Ang Kahalagahan ng Bitamina D: Mahigit sa 80% Ng Mga Pasyente na Naospital Sa COVID-19 Ay Kakulangan ng Bitamina D

Mahigit sa 80% ng mga pasyente na naospital sa COVID-19 ay kulang sa bitamina D kumpara sa pangkalahatang populasyon.

Ang pagkain ng isda ay maaaring magbigay ng malakas na kalamangan para sa puso at utak, ngunit ang mga Amerikano ay kumakain ng mas mababa sa kalahati ng 26 pounds bawat taon na inirekomenda ng mga eksperto. Sa kaibahan, ang mga Amerikano ay bibili ng pitong beses na mas maraming manok at baka taun-taon kaysa sa isda.

Sa loob ng ating katawan at sa ating balat, may trilyun-milyong bakterya at mga virus ang umiiral bilang bahagi ng mga kumplikadong ecosystem na tinatawag na microbiome. Ang isa sa pinakamahalagang microbiome sa ating katawan ay ang ating microbiome ng gat. Tinutulungan tayo nitong mapanatili pangkalahatang kabutihan sa pamamagitan ng pagtulong sa amin na makuha ang lahat ng mga bitamina at mineral mula sa pagkaing kinakain.

Kilalang alam na ang isang malusog na diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga panganib sa sakit na nauugnay sa labis na timbang o labis na timbang - tulad ng ilang mga kanser, sakit sa puso at diabetes.

Dalawang dosis ng psychedelic na sangkap na psilocybin, na ibinigay na may suportang psychotherapy, ay gumawa ng mabilis at malaking pagbawas sa mga sintomas ng pagkalumbay sa isang maliit na pag-aaral ng mga may sapat na gulang na may pangunahing pagkalumbay, ulat ng mga mananaliksik.

Ano ang pangalan? Para sa mga bilyunaryong namumuhunan sa mga produktong nakabatay sa halaman, potensyal na maraming pera.

Noong isang gabi ay nakaupo ako sa paligid ng apoy kasama ang isang kaibigan, tinatalakay ang impluwensya ng mga psychedelics sa aming buhay, nang sabihin niya ang pahayag na ito, "pagkatapos ng tatlong taon na pagtatrabaho sa mga kabute na ito, gusto ko ang buhay. Gusto ko lang maging at gawin ang pinakamahusay na makakaya ko. Sa lahat ng oras. Ngayon Urgently. Para sa sarili ko, para sa iba, para sa Lupa. ”

Ang COVID-19 pandemya ay naitulak muli ang epidemya ng labis na timbang sa pansin, na inilalantad na ang labis na timbang ay hindi na isang sakit na pumipinsala sa pangmatagalan ngunit isa na maaaring magkaroon ng matinding epekto.

Ang diyeta ng Sirtfood ay muling nabalita sa linggong ito matapos ipakita ng mang-aawit na si Adele ang kanyang pinaliit na pigura sa palabas sa komedya ng US na Saturday Night Live.

Ang itim na licorice ay maaaring magmukhang at lasa tulad ng isang inosenteng gamutin, ngunit ang kendi na ito ay may madilim na panig. Noong Setyembre 23, 2020, naiulat na ang itim na licorice ang salarin sa pagkamatay ng isang 54-taong-gulang na lalaki sa Massachusetts.

Kapag sinabi ko sa mga tao ang tungkol sa kung ano ang ginagawa ko para sa isang pangkabuhayan (isang siyentista sa pagkain), palaging nakakakuha ako ng parehong reaksyon. 

Ang Food and Drug Administration ay nagbigay ng babala noong Oktubre 15, 2020 sa kapwa mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan at kababaihan tungkol sa paggamit ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis.

Mula noong Marso, ang mga magsasaka ay nagpatuloy na nagbebenta sa mga merkado ng mga magsasaka, naibenta ang pagbabahagi ng agrikultura na suportado ng komunidad (CSA) at tumugon sa isang mas mataas na pangangailangan dahil maraming mga tao ang kumuha ng mga aktibidad sa homesteading tulad ng pagluluto sa bahay, paghahardin at canning.

