Gamitin ang Mga Halaman na Lumaban sa Indoor Polution

kalusugan ng kapaligiran

devils ivy plants cleans air 1 7

Ang mga tao ay nagtayo ng mataas na pagtaas mula noong sinaunang panahon ng Roma, ngunit hindi hanggang sa 20th century na sila ang naging default na puwang sa trabaho para sa isang makabuluhang paghiwa ng mga manggagawa sa mundo. Habang ang mga gusali ay tiyak na mahusay, maaari silang maging sanhi tunay na mga isyu sa kalusugan.

Ang mga gusali ng opisina, kung saan maraming mga Australyano ang gumugugol ng marami sa kanilang panahon, ay mas masahol pa kaysa sa mga gusali ng apartment. Mga cube sa mga opisina kadalasan ay binubuo ng mga partisyon na ginawa ng maliit na butil board at vinyl karpet, gawa ng tao sahig, isang particle board desk at plastic o sintetiko upuan ng opisina, karamihan ay naiilawan ng artipisyal na pag-iilaw. Ang masuwerteng ilang nakakakuha ng natural na liwanag at isang pagtingin mula sa isang window, ngunit ang mahinang bentilasyon ay kumakalat pa rin ng mga mikrobyo.

Ang isang mahusay na paraan upang labanan ang parehong mga araw ng sakit at stress ay sa pamamagitan ng pagpuno ng iyong opisina sa mga halaman. Sa isip, gusto mo ang mga halaman na "maglinis" sa hangin ng mga pathogen, mapabuti ang halo ng bakterya ng opisina, at mabuhay sa mababang liwanag na may kaunting pag-aalaga.

Labanan ang pormaldehayd (at iba pang mga bastos na kemikal)

Ang isa sa maraming mga compound kemikal na ibinigay sa pamamagitan ng gawa ng tao gawa sa opisina ay pormaldehayd, na maaaring makakaurong sa mga mauhog na lamad ng mga mata, ilong at lalamunan, at maging sanhi din ng allergic contact dermatitis.

Ang pag-iral ng mga mata at itaas na respiratory tract, pati na rin ang pananakit ng ulo, ay ang pinakakaraniwang iniulat ng mga sintomas ng pagkakalantad sa mga toxin ng pormaldehayd. Ang iba pang mga mapanganib na kemikal sa opisina ay maaaring kabilang ang benzene, ethylbenzene, toluene at xylene, at kahit ammonia mula sa paglilinis ng mga produkto. Ang mataas na lebel ng carbon dioxide na hinuhugasan ng maluwag sa mga kasamahan ay maaaring magbigay ng kuwartong "pakiramdam" na pakiramdam, lalo na kung walang air conditioning.

Ang mga halaman sa loob ay magpapadalisay sa hangin, binabawasan pabagu-bago ng organic compounds, kabilang ang pormaldehayd.

Isang NASA malinis na pag-aaral ng hangin sinubukan ang mga karaniwang mga panloob na halaman para sa kakayahang mag-filter ng mga pollutant, at natagpuan ang maraming mga napaka-epektibo sa pag-alis ng maraming uri ng mga organic compound mula sa hangin (tsart na ito ay madaling gamitin para sa paghahanap ng mataas na performers).

Para sa pinakamahusay na alisin ang mga panloob na pollutant, subukan para sa isang medium-sized na planta bawat 2.2 square meters. Maghanap ng mga uri ng hayop na may malalaking dahon (mas maraming lugar sa ibabaw ng dahon, mas mahusay na ito).

Pagbutihin ang balanse sa panloob na bakterya

Mayroon na trillions ng bakterya sa mga tanggapan ng mataas na tumaas, ngunit isang limitadong halaga ang dumating sa pamamagitan ng mga bukas na bintana at air conditioning mula sa panlabas na kapaligiran. Karamihan ng bakterya, fungi at mga virus ay nagmula sa mga tao; aalis tayo sa likod ng isang microbial cloud mula sa aming balat kung saan kami pupunta.

Ang kapaligiran ng opisina ay lumilikha ng mga bagong tirahan para sa mga komunidad ng microbial na maaaring maging malalim sa balat ng tao, at maaaring hindi mabuti para sa iyong kalusugan.

Ang kapaki-pakinabang na bakterya sa mga panloob na halaman at sa kanilang lupa ay isang mahalagang karagdagan sa opisina, na nagpapatatag ng ekolohiya ng itinayong kapaligiran ng sintetiko.

