Aking Pag-ibig sa Pag-iisa at ang Aking Takot sa Aging

Aking Pag-ibig sa Pag-iisa at ang Aking Takot sa Aging

Typically isang beses sa isang taon pumunta ako sa isang solo pakikipagsapalaran. Tinawagan ako sa pamamagitan ng pag-iisa. Binabalanse nito ang malalim na gawain na ginagawa ko sa pagpapayo at workshop. Ang aking unang pagpipilian ay nag-iisa sa Joyce, ang pinakamaganda sa parehong mundo. Ang dalawa sa atin ay may magandang balanse ng pag-iisa, katahimikan at kasiyahan ng relasyon.

Ang pagkakaroon ng nag-iisa sa aking minamahal sa ilang ay nagdaragdag, para sa akin, ang elemento ng kagalakan, ang nektar ng kahalayan, ang mga pag-uusap na naging mga paglalakbay ng pagtuklas sa mga kaluluwa ng isa't isa, at ang kaginhawaan ng pagkuha ng matamis na pangangalaga ng bawat isa, bawat isa sa ating sarili paraan. Ngunit sayang, si Joyce ay kung minsan ay hindi up para sa kalakhan ng aking mga pakikipagsapalaran.

Noong nakaraang Setyembre, hinalikan ko si Joyce goodbye, nagmamaneho ng 980 milya sa loob ng dalawang araw patungong Moab, Utah, at nakuha ko ang aking matagal na lumang kanue at gear sa Green River State Park. Gusto ko ay canoeing 120 milya at walong araw down sa pamamagitan ng ilang bansa kanyon. Ang huling bagay na sinabi ng driver ng shuttle bago paalis ako ng lubos na nag-iisa sa put-in ay, "Kung makarating ka sa problema, anuman ang iyong ginagawa, HUWAG susubukan na maglakad mula sa ilog. Mamatay ka sa ganoong paraan. Malayo lang ito sa sibilisasyon. Manatili sa tabi ng ilog at maghintay ng tulong. "

Kumpleto na ang Katahimikan at Pag-iisa ay May Sariling Gantimpala

Kahit na ang kagalakan ay hindi isang malaking bahagi ng mga solo na pakikipagsapalaran, kumpleto ang katahimikan at pag-iisa ay may sariling mga gantimpala. Ang pagkakaroon ng kalikasan ay isa. Araw-araw, nararamdaman ko ang isang lumalaking sensitivity sa natural na mundo, ang banayad na tunog ng hangin, ang mga pagbabago sa kulay habang ang bawat bagong geologic strata ay lumilitaw na naglalakbay pababa sa ilog ng oras; kahit na isang mouse na dumating sa akin isang gabi habang nakaupo ako pa rin sa pamamagitan ng aking apoy sa kampo. Lumitaw ito nang walang takot at kakaiba tungkol sa napaka tahimik na tao na ito.

ipasok ko tulad ng isang malalim na katahimikan na ako aktwal na marinig ng tao tulad ng mga tinig sa ilog ng pagpunta sa paligid ng ilang mga rocks. Isang beses, ako'y dumaan sa tabi ng isang kuyog ng mga insekto na tunog kaya magkano ang gusto ng tao na pag-uusap na kaya kong halos gumawa out mga tiyak na salita. Ngunit kahit na mas mahalaga, bumuo ako ng isang mas malalim na sensitivity sa panloob na mundo: mas matingkad pangarap, mas inner pag-uusap sa Diyos.

Isang araw Pinasalamatan ko Diyos kapag tinakpan ng ulap ang mainit na araw lamang kapag ako pinaka-kailangan ng ilang minuto ng kaaya-aya lamig. Pagkatapos Akala ko, bakit ko lang magpasalamat sa Diyos para maligayang bagay, kaya ko agad nagbigay thanks for the nagbibigay-buhay na init ng araw masyadong.

