Ang mga Major Depresibong Episod ay Paraan Mas Karaniwan sa Kilala Namin

Ang mga Major Depresibong Episod ay Paraan Mas Karaniwan sa Kilala Namin(Pinasasalamatan: Emilie Cotterill / Flickr)

Ang bilang ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos na nagdurusa sa mga pangunahing pagkalungkot na yugto sa ilang mga punto sa kanilang buhay ay mas mataas kaysa sa pinaniniwalaan dati, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Kasalukuyang ipinapakita ng data ng pambansang survey na humigit-kumulang sa 17% ng mga kababaihan at 10% ng mga kalalakihan ang nag-uulat na mayroong kasaysayan ng mga pangunahing nalulumbay na yugto (MDE) sa kanilang buhay. Ngunit ang mga datos na ito ay napapailalim sa "pag-alaala ng kamalian," o ang pagkahilig ng mga tao na kalimutan o maling magkamali sa kanilang mga kasaysayan sa kalusugan kapag nagsasagawa ng isang survey.

Ang mga mananaliksik na pinamumunuan ni Jamie Tam, isang katulong na propesor sa patakaran ng kalusugan at pamamahala ng departamento sa Yale University School of Public Health, ay lumikha ng isang simulation na modelo upang makabuo ng mga naituwid na mga pagtatantya ng buhay depresyon.

Napag-alaman nila na ang proporsyon ng mga may sapat na gulang sa US na nagkaroon ng MDE ay talagang malapit sa 30% ng mga kababaihan at 17% ng mga kalalakihan matapos ang pag-isip sa error sa pagpapabalik.

"Ang mga pangunahing nakakainis na yugto ay mas karaniwan kaysa sa naisip namin," sabi ni Tam. "Ipinapakita ng aming modelo na ang posibilidad ng isang tao na may isang pangunahing pangunahing nakakainis na yugto ay lalong mataas sa panahon ng kabataan. Alam din namin mula sa iba pang mga pananaliksik na ang pagkakaroon ng isang pangunahing pangunahing nakaka-depress na yugto ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ka ng pangalawang. Nangangahulugan ito na ang anumang magagawa natin upang maiwasan o malunasan ang mga episode sa mga kabataan ay maaaring humantong sa mas malaking benepisyo sa kalusugan sa kanilang buhay. "

Ang isang pangunahing nalulumbay na yugto ay tinukoy bilang isang tagal ng dalawang linggo o mas mahaba kung saan nakakaranas ang isang tao ng damdamin ng matinding kalungkutan at kawalan ng pag-asa, pagkapagod, pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang, mga pagbabago sa gawi sa pagtulog, pagkawala ng interes sa mga aktibidad, at pag-iisip ng pagpapakamatay o pagtatangka sa pagpapakamatay. Ang mga paulit-ulit na sintomas na ito ay hindi madaling mabago, kahit na salungat ito sa mga kalagayan ng isang tao. Ang mga nakababahalang yugto ay karaniwang paulit-ulit na paulit-ulit sa mga taong nasuri na may malaking pagkalumbay.

Ipinakita ng pag-aaral na ang mga programang pangkalusugan sa kaisipan na sumasalamin, maiiwasan, at gamutin ang pagkalumbay ay maaaring makinabang sa mas malaking segment ng populasyon kaysa sa naisip noon, sabi ni Tam.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


"Kung iniisip mo ang tungkol sa talamak na mga kondisyon sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, marami kaming natukoy na mga taong maaaring peligro para sa karagdagang mga kaganapan sa kalusugan tulad ng pag-atake sa puso dahil ang grupong iyon ay makikinabang mula sa pagpapanatili ng paggamot at pagsubaybay sa klinika," sabi ni Tam.

"Hindi namin ginagawa ang isang mahusay na trabaho pagdating sa mga kondisyon sa kalusugan ng isip. Kaya, kung masuri namin kung gaano karaming mga tao ang talagang may kasaysayan ng pagkalungkot, na nagsasabi rin sa amin na mas maraming mga tao ang nanganganib na makakaranas ng higit na mga nalulumbay na yugto. "

Natagpuan din ng mga mananaliksik na ang mga matatandang matatanda ay lalong malamang na mag-ulat ng kanilang kasaysayan ng pagkakaroon ng mga sintomas ng nalulumbay. Sa mga may edad na 65 taong gulang at mas matanda, ang underreporting para sa depression ay kasing taas ng 70%. Mas matatanda madalas na nakakaranas ng tinutukoy bilang "menor de edad na pagkalumbay," kung saan nag-uulat pa rin sila ng makabuluhang mga sintomas ng nakakainis ngunit hindi palaging nakakatugon sa mga kinakailangan sa klinikal para sa pangunahing pagkalumbay.

Sinabi ni Tam na maaaring magkaroon ng pagkahilig para sa mga matatandang may edad na pag-isipin ang mga negatibong karanasan ng pagkalungkot mula noong sila ay mas bata, na inuuri ang mga ito bilang "dumaraming sakit" kaysa sa pangunahing pagkalumbay.

"Sa kasamaang palad, maraming mga taong may depresyon o may mga kasaysayan ng pagkalungkot ay hindi naka-access, o walang access, paggamot o suporta," sabi ni Tam.

"Mayroong isang mas malawak na problema sa ating lipunan ng kalusugan ng kaisipan na hindi tumatanggap ng parehong atensyon at pamumuhunan ng mga mapagkukunan kumpara sa mga kondisyon ng kalusugan sa pisikal."

Lumilitaw ang mga natuklasan sa Amerikano Journal ng preventive medicine. Ang mga karagdagang coauthors ay mula sa University of Michigan.

Original Study


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...