Ipinapanumbalik ang iyong Paningin sa 20 / 20 Natural

Wito babala, ang aking malabo paningin spontaneously clear sa halos 20 / 20 paningin para sa isang ilang segundo. Sa sandaling iyon alam ko kung ano ang kahulugan ng pananalitang "kapansin-pansin"; ang manipis na kagalakan ay halos nagdulot sa akin na huminto sa paghinga. Ang aking masindak na reaksyon ay naganap dahil ang aking high-reseta na "Coke-bottle" na baso ay nasa bulsa ng amerikana habang naglalakad ako sa tabi ng bangketa! Ito ay halos tatlumpu't limang taon mula nang makita ko iyan nang malinaw at natural na sa aking sariling mga mata, na walang tulong ng artipisyal na kaliwanagan ng malakas na baso.

Narinig ko ang mga taong may karanasan sa relihiyon o espirituwal na paggising. Kung ang emosyonal na pag-akyat ko sa sandaling iyon ng biglaang pagkalinaw sa visual ay maaaring inilarawan sa mga potensyal na mga termino na nagbabago sa buhay, hindi ko masasabi. Anuman ang kahalagahan ng gayong napakalakas na pandamdam, ang kaganapan ay nagbago ng aking mga diwa tungkol sa paningin at kalusugan ng pangitain. Nagbigay ito sa akin ng isang buong bagong "pananaw" sa buhay.

Ang dahilan kung bakit ang aking baso ay nasa bulsa ko sa araw na iyon ay hindi dahil nawala ako sa kanila. Sa halip, sinadya kong hindi suot ang mga ito para sa matagal na panahon bilang bahagi ng aking eksperimento sa Natural Vision Improvement (NVI), na tinatawag ding Paraan ng Bates. Ilang linggo bago nito, binili ko ang isang nakakubli na paperback na orihinal na inilathala sa 1929 na may karapatan Mas mahusay na Pagtingin na Walang Salamin, ni Harry Benjamin. Sinunod ko ang payo ni Benjamin araw-araw nang, sa labas ng asul, ako ay ginantimpalaan ng ganoong kapansin-pansing pa panandaliang kalinawan. Ang nakatanim na binhi ay nagsimulang tumubo.

Hindi lamang ang aking pangako sa pagpapabuti ng aking paningin sa pamamagitan ng likas na paraan ay personal na pagtupad, ito rin ay isang pagganyak upang maabot ang iba. Ang aking "tree" ng NVI ay nagsisipagbunga upang mabunga sa anyo ng aklat na iyong binabasa.

Tao

Maaari mong sabay-sabay na sinabi sa isang tao, "Ang paglalakbay ng isang libong milya ay nagsisimula sa isang hakbang" at hindi natanto na ikaw ay naglalabas ng isang perlas ng karunungan ng Taoist. Kung hindi ka pamilyar sa Taoism, ang mga pinagmulan nito ay tungkol sa dalawampu't limang daang taon na ang nakararaan sa isang marunong na matandang lalaki sa pamamagitan ng pangalan ng Lao Tzu (iba pang mga pagkakaiba-iba: Lao Tse o Laozi). May alamat na sinulat ng taong mahiwagang ito ang Tao Te Ching (binibigkas na "dow deh jing"). Ang napakalawak na karunungan na nakapaloob sa nakakagulat na maikli ngunit klasikong gawain ay talagang kapansin-pansin. Ang magagandang bagay ay dumating sa maliliit na pakete, dahil ang Tao Te Ching ay isang matalinong obra maestra sa sining ng pamumuhay. Ang mga mensahe ay parehong pilosopiko at espirituwal. Ang pag-aaral na magabayan ng panloob kaysa sa panlabas na liwanag ay isang malaking bahagi ng pagpupulong sa kung ano ang ibinubuhos sa atin ng buhay. Pag-unawa sa konsepto ng panloob at panlabas Ang pangitain ay pantay na may kaugnayan sa pagkuha muli ng kadalisayan at kalinawan ng natural na paningin.


