Ang mga Babaeng Ulat Pakiramdam Medyo Nakamamanghang Pagkatapos ng Menopause

Ang mga Babaeng Ulat Pakiramdam Medyo Nakamamanghang Pagkatapos ng Menopause
Mga kredito sa larawan: Vimeo

Maraming kababaihan ang nagiging mas maligaya sa buhay sa ibang pagkakataon, ulat ng mga mananaliksik, lalo na sa mga taon sa pagitan ng 50 at 70.

Ang parehong mga negatibong damdamin at mga sintomas ng depresyon ay nabawasan nang malaki sa panahong iyon, at sa mga taon pagkatapos ng menopos, natuklasan ng pag-aaral.

Hanggang ngayon, nagkaroon ng kaunting pag-aaral sa mga sintomas ng depressive at negatibong kondisyon bilang isang tiyak na panukalang-batas at ang pananaliksik ay maaaring mapasailalim sa bias, tulad ng mga may bumababa na mood drop out sa paglipas ng panahon. Ngunit ang pag-aaral na ito, na inilathala sa Maturitas, sumunod sa mga kababaihan para sa 20 na taon mula sa maagang 1990s.

Natuklasan ng mga mananaliksik ng University of Melbourne na ang negatibong mga iskor sa mood sa mga kababaihan ng Australia ay bumaba nang malaki habang lumipat sila mula sa midlife (sa pagitan ng mga edad ng 50-64) hanggang sa huli-buhay (sa edad na 65). Ang mga marka ng depressive symptom ay nabawasan rin sa pagitan ng mga edad ng 60 at 70.

Para sa maraming mga kababaihan, tila ito ay may kaugnayan sa positibo sa paligid ng mas maraming "ako" na oras habang sila ay bumaba mula sa full-time na trabaho at mga responsibilidad sa pamilya.

"Ang mga ito ay libre upang tamasahin ang mga bunga ng kanilang mga pagsusumikap at ma-prioritize ang kanilang sariling mga pangangailangan at nais."

Ang nag-aaral na may-akda at psychologist na si Katherine Campbell ay nagsabi na ang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang mood ay nagpapabuti habang lumilipat ang mga kababaihan mula sa midlife hanggang sa huli-buhay. "Ang mga kababaihan sa pag-aaral na ito ay nag-ulat ng pakiramdam na mas pasyente, mas mababa ang panahunan, at mas mababa ang kanilang pag-withdraw habang sila ay pumasok sa kanilang mga ikaanimnapung taon," sabi niya.

"Hindi na nila naranasan ang mga pisikal na sintomas na nauugnay sa menopos at aktibong nakikipagtulungan sa komunidad. Maraming kababaihan ang mas komportable sa kanilang sarili sa oras na pumasok sila sa huli-buhay at ang karamihan ay tinanggap at tinanggap ang proseso ng pag-iipon. "


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ngunit ang propesor na si Cassandra Szoeke ay nagdaragdag na medyo ilang mga paayon na pag-aaral na nag-aaral ng negatibong kalooban sa paglipas ng panahon sa mga kababaihan, at higit pa ang kinakailangan.

"Ang pisikal na karamdaman, paggamit ng gamot, at pag-aalala tungkol sa pagiging masama ay mas karaniwan sa mga nakatatandang matatanda at ipinakitang nagpapalaki ng mga iskor na sumusukat sa depresyon," sabi niya.

"Ginagawa nito ang pagtatasa ng mood, na maaaring magbigay ng matatag na kadahilanan kung saan matukoy ang panganib ng mood disorder, hinog para sa karagdagang pananaliksik."

400 kababaihan sa 1990

Sa pag-aaral na ito sa 20, ang mga mananaliksik ay tumingin sa mga negatibong mood at depressive na sintomas mula sa Healthy Aging Project ng Women, na nagsimula sa 1991 bilang Melbourne Women's Midlife Health Project at sumasaklaw sa biological, lifestyle, at health factors.

