Kung Ano ang Kailangan mong Malaman Tungkol sa Mucus at Phlegm: Ito ay medyo kamangha-manghang mga Bagay, Talagang!

kalusugan Hindi lahat ng gross: ang uhog ay mahalaga para sa malusog na daanan ng hangin. William Brawley / Flickr, CC BY

Kami ay may posibilidad na mapansin lamang ang uhog kapag ito ay hindi normal at ang malagkit na likido ay pinatalsik mula sa mga orifice. Ngunit talagang ito ay medyo kamangha-manghang mga bagay. Sa bawat sandali ng aming buhay ang uhog ay pinoprotektahan ang aming mga panloob na organo, kabilang ang mga sekswal na organo at bituka. Dito, bagaman, tutok tayo sa mga daanan ng daanan.

Ano ang uhog?

Ang mucus ay 95% na tubig, 3% na protina (kabilang ang mga mucin at antibodies), 1% asin at iba pang mga sangkap. Ang mga droplet ng mucin ay sumisipsip ng tubig at umusbong nang ilang daang beses sa dami sa loob ng tatlong segundo ng paglaya mula sa mga glandula ng uhog. Ang mga struc ng mucus ay bumubuo ng mga link ng cross, na gumagawa ng isang malagkit, nababanat na gel.

Ang solidong layer ng gel ay kumikilos bilang isang pisikal na hadlang sa karamihan ng mga pathogen at ang patuloy na pag-flush na paggalaw ay pinipigilan ang pagtatatag ng mga biofilms ng bakterya. Gayunpaman, ang laki ng pore ng gel mesh ay nangangahulugang ang mga maliit na virus ay maaaring madaling tumagos ito.

Anatomy ng mga daanan ng hangin

Ang parehong mga ilong na pinagsama ay may isang ibabaw na lugar ng 150 square sentimetro, na tinulungan ng mga bony folds sa kanilang mga dingding. Ang magulong airstream ay nangangahulugang 80% ng mga particle ay na-filter dito, kaya ang mga malagkit na katangian ng uhog ay mahalaga.

Ang daloy ng dugo sa ilong ay nag-iiba sa pagbabago ng temperatura sa labas, na kumikilos tulad ng isang reverse-cycle na air conditioner para sa mga baga.

Mucus ay palaging ginawa (kahit na sa mas maliit na dami sa panahon ng pagtulog) at lumipat kasama. Ang uhog ay nagdadala kasama ng mga patay na selula at iba pang mga alikabok at labi, na nagtatapos sa tiyan para sa pag-recycle.

Maraming mga cell na lining ang mga daanan ng hangin ay may mahaba at tulad ng buhok na tinatawag na cilia. Tinalo si Cilia ng sampu hanggang 12 beses bawat segundo, propelling uhog sa isang milimetro bawat minuto.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang mga daanan ng daanan ng hangin ay mayroon ding cilia, na nagsusumikap upang ilipat ang uhog pataas laban sa grabidad. Mucus mula sa baga ay kung minsan ay tinatawag "Plema", at pagkatapos ay "plema" sa sandaling ito ay malura.

Ang ilong ay gumagawa ng higit sa 100 mililitro ng uhog sa isang araw at ang mga baga ay gumagawa ng humigit-kumulang na 50 mililitro araw-araw.

Mucus at sakit sa daanan

Tumutulong si Mucus sa pakikipaglaban sa impeksyon kapag ang mga puting selula ng dugo at mga antibodies ay excreted sa mucus film. Ang dami ng uhog at matubig na likido ay nadagdagan upang mapalayo ang impeksyon, mga irritant o allergy.

Ang mga virus na pumipinsala sa mga selula ng paghinga sa paghinga ay nakakasira din ng cilia, kaya ang isang runnier na uhog na layer ay mas madaling maipilit. Kapag ang cilia ay hindi maaaring mapanatili, ang katawan ay nagtatanggal ng iba pang mga estratehiya tulad ng pag-ubo, pagsabog ng ilong, pagbahing at bawat paborito ng magulang, ang snotty na ilong.

Talamak na sakit sa baga tulad ng talamak na brongkitis at cystic fibrosis sanhi ng mga glandula ng uhog na dumami ng tatlo hanggang apat na beses sa itaas ng mga normal na antas, na nagreresulta sa mas malapot na uhog na hindi madaling malinaw ang cilia.

Kung Ano ang Kailangan mong Malaman Tungkol sa Mucus at Phlegm: Ito ay medyo kamangha-manghang mga Bagay, Talagang! Ang iyong mga daanan ng daanan ay gumagamit ng uhog upang mahuli ang mga particle at mga cellular na labi at ilipat ito nang paitaas para sa pag-aalis. Hey Paul Studios / Flickr, CC BY

Ang pag-aalis ng tubig at ilang mga gamot tulad ng mga decongestant sa ilong bawasan ang pagiging epektibo ng cilia sa pamamagitan ng pagbaba ng ciliary frequency frequency.

