Ang Sports Team ay hindi sapat na ehersisyo para sa Homeschoolers

Ang Sports Team ay hindi sapat na ehersisyo para sa HomeschoolersAng mga organisadong sports at pisikal na aktibidad ay hindi sapat upang mapanatiling angkop sa mga mag-aaral ng bahay, hinahanap ng mga pananaliksik.

Nag-aral ang mga mananaliksik ng data mula sa 100 homeschooled na mga bata na may edad na 10-17 upang i-back up ang kanilang palagay na ang mga naturang aktibidad ay sapat upang panatilihing malusog ang mga bata. Gayunpaman, ang datos ay napatunayang mali sa kanila.

Si Laura Kabiri, isang lektor ng sports medicine sa departamento ng kinesiology ng Rice University, ay nagsabi na ang problema ay nakasalalay sa kung magkano ang aktibidad ay bahagi ng organisadong mga regimen. Ayon sa World Health Organization, ang mga bata ay dapat makakuha ng halos isang oras ng pangunahing aktibidad na aerobic sa isang araw, ngunit ang iba pang mga pag-aaral ay nakilala mga bata na kasangkot sa mga di-pili na sports aktwal na makakuha lamang ng 20 sa 30 minuto ng katamtaman sa malusog na ehersisyo na kinakailangan nila sa panahon ng pagsasanay.

Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ibilang ito sa pamamagitan ng mga istatistika ng Kabiri na natipon tungkol sa mga batang mag-aaral ng mga bata at mga kabataan bilang isang mag-aaral na nagtapos at postdoctoral na mananaliksik sa Texas Woman's University.

"Ipinapalagay namin-at sa palagay ko ang mga magulang ay ginagawa din-na ang mga bata na nakatala sa isang isinaayos na isport o pisikal na aktibidad ay nakakakuha ng aktibidad na kailangan nila upang mapanatili ang mahusay na komposisyon sa katawan, cardiorespiratory fitness, at muscular development," sabi ni Kabiri. "Nakita namin na hindi iyon ang kaso. Ang pagsuri lamang sa kahon at pag-enroll sa mga ito sa isang aktibidad ay hindi nangangahulugang nakikita nila ang mga kinakailangan na kailangan nila upang manatiling malusog. "

Sinabi ni Kabiri na pinaghihinalaan ng mga mananaliksik na ang parehong ay totoo para sa mga estudyante sa pampublikong paaralan sa pangkalahatang mga klase sa pisikal na edukasyon, kung saan maraming oras ang ginugol sa pagkuha ng klase na nakaayos. "Kapag mayroon ka lamang 50 minuto, napakadali para sa kalahati ng oras o higit pa upang pumunta sa pagkuha ng mga ito sa loob, out, at on-task," sabi niya.

Habang ang data sa pampublikong paaralan ay magiging mas madali upang magtipon, ang homeschooling ay nagtatanghal ng ibang problema para sa mga mananaliksik. "Mayroong maraming hindi alam tungkol sa populasyon na ito, at ang populasyon ay lumalawak," sabi ni Kabiri. "Ang Homeschool ay nagiging popular sa Estados Unidos. Lumalaki ito.

Ang mga may-akda ay nagpapasiya na ang mga magulang ay magiging matalino upang bigyan ang kanilang mga anak ng mas maraming oras para sa unstructured physical activity araw-araw.

"Alam ng mga magulang kung dumalo sila sa mga aktibidad at hindi nakikita ang kanilang mga anak na humihinga at nagpapawis, kaya hindi nakakakuha ng sapat na ehersisyo," sabi ni Kabiri. "Kaya dapat mayroong mas maraming mga pagkakataon para sa hindi naka-unstructured na aktibidad. Kunin ang iyong mga anak sa labas at hayaan silang tumakbo sa paligid at makipaglaro sa mga bata sa kapitbahayan at sumakay ng kanilang mga bisikleta.

"Kung natutunan ko ang isang bagay tungkol sa mga pamilya ng mga pamilya, ito ay talagang nakatuon sila sa buong edukasyon ng kanilang mga anak," sabi niya. "Kung may isang isyu, nais nilang malaman at gagawa ng mga pagsasaayos kung kinakailangan."

Ang mga resulta ay makukuha sa Journal of Functional Morphology and Kinesiology. Ang pagpopondo para sa trabaho ay bahagi mula sa Texas Physical Therapy Foundation.

Source: rice University

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = fitness ng mga bata; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}