Bakit Pagsasanay sa Iyong Katawan Para sa Pag-opera Maaaring Mapabuti ang Pagbawi At Bawasan ang mga Komplikasyon

Bakit Pagsasanay sa Iyong Katawan Para sa Pag-opera Maaaring Mapabuti ang Pagbawi At Bawasan ang mga Komplikasyon Ang pagsasanay sa pag-eehersisyo ay maaaring mapabuti ang iyong pisikal na fitness na palakihin nang mas kaunti sa dalawang linggo, na ginagawa itong isang maaasahang pagpipilian para sa mga taong malapit na sumailalim sa isang kirurhiko na pamamaraan. (Shutterstock)

Kung nagkaroon ka ng operasyon na naantala dahil sa pandemya, o ang isa ay nasa abot-tanaw, maaaring may ilang trabaho na maaari mong gawin ngayon upang maghanda at upang mapagbuti ang iyong kinalabasan na pagkilos.

Prehabilitation, isang diskarte na gumagamit ng ehersisyo upang mapagbuti ang pagganap ng kakayahan ng mga pasyente bago ang operasyon upang makatulong na mapabuti ang mga kinalabasan, ay lalong inirerekomenda para sa mga nahaharap sa mga naka-iskedyul na surgeries, at pinapabuti nito ang mga kinalabasan at karanasan para sa mga pasyente sa buong malawak na hanay ng mga sitwasyon.

Siyempre, walang garantiya, ngunit nagbibigay ito sa mga pasyente ng mas malaking ahensya sa kanilang sariling kalusugan, at hindi kailanman masamang ideya na gawin kung ano ang maaari mong bawasan ang iyong panganib ng mga komplikasyon kasunod ng operasyon.

Mga panganib sa postoperative

Istatistika, namamatay sa loob ng isang buwan matapos ang isang operasyon sa account 7.7 porsyento ng mga pagkamatay sa buong mundo, na ginagawang isa sa mga nangungunang tatlong mga kadahilanan na nag-aambag sa mga pandaigdigang pagkalugi, na sumakay lamang sa atake sa puso at stroke.

Habang ang kamatayan ay ang pinaka matinding kinalabasan, ang mga pasyente ng operasyon ay madaling kapitan ng mga karagdagang komplikasyon sa post-operative tulad ng matinding pagkapagod, mas matagal na ospital ay mananatili o muling pag-amin ng ospital, anemia at anorexia kasama ng isang host ng iba. Ang karamihan nasa panganib na post-operative sa pangkalahatan ay mas matatandang matatanda na nakatira na kasama ang iba pang mga malalang sakit, kumuha ng iba't ibang mga gamot at may mas mababang antas ng fitness.

Bakit Pagsasanay sa Iyong Katawan Para sa Pag-opera Maaaring Mapabuti ang Pagbawi At Bawasan ang mga Komplikasyon Ang kasanayan ng pangkat ng operasyon ay hindi lamang kadahilanan na nakakaapekto sa kinalabasan ng operasyon. (Unsplash / National Cancer Institute)

Ang tagumpay ng isang kirurhiko na pamamaraan ay nakasalalay sa higit sa kasanayan ng mga kawani ng medikal at ang pagiging kumplikado ng operasyon. Ito ay nagiging maliwanag na ang posibilidad ng pasyente na bumalik sa isang pisikal at sikolohikal na malusog na estado ay nakasalalay din sa kung ano ang ginagawa nila sa mga linggo na humahantong sa operasyon.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Bakit Pagsasanay sa Iyong Katawan Para sa Pag-opera Maaaring Mapabuti ang Pagbawi At Bawasan ang mga Komplikasyon Ang pag-eehersisyo ay maaaring mapabuti ang fitness na palakihin nang mas kaunti sa dalawang linggo. (Pexels)

Ipinakita ng mga siyentipiko na ang isang epektibong paraan ng pagdaragdag ng pagkakataon ng tagumpay ay ang pisikal na tren sa oras na humahantong sa isang operasyon. Sa oras na ito ng kawalan ng katiyakan, kung marami ang mga operasyon ay naantala, ang prehabilitation ay maaaring isang pagkakataon upang matulungan ang pag-optimize ng mga kinalabasan.

