Ang Link sa Pagitan ng Takot at Sakit
Natuklasan ni Grantly Dick-Read na ang mga kababaihan na nagdurusa sa panganganak ay ang mga natatakot. Ang takot, natutunan niya, ay may malalim na epekto sa katawan. Kapag ang isang tao ay nasa isang estado ng takot, ang mga mensahe ay ipinadala sa katawan na nagsasabi nito upang labanan ang nakitang panganib o tumakas mula dito. Dugo at oxygen agad rush sa istraktura ng kalamnan, na kung saan ay nagbibigay sa katawan ang kapangyarihan na kailangan nito upang mabuhay. Ang anumang mga organo na hindi kinakailangan para sa alinman sa "labanan o paglipad" ay dahil diyan pinatuyo ng dugo (at oxygen) upang ito ay maaaring mailipat sa ibang lugar. Ipinaliliwanag nito kung bakit ang mga tao ay "puti bilang isang sheet" kapag natatakot sila. Ipinagpapalagay ng katawan na ang mukha ay hindi nangangailangan ng dugo at oxygen hangga't ang mga binti, halimbawa, na kapag binigyan ng dagdag na "gasolina", pinapagana ang endangered na tao.
Bilang karagdagan sa mukha, ang dugo ay pinatuyo din mula sa utak, ang mga organ ng pagtunaw at ang matris. Nakita ng Dick-Read na ang matris ng isang natatakot na babae sa paggawa ay literal na puti. Kung wala ang gasolina na kailangan nito, ang matris ay hindi maaaring gumana nang wasto, at hindi rin maaaring mag-aaksaya ang mga produkto. Samakatuwid, ang mga labour ay nakagagaling. Ang solusyon - alisin ang takot at alisin mo ang sakit.
Ang mga teorya ng Dick-Read ay may katuturan sa akin. Siguro ang panganganak ay hindi masama pagkatapos ng lahat, naisip ko. Wala pang dalawang taon pagkaraan, nag-asawa kami ni David at nakuha ko ang pagkakataong makita ang sarili ko.
Aking Personal na Karanasan
Bilang karagdagan sa Panganganak na Walang Takot, binabasa din namin ang materyal na Seth (Jane Roberts) at iba pang mga aklat na nakitungo sa kung paano ang aming mga paniniwala ay lumikha ng aming katotohanan. Agad namang nagsimula kaming lumikha ng buhay na nais namin. Bakit, nag-iisip kami, hindi ba dapat nating likhain ang kapanganakan na nais natin, pati na rin? Noong Nobyembre, 1977, naglihi ako.
Araw-araw ko paulit-ulit ang mga mungkahi ko sa paniniwala, "Naniniwala ako sa aking kakayahang manganak nang ligtas at madali sa bahay," sinabi ko sa sarili ko. "Naniniwala ako na walang takot ako, naniniwala ako na ligtas ako, naniniwala ako na ako ay walang sala. Naniniwala ako na karapat-dapat ako ng isang mabuting kapanganakan." Sinuri ko ang bawat aspeto ng aking kamalayan na naghahanap ng anumang mga paniniwala na maaaring pigilan ako na magkaroon ng uri ng kapanganakan na nais ko. Nagsasanay rin ako ng panganganak sa aking mga pangarap.
Dahil dito, halos wala akong mga sintomas ng pagbubuntis. Isang araw lamang ako nagsuka, at tumigil ito nang malaman ko na mayroon akong ilang mga takot tungkol sa pagiging isang ina. "Ako'y walang takot sa pagiging isang ina", sinabi ko sa sarili ko, at hindi na ako masuka. Nagpunta ako sa hapon ng Agosto 20, 1978. Ang mga kontraksyon ay hindi ganap na walang sakit, ngunit hindi sila ang anumang bagay na hindi ko madaling mahawakan. Sa hatinggabi, tinawagan namin ni David ang tatlo sa aming mga kaibigan na hinihiling na dumalo, kasama ang isang gumagawa ng pelikula na gustong magsanay sa pagsilang. Sa loob ng kalahating oras, lahat ay naroroon, at kami ay nagsalita at tumawa at sa pangkalahatan ay nasisiyahan sa aming sarili. Hindi kami nagkakaroon ng mga pag-urong ng oras o pag-check upang makita kung gaano ako napalaki.
Nag-relax lang kami, masaya, at nagtiwala na kapag tama ang oras, ang sanggol ay ipanganak. Sa tungkol sa 1: 30am, nabali ang bag ng aking tubig at naabutan ko at naramdaman ang mukha ng sanggol. Lumakad ako sa kama, nakuha ko ang aking mga kamay at tuhod, at malapit nang bumalik kapag narinig ko ang isang panloob na boses na nagsasabi, "Huwag talikuran." Hindi ako, at isang saglit sa ibang pagkakataon ang aking magandang sanggol na batang lalaki, si Juan, ay literal na nagsakay sa mga kamay ni David. Ang kapanganakan ay isang napakalaking tagumpay. Pagkalipas ng labing limang buwan, isinilang ko ang aking ikalawang anak na lalaki, si Willie, at iniligtas din siya, unang mga paa, sa bahay na walang tulong. Labing walong buwan matapos ang pagkakaroon ni Willie, inisip ko ang aking anak na babae, Joy.