Ang Takot sa Pag-iipon at Pagkawala ng Pisikal na Agility

Aking Pag-ibig sa Pag-iisa at ang Aking Takot sa AgingGayunpaman, ang sobrang pag-iisa ng ilang ay nagbigay ng iba pang bagay para sa akin: ang aking takot sa pag-iipon, lalo na ang aking takot na maging higit na limitado sa pisikal na aktibidad. Ako ay nagkaroon ng operasyon noong Hunyo sa isang masakit na punit na meniskus sa aking tuhod. Sa pakikipagsapalaran ng ilog na ito, hindi ako maaaring sumayaw tungkol sa mga bato tulad ng dati. Sa isang kampo na may matarik na bangko sa ilog, napilitang umakyat at pababa nang napakabagal at pamamaraan. Sa edad na 68, ang aking lakas at reflexes ay hindi kung ano ang dating nila.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Sa kurso ng aking buhay sa bahay, hindi ko nararamdaman ang takot sa pag-iipon. Ngunit sa ilang, kung minsan ay isang buong araw na hindi nakakakita ng ibang tao, ang takot sa pagtanda ay dumating sa ibabaw. Nakapagpapakumbaba para sa akin upang mapagtanto kung gaano kalalim ang pagkalakip sa aking pisikal na lakas ng loob, at sa gayon ay ang takot na mawala ito.

On hikes, pinapanood ko ang aking bawat hakbang mas maingat kaysa sa isang maglakad sa bahay. Isang maling hakbang o slip at isang baluktot bukung-bukong o nasira buto ay maaaring maging isang isyu ng kaligtasan ng buhay sa halip na lamang abala. Kahit swimming may lumilitaw na ang tunay tunay na posibilidad ng nabubuwal, samantalang swimming sa bahay ay hindi kailanman. Ako isang medikal na doktor, at mayroon akong dagdag na mga bagay sa aking unang aid kit, tulad ng iba't ibang mga antibiotics upang masakop ang isang malawak na hanay ng mga impeksyon, at narcotics para sa sakit, ngunit ako din nag-iisa, na makabuluhang itataas ang panganib kadahilanan.

Ang Mga Hamon at Mga Gantimpala

Minsan ay tawa kami ni Joyce tungkol sa posibilidad ng aming mga inapo ng mga inapo sa hinaharap na ibinayad ng aming mga anak upang samahan ako sa isang biyahe sa ilog. Sasabihin ng aming mga anak sa isa sa aming mga apo, "Iyong turno na kunin si Lolo. Magbabayad kami sa iyo, ngunit hindi mo kailanman ipaalam sa iyong Lolo na binabayaran ka namin. Hindi namin nais na matukso siyang mag-isa pa. "Pagkatapos, ang isa sa aking mga apo ay papalapit sa akin at masigasig na magtanong," Lolo, pwede bang makipag-usap ka sa susunod mong paglalakbay sa ilog? "

Ganito ang sinabi ni Neem Karoli Baba na sabihin sa Ram Dass, "Ang taong nagdurusa ay pinakamalapit sa Diyos." Iyon ay, kung humingi siya ng tulong sa Diyos. Kung hindi siya, at nananatiling mapait, mabuti nga, iyan ay ibang kuwento. Nagsalita si San Francisco tungkol sa pinakadakilang kagalakan, na kasama ng Diyos sa gitna ng pagdurusa. Hindi na siya ay isang masokista. Hindi niya hinahanap ang pagdurusa ngunit, nang ito ay dumating sa kanya, tinanggap niya ito nang may malaking sigasig, pati na ang malubhang sakit at sakit sa loob ng maraming taon.

Nagbibigay ito ng isang buong bagong kahulugan sa pag-iipon. Para sa lahat ng bagay na nawala, may isang bagay na nakuha. Para sa bawat pinto na nagsasara, nagbubukas ang isa pa. Hindi ko maitali ang matarik na mga bangko ngayon, ngunit maaari kong maingat na lumakad nang may mas kamalayan, nagpapasalamat sa bawat hakbang. Ako ay kasalukuyang hindi maaaring tumakbo sa paligid ng tennis court paghabol ng bola tulad ng ilan sa mga iba pang mga guys, ngunit ko lubusan tangkilikin ang bawat mahusay na pag-play na gagawin ko.