Kahit na ang isang madalas at paulit-ulit na ubo ay maaaring nakakapagod sa cilia, na humahantong sa mas mabagal na pagbibiyahe at nadagdagan ang stickiness ng uhog. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga tao ang may matagal na "post-nasal drip" na ubo pagkatapos ng sipon at hay fever, dahil ang uhog na bumagsak mula sa likuran ng lukab ng ilong ay hindi tinanggal.

Ang asin (mga solusyon sa asin) ay nagdaragdag ng ciliary beat frequency at ay nagpakita makinabang sa sakit sa paghinga, mula sa sinusitis hanggang cystic fibrosis.

Isang 'dibdib na ubo'?

Mayroong isang karaniwang paniniwala na ang isang basa-basa (may dibdib) na ubo ay nagpapahiwatig ng impeksyon sa dibdib. Ngunit sa mga kabataan, malusog na tao, ang post-nasal drip ng uhog ay mas karaniwan kaysa sa brongkitis o impeksyon sa dibdib.

Napakahirap hatulan kung ang plema sa lalamunan ay bumangon sa baga o tumulo mula sa likuran ng lukab ng ilong. At ang uhog na panginginig ng boses malapit sa mga tinig ng boses na tunog ay walang kabuluhan kahit saan ito nanggaling.

Ngunit ang tiyempo ng pag-ubo ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagsusuri: ang isang post-nasal drip na ubo ay mas masahol kapag nakahiga at ilang sandali pagkatapos bumangon mula sa kama sa umaga.

Green plema

Ang isa pang maling kuru-kuro ay ang berdeng uhog ay nagpapahiwatig ng impeksyon sa bakterya at sa gayon ay nangangailangan ng paggamot sa antibiotic.

Ang isang bilang ng mga pag-aaral sa pananaliksik ay nagpakita ng hindi magandang ugnayan sa pagitan ng kulay ng uhog at makabuluhang impeksyon. Ang dilaw at berde na kulay ay talagang nagmula sa mga puting selula ng dugo (leucocytes) na lumalaban sa impeksyon, ngunit mas kilalang-kilala ang mas matagal na ang uhog ay "natigil sa paligid". Kaya't ang plema ng umaga ay maaaring maging mas kulay kaysa sa huli sa araw.

Ang diagnosis ng impeksyon sa bakterya ay ginawa kapag mayroong isang kumbinasyon ng mga sintomas at natuklasan, na may kulay ng uhog na hindi pinakamahalaga sa mga ito.

Sa kasamaang palad ang maling kuru-kuro na ito ay umaabot sa ilang mga GP. Ang mga pasyente na may berdeng plema ay inireseta ng antibiotics ng tatlong beses nang mas madalas kaysa sa mga pasyente na umiinom ng malinaw na plema. Gayunpaman, para sa mga pasyente na may masamang ubo, ang reseta na ito hindi bumuti ang kanilang paggaling.

Ang mucus ay maaaring makulay na mga bagay-bagay, na umaabot mula sa malinaw hanggang madilaw-berde, ngunit din orange, kayumanggi at kulay-abo.

Ang orange at kayumanggi ay nagmula sa pagkakaroon ng dugo sa uhog, ng variable na konsentrasyon at edad. Ang dugo na ito ay karaniwang nagmumula sa ilong, dahil sa pamamaga, impeksyon o mga epekto ng gamot sa ilong, nang walang malinaw na pagdugo.

Ang dumi ng dugo mula sa baga ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang sakit.

Gatas at uhog

Maraming tao maniwala ang mga produktong gatas at pagawaan ng gatas ay nagpapasigla sa paggawa ng labis na uhog, kaya dapat iwasan sa mga may hay fever at hika. Ang pandama na ito ay nagmula mula sa panandaliang pagbabago sa pagkakapare-pareho ng uhog at laway sa bibig at lalamunan.

pero nagpapakita ng ebidensya ng pananaliksik walang pagkakaiba sa sinusukat na output ng uhog. Isa pa "Nabulag" pag-aaral inihambing ang magkatulad na mukhang mga pagawaan ng gatas at toyo at walang nakita na pagkakaiba sa dami o pang-unawa ng uhog.

Upang laway o lunukin?

Paminsan-minsan tinanong ako kung nakakapinsala ba ang paglunok ng uhog na nakagawa ng impeksyon sa paghinga. Hindi; sa kabutihang palad ang tiyan ay gumagana upang neutralisahin ang bakterya at muling pag-recycle sa iba pang mga cellular na labi.

Ang ilang mga tao ay nag-uulat ng isang pagkabagbag-damdaming pakiramdam sa tiyan sa panahon ng mga impeksyong ito. Ito ay mas malamang dahil sa paglunok ng hangin mula sa paulit-ulit na pag-clear ng lalamunan at ang impeksyon mismo, kaysa sa pagtaas ng uhog na dumarating sa tiyan.

Tungkol sa Author

David King, Senior Lecturer, Ang University of Queensland

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}