Nagbibigay ng Kapanganakan
Sa pagkakataong ito ay naisip ko na gusto kong mag-isa para sa kapanganakan. Nagtiwala ako nang lubos sa aking katawan. Sa umaga ng Nobyembre 17, 1982, nagpunta ako sa paggawa. Ang aking mga anak ay natutulog at si David ay nasa library ng campus. Kumuha ako ng shower, nakuha ang aking maliit na banyera, at bumaba sa isang paa at isang tuhod, ang posisyon na naramdaman ko sa oras na ito. Nang naramdaman ko ang kanyang ulo, binigyan ko ng isang push at dahan-dahan siyang lumipat sa aking mga kamay. Siya ay tumingin sa akin at nagbigay ng isang maliit na sigaw. Naisip ko naisip na siya ang pinakamagandang regalo na natanggap ko kailanman. Matapos i-cut ang kurdon, binalot siya sa isang kumot at naghahatid ng inunan sa banyera, nagpunta ako sa sopa upang mahiga. Ang mga malambot na kampanilya at ang tunog ng mga alon ng karagatan ay pinuno ang aking ulo. Tuwang-tuwa ako. Pagkalipas ng isang oras o dalawa, nakabangon ako at nag-shower. Pagkatapos Joy, John, Willie, kaibigan ko at lahat ay lumakad sa campus upang makita si David. Ang temperatura ay nasa 70 at nadama ko na kung ako ay lumulutang sa hangin. Ito, naisip ko, ay kung ano ang dapat ipanganak.
Isang Relaxed Birth
Pagkalipas ng apat na taon, isinilang ko si Michelle. Noong Abril 5, 1987, nagising ako sa pakiramdam ng mga mild contractions. Sa puntong iyon, binasa ni David ang papel, ngunit nagpasiya akong huwag sabihin sa kanya na ako ay nasa paggawa. Habang naghihiga ako sa aking kama, huminga ako nang malalim at sinabi ang mga mungkahi sa paniniwala. Sinabi ko sa sarili ko, "Lumalabas ako at pinapayagan ang aking katawan na manganak." Biglang nadama ko ang aking sarili sa isang estado ng kumpletong relaxation. Mayroon akong lubos na pananampalataya na ang kamalayan sa loob ko na alam kung paano lubos na mapalaki ang aking sanggol, alam din kung paano makukuha ang aking sanggol. Ang aking trabaho ay simpleng magrelaks at pahintulutan itong mangyari.
Pagkalipas ng isang oras nagpasiya akong tumayo at magpaligo. Lumakad ako sa bulwagan, binuksan ang paliguan ng tubig at naupo sa banyo. Habang tinitingnan ko sa pagitan ng aking mga binti, nakita ko ang aking bag ng tubig na nagsisimula na lumaki. Ito ay bumangon, nagbigay ako ng isang maliit na push, at ang aking maliit na batang babae slipped sa aking mga kamay. "David," tumawag ako, "papunta ka lang dito sandali?"
Si David ay bumaba sa bulwagan at namangha na makita si Michelle na nakaupo sa aking kandungan, nang mapayapa. "Mas gusto mong makita ang isang gunting," sabi ko, "at, oh oo, patayin mo ang paliguan, mangyaring."
Ang aking kuwento ay hindi natatangi. Sa buong kasaysayan, ang mga kababaihan ay matagumpay na nanganak nang walang tulong medikal. Sa katunayan, ang dami ng namamatay ng sanggol sa bansang ito ay tumaas nang masakit matapos ang mga kababaihan ay nagsimulang manganak sa mga ospital. Kahit ngayon, maraming pag-aaral ang nagpapakita na para sa karamihan ng mga kababaihan, ang homebirth ay talagang mas ligtas kaysa sa panganganak ng ospital.
Ang panganganak ay isang likas na proseso na pinakamahusay na gumagana kapag ito ay hindi nakagambala. O kaya, bilang Grantly Dick-Read nagsusulat, "Kung iniwan ang nag-iisa sa paggawa, ang katawan ng isang babae ay gumagawa ng pinakamadali sa sanggol na hindi nakakasagabal sa pamamagitan ng isip ng ina nito o ng kamay ng katulong."
Gayunpaman, ang karamihan sa mga "propesyonal" na panganganak, gayunpaman, na ang mga kita at pag-asa sa sarili ay nakasalalay sa mga kababaihan na nakabukas ang kanilang sarili sa "mga awtoridad" sa paggawa, ay maaring maniwala sa atin kung hindi man.
Ang katotohanan ay, sa pamamagitan ng wastong mga paniniwala, ang anumang babae ay maaaring manganak nang walang kahirap-hirap at madali, alinman sa sarili o sa kumpanya ng isang kasosyo, mga kaibigan o pamilya. Ano ang mas mahusay na lugar upang simulan ang paniniwala sa aming sariling mga kakayahan kaysa sa kapanganakan ng isang bata?
Book ng may-akda na ito:
"Walang Pangangalaga sa Panganganak" ni Laura Kaplan Shanley.
Info / Bilhin ang libro
Ang aklat na Unassisted Childbirth ay makukuha rin mula sa may-akda sa isang diskwentong presyo. Maaari siyang makipag-ugnay sa pamamagitan ng kanyang website www.unassistedchildbirth.com o sa pamamagitan ng email sa
Bumili ng aklat na "Panganganak Walang Takot"
ni Grantly Dick-Read.
Tungkol sa Author
Si Laura Kaplan Shanley ang may-akda ng aklat, "Walang Pangangalaga sa Panganganak"(Bergin at Garvey," 1994 "), at co-editor ng" Mga Letters From Home: Isang Newsletter na Sumusuporta sa Walang Pangangalaga na Homebirth. "Para sa karagdagang impormasyon makipag-ugnay sa Laura sa: 760 36th St, Boulder, CO., 80303.
