Ang maginoo na gamot ay may ilang makapangyarihang mga armas laban sa hay fever ngunit maraming mga tao pa rin lumiko sa iba pang mga paraan ng paggamot. Tinitingnan ng kabanatang ito ang lahat ng mga nakita namin at sinubukan upang masuri kung makakatulong o hindi ka maaaring makatulong sa iyo.

Mga Tulong sa Pag-iingat para sa Karamdaman ng Hay:

Cod-Liver Oil at Fish Oils

Ang isang paggamot na nagkakahalaga ay ang pagkuha ng langis ng cod-liver (dalawang kutsarita sa isang araw). Naglalaman ito ng ilang mga natural na langis na nakakaapekto sa produksyon at kontrol ng mga prostaglandin, mga mensahero ng kemikal na ginawa ng katawan na may banayad na impluwensya sa proseso ng pamamaga.

Sa pamamagitan ng pagpabor sa paggawa ng ilang mga prostaglandin sa iba, ang mga langis ng isda ay nagbabawas ng pagkahilig sa pamamaga sa katawan, kaya ang mga ito ay madalas na inirerekomenda para sa rheumatoid arthritis. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na mahalaga rin ang mga ito sa hika at posibleng sa hay fever. Dahil ito ay isang murang paggamot, ito ay nagkakahalaga ng isang subukan. Huwag gumamit ng masyadong maraming langis ng cod-liver, dahil ito ay isang rich source ng bitamina A, na nakakalason sa labis na dosis. Ang epekto ng langis ng cod-liver sa mga prostaglandin ay tumatagal ng mga tatlong buwan upang maging ganap na itinatag, kaya huwag asahan ang anumang agarang mga benepisyo. Upang mapanatili ang epekto, kailangan mong panatilihin ang pagkuha ng langis.

Gabi primrows Oil

Ginagamit din ang evening langis primrose para sa rheumatoid arthritis at inirerekomenda din bilang isang kapaki-pakinabang na suplemento sa hay fever. Walang sinuman ang nagsagawa ng anumang mga pagsubok upang makita kung ito ay talagang epektibo, ngunit maaari itong kapaki-pakinabang dahil ito rin ay may epekto sa balanse ng prostaglandin sa katawan. Maaari itong magamit bilang karagdagan sa langis ng cod-liver, at maaaring dagdagan ang mga epekto. Muli, humigit-kumulang tatlong buwan upang maitayo ang proteksiyon nito.

Bitamina C, Ginseng, Cider Cuka

Ang mataas na dosis ng bitamina C ay ipinanukalang minsan bilang paggamot para sa hay fever, ngunit ipinakita ng mga medikal na pagsubok na hindi sila epektibo. Ang ginseng at suka cider ay iminungkahi din, ngunit walang katibayan para sa mga ito. Ang mga pang-agham na pagsubok na may ginseng sa malusog na indibidwal ay nagpakita na maaari itong magkaroon ng hindi kanais-nais na mga epekto kapag kinuha para sa isang matagal na panahon, tulad ng pagtatae.

Honey at Bee Pollen

Ang pagkain ng pulot sa isang pulot-pukyutan ay iminungkahi rin bilang paggamot, dahil naglalaman ito ng ilang polen. Walang mga pagsubok sa paggamot na ito ngunit hindi ito mukhang gumana. Ang pollen sa honey ay bihirang maging ang uri ng pollen na reaksyon ng hay fever sufferers. Namin ang lahat ng lunok medyo isang piraso ng pollen sa panahon ng tagsibol at tag-araw pa rin, tulad ng ito catches sa laway sa bibig. Kaya kung ang pagkain ng pollen ay maaaring gamutin o mapigilan ang hay fever, walang makagawa ng nakakainis na sakit sa unang lugar-magkakaroon ng hindi nakikitang lunas sa paligid natin.

IONIZED AIR AND AIR FILTERS

Ang ionizers ng hangin ay gumagana bilang mga device sa paglilinis, pag-aalis ng mga particle mula sa hangin. Ito rin ay inaangkin, sa pamamagitan ng ilang mga hay fever sufferers, na ang stream ng ions na nanggagaling mula sa ionizer ay may direktang therapeutic effect. Sa pamamagitan ng pagharap sa ionizer sa malapit na hanay, at sa gayon ay pinapayagan ang mga ions na dumaloy sa kanilang mukha, mukhang nakakaranas sila ng kaluwagan mula sa mga umiiral na sintomas ng hay fever, tulad ng mga itchy na mata at isang streaming na ilong. Ang isang tagagawa ng Aleman ay gumawa pa rin ng portable air ionizer, na magsuot sa leeg, na nagpapalabas ng mga ions sa ibabaw ng mukha.