Ang mga doktor ay madalas na nababahala sa mga kadahilanan ng panganib ng mga pasyente, tulad ng mataas na presyon ng dugo, katayuan ng lipid ng dugo o labis na katabaan, na marami sa mga ito ay mahirap kontrolin. Marahil ang pisikal na fitness, isang bagay na maaari mong baguhin kasama ang pagsasanay sa ehersisyo at nakakaapekto sa maraming mga kadahilanan sa peligro, dapat na maidagdag sa listahang ito. Ang pagsasanay sa pag-eehersisyo ay maaaring mapabuti ang iyong pisikal na fitness na pagtaas sa kasing dalawang linggo, gawin itong isang mabubuting pagpipilian para sa mga taong malapit na sumailalim sa isang kirurhiko pamamaraan.

Prehabilitation

Ang konsepto ng prehabilitation ay batay sa ideya na mga pasyente na may isang mas mataas na kapasidad ng pagganap, o antas ng fitness, mas mahusay na magparaya sa isang kirurhiko pamamaraan, magkaroon ng mas kaunting mga komplikasyon sa post-operative at ipakita ang mas mahusay na mga pagganap, sikolohikal, panlipunan at kirurhiko na kinalabasan.

Ang pag-eehersisyo ay maaaring mapabuti ang fitness na palakihin nang mas kaunti sa dalawang linggo. (Pexels)Ang mga taong may mas mataas na kapasidad ng pagganap bago ang operasyon ay maaaring magkaroon ng mas mahusay na mga resulta ng post-operative. (Unsplash / Yulissa Tagle)

Isipin ang iyong fitness bilang isang pitsel ng tubig, at bawat kinalabasan pagkatapos ng operasyon bilang isang halaman. Ang mas maraming tubig na mayroon ka sa simula ay medyo hinuhulaan kung gaano karaming mga halaman o kinalabasan ang maaring alagaan. Kritikal, ang pang-agham na ebidensya ay nagmumungkahi na isang Ang antas ng fitness ng indibidwal ay maaaring maging isang mas malakas na prediktor ng panganib ng post-operative kaysa sa mga tradisyonal na kadahilanan ng panganib, dahil ang mga maliliit na pagpapabuti sa fitness ay nauugnay sa malaking pagpapabuti sa kaligtasan ng buhay.

Ang dakilang balita ay alam natin na maraming uri ng epektibo ang pagsasanay sa ehersisyo, kasama ang matulin na paglalakad o pag-jogging, high-intensity interval training, pag-aayos ng timbang, pagsasanay sa paghinga at kalamnan- o magkasanib na pagsasanay.

Ang kasalukuyang fitness ng pasyente ay isang mahalagang kadahilanan upang isaalang-alang kapag inireseta ang isang pre-kirurhiko na programa ng ehersisyo, dahil ang isang tao na may mas mataas na antas ng fitness ay malamang na makumpleto ang isang mas mapaghamong programa, tulad ng mataas na intensity interval training na sinamahan ng lakas sa pagsasanay , at mangangailangan ng higit na aktibidad upang makita ang mga pisikal na natamo. Sa kabaligtaran, ang isang mas matanda, mahina na pasyente na sumasailalim sa chemotherapy bilang paghahanda para sa isang operasyon ng kirurhiko ay magiging mas limitado sa kanilang antas ng fitness, at maaari lamang makumpleto ang malalim na mga pagsasanay sa paghinga na may pagtuon sa pagpapatibay ng kanilang mga inspiratory na kalamnan, na mga kalamnan ng paghinga na ginagamit kapag paglanghap, tulad ng dayapragma.

Paghahanda para sa naantala na operasyon

Anuman ang tiyak na programa ng ehersisyo, tila ligtas ang mga interbensyon na ito, at maaaring maiugnay sa pinabuting resulta ng post-operative.

