babala
  • JUser :: _load: Hindi mai-load ng gumagamit na may ID: 2658

Paano Kumain ng Higit na Balanse at Nakakainteresyong Diyeta

Paano Kumain ng Higit na Balanse at Nakakainteresyong DiyetaKapag ang ilang mga pagbabago ng pandiyeta ay maaaring magkaroon ng isang reaksyon sa katawan na maaaring mukhang negatibo. Kung ang caffeine ay nakuha sa maraming dami sa loob ng maraming taon, ang katawan ay makakaranas ng mga sintomas ng withdrawal tulad ng sakit ng ulo at pagduduwal. Ang mga ito ay pumasa sa loob ng ilang araw - maging matiyaga!

Anu-ano ang mga Tungkulin ng Pagkain sa Pagkain sa Talamak na Sakit?

Ano ang Tungkulin Huwag Emulsifiers sa Pagkaing Laro Sa Chronic Disease?Naisip mo na ba kung ano ang ibig sabihin ng mga idinagdag na mga numero ng pagkain sa mga ingredients sa iyong packaging sa pagkain at kung ano talaga ang ginagawa nila sa iyong katawan? Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig ng mga emulsifiers - tulad ng detergent-tulad ng pagkain additives na natagpuan sa isang iba't ibang mga naproseso na pagkain ay may potensyal na makapinsala sa bituka hadlang, na humahantong sa pamamaga at pagtaas ng aming panganib ng malalang sakit.

Panimula sa Vegetarianismo: Bakit Maging Isang Vegetarian?

Panimula sa Vegetarianismo: Bakit Maging Isang Vegetarian?Ang vegetarianismo ngayon ay karaniwang sa ating lipunan. Bagaman ang desisyon ng bawat tao na magpatibay ng isang vegetarian na pagkain ay kadalasang batay sa isang kumbinasyon ng mga dahilan ng kanyang katangi-tangi, may tatlong pangunahing pag-aalala na maaaring isinasaalang-alang ng mga vegetarian. Ang mga ito ay pinabuting kalusugan, etikal at kapaligiran na alalahanin, at espirituwal na mga paniniwala.

May Glyphosate Met Nito Waterloo?

May Glyphosate Met Nito Waterloo?Maaari bang gamitin ng mga organic na magsasaka ang Roundup®? Nakukuha ko ang tanong na iyon ng maraming. Sinabi ang lipunan at, tila, talagang naniniwala, na ang mga kemikal na pang-crop ay wala, wala nang mas ligtas. Ngunit iyon lang, ang paggamit ng walang mas ligtas.

Bakit Lahat ng Lungsod Dapat Have A Department Of Food

Bakit Lahat ng Lungsod Dapat Have A Department Of FoodSa Estados Unidos, nakatira kami sa isang bansa kung saan gutom at labis na katabaan pumunta kamay sa kamay. More than 17 milyong US kabahayan nagpupumilit upang ilagay ang pagkain sa mesa, at kapag ang kanilang ginagawa, ito ay madalas na mataas sa taba at asukal dahil malusog na mga pagpipilian ay mahirap makuha sa low-income mga kapitbahayan.

Stimulants Sa Supplement sa panday - Kapag ang isa ay pinagbawalan, isa pang tumatagal ng lugar nito

Stimulants Sa Supplement sa panday - Kapag ang isa ay pinagbawalan, isa pang tumatagal ng lugar nitoSa isang pag-aaral na-publish noong nakaraang linggo, mga mananaliksik sa Harvard University napagmasdan 21 tatak ng pandiyeta supplements na naglalaman ng isang herbal stimulant tinatawag Acacia rigidula. Mahigit sa kalahati ng mga tatak na sinuri ay naglalaman ng isang untested amphetamine isomer na tinatawag na β-methylphenylethylamine (BMPEA).

