Ang Menopause May Rob Women Of The Exercise High

Ang Menopause May Rob Women Of The Exercise High

Habang ang mga kababaihan ay pumasok sa menopos, bumababa ang kanilang mga antas ng pisikal na aktibidad, ngunit hindi ito naiintindihan kung bakit.

Ngayon nakilala ng mga siyentipiko ang koneksyon sa pagitan ng kakulangan ng mga ovarian hormone at mga pagbabago sa sentro ng kasiyahan ng utak-isang hotspot sa utak na nagpoproseso at nagpapatibay ng mga mensahe na may kaugnayan sa gantimpala, kasiyahan, aktibidad, at pagganyak para sa pisikal na ehersisyo.

Para sa pag-aaral, na inilathala sa journal Physiology at Ugali, tinutukoy ng mga mananaliksik ang pisikal na aktibidad ng mga daga na lubos na angkop sa mga daga na may mas mababang antas ng fitness. Pinag-aralan nila ang paggamit ng mga daga ng mga gulong na tumatakbo sa mga cage bago at pagkatapos na alisin ang kanilang mga ovary. Sinuri rin nila ang mga pagbabago sa expression ng gene ng mga receptor ng dopamine sa loob ng sentro ng kasiyahan ng utak.

"Ang mga postmenopausal na kababaihan ay mas madaling kapitan ng timbang at mga isyu sa kalusugan," sabi ni Victoria Vieira-Potter, katulong na propesor ng nutrisyon at ehersisyong pisyolohiya sa University of Missouri. "Ito ay lalong nakakadismaya para sa kababaihan na nakikipag-usap sa mga makabuluhang pagbabago sa kanilang mga katawan. Nalaman namin na ang pagbaba sa pisikal na aktibidad na humahantong sa pagtaas ng timbang ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa aktibidad ng utak. "

Ang mataas na angkop na pangkat ng daga ay may higit na aktibidad sa sentro ng kaligayahan ng utak, na nauugnay sa mas maraming wheel-running bago at pagkatapos ng pagkawala ng mga ovarian hormone. Gayunpaman, ang mga daga na may mataas na timbang ay nakakita rin ng isang makabuluhang pagbawas sa gulong na tumatakbo pagkatapos na alisin ang kanilang mga ovary. Ang pagbabawas sa gulong na tumatakbo ay may kaugnayan din sa pagbawas sa kanilang mga antas ng signaling dopamine, na nagpapahiwatig na ang sentro ng kasiyahan ng utak ay maaaring kasangkot.

"Nakita namin na sa parehong grupo ng mga daga, ang mga pagbabago sa hormonal mula sa menopause ay nagbunga ng mga pagbabago sa utak na isinalin sa mas kaunting pisikal na aktibidad," sabi ni Vieira-Potter.

"Natuklasan ng mga natuklasan ang mga nakaraang ebidensiya sa mga tao at mga rodent na maaaring makakuha ng timbang na nangyayari pagkatapos ng menopause ay malamang dahil sa nabawasan ang pangkalahatang pisikal na aktibidad kaysa sa nadagdagang paggamit ng enerhiya mula sa diyeta. Ang pag-unawa kung ano ang nagiging sanhi ng pagbawas sa aktibidad at kasunod na pagtaas ng timbang ay maaaring magpahintulot sa amin na mamagitan, marahil sa pamamagitan ng pag-activate ng mga receptor ng dopamine, upang mapanatili ang pagganyak na maging aktibo sa pisikal. "


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Karagdagang mga mananaliksik mula sa University of Missouri at mula sa University of Kansas at sa University of Michigan ay mga coauthors ng pag-aaral, na sinusuportahan ng MU Research Council Grant.

Source: University of Missouri

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = menopause; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...