Isang umaga nang higit sa 26 taon na ang nakalilipas, nagising si Kathy Lubbers at nalaman na hindi niya mapigilan na iangat ang sheet mula sa kanyang katawan dahil ang sakit ay napakalaki. Kahit na siya ay nakakaranas ng sakit sa parehong mga kamay, walang naghanda sa kanya para sa mga ito.
Sa tulong ng kanyang asawa, nakuha niya ang kanyang doktor at pagkatapos ay isang rheumatologist. Ang diagnosis ay lupus-isang autoimmune disease na may mga sintomas tulad ng pamamaga, pamamaga, at pinsala sa mga kasukasuan, balat, bato, dugo, puso, at baga.
Ito ay magiging isa pang 18 na buwan ng sakit bago binigay sa kanya ng ibang doktor ang tamang diagnosis-rheumatoid arthritis (RA). Pagkatapos ay nagsimula si Lubbers na subukan ang iba't ibang mga gamot, kabilang ang ilang mga karaniwang gamot na RA.
Sa loob ng isang dosenang taon, si Lubbers ay nakaranas ng malaking sakit. Inatasan siya ng kanyang asawa sa loob at labas ng kotse at bathtub. Mayroon siyang mesa sa kwarto, at maaaring tumagal siya ng ilang mga hakbang upang gawin ang kanyang trabaho bilang isang consultant sa mga komunikasyon sa pagmemerkado at madiskarteng pagpaplano-at pagkatapos ay dahan-dahan na hakbang pabalik sa kama.
Sa wakas, tungkol sa 10 taon na ang nakalipas, nag-transition siya sa isang gamot para sa katamtaman hanggang sa malubhang RA, pati na rin ang psoriasis at psoriatic na sakit sa buto-generic na pangalan, enteracept. Nagtrabaho ito, at si Lubbers ay tuwang-tuwa.
Napakaliit ang pagbaliktad na natapos na si Lubbers ng anim na marathon. Tumakbo siya at ang mga kaibigan bilang isang grupo na tinatawag America 2 Saanman 4 Arthritis. Nagtataas sila ng malaking pondo para sa Arthritis Foundation. Naglingkod si Lubbers siyam na taon sa National Arthritis Foundation Board.
Para sa iba na may RA, sinabi ni Lubbers, "Tandaan, hindi ka nag-iisa. Manatiling positibo at nakakonekta sa iba."
Ano ang Rheumatoid Arthritis?
Ang rheumatoid arthritis ay isang sakit na nakakaapekto sa mga joints. Nagiging sanhi ito ng sakit, pamamaga, at paninigas. Kung ang isang tuhod o kamay ay may rheumatoid arthritis, kadalasan ang iba naman ay, masyadong. Ang sakit na ito ay kadalasang nangyayari sa higit sa isang kasukasuan at maaaring makaapekto sa anumang kasukasuan sa katawan. Ang mga taong may karamdamang ito ay maaaring makaramdam ng sakit at pagod, at kung minsan ay nakakakuha sila ng mga lagnat.
Ang RA ay isang autoimmune disease, na nangangahulugang ang mga resulta ng artritis mula sa iyong immune system na umaatake sa sariling mga tisyu ng iyong katawan.
Ang kurso ng rheumatoid arthritis ay maaaring mula sa banayad hanggang malubhang. Sa karamihan ng mga kaso ito ay talamak, na nangangahulugan na ito ay tumatagal ng isang mahabang panahon-madalas na isang buhay. Para sa maraming mga tao, ang mga panahon ng relatibong banayad na aktibidad ng sakit ay pinagsusuot ng mga flares, o mga oras ng pinataas na aktibidad ng sakit. Sa iba, ang mga sintomas ay pare-pareho.
Tinataya ng mga siyentipiko na ang tungkol sa 1.3 milyong katao sa Estados Unidos ay may rheumatoid arthritis.
Sino ang Nakakakuha ng Rheumatoid Arthritis?
Ang sakit ay nangyayari sa lahat ng mga grupo ng lahi at etniko, ngunit nakakaapekto sa dalawa hanggang tatlong beses bilang maraming babae bilang lalaki.
Ang rheumatoid arthritis ay mas madalas na matatagpuan sa mas lumang mga indibidwal, bagaman ang sakit ay karaniwang nagsisimula sa gitna edad. Ang mga bata at mga young adult ay maaari ring maapektuhan.
Paano Nasuri ang Rheumatoid Arthritis?