Ligtas na Pag-aayuno para sa Kalusugan: Ang Pro at Con at ang Bakit at Paano

Ligtas na Pag-aayuno para sa Kalusugan: Ang Pro at Con at ang Bakit at PaanoAng mga taong hindi pamilyar sa pag-aayuno ay maaaring mag-isip na ito ay nangangailangan ng pag-upo sa paligid ng pagkuha ng nababato at nalulumbay, at hindi kumakain ng kahit ano. Mahirap isipin na ang mga makapangyarihang epekto na nagaganap, gamit ang ilang pagkain at inumin, ay maaaring ...

Mga Gamot na Herbal: Ojibwa Tea - Gawa-gawa o Lunas?

Mga Gamot na Herbal: Ojibwa Tea - Gawa-gawa o Lunas?Ang Ojibwa Tea ay may kasaysayan na itinayo sa paglipas ng mga taon ng 100. Naniniwala na may mahusay na kapangyarihan sa pagpapagaling, ito herbal na lunas ay orihinal na inihanda ng Ojibway Indians ng Cobal Ontario, Canada.

Maaari Bang Mag-alok ng Mga Alok ng Brain Proteksyon laban sa Aging at Sakit?

Maaari Bang Mag-alok ng Mga Alok ng Brain Proteksyon laban sa Aging at Sakit?A nakapagpapalusog sa bawang ay maaaring magbigay ng mga cell ng utak na proteksyon laban sa pag-iipon at sakit, ayon sa bagong pananaliksik. "Karamihan sa mga tao tingin ng mga ito bilang isang 'superfood,' dahil ni bawang sulfur-containing compounds ay kilala bilang isang mahusay na mapagkukunan ng antioxidant at anti-namumula na proteksyon."

Ang Pag-aayuno ba ay Nagagawa ng Ating mga Cell Higit na Nababanat sa Stress?

Ang Pag-aayuno ba ay Nagagawa ng Ating mga Cell Higit na Nababanat sa Stress?Ang pag-aayuno ay isang bagay na ang mga tao ay may practiced sa buong kasaysayan, madalas sa labas ng pangyayari sa halip na pinili. Pasulput-sulpot na pag-aayuno (tinatawag din na kahaliling araw pag-aayuno) ay naging isang tanyag na diyeta. Sa karamihan ng mga bersyon ng paulit-ulit na pag-aayuno, ang mga tao ay mabilis o kumakain ng napakakaunting ilang araw bawat linggo at pagkatapos ay kumain ng normal na halaga sa loob ng mga natitirang araw.

Ang Pagbabago ng Pag-uusap Tungkol sa Labis na Katabaan: Mayroong Walang Alinman-O Solusyon

TFPAng Pagbabago ng Pag-uusap Tungkol sa Labis na Katabaan: Mayroong Walang Alinman-O SolusyonAng mga pampublikong talakayan tungkol sa labis na katabaan ay maaaring mahuli sa mga maling dichotomies sa pagpapakita ng mga kumplikadong ugnayan sa timbang, pagkain, aktibidad at panganib ng sakit. Ang paglalapat ng lohika ng mga maling dichotomies, ang labis na katabaan ay sanhi ng mga indibidwal na kumakain ng masyadong maraming, o isang kapaligiran na nagtataguyod ng timbang-pakinabang. Ito ay alinman sa isang sakit o ang resulta ng karamdaman.

Ang Real Paleo Diet: Early Hominids Ate Just About Everything

Ang Real Paleo Diet: Early Hominids Ate Just About EverythingAng naka-istilong Paleo Diet kumukuha ng inspirasyon mula sa kung paano mga tao ay nanirahan sa panahon ng palyolitik o Stone Age na tumakbo mula sa halos 2.6 milyon sa 10,000 years ago. Hinihikayat nito practitioners upang magbigay ng up ang mga bunga ng modernong pag-unlad culinary - tulad ng pagawaan ng gatas, agrikulturang produkto at naproseso na pagkain - at simulan ang pamumuhay ng isang pseudo-hunter-gatherer pamumuhay, isang bagay tulad ng Lon Chaney Jr. sa pelikula One Million BC.

Bakit Ang Antas Mercury Sa Iyong Tuna Pagkuha ng Mas Mataas?

