Ang mga heatwaves Huwag Lang Magbibigay sa iyo ng Sunburn - Maaari Nila Mapapahamak ang Iyong Kalusugan ng Kaisipan
Monika Wisniewska / Shutterstock

Ang mga heatwaves ay walang pagsalang magdala ng isang tiyak na kagalakan sa oportunidad na lumabas sa sikat ng araw. Ngunit habang ang planeta ay nagpapainit at mga tala sa panahon pagkarapa, lalong normal ang mga bout ng baking heat ay hindi lahat ng araw at mga laro. Bukod sa kalungkutan at pagkakasala na maaari nating maramdaman tungkol sa mga sanhi ng tao sa likod ng madalas na mga pagbaybay ng mainit na panahon, ang mga heatwaves ay maaari ring makapinsala sa ating kalusugan sa kaisipan sa nakatago ngunit nakakagulat na malubhang paraan.

Pinuno sa kanila ay ang kanilang pagkahilig na gawing pigsa ang ating dugo. Ang mga makasaysayang pag-aaral mula pa noong unang bahagi ng ika-19 na siglo ay natagpuan na ang mga mas maiinit na rehiyon ay may posibilidad na magkaroon mas mataas na marahas na rate ng krimen kaysa sa mga cooler na rehiyon, at ang kalakaran na ito ay echoed pa rin ngayon. Kahit sa loob ng mga rehiyon, marahas ang pag-uugali mas mataas sa mas mainit na araw, buwan, mga panahon at taon. Ang link na ito sa pagitan ng init at pagsalakay ay humahawak kahit na ang pagkontrol para sa iba pang mga kadahilanan na nakakaapekto sa mga marahas na rate ng krimen, tulad ng kahirapan, kawalan ng trabaho, pamamahagi ng edad at kultura.

Ang mga mekanismo sa likod ng link na ito ay lubos na kumplikado upang bigyang kahulugan, dahil maraming mga kadahilanan ang malamang na maglaro ng isang bahagi. Ang isa ay ang mas maiinit na temperatura dagdagan ang antas ng stress hormone cortisol sa ating dugo. Katulad nito, mayroong katibayan na nagagawa ang ating mga katawan mas adrenaline at testosterone kapag tumataas ang temperatura. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa sekswal na gana, ngunit maaari ring gawing mas malamang ang agresibo at marahas na pag-uugali.

Ang pagtaas ng temperatura ay patuloy na nauugnay sa pagtaas ng mga rate ng pagpapakamatay. Halimbawa, isang pag-aaral mula sa UK natagpuan na higit sa 18 ° C, ang bawat 1 ° C pagtaas ng temperatura ay nauugnay sa isang 3.8% na pagtaas sa saklaw ng pagpapakamatay, at isang 5% na pagtaas sa saklaw ng mas marahas na pamamaraan ng pagpapakamatay, na mas malamang na magreresulta sa kamatayan . Sa katunayan, sa panahon ng heatwave ng 1995 sa UK, ang pagpapakamatay ay nadagdagan ng isang masindak na 46.9%. Katulad napansin din ang mga resulta iba mga bahagi ng mundo.

Ang mga heatwaves Huwag Lang Magbibigay sa iyo ng Sunburn - Maaari Nila Mapapahamak ang Iyong Kalusugan ng KaisipanAng heatwave ng 2015 na tumama sa India at Bangladesh ay pumatay ng higit sa 4000 katao, at iniwan ang libu-libong mga magsasaka nang walang paraan upang suportahan ang kanilang sarili. Saikat Paul / Shutterstock


innerself subscribe graphic


Ang isang pagtaas sa mga pag-uugali sa lipunan tulad ng pag-inom ng alkohol, pati na rin ang mga pagbabago sa pisyolohikal at pagtaas ng impulsive at marahas na pag-uugali na katulad ng nabanggit sa itaas, lahat ay iminungkahi bilang nag-aambag sa epekto na ito. Gayunpaman, lahat ito ay mga paliwanag na haka-haka para sa kung ano ang isang napaka-kumplikadong pag-uugali na ang mga sanhi ay napakahirap matukoy.

Ang mga masisirang populasyon na nasa panganib

Ang pinakamahirap at pinaka marginalized ay disproportionately mas mahina sa mga pinsala na dulot ng mga pangyayari sa panahon na may kaugnayan sa klima - at ang mga heatwaves ay walang pagbubukod. Mga bansang tulad ng India at Pakistan nakaranas na ng malaking pagkawala ng buhay at kabuhayan salamat sa mga alon na higit sa 45? heat, at ang emosyonal na trauma pagkatapos nito ay tumatagal nang higit pa sa mga temperatura na pinalamig.

Milyun-milyong mga tao na may pre-umiiral na mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan ay kilala rin na mas malaki ang peligro ng pinsala sa panahon ng mga heatwaves kaysa sa pangkalahatang populasyon. Ito ay dahil maraming mga gamot sa saykayatriko pagbawalan ang regulasyon sa temperatura at ang kakayahang magpawis, na mas malamang na mapanganib ang heatstroke. Ito rin ang kaso para sa mga libangan na gamot tulad ng cocaine at ecstasy, na ang karaniwang paggamit sa panahon ng mga gawaing panghihimasok sa pawis ay maaari ring humantong sa mapanganib na mababang antas ng sodium sa dugo - isang problema na maaaring mapalala sa pamamagitan ng pag-inom ng labis na dami ng tubig.

Katulad nito, ang mga may demensya o iba pang malubhang sakit sa pag-iisip na naglilimita sa kanilang kakayahang mag-alaga sa sarili ay mas nanganganib din, dahil hindi nila maaaring ayusin ang kanilang pag-uugali nang sapat upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa init. Halimbawa, hindi nila napansin kung ang kanilang damit ay hindi angkop sa temperatura, o nakalimutan na i-down ang pag-init ng kanilang tahanan. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang panganib ng kamatayan para sa mga pasyente na may matinding at walang hanggang pag-iisip na mga sakit tulad ng psychosis, demensya, at maling paggamit ng sangkap ay nadaragdagan ng kasing 5% sa bawat 1 ° C tumaas sa itaas ng halos 18 ° C.

Nagsisimula lamang kami upang simulan ang ibabaw ng mga kumplikadong paraan kung saan ang mga heatwaves - at iba pang matinding pangyayari sa klima - nakakaapekto sa kalusugan ng kaisipan. Sa ngayon, habang ang sobre ng heatwaves ay sumasaklaw sa amin, maglaan ng oras upang matiyak na ang mga pinaka mahina sa mga epekto nito ay pinapanatiling ligtas. Tulad ng para sa iyong sarili, tiyaking hindi lamang upang panatilihing cool ang iyong katawan, ngunit ang iyong ulo din.Ang pag-uusap

Tungkol sa Author

Harriet Ingle, Tagapagsiksik ng Postdoctoral sa Sikolohiya ng Klima, Glasgow taga-Kaledonya University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining

ni James Nestor

Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang

ni Steven R. Gundry

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging

ni Joel Greene

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno

ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore

Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order