Tulad ng pagsasanay para sa isang lahi o kaganapan sa palakasan, ang mga programa ng prehabilitation ay pinaka-epektibo kapag pinagsama sa nutrisyon at sikolohikal na interbensyon. Ang pag-opera ay nagdudulot ng tugon sa stress na nagdudulot ng isang pagtaas ng pangangailangan para sa karagdagang mga mapagkukunan ng enerhiya, na maaaring mapawi sa nutritional supplementation, tulad ng pagkain ng isang diyeta na mas mataas sa protina.

Ang mga taong may mas mataas na kapasidad ng pagganap bago ang operasyon ay maaaring magkaroon ng mas mahusay na mga resulta ng post-operative. (Unsplash / Yulissa Tagle) Ang mga tao na ang mga operasyon ay na-post na dahil sa pandemya ay may pagkakataon na gumawa ng prehabilitation. (Shutterstock)

Ang pagtugon sa pagkabalisa ng pasyente hinggil sa pamamahala ng sakit, at mga pagbabago sa pag-uugali tulad ng pagtigil sa paninigarilyo at pagbawas sa pagkonsumo ng alkohol, ay ipinakita upang malayang bawasan ang panganib ng mga komplikasyon ng postoperative. Ang pinakamahusay na mga resulta ng postoperative ay na-obserbahan kapag a diskarte sa multi-pronged, o isang programa na idinisenyo upang matugunan ang lahat ng mga aspeto ng kalusugan ng isang pasyente, ay inilapat.

Sa pangangalaga sa kalusugan, posible na lumipat ang mga gears. Kung gumagamit kami ng prehabilitation at diskarte sa operasyon tulad ng pagsasanay para sa isang lahi, makakakita kami ng mas mahusay na mga kinalabasan, mas kaunting mga pagkamatay at mas malusog na mga pasyente. Mas mahalaga ito ngayon, sa gitna ng kasalukuyang pandemya. Sa napakaraming mga operasyon ay naantala, maraming mga pasyente ang may kaunting oras para sa prehabilitation na maaaring mapabuti ang kanilang kinalabasan.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Emily C. Dunford, kapwa Postdoctoral sa Kinesiology, McMaster University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

books_fitness

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Paghihiwalay at Paghiwalay kumpara sa Komunidad at Mahabagin
Paghihiwalay at Paghiwalay kumpara sa Komunidad at Mahabagin
by Lawrence Doochin
Kapag nasa komunidad kami, awtomatiko kaming nasisilbihan sa mga nangangailangan sapagkat kilala natin sila…
Linggo ng Horoscope: Hunyo 7 - 13, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Hunyo 7 - 13, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Ang Tanging Madaling Araw Ay Kahapon
Ang Tanging Madaling Araw Ay Kahapon
by Jason Redman
Ang mga ambus ay hindi lamang nangyayari sa labanan. Sa negosyo at buhay, ang isang pag-ambush ay isang sakuna na kaganapan na…
Isang Panahon para sa Lahat: Ang Daan ng Ating Mga ninuno
Isang Panahon para sa Lahat: Ang Daan ng Ating Mga ninuno
by Vatsala Sperling
Ang mga kultura sa bawat kontinente sa buong mundo ay may isang sama-sama ng memorya ng isang oras kung kailan ang kanilang…
Paano Bumuo ng Bagong Bone ... Naturally
Paano Bumuo ng Bagong Bone ... Naturally
by Maryon Stewart
Maraming kababaihan ang nagpalagay na kapag ang kanilang mga sintomas ng menopos ay tumigil, sila ay nasa ligtas na lupa. Nakalulungkot, nakaharap kami ...
Pagpaplano ng Libing: Inaasahan ang Mga Posibleng Suliranin at Pagpapala
Pagpaplano ng Libing: Inaasahan ang Mga Posibleng Suliranin at Pagpapala
by Elizabeth Fournier
Bilang karagdagan sa mga emosyonal at espiritwal na aspeto ng mga libing, palaging may lohistikong at…
Pag-ikot ng 75
Pagdating sa 75: Isang Magic State of Wonder
by Barry Vissell
Ngayong buwan (Mayo 2021), kapwa kami ni Joyce ay umabot na sa 75. Noong bata pa ako, 75 taong gulang ay tila sinaunang.…
The Empty Wheelchair - Pakikipagbuno sa Kalungkutan pagkatapos ng Pagkawala ng isang Anak
The Empty Wheelchair - Pakikipagbuno sa Kalungkutan pagkatapos ng Pagkawala ng isang Anak
by Steven Gardner
Karamihan sa atin ay nakaranas ng nakapangingilabot na pakiramdam na napupunta sa paghawak ng mga personal na pag-aari ng isang…

