Mga Mitolohiya at Hindi Pagkakamali tungkol sa Menopos at Paano Makakatulong ang Sasang Medicine

Mga Mitolohiya at Hindi Pagkakamali tungkol sa Menopos at Paano Makakatulong ang Sasang Medicine
Imahe sa pamamagitan ng Libreng-Larawan

Ang pag-navigate sa daan sa mga mabagsik na alon ng mga mainit na kumikislap, hindi pagkakatulog, pagkalungkot, sakit, at iba pa ay malapit nang maging isang mas madali, pagpapahusay ng sarili. Sa halip na umasa sa kung ano ang pinakabagong remedyo para sa ito o sintomas na iyon, maaari mong matukoy kung ano ang nararapat ikaw at iyong katawan.

Ang Kahalagahan ng Menopos

Pag-usapan natin sandali ang maraming maling akala tungkol sa menopos, aka "ang pagbabago ng buhay." Sa libro ni Angeles Arrien Ang Ikalawang Half ng Buhay, sinabi niya, "Sa kasamaang palad, ang kasalukuyang pananaw ng aming kultura ay ang pangalawang kalahati ng buhay ay nag-aalok lamang ng pagtanggi, sakit, kawalan ng pag-asa, at kamatayan."

Ang menopos ay isa sa mga pinaka-hindi maintindihan na emosyonal at biological na mga yugto ng buhay ng tao. Kasaysayan, ang mga kababaihan sa yugtong ito ay regular na pinaniniwalaang may sakit, mabaliw, o mapanganib! Tulad ng ipinaliwanag ni Carol Karlsen sa kanyang libro Ang Diablo sa Hugis ng isang Babae, ang karamihan sa mga kababaihan na sinisisi sa pagsasanay ng pangkukulam sa panahon ng mga pagsubok sa bruha ng Salem ay mga postmenopausal, at ito ay madalas na kanilang sariling asawa na inakusahan sila.

Itinuring ng sinaunang pilosopo na Plato na si Plato ang matris bilang isang organ na gumagala nang walang layunin sa katawan na "humaharang sa mga daanan, pumipigil sa paghinga, at nagdudulot ng sakit." Sa loob ng maraming siglo, ang diagnosis ng "mga kababaihan na isterya" ay madalas na ginagamot ng pag-alis ng operasyon ng matris - kung gayon ang termino hysterectomy (hyster = isterya; matindi = pagtanggal).

Ang mga matatanda ay hindi lahat nagbahagi ng parehong archaic view ng menopos. Tinukoy ito ni Ptolemy ng Alexandria (100–168 BCE) bilang isang oras kung saan ang akumulasyon ng kaalaman at karanasan sa buhay ay lumilikha ng isang pagnanais na ibahagi ang ating natutunan at ipahayag kung sino ang ating nasa loob. Ang sistemang Ptolemaic ay naghahati sa buhay sa pitong yugto / siklo, bawat isa ay nauugnay sa ibang planeta. Ang Jupiter, na nakakaugnay sa ika-anim na yugto (edad na limampu't lima hanggang animnapu't pitong), ay nagsasangkot ng accrual ng karunungan at pag-unawa sa pamamagitan ng karanasan at pagnanais na ibahagi ang natutunan. Ang ikapitong ng pitong taong siklo sa pilosopiya ng Asya ay iniuugnay ang pangkat ng edad na may katulad na mga katangian.

Ang pariralang Koreano para sa menopos, gaeng nyon gi, o ang "taon ng pag-update," ay nangangahulugang pagtatapos ng isang pangunahing siklo ng buhay at simula ng isa pa. Ang Gaeng nyon gi ay inihambing sa dalawang yugto ng pagtubo ng halaman: mula sa punla hanggang sa usbong at mula sa lupa paitaas. Habang lumalaki ang isang punla sa loob ng lupa napapaligiran ito ng kadiliman, pagtutol, at alitan. Ngunit sa itaas ng mundo, kahit na hinamon sa mga oras, hindi na nito kailangang pisilin ang kadiliman sa pamamagitan ng kadiliman, na hindi tinitingnan ang hinaharap.