Ang proyekto ay nagsimula sa higit sa 400 kababaihan, na may edad sa pagitan ng 45 at 55 kapag hinikayat sa 1990. Sa mga ito, ang mga kalahok sa 252 ay nanatili pagkatapos ng mga taon ng 20. Ito ay pinaniniwalaan na ang unang pag-aaral upang isama ang mga sintomas ng depresyon at isang hiwalay na pagtatasa ng negatibong kalooban sa isang pinalawig na panahon.

Kasama sa mga kategorya ng "Mga katangian ng kaligayahan" ang kumpyansa, optimismo, pagpapahalaga sa sarili, pagiging epektibo sa sarili, suporta sa lipunan, interes sa lipunan, kalayaan, lakas, kagalakan, at kaisipang kalinawan.

Mula sa mga ito, ang mga negatibong adjectives ng 10 at positibong adjectives ng 10 ang bumubuo sa mga sub-kaliskis ng Positibong Mood at Negatibong Mood, na may pangkalahatang resulta na kumakatawan sa isang pangkalahatang puntos ng kabutihan.

Ang mga negatibong adjectives ay malungkot, walang magawa, walang pasensya, nalulumbay, nawawalan ng pag-asa, inalis, hindi nasisiyahan, nalilito, panahunan, at hindi gaanong mahalaga.

Ang biological, lifestyle, at mga kadahilanan sa kalusugan ay bahagi rin ng pagtatasa. Kabilang sa mga ito ang edad, indeks ng masa ng katawan (BMI), kalubhaan ng "abala," ang bilang ng mga nakakapagod na pisikal na sintomas, katayuan sa pagtatrabaho, katayuan sa edukasyon, paggamit ng alkohol, katayuan sa menopausal, katayuan sa paninigarilyo, katayuan sa pag-aasawa, katayuan sa pamumuhay, at paggamit ng depresyon.

Mga pangangailangan at nais

"Ang mga kababaihan ay nakadarama ng higit na kontrol sa kanilang buhay at pa rin ang mga pisikal na kakayahang matamasa ang kanilang mga libangan at paglalakbay. Ang mga ito ay madalas na mas matatag sa pananalapi at mas mababa ang responsibilidad para sa mga bata, "sabi ni Campbell.

"Libre ang mga ito upang matamasa ang mga bunga ng kanilang pagsusumikap at ma-prioridad ang kanilang sariling mga pangangailangan at nais. Karamihan sa mga babae na nagtrabaho kami ay may pananalapi na independiyente at nanirahan sa kanilang sariling tahanan. "

Ang mga pandaigdigang pag-aaral ng pananaliksik na partikular na sinusuri ang mga negatibong damdamin ay nagpakita na ang mga may sapat na gulang ay karaniwang nag-uulat ng pagbaba sa negatibong mood habang sila ay edad. Ang isang pahaba na pagtatasa na natagpuan ang mga negatibong mga marka ng kalooban ay bumababa nang steadily sa mga kalalakihan at kababaihan sa edad na 60, pagkatapos ay patuloy na nahulog sa isang mas mabagal na rate.

Ang kasalukuyang kaalaman sa mga sintomas ng depresyon ay hindi tiyak. Ang ilang mga mananaliksik ay may natagpuang pagtaas sa mga pangkat ng edad at ang iba ay naka-rekord na bumaba. Mga kadahilanan tulad ng edad at kultural na background at nakakaapekto rin sa mga resulta.

Sinabi ni Campbell na habang angkop na ipalagay na ang ilan sa mga salik na ito ay nakatutulong sa pinahusay na kondisyon, ang mga mananaliksik ay walang mga tiyak na sagot.

"Ang susunod na layunin ng aming pananaliksik ay upang galugarin ang tanong na ito at upang matukoy kung bakit ang mga kababaihan ay nagiging mas mababa nalulumbay."

Ang karagdagang mga mananaliksik sa proyekto ay mula sa University of Melbourne, Monash University, at Melbourne epicenter.

Pinagmulan: Cheryl Critchley para sa University ng Melbourne

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = happy menopause; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}