Ang Antas Mercury Sa Iyong Tuna Ay Mas MakukuhaKung ang mga pinagkukunan ng merkuri ng tao ay nag-aambag sa mga antas ng mercury sa isda ng bukas na karagatan ay naging paksa ng mainit na debate sa maraming taon. Ang aking mga kasamahan Carl Lamborg, Marty Horgan at ako ay nag-aralan ng data mula sa nakalipas na mga taon ng 50 at nalaman na ang mga antas ng mercury sa Pacific yellowfin tuna, kadalasang ibinebenta bilang ahi tuna, ay tumataas sa 3.8% kada taon. Ang mga resulta ay iniulat mas maaga sa buwang ito sa journal Environmental Toxicology and Chemistry.

Ang Energy liblib Gap ay ang Key sa Obesity Trend

Ang Energy liblib Gap: Calories In, Calories Out ay ang Key sa Obesity TrendAng umiiral na paniwala tungkol obesity ay na kung kami lamang mag-ehersisyo ang mas mahirap at kumain ng isang maliit na bit mas mahusay, at pagkatapos ay marahil ang obesity trend ay tumila sa loob ng ilang taon. Gayunman, ang susi sa tunay na paggawa ng isang pagkakaiba ay pagkain - ang bilang ng mga calories na kinakain natin ay ang pinaka-mahalagang kadahilanan sa labis na katabaan.

Kami ay Indoctrinated Upang Maniwala Na Saturated Taba Ay Masama

Tayo ay Indoctrinated Na Saturated Taba Ay Masama Na Hindi namin Makinig Upang Ang ScienceInirerekomenda ng mga alituntunin sa nutrisyon ng gobyerno ang isang mataas na pagkain ng carbohydrate anuman ang sapat na katibayan ng mga panganib sa kalusugan na itinataguyod nito. Gayunpaman, ang mga sakit sa talamak at mga antas ng labis na katabaan ay nakataas sa kaugnayan sa isang pinababang paggamit ng taba sa pandiyeta. Habang ang agham ay lumipat sa, ang nutritional payo ay lags sa likod.

Ang Taba At Pula ng Mabibigat na Diyeta ay Pinipigilan ang Iyong Utak - At Gumagawa Nating Panatilihing Ka Sa Pagkain

hamburgersKumakain ka ba lamang kapag talagang nagugutom ka? Marami sa atin ang kumakain kahit na ang ating katawan ay hindi nangangailangan ng pagkain. Ang pag-iisip lamang ng pagkaing nakaka-engganyo sa atin ay kumain. Iniisip natin ang tungkol sa pagkain kapag nakikita natin ang ibang mga tao na kumakain, kapag pumasa tayo ng isang paboritong fast-food restaurant, kapag nakikita natin ang isang masasarap na meryenda malapit sa check-out sa isang convenience store.

Ang Broccoli Compound na ito ay maaaring gamutin ang kanser

Ang Broccoli Compound na ito ay maaaring gamutin ang Prostate CancerBroccoli ay madalas na tinuturing bilang isang pagkain na makatutulong sa pag-iwas sa kanser, ngunit ang isang tambalang matatagpuan sa broccoli at iba pang mga gulay na gulay ay maaari ring gamutin ito.

Pagkaing Ayon sa iyong Ancestry & Blood Type

Pagkaing Ayon sa iyong Ancestry & Blood Type

Kayo ang iyong kinakain, ngunit dapat mong "EAT ANO ANG IYO." Ito ay nangangahulugan na ang bawat isa sa atin ay dapat kumain ng pinakamainam na pagkain na magkatugma sa ating uri ng dugo. Ang paggawa ng mga tunog ay madaling sapat, ngunit sa ...

A Daily Avocado Diet May Cut Cholesterol

A Daily Avocado Diet May Cut CholesterolAng isang diyeta na naglalaman ng katamtamang halaga ng taba at isang abukado ay maaaring makatulong sa mas mababang "masamang" kolesterol. Ito, sa turn, ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, sabi ng mga mananaliksik.

Anti-namumula Omega-3s: Sigurado Ka ba Magandang Para sa Iyo?

