Ang Menopause May Rob Women Of The Exercise High

Ang Menopause May Rob Women Of The Exercise High

Habang ang mga kababaihan ay pumasok sa menopos, bumababa ang kanilang mga antas ng pisikal na aktibidad, ngunit hindi ito naiintindihan kung bakit.

Ngayon nakilala ng mga siyentipiko ang koneksyon sa pagitan ng kakulangan ng mga ovarian hormone at mga pagbabago sa sentro ng kasiyahan ng utak-isang hotspot sa utak na nagpoproseso at nagpapatibay ng mga mensahe na may kaugnayan sa gantimpala, kasiyahan, aktibidad, at pagganyak para sa pisikal na ehersisyo.

Para sa pag-aaral, na inilathala sa journal Physiology at Ugali, tinutukoy ng mga mananaliksik ang pisikal na aktibidad ng mga daga na lubos na angkop sa mga daga na may mas mababang antas ng fitness. Pinag-aralan nila ang paggamit ng mga daga ng mga gulong na tumatakbo sa mga cage bago at pagkatapos na alisin ang kanilang mga ovary. Sinuri rin nila ang mga pagbabago sa expression ng gene ng mga receptor ng dopamine sa loob ng sentro ng kasiyahan ng utak.

"Ang mga postmenopausal na kababaihan ay mas madaling kapitan ng timbang at mga isyu sa kalusugan," sabi ni Victoria Vieira-Potter, katulong na propesor ng nutrisyon at ehersisyong pisyolohiya sa University of Missouri. "Ito ay lalong nakakadismaya para sa kababaihan na nakikipag-usap sa mga makabuluhang pagbabago sa kanilang mga katawan. Nalaman namin na ang pagbaba sa pisikal na aktibidad na humahantong sa pagtaas ng timbang ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa aktibidad ng utak. "

Ang mataas na angkop na pangkat ng daga ay may higit na aktibidad sa sentro ng kaligayahan ng utak, na nauugnay sa mas maraming wheel-running bago at pagkatapos ng pagkawala ng mga ovarian hormone. Gayunpaman, ang mga daga na may mataas na timbang ay nakakita rin ng isang makabuluhang pagbawas sa gulong na tumatakbo pagkatapos na alisin ang kanilang mga ovary. Ang pagbabawas sa gulong na tumatakbo ay may kaugnayan din sa pagbawas sa kanilang mga antas ng signaling dopamine, na nagpapahiwatig na ang sentro ng kasiyahan ng utak ay maaaring kasangkot.

"Nakita namin na sa parehong grupo ng mga daga, ang mga pagbabago sa hormonal mula sa menopause ay nagbunga ng mga pagbabago sa utak na isinalin sa mas kaunting pisikal na aktibidad," sabi ni Vieira-Potter.

"Natuklasan ng mga natuklasan ang mga nakaraang ebidensiya sa mga tao at mga rodent na maaaring makakuha ng timbang na nangyayari pagkatapos ng menopause ay malamang dahil sa nabawasan ang pangkalahatang pisikal na aktibidad kaysa sa nadagdagang paggamit ng enerhiya mula sa diyeta. Ang pag-unawa kung ano ang nagiging sanhi ng pagbawas sa aktibidad at kasunod na pagtaas ng timbang ay maaaring magpahintulot sa amin na mamagitan, marahil sa pamamagitan ng pag-activate ng mga receptor ng dopamine, upang mapanatili ang pagganyak na maging aktibo sa pisikal. "


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Karagdagang mga mananaliksik mula sa University of Missouri at mula sa University of Kansas at sa University of Michigan ay mga coauthors ng pag-aaral, na sinusuportahan ng MU Research Council Grant.

Source: University of Missouri

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = menopause; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)