Walang alam tungkol sa mga ions upang magmungkahi kung paano ito gumagana, at karamihan sa mga doktor at siyentipiko ay dismissive ng mga claim na iyon. Sa abot ng aming kaalaman, walang sinubukan ang mga direktang epekto ng mga ions sa mga sintomas ng hay fever. Gayunpaman, ang mga claim ng malaking pagpapabuti sa hay fever ay paulit-ulit na ginawa, at malamang na walang pinsala sa pagsisikap sa mga epekto ng naka-ionize na hangin, kung nararamdaman mong gawin ito.

Ang mga tindahan na nagpakadalubhasa sa pagbebenta ng mga ionizer ay madalas na nagpapatakbo ng isang demonstration model, kaya maaari mong subukan ito ang mga epekto ay dapat na dumating sa loob ng ilang minuto. Ang ilang mga ionizers ay maaaring gumawa ng isang maliit na halaga ng osono, na maaari mong lumanghap kung malapit. Dapat mong maranasan ang anumang pag-ubo o pangangati ng ilong o mga daanan ng hangin, pagkatapos ay patayin agad ang ionizer.

HYPNOTHERAPY FOR HAY FEVER CONGESTION

Ang isang siyentipiko sa Estados Unidos ay tumingin sa ang epekto ng hipnosis sa paghawi ng kasikipan ng ilong sa hay fever sufferers. Inuuri niya ang mga pasyente na pinag-aralan sa "mataas na hypnotizable" at "mababang hypnotizable" na mga paksa.

Ang "mataas na hypnotizable" na hanay ay nagpakita ng malaking benepisyo mula sa mga sesyon ng hypnotherapy na naglalayong pagbawas ng kanilang kasikipan. Gayunpaman, sila rin ay mahusay sa mga simpatomimetic patak at sa placebo patak. Kung ikukumpara sa mga pasyente na "mababa ang hypnotizable", mas maganda ang kanilang ginawa sa lahat ng tatlong paggamot, at nagpakita pa rin ng mga benepisyo sa isang buwan mamaya, nang mas kaunting pag-atake ang hay fever at mas madalas ang paggamit ng kanilang mga gamot.

Tila na ang "mataas na hypnotizable" na mga paksa ay mas madaling kapitan sa mga epekto ng placebo (tinalakay nang mas maaga sa kabanatang ito), bagaman hindi nakita ng iba pang mga pag-aaral ng placebos ang link na ito.

Ang praktikal na konklusyon mula sa lahat ng ito ay na kung tumugon ka sa hipnosis, ikaw ay tutugon nang pantay na rin sa anumang paggamot na iyong pinaniniwalaan, kaya ang hypnotherapy ay marahil isang halip mahal na opsyon. Ang self-hypnosis ay maaaring nagkakahalaga ng pagsubok kung ikaw ay masigasig sa ganap na mga pagpapagaling. Mayroong iba't ibang mga teyp na magagamit na nagtuturo sa hipnosis sa sarili-magtanong sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o subukan ang Internet.

Ang artikulong ito ay excerpted may pahintulot mula sa libro:

Sipon, © 1993,2002
ni Dr. Jonathon Brostoff at Linda Gamlin.

Reprinted na may pahintulot ng publisher, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com

Impormasyon sa / Order aklat na ito.

Tungkol sa May-akda

Jonathan Brostoff, MD, ay Professor Emeritus of Allergy at Environmental Health sa King College sa London at isang internationally kinikilalang awtoridad sa allergies.

Si Linda Gamlin ay sinanay bilang isang biochemist at nagtrabaho sa pananaliksik para sa ilang taon bago lumipat sa siyentipikong pagsulat. Dalubhasa siya sa pagsulat tungkol sa mga sakit sa alerdyi, mga epekto ng pagkain at kapaligiran sa kalusugan, at psikosomatikong gamot. Magkasama sila ng coauthored Food Allergy at Food pagpaparaan at Hika.