Ang Type 1 diabetes ay dating parusang kamatayan. Matapos ang isang diagnosis, ang mga pasyente ay inilagay sa isang diyeta sa gutom. Ang mga masuwerte ay may isang taon o dalawa upang mabuhay. Ngunit, salamat sa pagtuklas ng insulin noong unang bahagi ng 1920s, hindi na ito ang kaso.

Alam na ang pagdadala ng labis na taba sa paligid ng iyong baywang ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan, na magdadala ng mas malaking peligro na magkaroon ng mga sakit tulad ng type 2 diabetes at sakit sa puso.

Ang protina ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta. Nakatutulong ito sa amin na bumuo at mapanatili ang malakas na kalamnan at buto, makakatulong sa amin na mas mahusay na gumaling mula sa karamdaman at pinsala, at binabawasan ang posibilidad ng pagbagsak at bali.

Ang industriya ng cannabis ay isa sa pinakamabilis na lumalagong merkado ng trabaho sa Estados Unidos. Sa isang taon, ang mga nagtitinda ng cannabis ay nag-net sa estado ng Massachusetts na US $ 393 milyon sa kabuuang benta. Dalawang taon matapos ang paglunsad ng isang ligal na merkado ng cannabis, nalampasan ng California ang US $ 1 bilyon na kita sa buwis.

Sa gitna ng COVID-19 pandemya, madaling kalimutan ang isa sa pinakamalaking hamon sa kalusugan na kinakaharap natin ay nananatiling pandaigdigang epidemya sa labis na timbang.

Ang isang pagsusuri sa pananaliksik ay natagpuan ang pag-inom ng ilang tasa ng kape sa isang araw ay naiugnay sa isang mas mababang peligro na mamatay mula sa anumang dahilan.

Ang mga musikero at artista ay matagal nang gumagamit ng cannabis upang mapagbuti ang kanilang pagkamalikhain. Ngunit paano nakakaapekto ang gamot sa higit na maginoo siyam-hanggang-limang mga trabaho? Sa pamamagitan ng cannabis ligal na sa maraming lugar ...

Ang koneksyon sa pagitan ng pandemik at aming mga gawi sa pagdidiyeta ay hindi maikakaila. Ang stress ng paghihiwalay na isinama sa isang nagpupumilit na ekonomiya ay naging sanhi ng marami sa atin na humingi ng ginhawa sa aming mga dating kaibigan:

Mayroong maraming higit pang mga sangkap sa bawat tableta na kinukuha mo kaysa sa nakalista sa label na bote.

Ang mga tao ay kumakain ng maraming kadahilanan - kasiyahan, paglaya ng emosyonal, pagkabagot o upang kumonekta sa iba. At pagkatapos ay mayroong pagkain sa panahon ng isang pandemya. 

Ang kaso para sa isang reperendum sa batas ng cannabis ng New Zealand ay kagyat na noong 2015 nang ang inaakalang mas masisikap na isyu ay kung babaguhin ang watawat.

Habang ang pagbawas ng paggamit ng calorie ay isang napatunayan na paraan upang mabawasan ang iyong timbang, walang kakulangan sa mga diyeta na nangangako ng parehong mga resulta ngunit may higit na kakayahang umangkop. 

Ito ay madalas na sinabi na ang mahinang serbesa ay lasing sa kagustuhan sa maruming tubig sa mga bayan ng Europa sa kalagitnaan ng edad. 

Ang pagtanda ay resulta ng stress ng oxidative kung saan ang paggawa ng mga free radical ay wala sa balanse ng mas maraming proteksiyon na mga antioxidant. At mas maraming stress na nakaka-oxidative mayroon kaming mas mabilis na edad. Pinipinsala nito ang ating mga cell at ...

