Ang average na may sapat na gulang ay may 35 milyong mga digestive gland. Ang mga glandeng ito ay gumagawa ng isa sa mga pinaka-makapangyarihang corrosives na kilala - gastric acid. Napakalakas ng asido ng o ukol sa asin na maaari itong matunaw ang talim ng labaha sa mas mababa sa isang linggo. Bilang resulta, ang katawan ay dapat lumikha ng isang bagong lining sa tiyan bawat tatlong araw.

Talaga, ang tiyan acid ay hindi "ang masamang tao". Ang tiyan acid ay hindi lamang mahalaga para sa digesting pagkain, ito ay mahalaga para sa aming kaligtasan ng buhay dahil ito kills fungi, bakterya, at mga virus na ingested sa pagkain. Kung wala kaming proteksyon na ibinibigay sa amin ng o ukol sa aspalto, magiging mas madaling kapitan sa pagkalason ng pagkain, parasito, at iba pang mga dilemmas ng digestive - kabilang ang mga ulser.

Nakukumpirma na ngayon ng pananaliksik na ang karamihan ng mga taong may mga ulser ay may aktwal na dami ng gastric acid. Ang problema ay hindi masyadong maraming asido; ito ay sa kakayahan ng katawan upang panatilihin ang lining ng tiyan buo.

Ang mga unang sintomas ng isang ulser ay karaniwang pag-aalsa at pagpapaputi, na maaaring maliligaw ang nagdurusa sa pag-iisip na nakakaranas ka lamang ng gas. Maaari mo ring makaramdam ng pagkagutom at pagkasunog, pagngiti, at / o matinding sakit sa lugar ng tiyan. Ang mga pasyente ay madalas na nadama 45 sa 60 minuto pagkatapos kumain ng isang pagkain, bagaman maaari din sila ay nakaranas sa walang laman ang tiyan. Ang mga sakit ay madalas na pansamantalang hinalinhan sa pamamagitan ng pagkain ng pagkain. Dahil ang mga ulser ay maaaring gumawa ng mga medikal na emerhensiya, ang mga taong may ulser, o ang mga nag-iisip na maaaring mayroon sila, ay dapat humingi ng medikal na atensiyon.

Agad kamakailan, natuklasan ng mga mananaliksik na ang isang uri ng bakterya, Helicobacter pylori, ay maaaring maging sanhi ng mga ulser. Ang mga antibiotics ay naging paggamot ng pagpili dahil sa palagay na ito. Gayunman, ang mga antibiotics ay maaaring magpalala ng mga problema sa pagtunaw at lumikha ng mga bago.

Hindi masyadong matagal na ang nakalipas, ang pinaka-karaniwang payo na binigyan ng mga doktor ng mga pasyente ng ulcer ay kumain ng isang diyeta na dumi: karaniwan ay pinakuluang isda, kanin, steamed gulay, at gatas; walang pampalasa, pizza, o sili; at walang Mexican, Italian, Indian, o Thai food (bummer!). Habang lumalabas ito, hindi ito magandang payo, dahil walang tunay na katibayan na ang mga maanghang na pagkain ay nagdudulot o nagpalala ng mga ulser (whew!).

Gayunman, may ilang mga pagkain, inumin, at pag-uugali na maaaring magtataas ng gastric acids at sa gayon ay lumikha ng isang problema para sa mga taong hindi sapat na pinapalitan ang kanilang tiyan sa bawat tatlong araw. Narito ang ilang mga ulcer gawin at hindi dapat gawin.

(TANDAAN NG EDITOR: Ang mga remedyong ipinakita dito ay kinuha mula sa libro: "The One Minute (o higit pa) Healer" ni Dan Ullman, MPH. Habang nagpapakita kami ng 10 mga mungkahi dito, ang libro naglalaman ng 19 ng isang minutong estratehiya para sa mga ulser.)

Milk Burns!

Bagaman ang simula ng gatas ay nagsisisi sa mga tiyan ng dingding, na nagbibigay ng pansamantalang kaluwagan, ang tiyan ay nagpapahiwatig ng tumaas na asido upang mahawahan ang gatas, sa huli ay nagiging mas malala ang tiyan kaysa dati. Iwasan ang rebound effect na ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa gatas.

Ang mga Painkiller ay maaaring maging tiyan mamamatay

Ang aspirin ay kilala na sanhi ng nadagdagang dumudugo sa tiyan na maaaring magpalala ng ulser. Sa pamamagitan ng paraan, ang ilang mga antacids, kapansin-pansing Alka-Seltzer, ay naglalaman ng aspirin kaya maging maingat kung anong antacid ang iyong dadalhin. Ang mas masahol pa sa aspirin ay mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot tulad ng Motrin o Advil na maaaring makapagdulot ng lining sa tiyan at magpapalala ng ulser.

Ulcer accomplices

Ang paninigarilyo, alkohol, at caffeine ay hindi "sanhi" ng mga ulser, ngunit binabawasan nila ang kakayahan ng tiyan na protektahan ang sarili nito, sa gayon ay nadaragdagan ang mga pagkakataon na makakakuha ka ng ulser.

Ang ulcer ay walang mabuting kaibigan

Ang mga pritong pagkain, sitrus bunga, tsokolate, alkohol, itim na tsaa, at kape (regular at decaffeinated) ay nagdaragdag ng gastric acids at maaaring magpalubha sa iyong ulser.