Mga Menopausal Orca Whales

Ang mga nagdaang pag-aaral ay ipinakita kung paano ang mga menopausal orca whales ay may mahalagang papel habang pinangungunahan nila ang buong pod sa pangangaso at pag-navigate sa karagatan. Karaniwan din sa panganay na anak ng whale na samahan siya sa lahat ng oras sa buong buhay niya. Kung maiintindihan natin ang wikang menopausal orca, maaari nating marinig ang sinasabi ni Mom? "Anak, patuloy kong sinasabi sa iyo upang makakuha ng buhay!" o "Ako ba, o ang dagat ay lalong tumitindi?"


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Sa kabila ng emosyonal at pisikal na mga hamon na inihaharap ng buhay sa yugtong ito, higit pa sa menopos kaysa sa pagtanda. Sa totoo lang, ang orcas at mga tao ay dalawa lamang sa mga kilalang mammal na nakakaranas ng menopos, na nagpapakita na hindi lamang umiiral ang buhay pagkatapos ng menopos, ngunit ang bawat babae - balyena o tao - ay may malaking papel na gampanan sa yugto ng buhay na ito. Alam kung ano ang papel na ito ay hindi madaling dumating para sa karamihan.

Pagtatanong sa Menopause

Nag-udyok ka ba sa menopos na magtanong, "Ano ang aking mga lakas / talento?" o "Anong papel ang maaari kong i-play ngayon na ako ay nauna sa aking kalakasan?" Maraming mga halimbawa ng mga kababaihan na nagawa ang kanilang pinakadakilang mga nagawa sa buhay na "nakaraan" na kalakasan.

Si Laura Ingalls Wilder, may-akda ng Little House sa seryeng Prairie, ay nagsulat ng kanyang unang libro sa edad na animnapu't apat. Julia Child, ang sikat na may-akda ng Mastering the Art of French Pagluluto at icon ng telebisyon, hindi rin nagpakita ng interes sa pagluluto hanggang sa siya ay apatnapu't siyam. Si Mary Wesley, dalubhasang nobelang Ingles, ay ang kanyang unang libro na nai-publish sa edad na pitumpu, kasama ang sampung bestsellers sa huling dalawampung taon ng kanyang buhay. Si Susan Boyle, na hindi pa kumanta ng propesyonal, biglang naging isang kababalaghan sa YouTube sa edad na apatnapu't walo.

Ang katanyagan at kasaganaan ay hindi ang itinataguyod ko dito; sa halip, ito ay ang kakayahang matuklasan at ituloy ang landas o layunin ng iyong buhay.

Ang Aking Paglalakbay Bilang Isang Lalaki na Doktor

Maaari kang magtataka kung bakit ang isang taong katulad ko ay nagtatanghal ng kanyang sarili bilang isang dalubhasa sa menopos nang hindi makaranas ng una sa kanyang sarili. Well, kung ikaw ay, hindi ko kayo masisisi. Sa totoo lang, hindi ko inaasahang sumulat ng isang libro tungkol sa menopos bago buksan ang aking klinika labinlimang taon na ang nakalilipas.

Nagsimula ang aking karera sa karaniwang paggamot ng acupuncture para sa sakit sa likod at balikat, ngunit sa lalong madaling panahon ay sinimulan kong mapagtanto na higit sa 80 porsyento ng aking mga pasyente ay mga kababaihan ng menopausal age. Matapos magtanong tungkol sa sakit, regular kong tanungin ang aking mga pasyente kung may iba pa bang nais nilang tugunan. Para bang binuksan ko ang isang kahon ng Pandora! Tinanong ako, "Ano ang maaari mong gawin para sa mga hot flashes. . . hindi pagkakatulog. . . pagkalungkot. . . libog. . . isang tamad na asawa. "