Ang mga dieter na naghahanap ng isang mas malusog na kapalit ng kanilang paboritong pagkain na may mataas na taba - tulad ng isang bag ng mga potato chip - karaniwang may dalawang pagpipilian sa grocery aisle: isang mas maliit na pakete ng eksaktong parehong pagkain o isang mas malaking bahagi ng isang "magaan" na bersyon.

Habang tumatanda kami, ang aming kalamnan ng kalamnan ng kalamnan, lakas at lakas upang ilipat ang unti-unting tanggihan, na maaaring humantong sa isang kundisyon na tinatawag na sarcopenia.

Habang mayroong maraming mga debate tungkol sa kung aling uri ng diyeta ang pinakamahusay para sa pagbaba ng timbang at kalusugan, madalas na hindi ang pagbaba ng timbang na siyang pinakamalaking hamon, ngunit sa halip ay maiiwasan ang timbang na mabawi pagkatapos.

Kung nakakuha ka na ng isang kurso ng antibiotics, malamang na pamilyar ka sa ilan sa mga epekto ng mga gamot na ito, kabilang ang gastrointestinal pagkabalisa, labis na pagtaas ng mga nakakapinsalang bakterya sa bituka, at ang nagresultang pagtatae. Para sa maraming mga tao ang resulta ng pagkuha ng antibiotics ay ...

Tulad ng pagkalat ng coronavirus pandemic, ang isang lumalagong bilang ng mga tao ay negatibong naapektuhan hindi masyadong sa pamamagitan ng virus mismo tulad ng sa pamamagitan ng pagtugon dito.

Sa mga kaso ng COVID-19 at pagkamatay na tumataas sa US at sa buong mundo, ang pagkilala sa mga bagong therapy upang maiwasan at labanan ang virus ay isang pangunahing prayoridad.

Karamihan sa mga payo sa pagkain at kalusugan ay malawak batay sa pag-aakala na ang isang calorie ay isang calorie (at hindi mahalaga kung natupok sila).

Ang mga cravings sa pagkain ay pamilyar sa karamihan ng mga tao. Maaari nating makita o mahalimuyak ang pagkain at nais na kumain, o kung minsan ay bigla nating naramdaman na kumain ng masarap na bagay.

Kung ito ay isang barbecue sa tag-araw sa mga kaibigan, ang iyong paboritong fast food takeaway, o Christmas dinner, marahil maaari nating alaala ang lahat ng oras kung kumain kami ng mas maraming pagkain sa isang pag-upo kaysa sa kailangan namin.

Anim na buwan na ang nakalilipas, maaaring hindi mo naisip ang tungkol sa kung saan ginawa ang iyong mga groceries. Ngunit ang mga pagkakataong iniisip mo ngayon.

Ang pandemya ay maaaring magpataas ng kamalayan sa paggawa, pagproseso, at pamamahagi ng pagkain sa mga bagong taas.

Ang Oxytocin ay madalas na tinawag na "hormone ng pag-ibig" dahil sa papel nito sa pakikipag-ugnay sa lipunan, pagpaparami at panganganak. Ang hormon na ito ay maaari ring makaapekto sa aming memorya - kahit na sa mga paraan na hindi ganap na malinaw.

Dahil sa katanyagan ng avocado ngayon, mahirap paniwalaan na malapit kami sa pagkakaroon ng mga ito sa aming mga supermarket.

Ang isang tambalan sa mga dahon ng isang karaniwang palumpong, ang American beautyberry, ay nagpapalaki ng aktibidad ng isang antibiotiko laban sa mga bakterya na lumalaban sa antibiotic, ulat ng mga siyentista.

cravings Food madalas stem mula sa pangunahing unmet pangangailangan para sa masaya, kaguluhan, o pag-ibig - isyu karamihan ay isaalang-alang ang "normal" at sa loob ng aming kapangyarihan upang self-pagalingin. Ang ilang mga tao ni cravings pagkain manatiling tapat; halimbawa, sila ay laging manabik nang labis ice cream. Iba pang mga tao pumunta sa pamamagitan ng "kicks food" sa iba't ibang mga linggo.