MOST READ

Paano Bumuo ng Bagong Bone ... Naturally
Paano Bumuo ng Bagong Bone ... Naturally
by Maryon Stewart
Maraming kababaihan ang nagpalagay na kapag ang kanilang mga sintomas ng menopos ay tumigil, sila ay nasa ligtas na lupa. Nakalulungkot, nakaharap kami ...
Bakit Mahalaga ang Komedya Sa Mga Panahon Ng Krisis
Bakit Mahalaga ang Komedya Sa Mga Panahon Ng Krisis
by Lucy Rayfield, University of Bristol
Karamihan sa atin ay nangangailangan ng isang magandang tawa sa huling 12 buwan. Ang mga paghahanap sa Netflix para sa katakutan ay nahulog ...
Ano ang Sanhi ng Mga Tuyong Labi, At Paano Mo Ito Mapagagamot? Talaga Bang Tumutulong ang Lip Balm?
Ano ang Sanhi ng Patuyong Labi? Ang Lip Balm ay Talagang Makatulong?
by Christian Moro, Associate Professor of Science & Medicine, Bond University
Sinusubukan ng mga tao na malaman kung paano ayusin ang mga tuyong labi sa daang siglo. Paggamit ng beeswax, langis ng oliba ...
Narito Kung Magkano ang Iyong Personal na Impormasyon Ay Mahalaga Sa Mga Cybercriminal
Narito Kung Magkano ang Iyong Personal na Impormasyon Ay Mahalaga Sa Mga Cybercriminal
by Ravi Sen, Texas A&M University
Ang patutunguhan ng ninakaw na data ay nakasalalay sa kung sino ang nasa likod ng isang paglabag sa data at kung bakit nila ninakaw ang isang…
larawan
Paghahampas sa iyo ng IRS ng multa o huli na bayad? Huwag magalala - sinabi ng isang tagapagtaguyod ng buwis sa consumer na mayroon ka pa ring mga pagpipilian
by Rita W. Green, Instructor ng Accountancy, University of Memphis
Ang Araw ng Buwis ay dumating at wala na, at sa palagay mo ay nagsampa ka ng iyong pagbabalik sa simula ng oras. Ngunit maraming ...
Trust and Hope Spring Eternal: Paano Magsimula
Trust and Hope Spring Eternal: Paano Magsimula
by Kristi Hugstad
Ang pag-asa ay hindi lamang isang mabilis na sandali o isang pansamantalang pakiramdam na ang mga bagay ay magiging mas mahusay. Ito ay…
Gaano Maayos ang Gumagawa ng Imune System na Maaaring Magkasalalay Sa Oras Ng Araw
Gaano Maayos ang Gumagawa ng Imune System na Maaaring Magkasalalay Sa Oras Ng Araw
by Annie Curtis, RCSI University of Medicine at Mga Agham Pangkalusugan
Kapag nahawahan tayo ng mga mikroorganismo - tulad ng bakterya o mga virus, ang aming immune system ay tumatalon.…
Ang Dog Coronavirus ay Natagpuan Sa Mga Tao At Bakit Hindi Ka Dapat Mag-alala
Ang Dog Coronavirus ay Natagpuan Sa Mga Tao at Bakit Hindi Ka Dapat Mag-alala
by Sarah L Caddy, University of Cambridge
Natagpuan ng mga siyentista ang isang bagong canine coronavirus sa isang maliit na bilang ng mga taong na-ospital sa pneumonia.…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.