Paano Tulungan ang mga Bata sa Pamamagitan ng Paghiwalay At Pag-lock Hindi laging madali na hugasan sila upang hugasan ang kanilang mga kamay. Oksana Kuzmina / shutterstock

Ang UK ay naging pinakabagong bansa na malapit na mga paaralan sa isang bid upang pabagalin ang pagkalat ng nobelang coronavirus. Ito ay isang tagapagpalit ng laro para sa mga pamilya, pag-alis ng mga bata mula sa mga kaibigan, pag-aaral at komunidad ng kanilang paaralan. Upang matulungan sila sa kung ano ang maaaring maging mga buwan ng paghihiwalay at potensyal na pag-lock, kailangan nating isaalang-alang kung paano ang hitsura at pakiramdam ng bagong mundo na ito.

Sa kasamaang palad hindi natin maiiwasan ang sitwasyon at protektahan ang isang maliit na bubble ng normalidad. Ang mga pusta ay masyadong mataas, at kailangan namin ang mga bata na seryosong seryoso ang mga pangunahing mensahe. Tulad ng alam ng anumang magulang, hindi ito eksaktong madali upang hugasan ang kanilang mga kamay at hindi hawakan ang kanilang mga mukha. Ngunit may mga bagay na magagawa natin upang gawing mas madali ang sitwasyon para sa kanila, at tulungan silang makipagtulungan.

Ang mga bata ay madalas na napapawi sa pamamagitan ng pagpindot. Pindutin ang pagpapatahimik sa rate ng puso, at pinapayagan ang mga bata upang makaramdam ng ligtas, sa gayon maaari nating asahan na sila ay maging mas clingy at nangangailangan ng pagmamahal sa isang hindi kanais-nais na oras. Ngunit kung ang isang magulang ay may isang ubo at hindi maaaring maging pisikal na malapit sa kanilang mga anak - kahit na mga tinedyer - ito ay magiging napaka mahirap para sa kanila upang makaya.

Samakatuwid mahalaga na ma-maximize ang pisikal na pakikipag-ugnay kung saan posible. Himukin ang pagmamahal kung saan ligtas na gawin ito at panatilihin ang mga ito sa itaas ng seguridad ng maiinit na yakap mula sa mga maaaring mag-alok sa kanila. Kung hindi posible, maaari mong pinahahalagahan ang kanilang pangangailangan para sa pisikal na pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng pagkuha ng kanilang mga kahilingan para sa mga yakap nang taimtim at "pagbabangko" ang mga ito sa isang espesyal na garapon na may mga token ng homemade.


innerself subscribe graphic


Samantala, tanungin mo sila kung paano mo matutulungan silang maging mas mabuti. Ang mga bata ay natatangi at mapagkukunan, kaya mahalagang panatilihing bukas ang komunikasyon. Kahit na walang madaling sagot, maririnig nila na napansin mo sila sa gitna ng krisis. Magkaroon ng kamalayan na ang mga bata at kabataan ay nakakarinig ng mga broadcast ng balita at mga pag-uusap sa may sapat na gulang - alam nila kung nag-aalala kami, at maririnig nila ang mga kwento ng kamatayan araw-araw, na kung saan ay labis na hindi nakakaligalig.

Paano Tulungan ang mga Bata sa Pamamagitan ng Paghiwalay At Pag-lock Hug hangga't maaari. szefei / shutterstock

Kung mayroon silang mga direktang katanungan tungkol sa pandemya, mas mahusay na sagutin nang matapat, ngunit positibo rin. Maaari mong sabihin sa kanila na: "Ang ilang mga tao ay namatay, oo, ngunit hindi mga bata. At ang paghuhugas ng aming mga kamay at pananatili sa bahay ay tumutulong sa ating lahat na manatiling ligtas. ” Ang pag-iiba ng kanilang pansin ay isang malakas na kahalili. Maaari kang gumamit ng mga laro, mga aktibidad sa pagluluto, mga kwento at mga nagsisimula sa pag-uusap upang makuha ang atensyon mula sa nakakatakot na pag-uusap ng virus.

Pagpapanatiling isang gawain

Tandaan na ang mga bata kahulugan ng oras ay maaaring maging naiiba mula sa mga may sapat na gulang, na may oras at araw na nararamdaman nang mas matagal. Kung sa paghihiwalay, panatilihin ang isang tally kapag maaari kang lumabas at hayaan silang suriin ang mga araw sa isang tsart.

Tiyaking mapanatili ang isang nakagawiang. Ang buhay ng mga bata at kabataan ay binibigkas sa oras ng paaralan, oras sa bahay, oras ng pagkain at oras ng pagtulog. Huwag hayaang lumabas ito sa bintana. Panatilihin ang isang iskedyul ng mga pang-araw-araw na aktibidad, kabilang ang mga sesyon sa pagbabasa at matematika, at alamin mula sa mga nagawa na ito bilang bahagi ng pamayanan ng pag-aaral sa tahanan.