Ang bakterya na kaugnay ng halaman ay maaari ding tumulong upang maiwasan ang paglaganap ng mga pathogen sa pamamagitan ng pagpapabuti ng microbial biodiversity at pagbabalanse sa kumplikadong network ng ecosystem. Maaaring mabawasan ang isang balanseng nakapagpapalusog sa insidente ng sakit sa viral at ang bilang ng mga may sakit na araw sa mga kawani.

Ito ay hindi lamang ang sukat ng halaman na mahalaga dito. Ang mas malalaking kaldero ay nangangahulugan ng mas maraming root root at ibabaw ng lupa para sa kapaki-pakinabang na bakterya at mikrobyo ng ugat.

Talunin ang stress

Sa nakalipas na mga taon ng 30, ipinakita ng pananaliksik na ang mga berdeng espasyo ay nagtataguyod ng pampublikong kalusugan, at ang pakikipag-ugnay na may kalikasan ay maaaring maglipat ng mga taong may mataas na pagkabalisa sa isang mas positibong emosyonal na kalagayan. Isa pag-aralan Nakilala ang walong mga paraan na nakikita ng mga tao ang berdeng puwang ng lunsod (na inilarawan bilang Serene, Space, Kalikasan, Mayaman sa Specie, Refuge, Kultura, Prospect, at Social) at nakumpirma ang kahalagahan ng pagsasaalang-alang sa buhay ng halaman kapag lumilikha ng mga pampublikong lugar.

Ang mga tanggapan, lalo na ang mga may maraming tao, mahihirap na bentilasyon o mababang likas na liwanag, ay dapat ding isaalang-alang ang mga halaman at berdeng mga puwang ng isang pangangailangan.

Mayroong ilang mga pangunahing prinsipyo para sa isang mahusay na planta ng opisina. Dapat itong maging matibay at madaling mapanatili, at mabubuhay nang walang tubig sa mga katapusan ng linggo (o kapag ang regular na tagapag-alaga ay pupunta sa holiday). Maraming mga halaman ang gagawin ang pinakamainam sa mga cubicles at mga puwang na malayo sa mga bintana, kaya kailangan nilang iangkop sa mababang liwanag.

Magandang ideya din na iwasan ang mga halaman na namamalaging bulaklak, na maaaring magdulot ng mga reaksiyong allergy. Tingnan sa iyong mga kasamahan bago magpasok ng mga bagong halaman.

Ang ilan sa mga pinakamahusay na all-rounders sa mga kategoryang ito ay Devil's Ivy, Bamboo Palm, Kentia Palm, Variegated Snake Plant (kilala rin bilang dila ng ina-in-law), at ang Peace Lily, ngunit maraming mga magagandang halaman na mapapahusay ang iyong kapaligiran at pakiramdam.

Ang pag-uusapKaya kung ikaw ay bumalik sa trabaho sa isang opisina sa lalong madaling panahon (o alam ang isang tao na), bakit hindi magdala ng isang panloob na halaman?

Tungkol sa Ang May-akda

Danica-Lea Larcombe, PhD Kandidato sa Biodiversity at Human Health, Edith Cowan University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

Lumikha ng Iyong Healthy Home: Aromatherapy At Air Purifiers Para sa Isang Healthier Home

kalusugan ng kapaligiranMay-akda: Reg Lenney
Nagbubuklod: Kindle Edition
Format: Kindle eBook
Creator (s):
  • Jill Manzoni

Studio: JM Organizations LLC Publishing and Design
Label: JM Organizations LLC Publishing and Design
Publisher: JM Organizations LLC Publishing and Design
tagagawa: JM Organizations LLC Publishing and Design

Bumili na Ngayon
Repasuhin ang Editoryal: Ang iyong bahay ay gumagawa ka ng FAT, SICK, DEPRESSED? Ang iyong tahanan ay nilipol ang iyong relasyon, ang iyong kakayahang lumikha ng isang masayang kapaligiran ng pamilya o huminto sa iyo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa karera at nakakaapekto sa kung magkano ang pera na iyong kinikita? Ang iyong bahay ay lumilikha ng talamak na sakit, sakit, sakit o sakit?

OO! Ito ay tiyak na maaaring!