Bago ko pinag-aralan ang gamot na Sasang, ang aking background sa tradisyunal na gamot na Tsino ay iniwan ako na na-trap sa isang pananaw na may simtomatikong nakatuon, na binibigyang diin ang paggamit ng mga halamang gamot at acupuncture para sa mga sintomas tulad ng mainit na pag-agos, pagkalungkot, hindi pagkakatulog, at iba pa. "Ano ang tungkol sa mga halamang gamot at acupuncture upang magamit ang mga lakas at suportahan ang mga kahinaan ng indibiduwal sa likod ng mga sintomas? " Itatanong ko sa sarili ko. "Ang aking mga pasyente ay hindi higanteng mainit na mga hurno ng flash o blobs ng depression; sila ay mga tao! "

Bilang isang intern, naalala kong nagulat ako nang ang isang formula ay walang epekto o gumawa ng isang pakiramdam ng isang pasyente na mas masahol, kahit na ito ay puno ng mga sangkap na tumugon sa mga sintomas ng pasyente. Ipinapaliwanag ng gamot sa Sasang kung paano ang bawat isa sa mga uri ng yin yang katawan ay may sariling mga emosyonal at pisyolohikal na lakas at kahinaan - ang mga lakas na nagbibigay sa kanila ng isang likas na kalamangan, ang mga kahinaan na nagbibigay sa kanila ay madaling kapitan ng mga ito o sintomas na iyon. Ang impormasyong ito, na nakatago sa ilalim ng layer sa layer ng mga kasanayan sa pagkaya, ay madalas na nakakubli. Ang pagtuklas ng iyong yin yang uri ng katawan ay nagbibigay lakas sa iyo upang gumawa ng tumpak na mga pagpipilian sa kalusugan, maiwasan ang hindi katugma / hindi kinakailangang mga remedyo, at tumuon sa ikaw.

Bago pag-usapan ang mga uri ng katawan ng yin, mag-usapan natin sandali ang lima sa mga pinaka-karaniwang maling maling akala na nagdaragdag sa pagkalito sa menopausal anuman ang uri ng iyong katawan. Hindi mahalaga kung gaano mo sinisikap na maiwasan ito, madaling ma-trap sa isa o higit pa sa mga maling kamalayan na ito, lalo na kung naghihirap ka sa sakit o iba pang kakulangan sa ginhawa. Ang isang maayos na paglipat ng menopos ay nakasalalay sa kakayahang ilabas ang takot at tanggapin na pumapasok ka sa isang bagong yugto ng buhay, na napapanatiling walang takot, kawalan ng pag-asa, at kawalan ng pag-asa.

Limang Karaniwang Pagkakamali tungkol sa Menopause

1. Ang aking katawan ay nagparamdam sa akin sa ganitong paraan.

Ito ay marahil ang pinaka-halatang maling pag-iisip tungkol sa menopos dahil ang pilosopiya at gamot sa Kanluran ay nagpatuloy sa kasaysayan ng isang mekanikal na paraan ng pag-iisip tungkol sa ating katawan. Ang mga antas ng hormon ay maaaring wala sa whack, ngunit hindi ito ang dahilan kung bakit hindi ka komportable. Huwag sisihin ang iyong katawan sa iyong nararamdaman; hindi ito ang iyong kalaban.

Maraming mga kababaihan ang dumadaan sa menopos na medyo walang simtomas na sintomas kahit na ang kanilang mga antas ng estrogen ay tumulo at bumagsak sa buong proseso. Binibigyang diin ng Sasang gamot ang kahalagahan ng isang diskarte sa pagsasama ng isip at katawan sa pagtugon sa kakulangan sa ginhawa sa menopausal.

Ang iyong antas ng ginhawa sa menopos ay nakasalalay sa iyong pagdama ng mga pagbabagong naganap sa loob ng iyong katawan. Ang bawat isa sa mga uri ng yin yang katawan ay may sariling bitag ng pang-unawa. Halimbawa, ang Yin Type A ay may tendensya na idiskonekta o tumalikod sa sakit at kakulangan sa ginhawa, habang ang Yin Type B ay maaaring lumuhod sa takot. Ang pagtuklas ng iyong uri ng katawan ng yin na ginagawang mas madaling makilala ang mga tendencies at mai-redirect ang mga ito.