Tikman ang isang ulser na may ugat ng licorice

Ang root ng licorice ay ginagamit sa loob ng maraming siglo sa herbal na gamot para sa iba't ibang kondisyon kabilang ang mga ulser. Ang proteksiyon nito sa tiyan ng tiyan ay nagpapahina sa pagkawala ng tiyan ng tiyan. Maaari kang makakuha ng isang piraso ng ugat mula sa isang damo o tindahan ng pagkain sa kalusugan; inirerekomenda na pagsuso ito para sa 20 minuto bago kumain. Para sa mga taong hindi "suckers", maaari kang makakuha ng licorice root sa tablet o capsule form. Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay dapat na maging maingat sa damo na ito dahil maaari itong makataas ang presyon ng dugo. Ang ganitong mga indibidwal ay dapat kumuha ng isang bagong produkto, deglycyrrhizinated licorice, na inaalis ang potensyal na problema; ito ay magagamit sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Isang madulas na soother

Ang madulas na elm ay isa sa mga pinaka-epektibong damo sa botanikal na gamot para sa nakapapawing paglamig ng mga mucous membrane o ulser. Ibuhos lang ang tubig na kumukulo sa madulas na elm powder at hayaan itong matarik sa loob ng sampung minuto. Tiyaking pukawin paminsan-minsan upang ang isang "Quick Effect ng Nestle" (ang pag-aayos ng pulbos sa ilalim ng salamin) ay hindi mangyayari. Sip.

Ang Indian spice ay maganda

Ang turmerik, isang popular na pampalasa sa India, ay natagpuan upang maprotektahan ang panloob na tiyan dahil sa malakas na epekto nito sa antioxidant. Isaalang-alang ang pagdaragdag nito sa kahit anong pagkain na iyong lutuin, ngunit inaasahan ang dilaw na uhaw na likas na katangian upang i-on ang iyong pagkain sa kulay na ito.

Isang ulser extinguisher

Ang Aloe vera ay kilala na maging epektibo sa pagpapagamot ng mga pagkasunog at maaari ring alisin ang apoy ng apoy. Kung mayroon kang isang sariwang planta ng aloe, buksan ang isa sa mga tangkay ng halaman at punan ang tubig na gel, at timpla ito ng tubig at inumin ito. Kung wala kang planta, kumuha ng aloe vera juice mula sa isang tindahan ng pagkain sa kalusugan. (Tiyakin na ang katas na iyong binibili ay natutunaw; mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay nagbebenta ng maraming hindi nakakain na mga pampaganda na ginawa sa aloe vera.)

Ang paggamot ng damong-dagat

Si Nori, ang uri ng gulaman na kung saan ang sushi ay karaniwang nakabalot, ay may isang anti-ulcer substance dito. Mayroon din itong pagkilos laban sa antimicrobial laban sa maraming bakterya na nagdudulot ng sakit. Maaari mo itong kainin ng sushi; o kunin lang ang mga sheet ng nori, dampen at i-cut ito, at idagdag ito sa mga salad, steamed vegetables, o mga pagkaing butil.

ipahayag ang iyong sarili

Ang mga damdamin, lalo na ang galit, ay maaaring makapagpahina sa iyo sa psychologically at pisikal. Ipahayag ang iyong nararamdaman. Kung ang iyong damdamin ay hindi maipahayag sa mga salita, pumunta sa isang lugar kung saan hindi mo maiiwasan ang iba, at sumigaw. Ang pag-uyam sa iyong kotse o sa isang unan ay marahil ang dalawang pinaka-karaniwang paraan upang palabasin ang iyong mga kabiguan.

Artikulo Source

Ang One Minute (o kaya) Healer
ni Dana Ullman, MPH.

Ang One-Minute (Or So) Healer, pagguhit sa isang malawak na hanay ng mga natural na diskarte sa pagpapagaling kabilang ang nutrisyon, yoga, homeopathy, masahe, pagpapahinga, at kahit katatawanan, hindi lamang nakakabalik sa kanilang mga paa, ngunit nagbibigay din sa kanila ng mabilis at madaling paraan upang magawa ito.

Gamit ang isang nakakarelaks, nakakatawang istilo, ang gabay na ito ay tumutugon sa 31 mga karaniwang problema sa kalusugan kasama ang 500 mga diskarte sa pagpapagaling.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon o mag-order ng pinakabagong edisyon ng aklat na ito.

(TALA NG EDITOR: Ang mga remedyo na iniharap dito ay kinuha mula sa aklat: "Ang One Minute (o kaya) Healer" ni Dan Ullman, MPH. Habang nagpapakita kami ng ilang mungkahi dito, ang aklat ay naglalaman ng 500 simpleng mga paraan upang pagalingin ang iyong sarili ng natural.)

Tungkol sa Author

DANA ULLMAN MPH ay isa sa nangungunang tagapagtaguyod ng Amerika para sa homeopathy. Si Hehas ay napatunayan sa klasikal na homeopathy ng nangungunang samahan sa US para sa mga propesyonal na homeopath. Nag-akda si Dana ng 10 libro. Lumikha din siya ng isang e-course Paano Gumamit ng isang Homeopathic Medicine Kit na nagsasama ng 80 maiikling video (average ng 15 minuto) sa kanyang bantog na ebook, na may karapatan Batay sa Ebidensya na Homeopathic Family Medicine. 

Siya ang nagtatag ng Homeopathic Educational Services na siyang nangungunang sentro ng mapagkukunan ng Amerika para sa mga librong homeopathic, tape, gamot, software, at kurso sa pagsusulatan. Ang Homeopathic Educational Services ay co-publish ng higit sa 35 mga libro tungkol sa homeopathy. Para sa higit pa tungkol sa Dana Ullman, bisitahin https://homeopathic.com/about/