Anti-Inflammatory Omega-3s: Bakit Sigurado Sila Magandang Para sa Iyo?

Kabilang sa maraming mga katangian ng iba't ibang mahahalagang mataba acids-kabilang ang omega-3s, ang omega-6s, at iba pa-ay ang mga anti-inflammatory effect ng omega-3s. Ang mga sangkap na ito ay gumagawa ng "mga prostaglandin ng kapayapaan" na ang mga pagkilos ay umaayon sa mga pro-inflammatory prostaglandin na responsable para sa pamamaga.

Kung Paano Nakakaapekto sa Bakterya sa Ating Gut ang aming mga Cravings Para sa Pagkain

Kung Paano Nakakaapekto sa Bakterya sa Ating Gut ang aming mga Cravings Para sa Pagkain

Matagal na nating alam na ang tupukin ay responsable para sa pagtunaw ng pagkain at pagpapalayas ng basura. Higit pang mga kamakailan lamang, napagtanto namin na ang gat ay may maraming mas mahalagang mga pag-andar at kumikilos ng isang uri ng mini-utak, na nakakaapekto sa ating kalooban at gana. Ngayon, ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ito ay maaaring maglaro din sa aming mga pagnanasa para sa ilang mga uri ng pagkain.

Paghahanap ng kasiyahan at pagbibigay ng iyong Bliss sa pamamagitan ng tsokolate

Pinupurihan ang Iyong Bliss sa pamamagitan ng Chocolate

Paano kung maaari naming ganap na yakapin ang kagalakan na dumating sa pagkain ng tsokolate, nang walang anumang pakiramdam ng pagkakasala, para sa isang buong araw? Maaari ba nating yakapin ang iba pang karanasan ng kagalakan? Ito ay kung saan nagsisimula tayo, sa isipan na ito, ang tanong na ito: Paano kung? Para sa marami sa atin, ang aming relasyon sa tsokolate ay hindi ...

Ang mga Bata sa Ilalim ng Tatlong Kailangan ng Tubig at Gatas, Hindi Mga Inumin na Inumin

Ang mga Bata sa Ilalim ng Tatlong Kailangan ng Tubig at Gatas, Hindi Mga Inumin na Inumin

Inirerekomenda ng World Health Organization na limitahan namin ang aming paggamit ng asukal sa 10% ng aming kabuuang paggamit ng calorie sa isang araw dahil sa negatibong epekto ng asukal sa aming kalusugan. Ang mga lalaki at babae sa paligid ng edad na tatlong ay nangangailangan ng paligid 1,100 calories isang araw, na nangangahulugang hindi hihigit sa ...

Paano Upang De-Inflame at Detox sa Tatlong Hakbang

Paano Upang De-Inflame at Detox sa Tatlong Hakbang

Ang isang malusog na katawan ay isang susi para sa isang malusog na kalagayan. Mahalaga na malaman na maraming mga kadahilanan na maaaring lumikha ng isang hindi malusog na katawan pati na rin ang mahinang kondisyon-at may mga hakbang na maaari mong gawin upang i-reverse ang proseso.

Paano Upang Linasin ang Iyong Sarili at ang Iba sa Mas Kaunting Pagkain

Paano Upang Linasin ang Iyong Sarili at ang Iba sa Mas Kaunting Pagkain

Ang Agham ay may simple at hindi kapani-paniwalang lansihin na tutulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang ideya, tila, ay upang gumawa ng mga bahagi lalabas mas malaki dahil ito ay humantong sa mga tao na maglingkod at kumain ng mas kaunti.

Salt Overload - Panahon na Upang Maging Masigla Sa Industriya ng Pagkain

Salt Overload - Panahon na Upang Maging Masigla Sa Industriya ng Pagkain

Habang ang ibang mga bansa ay matagumpay na nabawasan ang kanilang paggamit ng sodium, ang mga Australyano ay kumakain pa ng masyadong maraming asin, at nagbabayad ng presyo sa aming kalusugan; ang isang mataas na asin diyeta ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo, isa sa mga pangunahing kontribyutor sa sakit sa puso.