2. Dapat mayroong madaling paraan.

Maaaring may tiyak na isang madaling paraan, ngunit hindi isang madaling paraan. Ang tukso na kumuha ng iniresetang gamot o iba pang mabilis na pag-aayos ng remedyo ay maaaring napakalaki kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng kahabag-habag. May isang lugar para sa parehong mga terapiya sa Kanluran at Silangan sa pagtugon sa mga sintomas ng menopos. Gayunpaman kasama ang tulong ng mga halamang gamot at / o mga reseta ay may pananagutan sa pagbabalanse ng emosyon.

3. May mali sa akin na hindi ko alam.

Sa pamamagitan ng pagtanggal ng paniwala ng "mali," mayroong isang mas mahusay na pagkakataon na malalaman mo ito. Tandaan na ang menopos ay hindi isang sakit o sakit ngunit isang bagong yugto ng buhay. Ito ay hindi gaanong mahalaga na "alamin ito" kaysa sa paglaon ng iyong oras at alamin mula sa bagong karanasan, pagpapaalam sa "ayusin ito" na pamamaraan. Hindi kinakailangan ng sagot sa menopos; sa halip, ito ay isang proseso ng pagtuklas sa sarili na naiiba sa bawat indibidwal.

4. Hindi ito dapat gawin sa akin; ito ay isang bagay / ibang tao na nagpapasaya sa akin sa ganitong paraan.

Ang menopos ay may lahat ng dapat gawin sa iyo; pagkatapos ng lahat, ito ang iyong paglalakbay! Ipinagkaloob, ang phase ng menopausal ay madalas na nagdadala ng mas mataas na sensitivity sa stress, ingay, emosyon, at hawakan, ngunit ang iba ay hindi sisihin para sa mga pagbabagong ito. Sa totoo lang, ang pagiging sensitibo ay maaaring magamit sa iyong kalamangan, nagbibigay inspirasyon sa desisyon na magtakda ng ibang pag-aayos ng pagtulog o gumawa ng isang alternatibong ruta upang gumana, hinihikayat ang higit na balanse sa buhay. Huwag maghintay para sa buhay mismo upang mapaunlakan ka!

5. Ang aking emosyon ay walang kinalaman sa mga sintomas ng menopausal.

Hawak ng gamot na Sasang na mayroong isang emosyonal na sangkap sa lahat ng ating naranasan sa buhay, kabilang ang sakit. Hindi nito inaangkin na ang kakulangan sa ginhawa ay simpleng "sa iyong ulo," ngunit ang isip ay may kakayahang bawasan at kahit na alisin ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Totoo, nangangailangan ito ng napakalaking dami ng trabaho, ngunit ito ang pangwakas na landas sa pag-optimize sa kalusugan at kagalingan.

Inilarawan ng gamot sa Sasang kung paano ang bawat isa sa mga uri ng katawan ng yin ay may sariling mga emosyonal na tendensya na maaaring mag-ambag sa pagdurusa o mapahusay ang aming pangkalahatang kalusugan. Binibigyang diin nito ang kakayahan ng aming emosyonal na sentro, ang puso, upang mabago ang pagdurusa sa kagalakan, at sakit sa ginhawa.

Menopos at Ang Limang Mga Lugar ng Sasang Medisina

Kung ang alinman sa mga maling maling akda ay nalalapat sa iyong karanasan sa menopausal, pagkatapos ay maligayang pagdating sa club! Halos kalahati ng lahat ng mga kababaihan na lumalahok sa isang pag-aaral sa University of Manitoba ay naniniwala na ang menopos ay isang kondisyong medikal na nangangailangan ng interbensyon sa medikal. Madaling mahulog sa kawalan ng pag-asa kung nakakaharap ka sa menopos na may paniniwala na ikaw ay may sakit at nangangailangan ng gamot.