Ang paggamit ng cannabis ay matagal nang nauugnay sa pagkawala ng memorya. Ngunit hanggang ngayon, ang paniwala na ito ay higit sa lahat anecdotal.

Noong Enero 2015, ang mga benta ng pagkain sa mga restawran ay naabutan ang mga nasa grocery store sa kauna-unahang pagkakataon. Inisip ng karamihan na ito ay minarkahan ng isang permanenteng paglipat sa pagkain ng Amerikano.

Ang pagkain tungkol sa limang servings ng prutas at gulay sa isang araw ay malawak na nai-promote bilang isang pangunahing bahagi ng isang malusog na diyeta. 

Natagpuan ng isang kamakailang pag-aaral na ang brown at organikong bigas na ibinebenta sa UK ay may posibilidad na maglaman ng higit na mas maraming arsenic kaysa sa mga puting inorganic na varieties na madalas na itinuturing na hindi gaanong malusog.

Sa UK, sa paligid ng isa sa tatlong may sapat na gulang ay napakataba at marami pa ang labis na timbang. Sa US, halos dalawa sa limang may sapat na gulang at halos isa sa limang bata ay napakataba.

Ang pandemya ng COVID-19 at nagresultang pag-shutdown ng pang-ekonomiya ay malubhang nakagambala at nakitang mga kahinaan sa sistema ng pagkain ng US.

Ang bitamina D ay lumitaw bilang "ang bitamina ng dekada", na may isang mahaba at lumalagong listahan ng mga sakit na sinasabing sanhi ng pagkawala nito o pinipigilan sa pamamagitan ng masaganang supply nito.

Kung iminumungkahi ng iyong mga resulta ng pagsubok sa dugo na mababa ka sa bitamina D, hindi ka nag-iisa - halos isang-katlo ng populasyon ng Australia ay hindi nakakakuha ng sapat na bitamina ng sikat ng araw.

Kung itinutulak ng iyong preschooler ang kanilang plato sa hapunan o laban sa sahod laban sa pagkuha ng isa pang kagat ng isang gulay na hindi nila gusto, maaaring hindi sila lumago sa anumang oras sa lalong madaling panahon, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Ngayon mayroon kaming mas kaunting mga kaso ng COVID-19, at ang mga paghihigpit ay nakakataas, marami sa atin ang nag-iisip na muling mapasigla ang ating buhay panlipunan sa pamamagitan ng pagpunta sa aming lokal na cafe o paboritong restawran.

Lahat ba ito ay hype, o makatutulong ba ang bitamina D sa paglaban sa COVID-19?

Ang magkakaibang pag-aayuno ay isang paraan ng pagkawala ng timbang na pinapaboran ang kakayahang umangkop sa pagbilang ng calorie.

Ang mga paghihigpit sa pamimili ng pagkain at takot sa mga kakulangan sa pagkain ay nag-ambag sa isang pagsabog ng mga recipe ng #pantrycooking na nangangailangan ng kaunting sangkap.

Pagdating sa pagbaba ng timbang, walang mga magic trick na ginagarantiyahan ang tagumpay. Ano ang gumagana para sa iyo ay malamang na naiiba sa kung ano ang gumagana para sa iyong kapareha, kapitbahay o katrabaho.

Marami sa mga nutrisyon na matatagpuan sa mga prutas at gulay ang may pananagutan sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, partikular na pumipigil sa isang malawak na hanay ng mga sakit, kabilang ang sakit sa puso at diyabetis.

Sa mga taong nakakulong sa kanilang mga tahanan, mas maraming interes sa tinapay na lutong bahay kaysa dati.

Ang mga pagkain tulad ng French fries, cheese, cookies, soda, at sports at energy drinks ay pangkaraniwan sa mga diet ng mga matatanda ng Estados Unidos na may nagpapaalab na sakit sa bituka, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Sinasabi sa akin ng aking mga kaibigan at kasamahan sa kalusugan na kailangan nila ng isang kahalili sa soda ngunit ang payak na tubig ay masyadong mainip.