Junk Food Rats Ditch Balanced Diet To Eat Just Like Obese People

Junk food rats kanal balanseng diyeta upang kumain tulad ng napakataba mga tao

Ang parehong mga daga at mga tao ay mga omnivore, at parehong gumamit ng lasa sa conditioning - pag-aaral sa pamamagitan ng lasa at karanasan kung aling mga pagkain ang makakain at kung saan dapat iwasan. Kaya kung ang isang partikular na lasa ay nauugnay sa isang kanais-nais na kinalabasan tulad ng lubos na pakiramdam, ito ay nagiging mas kasiya-siya, samantalang ang isang sakit sa tiyan ay magiging hindi kanais-nais.

Ginseng Maaaring Maging Isang Epektibong Paraan Upang Pigilan ang Flu

Ang Ginseng ay maaaring isang epektibong paraan upang maiwasan ang trangkaso

Ginseng, ang root ng halaman Panax ginseng, Ay isa sa mga pinaka-karaniwang ginagamit erbal gamot at ay madalas na ibinebenta bilang isang over-the-counter remedyo para pagkapagod. Kahit na ito ay ginagamit ng mga tao para sa mga libo-libong taon, mas kamakailan-lamang na pananaliksik ay nagsimula upang siyasatin panterapeutika at pharmacological gamit kabilang ang anti-allergy at anti-namumula properties.

Mabuti at Murang: Paano Kumain ng Mabuti sa $ 4 isang Araw

Mabuti at Murang: Paano Kumain ng Mabuti sa $ 4 isang Araw

Ang paggamit ng tunay, buong pagkain bilang panimulang punto para sa kanyang mga recipe, nag-aalok ang Leanne Brown ng mga tip sa pamimili at mga diskarte sa pagluluto na tumutulong sa mga gumagamit na ma-optimize ang parehong dolyar at nutrisyonal na halaga ng kanilang mga pagkain. Habang ang cookbook ay conceived bilang isang kasangkapan para sa SNAP tatanggap, na hindi nais na kumain ng mas mahusay para sa mas mura?

Nakakita ba ang Meat Itugma?

pekeng karne

Dumating ang kinabukasan ng pagkain sa Waitsfield Elementary School - isang napakaliit na tumbalik na brick sa pastoral ng Vermont's Mad River Valley - pagkatapos lamang tanghalian sa Mayo 15, 2014. Si Rachael Young ay nahulog sa kusina bilang masigla hangga't maaari. "Tingnan natin kung magagawa natin ito sa palihim," ang sabi niya sa akin. "Hindi ko gusto ang mga ito upang makita ang anumang maagang ng panahon."

Ang mga Prehistoric Teeth ay Nagpapakita ng Ating mga Ancestors Ate Mga Gamot na Gamot

Mga Sinaunang Sinaunang Haykuran Ipapakita ng Mga Tao ang Nakapagpapagaling na mga Gamot

Ang plaka sa mga sinaunang droga ay nagbibigay ng isang buong bagong pananaw sa diyeta ng aming mga ninuno at ang kanilang relasyon sa mga halaman. Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang sinaunang mga tao na naninirahan sa Central Sudan ay maaaring naiintindihan ang parehong mga nutritional at nakapagpapagaling na mga katangian ng maraming mga halaman, kabilang ang mga kulay-ube nut sedge (Cyperus rotundus), na itinuturing na isang panggugulo na natutunaw ngayon.

Bakit ang Pagkabalisa Tungkol sa Lokal na Pagkain?

Bakit ang Pagkabalisa Tungkol sa Lokal na Pagkain?

Tayong lahat ay kinakain, at kapag ginawa natin, gumawa tayo ng mga pagpili. Ginagawa namin ang mga pagpipiliang ito sa buong araw. Magluto sa bahay o kumain? Fresh o frozen? Raw o niluto? Sweet or savory? Mura o mahal? Malusog o baka hindi-malusog? Real o decaf? Cream o asukal? Matangkad o grande?

