Yoga Para sa Pighati Sa Adriene

Ang banayad at mapag-alaga na sesyon ng 26 na ito ay ginawa gamit ang pag-ibig at dinisenyo upang suportahan ka, saan ka man ngayon.

Gamitin ang mga tool ng pranayama upang kalmado ang nervous system gaya ng gagabay sa amin ni Adriene sa pamamagitan ng espesyal na sesyon na ito. Mapawi ang stress na dulot ng trauma at dalhin ang mapagmahal na kamalayan upang gabayan ang isip at puso sa kasalukuyang sandali. Ang sesyon na ito ay idinisenyo upang hawakan ka at aliwin ka sa panahon ng kalungkutan o kalungkutan.

Ang kailangan mo lang gawin ay lumabas, pindutin ang pag-play, at dalhin ito ng isang paghinga sa isang pagkakataon.

Magdala ng kumot sa session na ito, kung gusto mo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = yoga; maxresults = 3}


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}