Payagan lamang ang iyong sarili na malaya sa mga maling akalain na hindi ginagawang mas madali. Tandaan na ang pagkahulog sa isa o higit pa sa mga ito ay magpapalala ng mga sintomas ng menopausal. Sa pagiging pamilyar ka sa mga turo ng gamot sa Sasang, ang kakayahang patnubay sa mga maling akala ay darating nang natural - bilang isang proseso na mabagal at tuloy-tuloy. Kaya gumamit ng maraming oras upang maging pamilyar sa iyong uri ng katawan ng yin at pagbutihin ang iyong kalusugan ng menopausal, araw-araw. (Tala ng Editor: Para sa isang maikling pagpapakilala sa mga uri ng katawan ng yin yang, tingnan ang "Ang Depresyon, Galit, at Kalungkutan bilang Kaugnay sa Yang Mga Uri ng Katawang"o panoorin ang video sa dulo ng artikulo.)

Ang Sasang gamot ay nagmumungkahi ng isang pangunahing pagbabago sa pag-iisip na binibigyang diin ang lakas na baguhin kung ano ang nararamdaman natin sa pamamagitan ng pag-unawa sa sarili at paglilinang sa sarili. Ang sumusunod na limang lugar ng gamot sa Sasang ay maaaring mailapat hindi lamang sa menopos kundi sa anumang sitwasyon sa kalusugan.

1. Ang paraan ng pagtugon mo sa menopos nakasalalay sa mga inborn inclinations ng iyong isip at katawan. Ang bawat isa sa atin ay may iba't ibang mga pisikal at emosyonal na tendensya depende sa alin sa ating mga organo ang hyper- at hypodeveloped sa pagsilang. Ang aming mga hyperdeveloped organ ay nauugnay sa mas malakas na emosyonal na tendensya, at ang mga hypodeveloped na may sensitized, hindi gaanong binuo emosyon. Ang Yin Type A, halimbawa, ay sumasalamin sa kagalakan o kasiyahan, na nauugnay sa kanyang mas malakas na atay, ngunit kung hindi niya makamit o makontrol ang damdaming ito, kalungkutan, na nakikipag-ugnay sa kanyang mas mahina na baga, ay maghahabol dito.

2. Ang emosyon ay gumagalaw ng enerhiya. Ang bawat isa sa mga uri ng yin yang katawan ay may sariling emosyonal na hilig na tumutukoy kung paano ang daloy ng enerhiya sa loob ng katawan. Ang pagbalanse ng mga emosyong ito ay talagang nagpapabuti sa kakayahan ng katawan na lumipat sa pamamagitan ng menopos, na naghihikayat sa balanse ng hormon. Ang galit, halimbawa, ay nagpapadala ng mainit na enerhiya paitaas, habang ang katahimikan ay gumagabay sa cool na enerhiya pababa. Dahil ang mga uri ng yang madaling kapitan ng galit, ang daloy sa itaas na katawan ay mas malakas kaysa sa daloy sa mas mababang katawan. Kung ang mga uri ng Yang ay nahihirapan sa pagkontrol ng galit, ang kahinaan ng mas mababang katawan ay nagsisimula, habang ang itaas na presyon ng katawan ay tumataas. Ang sitwasyong ito ay tinutukoy bilang hwa seung su gang, na nangangahulugang "pagtaas ng init at malamig na pagbaba" - ang pagbaliktad ng malusog na daloy ng enerhiya.

Si Lee Je-ma, ang tagapagtatag ng Sasang gamot, ay binigyang diin ang kahalagahan ng su seung hwa gang, "Paglamig na pagtaas at pag-init na bumababa" - kung saan ang enerhiya ay dumadaloy nang maayos sa buong katawan. Ang menopos ay partikular na mapaghamong para sa galit na uri, na ang labis na lakas ng itaas na katawan ay nag-uudyok ng mga mainit na flashes, pagkabalisa, sakit ng ulo, at mataas na presyon ng dugo. Ang uri ng calmer Yang ay nakapagpapadala ng maraming cool na enerhiya hanggang sa kanyang mas mahina na mas mababang katawan, paglamig ng mga mainit na flashes at pagbawas sa iba pang mga sintomas ng menopos.