Ang utos ng ehekutibo ni Pangulong Donald Trump na nag-uutos sa mga halaman sa pagproseso ng karne upang manatiling bukas, sa kabila ng lumalaking kaso ng coronavirus sa mga halaman ng karne, ay nagagalit sa mga problema. Panganib nito ang buhay ng libu-libong manggagawa at kanilang mga komunidad.

Ang asukal ay hindi lamang ang pinaka-kalat na pagkagumon sa ating lipunan, ngunit ito rin ang pinakamaliit na kinikilala at isa sa pinakamahirap na sipa. Gayunpaman, halos walang tawag sa asukal na nakakahumaling na substansiya. Ang tunay na nakakatakot tungkol dito ay ang asukal ay matatagpuan sa halos bawat produkto ng pagkain sa istante ng grocery store. Kami ba ay lipunan ng mga hindi nakakaalam na mga addict? Marahil.

Ang mga Amerikano ay tila patuloy na nasa pagkain - mga kahel na diet, mga diet ng kubyertos, mga diyeta na mababa ang karbungkal, mga diet na protina, mga pagkain sa hilaw na pagkain, pangalanan mo ito. Ang madulas na layunin ng maraming plano ay pagbaba ng timbang. Ngunit mayroon tayong fattest society kailanman ...

Para sa marami sa atin, ang pamimili ng groseri ay kapag tayo ay makikipag-ugnay sa pinakamataas na bilang ng mga tao sa panahon ng pandemya.

Sa nakaraang buwan nagkaroon ng isang malaking pagbabago sa aming pag-access sa at pagkakaroon ng pagkain - kasama ang kung saan tayo kumakain at kung sino.

Ang mas maraming oras sa bahay na sinamahan ng mga kakulangan sa supermarket ng mga mahahalagang, ay pinalakas ang pagkamalikhain ng isang buong bagong henerasyon ng mga panadero sa bahay.

Ang pag-aayuno ay isang sining. Sa pamamagitan ng paglikha ng puwang sa iyong katawan, makakatulong ito na lumikha ng puwang sa iyong buhay para sa mga bagay na gusto mo, kasama ang mapagmahal na relasyon, isang walang sakit na katawan, at kasaganaan alinsunod sa iyong pinakamataas na mithiin.

Naranasan na ba nito sa iyo? Kumakain ka ng isang masarap na ice cream cone o frozen lemonade, sobrang lamig at matamis at biglang, bam, nag-freeze ng utak! Anong nangyari?

Pagkatapos naming kumain, ang katawan ay nagpalit ng mga karbohidrat sa asukal sa dugo (kilala bilang glucose), na ginagamit nito para sa enerhiya. Ngunit ang diyeta ng ketogenic ay batay sa pananaliksik mula sa 1920s na natagpuan ang pagbaba ng pagkakaroon ng mga karbohidrat na ginawa ng katawan na higit na umaasa sa paggamit ng iba pang mga sangkap (tulad ng taba) para sa enerhiya.

Dahil ang pandaigdigang pagsiklab ng nobelang coronavirus (SARS-CoV-2), nagkaroon ng malawak na mga paghahabol sa social media na ang ilang mga pagkain at pandagdag ay maaaring maiwasan o pagalingin ang COVID-19.

Ang mga pickling na pagkain sa suka o pagbuburo ng mga ito sa brine ay isa sa pinakalumang mga paraan ng pagpapanatili ng pagkain. Ang pinakaunang arkeolohikal na katibayan ay nagmula sa Sinaunang Mesopotania at Tigris River Valley higit sa 4,000 taon na ang nakalilipas.

Ang isa sa mga dakilang lihim ng isang mahaba, kasiya-siya, at masayang buhay, ayon sa karunungan ng Silangang, ay mag-focus sa kalusugan sa halip na sakit. Ito ang sikolohikal na batayan ng sining ng nagliliwanag na kalusugan. Paunlarin ang saloobin ng makinang na kalusugan, at madaling makaramdam ng kalusugan ay madaling maabot.

