Rainbow Yoga Sa Adriene

Rainbow Yoga! Ang perpektong kasanayan sa 17-minuto upang lumiwanag ang iyong araw, upang matulungan ang kadiliman sa ilaw. Mahusay para sa LAHAT NG AGES!

Huminga ng malalim, lumikha ng isang malusog na daloy ng enerhiya sa gulugod, at bitawan ang anumang pagkapagod o pag-igting na maaaring maiimbak sa katawan. Pakawalan ang negatibiti, ilipat ang hindi gumagalaw na enerhiya at bitawan ang hindi na nagsisilbi sa iyo.

Gamitin ang mga tool ng yoga upang madagdagan ang kakayahang umangkop, tumuon ang isip at lumikha ng isang maligayang masiglang estado.


Ibahagi ang iyong pagsasanay sa iba sa pamamagitan ng #yogawithadriene!

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = yoga; maxresults = 3}


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}