taun-taon na may mga pasyente para sa carpal tunnel syndrome.

It tila mas karaniwan sa mga kababaihan, lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Kahit na ang mekanismo ay hindi maliwanag, iniisip na ang isang kumbinasyon ng mga hormonal na kadahilanan pati na rin ang nadagdagang likido sa katawan ng isang buntis ay nagdaragdag ng presyon sa carpal tunnel.

Habang hindi namin maaaring baguhin ang mga aspetong ito, may mga kadahilanan ng panganib na maaaring maging mas komportable. Ang nadagdagang index ng mass ng katawan at labis na katabaan ay nagdaragdag sa iyong panganib ng pagbuo ng sindrom na ito, tulad ng diyabetis. Ang ilang mga data din iniuugnay nadagdagan ang panganib sa trabaho, partikular na mga gawain na nangangailangan ng lakas ng kamay o paulit-ulit na kilusan ng pulso.

carpal tunnel diagramDiagram ng carpal tunnel. mula sa www.shutterstock.com


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Paano ko malalaman kung mayroon ako nito?

Ang mga nagdurusa ng carpal tunnel syndrome ay maaaring makaramdam ng tingling o sakit sa kanilang mga daliri o kamay. Ito ay madalas na paulit-ulit sa simula - isang istorbo lamang - at pagkatapos ay mas masahol pa. Ang mga nagdurusa ay maaaring makaranas ng matinding sakit at pamamanhid na nakakagising sa kanila sa gabi. Ang pag-alog ng kamay ay maaaring makatulong sa pagtira nito, ngunit hindi palagi. Sa pinakamahirap nito, ang kamay ay maaaring mahina, ang pagkakaroon ng mga bagay ay mahirap, ang pag-aangat ng mga bagay ay wala sa tanong.

Ang pag-usapan sa mga sintomas na ito sa iyong doktor ay mahalaga at maaaring kailangan mong magkaroon ng isang pag-aaral ng nerve conduction. Ang pag-aaral na ito ay nagsasangkot ng pagsubok sa pag-andar ng mga nerbiyo sa iyong kamay. Maaari itong maging hindi komportable, ngunit ito ay ligtas. Higit sa lahat, ito ay nagsasabi sa iyo kung ang iyong ugat ay nakulong sa tunel.

Ano ang maaari kong gawin?

Mayroong maraming mga opsyon para sa paggamot. Ang isang pulseras ng pulso ay maaaring makatulong; Sinusuportahan nito ang iyong pulso at binabawasan ang trauma sa lakas ng loob. Ang iba't ibang mga gamot at isang lokal na steroid na iniksyon upang makatulong sa sakit ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.

Kung ang mga bagay ay hindi mapabuti, maaari kang magpatuloy upang magkaroon ng carpal tunnel release surgery. Ang pamamaraan ay naglalayong i-loosen ang talukap ng mata sa tunel at mapawi ang presyon sa lakas ng loob. Ito ay hindi bilang nakakatakot habang ito tunog at ang pinaka karaniwang gumanap kamay pagtitistis. Ang operasyon sa ilalim ng lokal na anestesya o sa pamamagitan ng endoscopic means ("key hole") ay magagamit na ngayon.

Magiging mas mahusay ba ito?

Ang kalubhaan ay kasaysayan na ang tagapag-umpisa para sa paggamot. Madalas naming iwanan ang mga bagay hanggang sa magawa nila, lalo na ang operasyon.

Subalit ang isang mas masahol na kinalabasan ay nauugnay sa mas matagal na tagal ng mga sintomas lalo na sa anim na buwan. Kung ang lakas ng loob ay masyadong malayo na naka-compress, maaaring hindi ito tumalbog, sa kabila ng operasyon. Kaya kung patuloy ang iyong mga sintomas at magsimulang mag-abala sa iyo, makipag-usap sa iyong lokal na doktor.

Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Vinojini Vivek, Neurophysiology Fellow, Melbourne Health

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = carpal tunnel syndrome; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MOST READ

Ano ang Kahulugan Ng Buhay?
Ano ang Kahulugan Ng Buhay?
by John O'Rourke

MULA SA EDITOR

Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)