Ang kaalamang ibinibigay sa mga edad tungkol sa mga kontribusyon na maaaring gawin ng mga mahahalagang langis sa ating buhay. Ang ilan sa mga kuwento ay nagmula sa aming mga lola, ang ilan ay sinabihan ng mga pantas, samantalang ang iba ay ipinahayag ng mga may malalim na ugnayan sa mga halaman. Ang mga pundamental na langis ay itinatag at itinakwil bilang isang maaasahan at maparaan na modaliti ng pagpapagaling.

May mga bagay na maaari mong gawin upang matiyak na ligtas ang pagkain na iyong kinakain sa panahon ng pandamdam ng COVID-19 at upang malimitahan ang basura, sabi ng mga eksperto.

Ang paggastos ng maraming mas maraming oras sa iyong bahay ay hindi kailangang gumawa ka ng kahit na hindi gaanong mausisa tungkol sa mundo sa paligid mo. 

Noong Agosto at 38C sa labas ng isang greenhouse sa isang bukid ng prutas sa suburban Nanjing, China. Sa loob ng farmhouse, ang mga customer ay nagsasaad ng mga organikong ubas at mga milokoton.

Ang aming mga ninuno ay labis na nakasisindak sa mga paraan na isinama nila ang mga mahahalagang langis sa hindi lamang pagpapagaling at pag-save ng mga buhay, ngunit sa bawat aspeto ng kanilang pang-araw-araw na gawain at mga pamamaraan ng pagpapagaling. Ang mga halamang gamot, halaman, at mga langis na nagmula sa kanila, ay ang pangunahing sangkap ng pagpapagaling sa bawat kultura sa mundo sa daan-daang libong taon.

Maraming mga Amerikano ang maaaring makahanap ng hubad ng mga tindahan ng groseri ang pinaka nag-aalala na tanda ng epekto ng pandamdam ng COVID-19 sa kanilang sistema ng pagkain.

Ang paggastos ng maraming mas maraming oras sa iyong bahay ay hindi kailangang gumawa ka ng kahit na hindi gaanong mausisa tungkol sa mundo sa paligid mo.

Ang mga ito ay hindi pa naganap. Habang nakikipag-usap kami sa kasalukuyang pandemya ng coronavirus, nahanap namin ang aming regular na mga nakagawian at gawi na binago at ginulo.

Nagkaroon ng ilang pagkalito kamakailan sa kung nararapat o hindi natin dapat gawin ang ibuprofen upang gamutin ang mga sintomas ng COVID-19 - lalo na matapos mabago ang World Health Organization (WHO).

Pati na rin ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa virus sa labas, maaari mo ring itayo ang iyong mga panlaban mula sa loob sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong immune system. Maraming mga tao, lalo na ang bata, ay nagkakaroon lamang ng napaka-banayad na sakit.

Ang coronavirus ay nagtatanghal ng maraming mga kawalan ng katiyakan, at wala sa atin ang maaaring ganap na matanggal ang aming panganib na makakuha ng COVID-19. Ngunit ang isang bagay na maaari nating gawin ay kumain ng malusog hangga't maaari.

Sa bawat araw na pinili mo na kumain ng malusog at simple— pagpili ng buo, hindi pinrosesong pagkain mula sa lupa at pagbabalanse ng iyong mga pagkain — alamin na nagtatayo ka ng isang bagong pundasyon para sa iyong sarili. Sa una, ang pundasyong ito ay maaaring makaramdam ng pagkaligalig, dahil bago ito sa iyo, ngunit sa tuwing pipiliin mong sundin ang ...

Marahil ay hindi mo mahahanap ang isang lata ng Crisco para sa panahon ng pagluluto ng bakasyon. Kung gayon, magiging isa ka sa milyun-milyong mga Amerikano na mayroon, para sa mga henerasyon, ginamit ito upang gumawa ng mga cookies, cake, crust at pie.

