Bakit Ang Mga Pakinabang ng PE Ay Higit Pa sa Fitness
Robert Kneschke / Shutterstock

Lumalagong mga alalahanin tungkol sa pangmatagalang epekto ng COVID-19 pandemya sa mga bata at kabataan.

Sa ilang mga kaso, ang pamana ng pandemya maaaring kasama na natin. Ang mga guro at pinuno ng paaralan ay lalong nag-aalala tungkol sa dami ng abutin ang trabaho kailangang i-offset ng mga mag-aaral ang kanilang nawalang pag-aaral. Nagsisimula na kaming matuto nang higit pa tungkol sa panlipunan at emosyonal gastos ng pandemya. Kailangan ng suporta para sa isang henerasyon ng mga kabataan na nawala ang isang makabuluhang yugto ng kanilang pag-unlad.

Ang Physical Education (PE) ay perpektong inilagay upang suportahan ang buong pag-unlad ng mga bata. Pati na rin ang pagbuo ng mga kasanayang pisikal, tinuturuan ng PE ang mga bata ng mga kasanayang intelektwal, tinutulungan silang mag-navigate sa mga kumplikadong sitwasyong panlipunan, at pangalagaan ang kanilang pag-unlad na pang-emosyonal. Gayunpaman, ang mga malawak na benepisyo na ito ay madalas na hindi napapansin, at ang PE ay regular na underutilized bilang isang tool na pang-edukasyon.

Higit pa sa ehersisyo

Sa panahon ng pambansang lockdown, ang mga klase sa ehersisyo sa online na coach ni Joe Wicks para sa mga bata ay iginuhit ng pambansang pansin ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad at mga kaugnay na benepisyo, tulad ng pagtaas ng kadaliang kumilos at mas mabuting kalusugan ng isip. Kapuri-puri ang pagkuha ng mga bata na gumagalaw sa panahon ng lockdown, lalo na bilang tugon sa mataas mga antas ng labis na timbang sa England.

Gayunpaman, ang desisyon na lagyan ng label ang mga klase na "PE kasama si Joe”Nagpapatibay ng isang makitid na pag-unawa sa kung ano ang PE at kung ano ang may kakayahang ito. Ang mga klase ni Wicks ay nagbigay ng isang nakasisigla at nakakaengganyo na pagkakataon para sa pisikal na pag-eehersisyo, ngunit hindi - at marahil ay hindi kailanman - makuha ang kakanyahan ng pisikal na edukasyon.

Ang malawak na mga benepisyo ng pisikal na aktibidad ay madalas na ginagamit upang bigyang katwiran ang lugar ng PE sa kurikulum.

Gayunpaman, ang PE ay dapat na isang pangunahing bahagi ng kurikulum ng paaralan para sa natatanging potensyal nito na suportahan ang pagpapaunlad ng buong bata, na kasama ngunit hindi limitado sa pagsusulong ng pisikal na kalusugan.

Maramihang mga benepisyo

Ang interactive at nagtutulungan na likas na katangian ng PE ay maaaring magtaguyod ng tiwala sa sarili, makiramay at pag-unawa sa pamamagitan ng paghikayat sa mga bata na magtulungan at suportahan ang bawat isa. Ang isang klase sa pag-eehersisyo, na tumatagal ng isang one-way na pagtuturo na diskarte, ay palaging walang mga pagkakataon para sa mga aspektong ito ng pag-aaral na maganap.

Hinihikayat ng PE ang mga mag-aaral na maging malikhain, malutas ang mga problema, at magplano para sa hinaharap. Sa pamamagitan ng pagtatrabaho nang magkasama, maaaring matugunan ng mga mag-aaral ang mga hamon sa pisikal at intelektuwal habang natututo makipag-usap at pamahalaan ang peligro at hidwaan.

Ang isang halimbawa ay ang mga bata na lumilikha ng kanilang sariling pisikal na laro, mga panuntunan, kagamitan, at kinakailangan sa puwang. Maglalaan ang mga bata ng mga tungkulin sa pangkat at pagmamay-ari ng kanilang sariling pagkatuto sa pamamagitan ng pagpaplano ng laro, pagpapatupad nito, at pagsuporta sa pakikipag-ugnayan ng iba rito. Sa wakas, isasalamin nila ang epekto ng laro sa kanilang sarili at sa iba pa.

Sa tabi ng mga kinalabasan ng pisikal na pag-unlad na ibibigay ng aktibidad, ang diskarteng ito ay mag-aambag din sa pag-unlad na nagbibigay-malay, sa pamamagitan ng paggawa ng desisyon, paglutas ng problema at pag-aayos. Hikayatin nito ang kamalayan sa lipunan - sa pamamagitan ng komunikasyon, pagbabahagi at pag-unawa - at pagyamanin ang pag-unlad ng emosyonal, pagtulong sa mga bata na magkaroon ng kumpiyansa, kamalayan sa sarili at pagganyak.

Ang Physical Education (PE) ay maaaring magturo sa mga bata na magtulungan at lutasin ang mga hidwaan. (bakit ang mga benepisyo ng pe ay higit pa sa fitness)
Ang Physical Education (PE) ay maaaring magturo sa mga bata na magtulungan at lutasin ang mga hidwaan.
Dmytro Zinkevych / Shutterstock

Ang PE ay maaari ring magbigay ng kakayahan sa wika ng mga mag-aaral at kasanayan sa pagsusulat. Halimbawa, ang mga mag-aaral ay maaaring makisali sa mga aktibidad sa pagsasaliksik na nauugnay sa PE, tulad ng paggalugad ng konteksto ng kasaysayan sa likod ng Palarong Olimpiko, kung paano ito umunlad sa paglipas ng panahon, at nagpapatuloy na ipakita ang kanilang mga natuklasan. Maaari silang magbasa at magsulat Tula na nauugnay sa PE. Ang mga pagkakataong ito ay maaaring underutilized o hindi pinansin sa panahon ng lockdown.