innerself subscribe graphic


Ang tema kung saan ang aklat na ito ay batay ay ang konsepto ng Tao. Ito ay isang mahirap hulihin term na mahirap na tumpak na isalin sa Ingles. Ang unang kahilera na maaaring isipin agad ng mga taga-Kanluran ay ang Diyos, ngunit ang Tao ay hindi tinukoy bilang isang pansariling, mapagkatiwalaan na diyos. Ayon sa Huston Smith, ito ay literal na isinalin bilang "Way" o "Path"; ito ang mystical paraan ng katotohanan, ang walang hanggan rhythm sa uniberso, kalikasan, at buhay ng tao. George Lucas's Star Wars maaaring ang mga character ay madaling tulad ng madaling sinabi, "Mayo ang Tao ay sa iyo." O sa halip ng "pagpunta sa daloy," maaari naming sabihin na kami ay "pagpunta sa Tao."

Kung gayon, ang Tao Te Ching ay maaaring isalin bilang "Ang Aklat ng Daan" o "Ang Daan at ang Kapangyarihan nito." Ang mahigit sa apatnapung iba't ibang bersiyon sa Ingles ng sinaunang tekstong Tsino ay nagbibigay ng indikasyon kung gaano kahirap ang gawain ng paglikha ng isang tiyak na pagsasalin. Ang mga bersyon na pinili ko upang sipiin sa buong libro ay sa pamamagitan ng Gia-fu Feng at Jane Ingles, Thomas Cleary, Ellen M. Chen, at Stephen Mitchell.

paglalakbay

Ang aking pagpapakilala sa mundo ng reseta eyewear ay nagsimula sa ika-apat na baitang. Habang nakaupo ako sa silid-aralan sa isang araw, ang mesa ay biglang lumipat sa paligid ko. Ang buong silid ay nagsimula na magsulid. Ang pag-atake ng vertigo ay umalis sa akin na kasing-nging at mahilig, at maliwanag na hindi ako tumingin sa guro. Ang susunod na bagay na naaalaala ko ay pagbisita sa tanggapan ng nars ng paaralan, kung saan sinubukan ang aking paningin sa pamamagitan ng pagbasa sa akin ng isang tsart ng mata. Inirerekomenda ng nars ang pagsusuri ng mata sa pamamagitan ng isang espesyalista. Kung ito ay isang optometrist o isang optalmolohista, hindi ko alam, ngunit ang resulta ay ang aking unang pares ng baso.

Ang bagong bagay o karanasan ng mga suot na baso ay masaya sa simula. Ngunit ang bagong bagay na ito ay mabilis na nagsuot; ang kasiyahan ay naging masakit dahil ang aking mga lente ay mas makapal sa bawat taon. Ang balakid ng baso ay humantong sa akin upang ipakita ang tungkol sa aking kapalaran nang higit sa isang beses: Bakit ako may tulad na pangit na paningin? Kung ang mga tao sa sinaunang mga panahon ay may pangitain na ito mahirap, kung paano sila gumana bago ang mga baso ay imbento? Paano sa lupa ang kanilang pinamamahalaang gumawa ng mga bagay at nakarating sa paligid na may malabong paningin?

Natatandaan ko rin ang pagbabasa na ang aking kondisyon, ang mahinang paningin sa lamok (tinatawag ding malapit na pananaw), ay namamana. Ito ay ganap na walang kahulugan sa akin noong panahong iyon. Wala sa aking dalawa kapatid na lalaki ay nearsighted. Hindi rin ang aking mga magulang ay may mahinang paningin sa lamig bilang mga bata (bagama't sila ay nagkaroon ng mga baso bilang mga matatanda, ang kanilang mga reseta ay mahina kumpara sa akin). Wala sa mga lolo at lola ko ang may salamin sa mata habang sila ay bata pa. Ang aking mga instincts ay nagbibigay sa akin ng isang mensahe na ang isang bagay ay mali.

Bilang isang matanda, sa huli ay nakumberte ako upang makipag-ugnay sa mga lente para sa isang mas natural na hitsura, ngunit sa lalong madaling panahon ko natagpuan ang maraming mga nanggagalit (literal!) Mga bagay na pag-alimura tungkol sa mga ito tulad ng baso. Pagkatapos ng isang araw habang binabasa ko ang isang alternatibong health magazine na nakatuon sa nutrisyon at mahusay na mga gawi sa pamumuhay, napunta ako sa isang maikling pagbanggit sa isang kontrobersyal na doktor sa mata sa pangalan ni William Horatio Bates. Ang piraso ay nakasaad na siya ay nakasulat ng isang libro sa maagang 1900s may karapatan Ang lunas para sa Di-sakdal Paningin sa pamamagitan ng Paggamot Nang walang Salamin.

