Yoga Upang Masiyahan sa Iyong Pinakamahusay

Hop on the mat para sa 22 minutong yoga session na ito na idinisenyo upang matulungan kang maging magandang pakiramdam! I-stretch ang iyong katawan, mag-tap sa malay-tao na hininga, at makuha ang iyong mga endorphin kicking!

Walang perpektong sitwasyon o pre-requisite ang kinakailangan para sa session na ito. Pakikilala ang iyong sarili saan ka man at yakapin ito!

Ang pagtingin at pakiramdam ng ating pinakamahusay na paminsan-minsan ay nangangailangan ng pagsuri sa ating mga iniisip tungkol sa kung paano natin nakikita ang ating sarili at kung paano tayo nagtatrabaho sa ating mga katawan. Eksperimento sa mga poses na ito at hanapin kung ano ang gumagana para sa iyo upang maaari mong hakbang sa natitirang bahagi ng iyong araw embodying iyong pinakamahusay na sarili.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = yoga; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}