Gumamit ng teknolohiya upang matulungan ang mga bata na magpatuloy sa pag-aaral, at gumamit ng mga aktibidad tulad ng pagluluto sa hurno, sining at hardin bilang isang portal sa likas na agham at malikhaing sining. Pakikialam sila sa agham panlipunan tungkol sa kung paano binabago ng mga tao ang kanilang pag-uugali, pagtulong sa bawat isa, at pag-realign ng kanilang mga priyoridad at paniniwala. Pansinin ang malawak na pinabuting kalidad ng hangin sa China at Italya. Ang mga pag-uusap na ito ay maaaring maghatid ng mga kwento ng pag-asa at pagiging matatag. At basahin. Kung nag-aalok sa ating lahat ng ibang mundo na tatahan para sa isang habang.

Magandang ideya din na gumamit ng mga paboritong bearings, basahan at dummies ng mga bata, at handang mag-relaks ang iyong mga patakaran tungkol sa mga ito. Ang mga item na ito ay may isang espesyal na lugar sa pagkabata dahil kumikilos sila bilang mga bagay na transisyonal, na tumutulong sa amin na tulay ang agwat sa pagitan ng aming sarili at ang aming pangunahing tagapag-alaga sa pagkabata. Sa huli, ang mga item na ito ay tumutulong sa mga bata na maging ligtas. Ang kanilang "natatanging" amoy at hitsura ay maaaring bahagyang off-paglalagay, ngunit ito ay talagang ang lahat ng bahagi ng pagpapatuloy ng attachment, kaya iwasang hugasan ang mga ito.

At pagdating sa kalinisan, huwag kalimutan na ang mga bata ay mahilig maglaro. Lumiko ang paggawa ng kamay sa mga monsters ng soapy at mga karera sa paghugas ng soapy. Kumuha ng mga sabon sa iba't ibang kulay at amoy, anyayahan silang maglaro dito sa lababo, maglaro ng musika upang makuha ang kanilang 20 segundo, at gawin itong magkasama.

Ang pinakabagong gabay sa paghiwalay sa sarili sa UK nagbibigay-daan sa mga tao na lumabas para sa ehersisyo sa isang ligtas na distansya. Ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa pagtulong sa mga bata na patuloy na maglaro at manatiling malusog. Pag-isipan ang karaniwang mga oras na ang mga bata ay may puwang upang lumipat: sa daan patungo sa paaralan, mga break, PE at pagkatapos ng mga aktibidad sa paaralan - mawawalan ito ng kanilang mga katawan kapag huminto ito. Ipinakita ng pananaliksik na ang ehersisyo pinoprotektahan ang ating mental at pisikal na kalusugan - at kayang kahit na mapalakas ang mga marka sa pagsusulit.

Mga tinedyer at teknolohiya

Ang mga tinedyer ay nakatira sa isang mundo kung saan pinahahalagahan ng paaralan at mga pagsusulit. Ang desisyon na kanselahin Ang isang-level at GCSE exams ay maaaring samakatuwid ay lumikha ng maraming pagkabalisa. Tiyaking nakikipag-usap ka sa kanila tungkol dito at hinihikayat silang magpatuloy sa pag-aaral. Kung ang iyong paaralan ay lumikha ng mga online na materyales, gamitin ang mga ito.

Paano Tulungan ang mga Bata sa Pamamagitan ng Paghiwalay At Pag-lock Hikayatin ang mga tinedyer na gumamit ng teknolohiya kapwa para sa pag-aaral at pakikipag-usap sa mga kaibigan. Mga Imahe ng Negosyo ng Monkey / shutterstock

Tanggapin na kakailanganin din nilang makipag-usap sa mga kaibigan at iproseso kung ano ang nangyayari sa kanilang paligid, kaya tune ang halaga ng teknolohiya na nakadikit sa kanila, at aktibong hinihikayat ang mukha ng oras at mga chat ng grupo. Pinakamainam na makipag-usap sa mga tinedyer na malapit na sa mga may sapat na gulang, na binibigyang diin ang mga positibo - ang mga eksperto ay gumagana sa pag-ikot ng orasan.

Sa huli, kailangang tanggapin ng mga bata na kailangan nating gawin ito upang matiyak na tayo ay ligtas. Ipapasa ito. Magkaroon ng kamalayan sa mga kwentong nakakatakot na kumakalat sa social media at subukang ikalat ang mga ito hangga't maaari - hindi nila tinutulungan ang kalusugan ng kaisipan ng sinuman. At isiping mabuti ang tungkol sa TV at pelikula na pinapayagan mo silang mag-access - maaaring matalino upang maiwasan ang anumang masyadong malapit sa bahay.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Si Emma Maynard, Senior Lecturer sa Edukasyon, University of Portsmouth

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining

ni James Nestor

Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang

ni Steven R. Gundry

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging

ni Joel Greene

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno

ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore

Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order