Agad kong "alam" ang tama ng aking pagkabata. Ako ay kumbinsido mula sa simula na ito ay isa pang halimbawa ng pagpigil sa pamamagitan ng maginoo gamot, ang parehong pagtatatag na sabay na sinusuportahan ng paggamit ng tabako, na nag-aangking ito ay hindi nakakapinsala sa kalusugan. Bagaman hindi ako makahanap ng kopya ng bihirang libro ni Bates, natagpuan ko ang aklat ni Harry Benjamin, maluwag na batay sa orihinal na gawain ni Bates. Ito ang aking unang hakbang sa paglalakbay ng NVI.

Nakaranas si Benjamin ng malubhang mahinang paningin sa lamig sa isang maagang edad. Siya ay apat na taong gulang lamang kapag siya ay inireseta napakalakas na lenses. Ang kanyang paningin ay lalong lumala sa kanyang kabataan hanggang sa edad na dalawampu't anim, nang siya ay inireseta ang pinakamalakas na lente na maaaring mag-alok ng mga optiko. Pinayuhan siya ng doktor ng mata na huminto sa pagbabasa, dahil ang strain ay maaaring magpahirap sa kanyang mga mata, na nagreresulta sa mas malubhang problema at kahit na permanenteng pagkabulag. Si Benjamin ay na-save mula sa mabagsik na pagbabala na ito kapag binigyan siya ng isang kaibigan ng isang kopya ng aklat ni Bates. Dahil hindi dapat basahin si Benjamin, binasa nang malakas ng kanyang kapatid ang aklat. Ito ay mahigit sa isang taon pagkatapos niyang simulan ang pagsasanay sa pamamaraang lubos na mabasa ni Benjamin ang kanyang unang aklat na walang baso, "napakabagal at masakit." Sa oras na na-publish ang kanyang aklat, sinabi niya, "Dalawang taon na ngayon at mula pa nang ako ay umalis sa aking mga baso, at nabasa ko at sumulat nang maayos. Ang aking distansya na pangitain ay hindi maganda, ngunit Nakikita ko nang maayos upang makarating sa buong lugar nang madali at maginhawa. "

Ang pagbabasa tungkol sa personal na pagpapabuti ni Benjamin ay kapwa pampasigla at maingat. Ang pamamaraan na ito ay malinaw na walang himala o agarang lunas, gayon pa man tila ito ay may ilang mga merito. Kahit na ang aking kamalayan ay itinuturing na mataas na mahinang paningin sa malayo, wala kahit saan malapit sa kalubhaan ng kanyang matinding mahinang paningin sa malayo. Kung makikinabang siya tulad ng ginawa niya, tiyak na makakatulong ang paraan sa akin na mapabuti ang aking pangitain. Wala akong ideya kung gaano ito katagal o kung ano ang nasa tindahan, ngunit ako ay motivated upang makapagsimula at nakakita ng walang panganib sa pagsubok. Wala nang pakikipagsapalaran, walang nakuha.

Ang landas ay talagang malabo, dahil walang orthodox suporta sa lokal. Mayroon ding mga instruktor ng Bates na malapit (sa panahong hindi ko alam ang mga tao na nagturo sa kanyang pamamaraan), kaya ang lahat ng gagabay sa akin ay ang impormasyon ni Benjamin. Sa lalong madaling panahon ay nagkaroon ako ng hindi inaasahang at kamangha-manghang sulyap ng malapit-perpektong pangitain na dati kong inilarawan. Ang maikling panahon ng kalinawan ay nagpapatunay na ang pamamaraan ay nagtatrabaho.