Isang hapon sa aking pakikipagsapalaran sa ilog, habang lumalapit ang araw sa abot-tanaw, ako ay naging napakalabis na pagod na milya pagkatapos ng milya na walang paghahanap ng isang lugar sa kampo, kaya tumungo ako sa panalangin, na humingi ng tulong sa Diyos at sa mga anghel, sa halip na depende lamang sa aking sariling lakas at pagtitiis. At sigurado sapat, bago ang madilim, ako ay naihatid sa isang angkop na lugar ng kamping.

Mula sa Pisikal na Pagkalugi sa Mga Espirituwal na Kinalabasan

Marahil ang pinakamahalagang aral sa buhay na ito ay ang kapalit ng pisikal na pagkalugi sa espirituwal na mga nadagdag. Sa Isang Ina Final Regalo, Isinulat ko ang tungkol sa panonood ng katawan ni Joyce na unti-unting nakasara habang nanonood ng isang bagay na mas malalim at mas mahalaga na talagang nagiging mas malakas at mas buhay, na nagpapatotoo sa isang kapanganakan sa panahon ng pagkamatay.

"Ang pisikal na kakayahan ni Louise ay unti-unti ngunit tiyak na iniiwanan siya, ngunit ang bawat isa ay tila pinalitan ng isang espirituwal na kakayahan. Nawala ang pantog at kontrol sa bituka, ngunit nakakuha ng mas malalim na kakayahan na makatanggap ng pag-ibig at pangangalaga mula sa iba. Nawala siya sa kanyang kalayaan, ngunit nakakuha ng espirituwal na karunungan. Nawala siya ng ilang panandaliang memorya, ngunit ang kanyang pangmatagalang memorya ay nagpapabuti, gaya ng kakayahang mabuhay sa sandaling ito. Sa pagtatapos ng kanyang buhay, tuwing tinitingnan niya ang aking mga mata, nadama ko ang pag-ibig. Ang kurtina ng kaakuhan ay nagpipinsala sa punto kung saan hindi na nito mapipigil ang liwanag, tulad ng fog ng tag-init kung saan kami nakatira malapit sa Karagatang Pasipiko ay tuluyang nawala, na pinapayagan ang buong ningning ng araw. "

Gusto din kong magtiwala na ang aking bawat pisikal na pagkawala ay papalitan ng espirituwal na pakinabang. Sa ganoong paraan, hindi ko kailangang matakot ang pag-iipon.

At gusto kong pumunta sa maraming iba pang mga pakikipagsapalaran, kahit na ang aking mga apo ay lihim na binabayaran upang sumama sa akin.

Artikulo ng co-author ng aklat:

Final Regalo ng Isang Ina: Paano Courageous Dying One Woman Transformed Her Family
sa pamamagitan ng Joyce at Barry Vissell.

Ang Huling Regalo ng Ina ni Joyce & Barry Vissell.Ang kuwento ng isang matapang na babae na si Louise Viola Swanson Wollenberg at ng kanyang matinding pagmamahal sa buhay at pamilya, at ang kanyang pananampalataya at pagpapasiya. Ngunit ito rin ang kuwento ng kanyang pantay na magiting na pamilya na, sa proseso ng pagtaas sa okasyon at pagsasakatuparan ni Louise ng mahahabang huling hangarin, hindi lamang nagapi ang napakaraming mga stigmas tungkol sa proseso ng kamatayan ngunit, sa parehong panahon, muling natuklasan kung ano ang ibig sabihin nito upang ipagdiwang ang buhay mismo.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa May-akda (s)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, isang nars / Therapist at mag-asawa ng psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masidhi tungkol sa malay-tao na kaugnayan at paglago ng personal-espirituwal. Ang mga ito ay malawak na itinuturing na kabilang sa mga nangungunang eksperto sa mundo tungkol sa malay na relasyon at personal na paglaki. Si Joye & Barry ay ang may-akda ng 9 na libro, kasama Ang Naibahaging Heart, Models of Love, Panganib Upang Maging bahaw, Wisdom Ang Puso ni, Para sa isa-t isa, at Isang Ina Final Regalo. Tumawag sa 831-684-2299 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono / video, online, o sa tao, kanilang mga aklat, mga pag-record o kanilang iskedyul ng mga pag-uusap at mga workshop. Bisitahin ang kanilang web site sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...