Ang iyong bahay ay isang kanlungan para sa maraming mga bagay na masama sa katawan. Ang mga pagpipilian na ginagawa mo araw-araw, at kahit na ang iyong pang-araw-araw na pagkilos, at ang mga pagkilos ng mga nakatira sa iyo, ay nagdudulot ng maraming hindi nais na mga toxin na gagawin nang mas mahusay ang iyong tahanan nang wala. Hindi ka maaaring makatulong ngunit magdala ng toxins sa loob ng iyong bahay, kung ito ay nanggaling sa labas ng iyong damit, sa ilalim ng iyong sapatos o sa mga pagkain, produkto at kasangkapan na iyong binibili at dalhin sa bahay, ang mga gas at off-gassing na inilabas sa nahawahan ito ng hangin. Nagdadala ka ng mga toxin sa pamamagitan ng mga kemikal na ginagamit mo sa iyong katawan, iyong buhok, iyong sahig, mga kasangkapan, ang iyong pagluluto, mga pamamaraan sa pag-init ... mayroong isang walang katapusang listahan. Ang lahat ng mga ito ay nakakatulong upang gawing mas mababa ang iyong tahanan kaysa sa malusog na tirahan na nararapat para sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay, AT ang lahat ay nakakaapekto sa kung paano gumagana ang iyong katawan at isip, kung ano ang nararamdaman mo, kumilos at gumanti at kung ikaw ay malusog, masaya at magkasya o sobra sa timbang, nalulumbay at miserable.

Sa kabutihang palad, ang lahat ng pag-asa ay hindi nawala. Ang kalikasan ay tumatagal ng pag-aalaga ng sarili nitong, bakit pa tinatawag itong 'ina'? Mayroong isang libo at isang bagay kung saan ang kalikasan ay tumutulong sa kanyang mga anak - US - ngunit sa kasong ito, nababahala lamang ako sa paraan na tinutulungan niya kayong labanan ang mga hindi kanais-nais na mga sangkap na maaaring nasa inyong tahanan. Dahil ito ay tungkol sa Ina Nature, tingnan natin ang aromatherapy at iba pang mga natural na air purifier na maaari mong gamitin para sa isang malusog na tahanan.

Ngunit una ...
Ano ang aromatherapy? Aroma = pabango, samyo, pabango. Therapy = lunas, lunas, pagpapagaling,

Maaari naming maluwag kumuha aromatherapy upang sabihin ang isang lunas, gamutin o healing gamit ang scents, fragrances o pabango.

Ang paggamit ng aromatherapy upang mapupuksa ang iyong bahay ng marumi at hindi malusog na hangin ay samakatuwid ay nagbibigay sa iyong tahanan ng isang marapat na pagalingin sa pamamagitan ng paggamit ng maayang mga amoy.

Ang aromatherapy ba ay isang bagong konsepto?
Walang kinalaman! Ang aromatherapy na ginamit sa paglilinis ay hindi isang bagong konsepto na ginagamit upang linisin ang ating mga katawan ng mga kilalang pisikal at mental na isyu, ngunit bilang isang cleanser para sa mga gusali, ito ay isang kamakailang kababalaghan ngunit hindi gaanong kilala. Nagawa lamang ito ng huli na hitsura ngunit ngayon na narito na, ipaalam sa amin ang gatas ng lahat ng mga benepisyo nito.




Mga Puno na Maunlad sa Memphis (Paano Mag-Plant at Lumaki ang mga ito)

kalusugan ng kapaligiranMay-akda: Carol Turner
Nagbubuklod: Paperback
Studio: Little Garden Club ng Memphis. Ang mga puno sa Memphis ay tumutulong sa linisin ang hangin, pangalagaan ang lupa at tubig, at bawasan ang mga gastos sa pag-init at paglamig sa pamamagitan ng pag-moderate ng mga temperatura. Ang mga tao sa Memphis ay nagsisikap upang matiyak ang isang mas malusog at malusog na bayan.
Label: Little Garden Club ng Memphis. Ang mga puno sa Memphis ay tumutulong sa linisin ang hangin, pangalagaan ang lupa at tubig, at bawasan ang mga gastos sa pag-init at paglamig sa pamamagitan ng pag-moderate ng mga temperatura. Ang mga tao sa Memphis ay nagsisikap upang matiyak ang isang mas malusog at malusog na bayan.
Publisher: Little Garden Club ng Memphis. Ang mga puno sa Memphis ay tumutulong sa linisin ang hangin, pangalagaan ang lupa at tubig, at bawasan ang mga gastos sa pag-init at paglamig sa pamamagitan ng pag-moderate ng mga temperatura. Ang mga tao sa Memphis ay nagsisikap upang matiyak ang isang mas malusog at malusog na bayan.
tagagawa: Little Garden Club ng Memphis. Ang mga puno sa Memphis ay tumutulong sa linisin ang hangin, pangalagaan ang lupa at tubig, at bawasan ang mga gastos sa pag-init at paglamig sa pamamagitan ng pag-moderate ng mga temperatura. Ang mga tao sa Memphis ay nagsisikap upang matiyak ang isang mas malusog at malusog na bayan.

Bumili na Ngayon



kalusugan ng kapaligiran
enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}