Ang mga tao ay maaaring pumunta sa isang doktor ng pamilya o rheumatologist upang masuri. Ang isang rheumatologist ay isang doktor na tumutulong sa mga taong may mga problema sa mga joints, butones, at muscles. Ang rheumatoid arthritis ay maaaring maging mahirap na magpatingin sa doktor dahil:
- Walang isang pagsubok para sa sakit.
- Ang mga sintomas ay maaaring katulad ng iba pang mga uri ng magkasanib na sakit.
- Ang buong sintomas ay maaaring tumagal ng oras upang bumuo.
Upang masuri ang rheumatoid arthritis, ginagamit ng mga doktor ang kasaysayan ng medisina, pisikal na pagsusulit, X-ray, at mga pagsubok sa lab.
Ang rheumatoid arthritis ay iba sa osteoarthritis, ang karaniwang sakit sa buto na kadalasang may mas matandang edad. Ang RA ay maaaring makaapekto sa mga bahagi ng katawan maliban sa mga joints, tulad ng iyong mga mata, bibig, at baga.
Ano ang Nagiging sanhi ng Rheumatoid Arthritis?
Ang mga doktor ay hindi alam ang eksaktong sanhi ng rheumatoid arthritis. Alam nila na may arthritis na ito, sinasalakay ng immune system ng isang tao ang kanyang mga tisyu sa katawan. Ang mga mananaliksik ay natututo ng maraming bagay tungkol sa kung bakit at paano ito nangyayari. Ang mga bagay na maaaring maging sanhi ng rheumatoid arthritis ay:
- Gene (lumipas mula sa magulang hanggang sa bata)
- kapaligiran
- Hormones
Mga Tanong na Magtanong sa iyong Healthcare Provider
- Anong mga pagsubok ang nagpapahiwatig na mayroon akong RA?
- Mayroon bang mga gamot na makakatulong sa paggamot ng RA?
- Ang opsyon na kapalit na kapalit ay isang opsyon sa RA?
- Anong mga pagbabago sa pamumuhay ang maaari kong gawin upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis?
- Maaari ba akong mag-ehersisyo sa RA?
- Mayroon bang mga komplimentaryong at alternatibong gamot na maaaring makatulong sa aking RA?
Ano ang Magagawa Ninyo: Ang Kahalagahan ng Pag-aalaga sa Sarili
Kahit na ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magreseta o magrekomenda ng mga paggamot upang matulungan ang mga pasyente na pamahalaan ang kanilang rheumatoid arthritis, ang tunay na susi upang mabuhay nang mahusay sa sakit ay nakasalalay sa mga pasyente mismo. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga taong nakikibahagi sa kanilang sariling pag-aalaga ay hindi gaanong sakit at gumawa ng mas kaunting pagbisita sa doktor. Masisiyahan din sila sa mas mahusay na kalidad ng buhay.
Itinuturo ng mga programang self-management ang tungkol sa rheumatoid arthritis at paggamot nito, ehersisyo at relaxation diskarte, komunikasyon sa pagitan ng mga pasyente at mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, at paglutas ng problema. Ang pananaliksik sa mga programang ito ay nagpapakita na tinutulungan nila ang mga tao:
- maunawaan ang sakit
- bawasan ang kanilang sakit habang nananatiling aktibo
- harapin ang pisikal, damdamin, at pag-iisip
- pakiramdam ang mas higit na kontrol sa sakit at bumuo ng isang pakiramdam ng pagtitiwala sa kakayahan na gumana at humantong puno, aktibo, at malayang buhay.
Ang artikulong ito ay lumabas sa bahagi NIH Medline Plus
Inirerekumenda libro:
Ang Harvard Medical School Guide sa Tai Chi: 12 Linggo sa isang Healthy Body, Strong Heart, and Sharp Mind - ni Peter Wayne.
Ang pananaliksik sa pagputol sa gilid mula sa Harvard Medical School ay sumusuporta sa matagal na mga claim na ang Tai Chi ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng puso, buto, ugat at kalamnan, immune system, at ang isip. Si Dr. Peter M. Wayne, isang matagal na guro ng Tai Chi at isang mananaliksik sa Harvard Medical School, ay bumuo at sumubok ng mga protocol na katulad ng pinasimple na program na kasama niya sa aklat na ito, na angkop sa mga tao sa lahat ng edad, at maaaring gawin sa ilang minuto sa isang araw.
Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.