Advice on Alcohol, Salt, and Gluten for Hunter or Farmer Types

Mga Hunter o Mga Uri ng Pagkain ng Magsasaka: Payo tungkol sa Alcohol, Salt, at Gluten

Kailangan ng Farmer ang mas madalas na pagkain at meryenda kumpara sa Hunter. Ang iba't ibang mga pangangailangan sa pagkain ng mga Magsasaka at Mangangaso ay nangangahulugan din na sila ay naiiba pagdating sa kanilang mga pinakakaraniwang problema sa kalusugan at mga sakit.

Ten Mga bagay Kailangan Ninyong Malaman Tungkol sa Taba

Sampung bagay na hindi mo alam tungkol sa taba

Ang aming pag-unawa sa mga taba - kasama na ang mga talagang mahusay para sa amin - ay nagbabago. Alam natin halimbawa na ang mga pulang karne at mga produkto ng karne, mga cake at biskwit, na mayaman na mga mapagkukunan ng mga mataba na mataba acids, ay nauugnay sa isang mas mataas na bilang ng mga cardiovascular pagkamatay.

Paggawa ng Herbal Medicine sa Home

Paggawa ng Herbal Medicine sa Home

Walang anumang mahiwaga o kahit na lalo na matalino o dalubhasa tungkol sa paggawa ng mga formulations healing mula sa mga halaman. Tinatakot ng parmasyutiko na parmasyutiko, sa palagay namin na ang anumang paggamit ng isang gamot ay dapat gawin ng isang Ph.D. suot ng puting lab coat. Hindi naman! Kung maaari kang gumawa ng isang tasa ng tsaa o magluto ng simpleng pagkain ...

Ang Agham Maaaring Magkaroon ng Isang Clue Kung Bakit May Napakataba ang Mga Tao Ngunit Malusog pa

Ang Agham Maaaring May Clue Upang Bakit Ang ilang mga Tao ay napakataba at Malusog pa

Ang ilang mga napakataba mga tao ay maaaring ma-mananatiling metabolically malusog sa kabila ng kanilang laki dahil ang kanilang mga katawan ay gumagawa ng mababang antas ng isang tiyak na molecule. Ang mataas na antas ng molekula, na tinatawag na heme oxygenase-1 o HO-1, ay nauugnay sa mga sakit sa metabolic tulad ng diabetes at sakit sa puso, pati na rin ang mataas na presyon ng dugo, asukal sa dugo at kolesterol ...

Saturated Fats: Sigurado Talaga Nila ang May-akda sa Labis na Katabaan?

Saturated Fats: Sigurado Talaga Nila ang May-akda sa Labis na Katabaan?

"Ito ay pinaniniwalaan na dahil ang taba ay ang pinaka 'kalorya-siksik' ng macro-nutrients, ang pagbawas sa pagkonsumo nito ay humantong sa isang pagbawas sa calories at isang kasunod na pagbawas sa saklaw ng labis na katabaan," sabi niya. Ngunit ang pagbaling sa carbohydrates tulad ng asukal at mais syrup ay humantong sa isang parallel pagtaas sa diyabetis at labis na katabaan sa US.

Limang Konklusyon Mula sa Bagong Payo ng Pamahalaan ng US Sa Isda ng Pagkain

Limang Konklusyon Mula sa Bagong Payo ng Pamahalaan ng US Sa Isda ng Pagkain

Ang tanong kung kumain ng isda habang buntis ay matagal nang isang madulas. Sa isang banda, ang mga umaasang ina ay sinabihan na ang regular na pagkain ng isda ay mabuti para sa pag-unlad ng utak ng utak. At sa kabilang banda, binigyan sila ng babala na ang isda ay naglalaman ng mercury, na maaaring maging sanhi ng mga depekto ng kapanganakan.

Isipin ang Kalusugan, Mag-isip ng May Kulay na Mga Prutas at Gulay

Isipin ang Kalusugan, Mag-isip ng May Kulay na Mga Prutas at Gulay

Noong ikalimang siglo BC, ang Hippocrates, ang ama ng Western medicine, ay nagpahayag na, 'Hayaan ang pagkain na maging gamot mo ...' Ang mga prutas at gulay, lalo na ang mga makukulay na bagay, ay naglalaman ng isang bushel ng mga compound na nakakasakit ng sakit.

