Ito Ay Ano Tunay na Nagbabalik ang Nagbabagu-bago ng Kapanganakan

Ito Ay Ano Tunay na Nagbabalik ang Nagbabagu-bago ng Kapanganakan shutterstock

Ang pagiging ina ay maaaring maging isang pinagmumulan ng kagalakan, ngunit maaari rin itong magkaroon ng mga paghihirap at hamon - lalo na, sa postnatal period. Ito ay isang oras kapag ang ilang mga ina 'emosyonal at pisikal na pagbabata ay hunhon sa limitasyon.

Tungkol sa 10% ng mga buntis na kababaihan at 13% ng mga kababaihan na nagbigay lamang ng karanasan sa panganganak ng sakit sa isip, lalo na depression at pagkabalisa. Sa pagbuo ng mga bansa 20% ng mga ina ay nakakaranas ng clinical depression pagkatapos ng panganganak.

Mga ina na may mga problema sa kalusugan ng isip pagkatapos manganak, harapin ang dalawa na hamon sa pamamahala ng pagiging ina kasama ang kanilang isyu sa kalusugan. Ang balanseng pagkilos na ito ay maaaring maging sanhi ng panloob na salungat - ngunit ang mga takot sa paghuhusga at kahihiyan sa kanilang nararanasan ay maaaring maging isang hadlang, na huminto sa maraming kababaihan sa paghahanap ng tulong.

May inaasahan na ang pagkakaroon ng isang sanggol ay magreresulta sa madilim na glow ng pagiging ina. Ngunit postnatal depression ay maaaring mag-iwan ng maraming kababaihan na may patuloy na pakiramdam ng malalim na kalungkutan, at pagkawala ng interes sa buhay. Maaari itong mabawasan ang kanilang kakayahang pangalagaan ang kanilang sanggol, o maaaring iwanan ang mga ito ng mga saloobin ng pagpatay sa sarili o kahit na pagpapakamatay.

Ang mask ng isang ina

Nagsagawa kami ng mga panayam sa mga ina na may mga problema sa kalusugan ng isip sa panahon ng pasko. Ang mga ito ay natipon bilang bahagi ng isang mas malaking pag-aaral, na ginalugad ang family focused practice ng mga bisita sa kalusugan na nakikipagtulungan sa mga babaeng ito.

Nakita namin na habang ang mga ina ay nagnanais ng suporta, may mga hadlang sa pagtanggap nito. Ang mga ina na sinalita namin ay nadama ang takot, kahihiyan at pagkakasala tungkol sa pagiging isang ina na may mahinang kalusugan sa isip. Ang mga damdaming ito ay humantong sa mga ina na sumasaklaw sa kanilang masamang kalusugan sa isip, mula sa pamilya, mga kaibigan at mga propesyonal.

At sa pag-asa ng kaligayahan, ang katotohanan ng pagiging magulang na may halong pagdurusa mula sa postnatal depression ay maaaring maging mahirap na tanggapin - bilang isa sa mga ina na aming sinalita sa ipinaliwanag:


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Hindi ko naramdaman ang isang koneksyon sa sanggol, at mas pinigilan ako nito. Naisip ko na kailangan kong makaramdam ng isang bagay dito; Kailangan kong makaramdam ng mga paputok na lumalabas dito. (Ina ng isa, edad 37)

Sa ganitong panloob na salungatan, inilarawan ng mga ina ang damdamin ng pagkakasala at kahihiyan tungkol sa kanilang mga problema sa kalusugan ng isip, kasama ng paniniwala na hindi sila karapat-dapat sa pagiging ina:

Minsan ako ay tumingin sa mga dalawang bata at naisip, mas nararapat sa iyo kaysa sa akin na nakaupo dito at hindi maaaring magbihis para sa mga araw. Anong uri ng buhay ang ibinibigay ko sa iyo ?. (Ina ng dalawa, edad 34)

Ang postnatal depression ay maaaring maging mahirap para sa mga bagong ina upang makayanan. Shutterstock

Ang mga ina sa aming pag-aaral ay nagsalita din tungkol sa takot sa paghatol ng lipunan, na pinaniniwalaan na ang lipunan ay tumutugma sa mga problema sa pangkaisipang kalusugan na may masamang pagiging magulang:

Nagkakaroon ako ng higit at higit na balisa. Tinitingnan nila ako, iniisip nila na ako ay isang kahila-hilakbot na ina, ako ay isang kahila-hilakbot na ina. (Ina ng tatlo, edad 38)

Ang isa sa mga ina ay nagsalita tungkol sa mga takot na ang kanyang mga anak ay aalisin sa kanya kung sinabi niya sa mga tao kung paano talaga siya pakiramdam - ang paniniwala na ang mga tao ay tumingin sa kanya bilang "hindi isang angkop na momya". Marami sa mga ina ang pinag-usapan natin tungkol sa labis na haba upang itago ang kanilang mga pakikibaka sa kanilang kalusugang pangkaisipan - mula sa kanilang pamilya, mga kaibigan at sa labas ng mundo:

Mayroon ka na mask na iyong inilagay para sa lipunan. At pagkatapos ay mayroon kang mga araw kung saan hindi mo nais na magsuot ng maskara upang manatili ka lamang sa bahay. (Ina ng dalawa, edad 32)

Naramdaman din ng mga ina na mas hinahamon sila kaysa sa mga ama, dahil sa malawak na pag-aakala na ang mga babae ay may likas na pag-ibig sa kanilang mga anak.

Ang katotohanan ng pagiging ina

Sa ilang mga lawak, ang kanluraning lipunan ay lumipat na lampas sa tradisyonal na mga ginagampanang kasarian, ngunit ang mga ina ay paulit-ulit na nangunguna sa karamihan ng pangangalaga na nagbibigay ng mga responsibilidad para sa mga bata. At bilang ang aming pananaliksik ay nagpapakita ng mga ina pakiramdam stigmatized at takot paghatol - na maaaring magresulta sa mga ito na sumasaklaw sa kanilang mga deteriorating mental health.

Itinatampok din ng aming pananaliksik kung paano ang kakulangan ng pagiging bukas sa mga problema sa kalusugan ng isip, ay maaaring mangahulugan na ang mga kababaihan ay hindi makikilala at hindi makatatanggap ng angkop na suporta. Kung walang suporta ay may panganib na ang kanilang kalusugan sa isip ay lalong sumasama, posibleng nagreresulta sa mga negatibong resulta para sa lahat ng pamilya.

Ang mga serbisyo ay kailangang bumuo ng isang mas malalim na pag-unawa sa epekto ng mahihirap na kalusugan sa isip sa mga ina at magbigay ng mga pagkakataon para sa mga mum sa lantaran na talakayin ang pagiging magulang at kalusugang pangkaisipan, sa isang malayang kapaligiran ng paghatol.

Ang mga pagpapalagay at mga inaasahan ng pagiging ina, kailangan ding muling suriin, at talakayin nang mas bukas sa pangkalahatang publiko, dahil ang madilim na galak ng pagiging ina ay hindi sumasalamin sa pangkalahatang karanasan ng lahat ng mga ina.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Rachel Leonard, Postgraduate na mag-aaral sa pananaliksik sa Paaralan ng Nursing at Midwifery, Queen University Belfast; Si Anne Grant, Lecturer sa Paaralan ng Nursing at Midwifery, Queen University Belfast, at Mark Linden, Lecturer School of Nursing and Midwifery, Queen University Belfast

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Postnatal Depression; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...