Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.
{vembed Y = dF7O6-QabIo}
Rainbow Yoga! Ang perpektong kasanayan sa 17-minuto upang lumiwanag ang iyong araw, upang matulungan ang kadiliman sa ilaw. Mahusay para sa LAHAT NG AGES!
Huminga ng malalim, lumikha ng isang malusog na daloy ng enerhiya sa gulugod, at bitawan ang anumang pagkapagod o pag-igting na maaaring maiimbak sa katawan. Pakawalan ang negatibiti, ilipat ang hindi gumagalaw na enerhiya at bitawan ang hindi na nagsisilbi sa iyo.
Gumamit ng mga tool ng yoga upang madagdagan ang kakayahang umangkop, ituon ang isip at lumikha ng isang masayang masiglang estado.
Ibahagi ang iyong pagsasanay sa iba sa pamamagitan ng #yogawithadriene!
Mga Kaugnay Books
Yoga Sa Adriene
Sa banayad na 20 minutong daloy ng yoga na ito, iniimbitahan kang maglaan ng ilang sandali upang sumuko. Hindi na kailangang sumama sa isang agenda o mag-alala tungkol sa isang partikular na…
Yoga Sa Adriene
Mangyaring sumali sa akin para sa 28 minuto sa kasanayan sa bahay sa yoga na idinisenyo upang matulungan kang makaramdam ng mabuti at ibalik ka sa isang balanseng estado.
Yoga Sa Adriene
Alamin na manirahan sa papel na ginagampanan ng tagamasid at lumukso sa banig para sa espesyal na kasanayan na Yoga Belly na ito!
Yoga Sa Adriene
Buhayin, mahatak, at mapawi ang anumang pag-igting sa 23 minuto yoga session na partikular na idinisenyo para sa itaas na likod.
Yoga Sa Adriene
Samahan mo ako para sa 27 min na Yoga Para sa Low Back na pagsasanay! Sa session na ito, tinutugunan namin ang lahat ng lugar na nag-aambag sa pananakit at pananakit ng mababang likod, bilang…
Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.