3. Ang bawat sintomas ng menopausal ay may sariling pang-emosyonal na mapagkukunan na pang-emosyonal at pisyolohikal. Ayon sa gamot na Sasang, ang bawat nook at cranny ng katawan ay may sariling natatanging emosyonal na ugnayan. Ang mga baga, halimbawa, ang pag-ugnay sa kalungkutan, pali na may galit, atay na may kagalakan, at ang mga bato na may kalmado. Ang mga damdamin na nauugnay sa aming mas malakas na mga organo ay mas madaling kontrolin, habang ang mga ugnayan sa aming mas mahina na mga organo ay madaling mawala ang kanilang mga paa.

Ang paglulukso sa ilalim ng mga sintomas tulad ng mga hot flashes, hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo, at iba pa ay mga emosyon tulad ng pagkabalisa, galit, at / o kalungkutan. Ang pagwalang-bahala sa pinagbabatayan na mga emosyon ay maaaring ang dahilan kung bakit hindi lumago ang isang partikular na sintomas sa kabila ng aming taimtim na pagsisikap. Ang unang hakbang sa pagharap sa anumang talamak na kondisyon ay balansehin ang aming mga emosyon at inaasahan na nakapaligid dito. Ang takot ay nagpapakain ng sakit, at ang pag-asa na halos palaging humahantong sa pagkabigo.

Ang aming mga sintomas ay hindi kaaway. Huwag panic! Bumalik sandali at pagnilayan ang iyong mga kalakasan at kahinaan ng iyong yin yang uri ng katawan, na natuklasan kung paano nila naiimpluwensyahan ang iyong reaksyon sa bawat sintomas ng menopausal. Ang pag-alam kung bakit sa palagay mo ang isang tiyak na paraan ay ginagawang mas madaling gawin ang naaangkop na aksyon.

4. Sa pamamagitan ng pagkilala sa iyong mga ugat na tiyak na mga ugali at nagsusumikap na balansehin ang iyong likas na enerhiya, ikaw ay may kakayahang maibsan ang mga sintomas ng menopausal. Sa gitna ng kawalan ng pag-asa, mas madaling maniwala sa isang doktor, pill, o tonic bago magtiwala sa ating sariling likas na kakayahang magpagaling. Maraming mga sitwasyon kung saan madaling gamitin ang mga gamot at tonics, ngunit kahit na ang mga ito ay hindi makakatulong nang walang suporta ng natural na kapangyarihan ng pagpapagaling sa loob ng aming mga katawan.

Ang unang hakbang sa pagpapagaling sa sarili ay ang kaalaman sa sarili, o ang pagtuklas ng kung ano ang ating likas na lakas at kahinaan. Minsan ang aking mga pasyente ay gumagamit ng mga tonics tulad ng ashwagandha o ginseng para sa paglaban sa pagkapagod. Ang mga halamang gamot na ito ay pinasisigla ang hypodeveloped na pali ng system ng Yin Type B ngunit maaaring makapinsala sa iba pang mga uri. Matapos makuha ang mga ito, ang aking mga pasyente ng Yin Type B ay hindi lamang nakakaramdam ng lakas ngunit pangkalahatang malusog din! Ngunit ang mga hindi Yin Type Bs, kahit na nakakaranas sila ng mas maikling panandaliang enerhiya, sa kalaunan ay nagsisimulang magpakita ng mga palatandaan ng mataas na presyon ng dugo, palpitations, at / o pagkabalisa. Sa kaalaman ng iyong uri ng katawan ng yin, ang mga karaniwang maling pagkakamali ay maiiwasan.

5. Ang balanse, at walang iba pa, ay ang kakanyahan ng kagalingan. Hindi mahalaga kung gaano kalubha ang iyong mga mainit na pagkidlap, sa kalaunan ay lalayo kaagad kapag ang estrogen at progesterone ay nakarating sa isang kasunduan sa loob ng iyong katawan. Sa panahon ng menopos, maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng isang dive sa estrogen, at ang iba pang mga hormone ay naiwan upang malaman ang mga bagay-bagay sa kanilang sarili.

