Opisina Break Yoga Sa Adriene

Walang yoga mat o stretchy pantalon na kinakailangan para sa 14 min Office Break Yoga! Mag-ukit ng oras para sa iyong sarili na iunat ito, lumikha ng espasyo, kumonekta sa iyong hininga, pokus ang iyong isip at lagyang muli ang iyong katawan. Walang mga palusot!

Ang mabilis na pagsasanay na ito ay sigurado na tulungan kang lumipat sa iyong araw ng trabaho nang madali at biyaya. Perpekto kapag kailangan mo ng pag-reset at / o mahusay para sa ilang mga bonding ng team. Mahusay para sa yogis sa bahay na masikip sa oras!

Ang isang maliit na napupunta sa isang mahabang paraan.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = yoga; maxresults = 3}


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}