Sa yugtong iyon, umaasa ako na ang aking rate ng pagpapabuti ay medyo matulin, ngunit hindi ito dapat. Ang path ng pagpapabuti ay isang mahabang paglalakbay na tila nag-urong nang maraming beses. Ito rin ay nadama mabagal, nag-iisa, at nakakadismaya, at isinasaalang-alang ko ang pagbibigay ng higit sa isang beses. Ngunit naalala ko ang payo ni Benjamin na magkaroon ng "pananampalataya, pagtitiis, at determinasyon." Ang Taoismo ay nagpapaalala rin sa akin na maging mapagpasensya: "Siya na sumusulong ay hindi maaaring panatilihin ang bilis."

Nagnanais akong kunin ang aking mga kamay sa mga sulatin ni Bates upang malaman kung ano ang maaaring nawawala o marahil ay nagkakamali. Sa huli ang Internet ay dumating, at nagbukas ito ng maraming impormasyon tungkol sa Paraan ng Bates. Nag-aral ako ng ilang mga libro sa NVI, kabilang ang isang muling pagsusulat ng orihinal na aklat ni Bates na 1920. Ipinaliwanag ng mga aklat na ito ang marami sa mga phenomena na nararanasan ko sa aking sarili. Ang materyal ay nakatulong upang patibayin ang aking paniniwala na ang NVI ang tamang landas na susundan. Patuloy na pinabuting ang aking pangitain dahil sa aking paninindigan upang manatili sa kurso. Ang mga nadagdag ay unti-unti, ngunit ang mga ito ay umipon nang higit sa katagalan.

Halimbawa, maaga sa aking programa ng NVI na kinuha ko ang mga mata sa mata sa mga pulong ng opisina upang tulungan ang aking sarili mula sa malakas na mga de-resetang lente. Ang aking likas na paningin sa puntong iyon ay malabo (sa teknikal, ako ay legal na bulag nang walang salamin sa mata) na napakalaki ako ng kahirapan sa paglalabas ng mga facial features ng mga tao tatlong talampakan sa mesa mula sa akin. Ang mga mata, ilong, at bibig ng mukha ng isang tao ay magiging awash sa isang homogenous, skin-toned hue. Ang aking pangitain ay unti-unting napabuti - buwan-buwan, taon-taon - lampas sa hindi kanais-nais na estado sa isang punto kung saan maaari kong makita ang lubos na mahusay sa mas higit na distansya, kahit na sa ilalim ng mababang mga kondisyon ng liwanag.

Sa bandang huli ay nakuha ko ang punto kung saan ako ay maaaring gumana nang maayos nang walang tulong ng reseta eyewear para sa karamihan ng mga aktibidad, kabilang ang golfing. Ito ay sa panahon ng isang laro ng golf sa aking asawa huli isang tag-araw na gabi na natanto ko kung gaano kalayo Gusto ko dumating mula noong nagsimula ako sa paglalakbay. Nakakuha kami sa huling pares ng mga butas sa dapit-hapon, at umaasa lang ako sa aking natural na paningin. Habang nakatayo sa teebox ng isang par-apat 396 yarda mahaba, ako ay tumingin patungo sa berde at maaaring makita ang bandila sa pin nang tiyakan mula sa distansya. Napanood ko rin ang manlalaro nang maaga, dala ang kanyang golf bag sa kanyang balikat, naglalakad sa harap ng fringe ng berde.

Nabanggit ko ang aking mga obserbasyon sa aking asawa nang walang tugon (gusto niya nakuha kaya ginagamit sa aking mga ulat ng pinabuting katalinuhan na siya ay naging blasé). Kaya nang muli kong nabanggit, nagpasiya siyang subukan ako. Tinanong niya kung anong kulay ang bandila. May tatlong posibleng mga pagpipilian depende sa kung saan ang butas ay cut - asul para sa likod ng berde, dilaw para sa gitna, o pula para sa harap. Nang walang pag-aatubili, sumagot ako dilaw, dahil malinaw na kung ano ang nakita ko - walang paghula. Bagaman pinatunayan niya ito, hindi kinakailangan ang kumpirmasyon; Ako alam tama ang nakita ko.

Sa panganib ng tunog ng melodramatic, maaari kong tiyakin na ang mga bago-at-pagkatapos na mga estado ay talagang magkakaiba. Tiyak na may malinaw na artipisyal na mga lente, ngunit ang pangitain ay napakahirap, tinalo, at dalawang-dimensional. Ang mundo ay isang napaka-nakakatakot at nagbabantang lugar; ang strain and adaptation na kinakailangan upang makita sa pamamagitan ng malakas, matibay baso sa ilalim ng patuloy na iba't ibang mga kondisyon ng pag-iilaw sa buong araw bawat kinuha ng isang tunay na pisikal at sikolohikal na toll.