Tulad ng pagtaas ng mga pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga hormone, ganoon din ang dalas at kasidhian ng mga sintomas ng menopausal. Kalaunan ang estrogen at progesterone kapwa ay bumabawas nang malaki, na nagsasara ng agwat. Kahit na sa isang mababang minimum, estrogen, progesterone, at testosterone ay ganap na may kakayahang sumama sa kabila ng mga spats sa kahabaan.

Ang hot-flash relief ay darating nang mas maaga para sa ilan at sa ibang pagkakataon, hindi depende sa uri ng katawan o genetika, ngunit sa kakayahang balansehin ang isang partikular na pang-emosyonal at physiological tendencies sa katawan. Totoo, ang estrogen at progesterone ay may epekto sa iyong damdamin, ngunit kung paano mo naramdaman ang emosyonal na direktang nakakaapekto sa iyong mga antas ng hormone. Ang pagpili kung kontrolado o o kontrolin ang iyong mga hormone ay sa iyo!

Ang pamilyar sa iyong maling akala tungkol sa menopos ay tulad ng pag-aaral ng mga palatandaan sa kalsada sa isang klase ng edukasyon sa pagmamaneho. Kahit na matapos ang maraming taon sa pagmamaneho, maaaring mawala tayo, subaybayan, o huwag pansinin lamang ang mga palatandaan sa kalsada o wastong pagmamaneho sa kaugalian. Hindi ito masaktan na paminsan-minsan ay bumalik sa mga maling akala at lugar, upang matiyak na nasa tamang landas ka.

© 2019 ni Gary Wagman, Ph.D. Nakalaan ang Lahat ng Karapatan
Naka-excerpt na may pahintulot. Pagpapagaling Mga Sining Pindutin,
isang dibisyon ng Inner Traditions Intl. www.InnerTraditions.com

Artikulo Source

Yin Yang Balance para sa Menopause: Ang Korean Tradisyon ng Sasang Medicine
ni Gary Wagman Ph.DLAc.

Yin Yang Balance para sa Menopause: Ang Korean Tradisyon ng Sasang Medicine ni Gary Wagman Ph.DLAc.Nag-aaplay ng karunungan ng gamot ng Sasang sa pangunahing paglipat ng menopos, ipinag-usisa ni Dr. Gary Wagman kung paano ang bawat isa sa apat na mga uri ng katawan ng Sasang ay may sariling natatanging mga hamon sa menopausal, pati na rin ang mga pagkakataon, at kung paano ang mga likas na remedyo at diyeta na gumagana para sa isa ang uri ay maaaring hindi gumana para sa isa pa. Ang pagbibigay ng mga alituntunin at pagsubok upang matukoy ang iyong uri, binibigyan niya ng detalye ang emosyonal na mga tendensya ng emosyon, pisikal na lakas at kahinaan, at ang kanilang balanse ng Yin at Yang na enerhiya sa loob ng mga sistema ng organ, na nagpapaliwanag kung bakit nangyayari ang mga mainit na pag-iwas kapag nagawa nila, kung bakit ang biglaan ay biglang isang isyu, o bakit nalulumbay ka. Ang pagbubunyag ng epekto ng ating damdamin sa ating kalusugan ng physiological, inilarawan niya kung paano ang iba't ibang mga damdamin, tulad ng galit at kalungkutan, makipag-ugnay sa mga pattern ng masigasig na isang partikular na uri.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang eTextbook.

Mga Kaugnay Books

Tungkol sa Author

Gary Wagman, Ph.D., L.Ac.Si Gary Wagman, Ph.D., L.Ac., ay isang acupuncturist at doktor ng Oriental Medicine. Siya ang unang estudyante ng dayuhan sa Daejeon University of Oriental Medicine sa South Korea at nanirahan sa Asya nang higit sa 8 taon. Ang nagtatag ng Harmony Clinic at ng American Institute of Korean Medicine, nakatira siya sa Portland, Oregon.

Video: Ang Iyong Uri ng Katawan ng Yin

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...