Maraming mga propesyonal sa kalusugan ang naghihikayat sa mga mamimili na i-cut back sa taba, at vegetarian pagkain ay nakakahanap ng isang maligayang lugar sa buhay ng higit pang mga Amerikano. Hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng mga Amerikano ay nagiging vegetarians, ngunit marami ang kumakain ngayon ng mga walang karne na pagkain nang ilang beses sa isang linggo.

Ang isang mababang diyeta ng karot ay maaaring mapigilan o baligtarin ang mga epekto ng pag-iipon sa utak, iniulat ng mga mananaliksik.

Mayroon kaming trilyon na bakterya na naninirahan sa o sa amin - at higit sa 80% ng mga ito ay nakatira sa aming gat. Sa paglipas ng libu-libong taon ng co-evolution, gumawa kami ng isang paraan ng pakikipagtulungan sa aming mga bakterya, na gumaganap ng isang napakahalagang papel sa aming mga katawan.

Ang mga pagkaing may ferment ay naging napakapopular, salamat sa mga paghahabol tungkol sa kanilang mga katangian ng nutrisyon at naiulat na mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapabuti ng panunaw, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pagtulong sa mga tao na mawalan ng timbang.

Kami ay ginagamot sa nutrisyon. Ang pagkain ay bumubuo ng anim na bahagi na regalo, ngunit ang lahat ng naririnig natin ay isang bagay. Ngunit ang masayang pananaw na ito, na tumutuon lamang sa mga aspeto ng physiological ng pagkain, ay naging pamantayan. Tinatawagan ko ang aming isa-panig, limitadong pagtingin sa Madilim na Agosto ng nutrisyon.

Marami sa mga mahahalagang benepisyo ng isang diyeta na nakabase sa halaman - lalo na para sa kalusugan sa klima at hayop - ay kilala. Ngunit sa kabila ng napakalinaw ng agham, nananatiling pagkalito tungkol sa epekto sa kalusugan ng tao.

Ang isang tweet na nagsasabing ang ibuprofen ay binabawasan ang daloy ng panregla ng 50% ay naging viral noong nakaraang buwan. Ang orihinal na tweet at kasunod na mga tugon ay nagtaglay ng isang debate tungkol sa di-pagpayag ng lipunan na pag-usapan ang tungkol sa mga panahon.

Ang diyeta sa Mediterranean ay binoto ng isang panel ng 25 mga propesyonal sa kalusugan at nutrisyon bilang pinakamahusay na diyeta para sa 2020.

Bilang inaasahan ang aming pandaigdigang populasyon na mabuhay nang mas mahaba kaysa dati, mahalaga na makahanap kami ng mga paraan upang matulungan ang mga tao na mabuhay nang mas malusog nang mas mahaba.

Ang mga diet na mayaman sa karne ay naka-link sa isang hanay ng mga problema sa kalusugan, mula sa sakit sa puso at mga stroke upang mag-type ng dalawang diabetes at ilang mga cancer.

Mahigit sa dalawang-katlo ng mga Amerikano ang kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta. Ang karamihan ng mga mamimili - 84% - may tiwala ligtas at epektibo ang mga produkto.

Isipin ang isang gawa ng tao na maaaring magbigay sa iyong katawan ng lahat ng mga mahahalagang nutrisyon na kailangan upang mabuhay, madaling maghanda, abot-kayang, at may mababang epekto sa kapaligiran. 

Ang isang likas na tambalan sa maraming mga gulay na tinatawag na indole ay maaaring labanan ang mataba na sakit sa atay, ulat ng mga mananaliksik.

Para sa bawat taon na ang isang babaeng nagpapasuso, ang panganib na siya ay kailanman magkaroon ng kanser sa suso ay nabawasan ng 4.3%, sa average.

Tinatayang mayroong isang masindak na £ 300m nagkakahalaga ng gamot na hindi ginagamit sa UK bawat taon. Ngunit ligtas bang kunin ang mga gamot na ito kung naipasa ang kanilang pag-expire ng petsa?