Na may magandang paningin ang nilalayon ng kalikasan ng paraan, ang mundo ay isang paningin upang masdan! Nagtataka ako sa tunay na malalim na pandama, makinang na kulay, at matingkad na mga texture. Tunay na ako ay naramdaman na lubos akong nalulubog sa aking kapaligiran, hindi lamang isang manonood. Ang aking likas na pangitain sa pinakamalinaw na sandali ay nagdudulot ng isang lundo, kasiya-siya, at napakagandang estado ng katawan at isipan na hindi ko alam noon ay posible. Ang pagkapighati sa daan ng pagpapabuti ng pangitain ay isang pagpapala at isang malawak na pakikipagsapalaran. Karamihan sa lahat, ito ay isang liberating na paglalakbay.

Ang Daan mula sa labis

Ang mga eksperto ay nag-aaral ng mata mula sa maraming iba't ibang mga anggulo sa loob ng ilang mga siglo, gayunpaman ang mga mananaliksik ay tila hindi mas malapit sa pag-unawa kung paano gumagana ang pangitain kaysa sa unang pakikipagsapalaran. Iminumungkahi ng maraming teoryang kung paano ang "malamang" na mata ay nakatuon, at hindi bababa sa labinsiyam na teoryang nai-postulated tungkol sa sanhi ng mahinang paningin sa malayo.

Ang mga opinyon din ay malawak na nag-iiba sa kung paano gamutin ang mahinang paningin sa malayo. Maraming mga propesyonal sa paningin ang matatag na naniniwala na ang mahinang paningin sa malayo ay hindi mapipigilan o babawiin, isang paniniwala na sumasang-ayon sa orthodox na pananaw sa araw ni Bates. Ang iba ay naniniwala na ang kalagayan ay maiiwasan ngunit hindi maibabalik, samantalang ang ilang mga pinaniniwalaan ay naniniwala na ito ay kapwa mapipigilan at baligtarin. Ang lahat ng mga ito masamang agham ay kakaiba kung ang mga kahihinatnan ay hindi kaya katakut-takot. Ang mga myopic na bata ay hindi lamang gumagaling sa mga reseta na lente para sa isang buhay ng pag-asa, ngunit ang kanilang pangitain ay patuloy na lumala dahil sa dependency na ito. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mahinang paningin sa malayo ay isang pangunahing kadahilanan sa likod ng kapansanan ng paningin at kabulagan sa mga matatanda.

Ito ay sa loob ng ito mapagpahirap na balangkas na Bates inabandunang orthodox teorya at pamamaraan ng paggamot. Ang kabuuan ng NVI ay maaaring pinakamahusay na summed up sa pamamagitan ng mensahe na nakita ko sa isang kapalaran cookie isang gabi sa isang lokal na Chinese restaurant: "Nature, oras, at pasensya ay ang tatlong mahusay na mga doktor."


Naka-excerpt na may pahintulot mula sa:

Ipinapanumbalik ang Iyong Pananaw ni Doug MarshIpinapanumbalik ang Iyong Pananaw Isang Taoist Approach
ni Doug Marsh
.

Muling na-print na may pahintulot ng publisher, Healing Arts Press, isang dibisyon ng Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2007.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.


Doug MarshTungkol sa Author

Si Doug Marsh, isang propesyonal na inhinyero at tagapagturo ng paningin, ay may malawak na pinag-aralan ang pagpapabuti ng natural na paningin at ang interface ng isip / katawan na nauugnay sa paningin. Ang likas na paraan ng Taoist ay lubos na nabawasan ang kanyang kamalayan habang nakapagpahinga din sa mga sintomas ng isang TMJ / inner-ear disorder. Karamihan sa mga araw ay naranasan niya ang maikli, kusang "flashes" ng malapit sa 20 / 20 paningin, isang nakapagpapalakas na tanda na patuloy na nagpapagaling ang kanyang pangitain. Nakatira siya sa Canada.