Ang mga katangiang panlipunan at emosyonal dapat tumakbo sa parallel at umakma sa mga pisikal at nagbibigay-malay na output na pinaka-madalas na nauugnay sa PE, tulad ng fitness, pag-unlad ng kasanayan, pamumuno at katatagan. Sa kasamaang palad, hindi ito ang tanyag na pagtingin sa PE, dahil madalas itong tiningnan bilang makatarungan isport, laro o laro.

Mas mahusay na suporta para sa mga paaralan at guro ay kinakailangan upang magamit ang buong spectrum ng potensyal na pag-aaral na ibinibigay ng PE. Isang panimulang punto ay upang palawakin ang pag-unawa tungkol sa papel na maaaring gampanan ng PE sa mga paaralan.

Hindi lang laro

Ang mga halaga, paniniwala at kasanayan ng mga guro ng PE tulad ng marami pang iba sa lipunan ay madalas na nakapugad sa kanilang sarili mga background sa palakasan at mga karanasan. Ang katotohanan ng PE sa mga paaralan ay patuloy na pinangungunahan ng mga aktibidad na pampalakasan tulad ng football, hockey, netball at rugby. Gayunpaman, ang pagtuon na ito sa pagganap ng isport ay potensyal na naglilimita sa holistikong potensyal ng PE.

Ang mga hangarin sa pag-aaral para sa PE sa panahon ng post-lockdown na ito ay dapat na itayo upang paunlarin ang buhay at mga kasanayan sa pag-aaral na hindi nakuha ng mga bata sa panahon ng kanilang pagkakahiwalay sa lipunan.

Ang mga guro at paaralan ay dapat hikayatin na maging matapang, at isama ang mga gawaing nagtataguyod kasanayan sa pagsasalita, karunungang bumasa't sumulat at gawaing nakabatay sa sining sa mga klase sa PE.

Upang matagumpay na mapaglabanan ang mga pagkalugi sa pag-aaral sa panahon ng lockdown, kailangan nating mag-isip ng iba tungkol sa lugar ng PE sa mga paaralan at sa halagang maibibigay nito sa mga bata. Saka lamang bibigyan ng priyoridad ang PE, hindi maitatabi, sa mga paaralan at lipunan.Ang pag-uusap

Tungkol sa May-akda

David Grecic, Direktor ng Institute of Coaching and Performance, University of Central Lancashire; Andrew Sprake, Lecturer sa Physical Education, University of Central Lancashire, at Robin Taylor, Senior Lecturer sa Pagtuturo at Pagganap, University of Central Lancashire

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Aklat sa Ehersisyo mula sa listahan ng Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon

Ang Four-Pack Revolution: Paano Mo Makakababa ang Layunin, Mandaya sa Iyong Diyeta, at Magpapayat Pa rin at Iwasan Ito

nina Chael Sonnen at Ryan Parsons

Ang Four-Pack Revolution ay nagpapakita ng isang kabuuang-buhay na diskarte para sa pagkamit ng mga layunin sa kalusugan at fitness nang walang hirap at paghihirap.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Mas Malakas na Leaner Stronger: Ang Simpleng Agham ng Pagbuo ng Ultimate Body Body

ni Michael Matthews

Kung gusto mong bumuo ng kalamnan, mawalan ng taba, at magmukhang mahusay sa lalong madaling panahon nang walang mga steroid, mahusay na genetika, o pag-aaksaya ng katawa-tawa na dami ng oras sa gym at pera sa mga suplemento, pagkatapos ay gusto mong basahin ang aklat na ito.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Malaking Aklat sa Kalusugan ng Kababaihan ng Mga Ehersisyo: Apat na Linggo sa isang Leaner, Sexier, Healthier You!

ni Adam Campbell

Ang Big Book of Exercises ng Women's Health ay ang mahalagang gabay sa pag-eehersisyo para sa sinumang nagnanais ng mas magandang katawan. Bilang ang pinakakomprehensibong koleksyon ng mga pagsasanay na nagawa, ang aklat na ito ay isang tool na nakakahubog sa katawan para sa parehong mga baguhan at matagal nang mahilig sa fitness.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Anatomy ng Pagsasanay sa Lakas ng Katawan

ni Bret Contreras

Sa Bodyweight Strength Training Anatomy, nilikha ng may-akda at kilalang tagapagsanay na si Bret Contreras ang makapangyarihang mapagkukunan para sa pagpapataas ng kabuuang lakas ng katawan nang hindi nangangailangan ng mga libreng timbang, fitness machine, o kahit isang gym.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Men's Health Big Book of Exercises: Apat na Linggo sa Mas Payat, Mas Malakas, Mas Maskulado Ka!

ni Adam Campbell

Ang Big Book of Exercises ng Men's Health ay ang mahalagang gabay sa pag-eehersisyo para sa sinumang gustong magkaroon ng mas magandang katawan. Bilang ang pinakakomprehensibong koleksyon ng mga pagsasanay na nagawa, ang aklat na ito ay isang tool na nakakahubog sa katawan para sa parehong mga baguhan at matagal nang mahilig sa fitness.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order