Pagkatiwalaan sa Iyong Sarili upang Pagalingin ang Iba sa Pagaling ng Espiritu Plant

Pagtitiwala sa Iyong Sarili upang Pagalingin ang Iba na may mga Espiritu Plant

Maaari tayong magtrabaho sa mga espiritu ng halaman para sa ating sariling patnubay at pagpapagaling, ngunit kapag tumawag tayo sa mga espiritu ng halaman upang makibahagi sa pagpapagaling ng iba, ang isang partikular na uri ng dynamism ay idinagdag sa proseso ng pagpapagaling. Ang mga halaman ay mga nilalang ng komunidad na naririto upang mapagsilbihan ang komunidad sa kabuuan nang sa gayon ay kapag lumakad kami nang lampas sa sarili nating mga pangangailangan ...

Ang Natural na Way Upang Panatilihin Gumawa ng Fresh & Stop Waste

Ang Natural na Way Upang Panatilihin Gumawa Fresh at Itigil ang Basura

Halos isang third ng lahat ng pagkain na ginawa sa mundo ay nawala o nasayang, ayon sa World Resources Institute ng UN. Ito ay isang malungkot na kabalintunaan na nag-aaksaya tayo ng labis na pagkain - lalo na ang prutas at gulay - ngunit hindi pa rin nakapagpapakain sa patuloy na pagtaas ng populasyon sa mundo. Kailangan nating simulan ang pag-minimize sa dami ng pagkain na ginawa at pagkatapos ay mawawala.

Ang Pagkain Kumain ka Nakakaapekto sa iyong Mood & Ang iyong Mood Nakakaapekto Food Eat You

Kung Paano Nakakaapekto Ang Pagkain Mo Inihaw ang iyong Kagandahang-loob At Nakakaapekto sa pagkain ang pagkain

Ang pagkain ng masarap na pagkain ay nagtataguyod ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan, ngunit ang iyong makakain ay maaaring makaapekto sa iyong nararamdaman. Sinasabi ng pananaliksik na hindi lamang maaaring makaapekto sa pagkain ang pagkain na iyong kinakain, ngunit maaaring maimpluwensyahan ng iyong kalooban ang mga pagkain na iyong pinipili.

Little Kids Kumain ng mas malusog na meryenda kaysa sa mga kabataan

Little Kids Kumain ng mas malusog na meryenda kaysa sa mga kabataan

Ang average na bata sa US meryenda ng tatlong beses sa isang araw. Nag-aalala tungkol sa papel na ginagampanan ng snacking sa labis na katabaan, isang pangkat ng mga mananaliksik ang naglalabas upang galugarin kung paano nauugnay ang daluyan ng pagkain sa paggamit ng enerhiya at kalidad ng pagkain sa isang sample ng mga batang may mababang kita sa mga paaralan sa lugar ng Boston.

Ang Pagkain ng Organikong Pagkain ay may kapansin-pansing nagbabawas ng Exposure ng Pestisidyo

Ang Pagkain ng Organikong Pagkain ay may kapansin-pansing nagbabawas ng Exposure ng Pestisidyo

Ang pagkain ng isang organic na diyeta sa loob ng isang linggo ay maaaring maging sanhi ng mga antas ng pestisidyo na bumaba sa pamamagitan ng halos 90% sa mga may sapat na gulang, ang pananaliksik mula sa RMIT University ay natagpuan. Ang pag-aaral, na pinangungunahan ni Dr. Liza Oates ay nakitang mga sukat ng ihi dialkylphosphates (DAPs) ng mga kalahok ay mas mababa sa 89.

Ang Mahina Diet Ay Ang Resulta ng Kahirapan Hindi Kakulangan ng Edukasyon

Ang masamang pagkain ay ang resulta ng kahirapan na hindi kakulangan ng edukasyon

Salungat sa palasak na paniniwala, ang mga tao na nakakaranas ng pagkain kahirapan ay hindi hangal sa ano ang dapat nilang kumain bilang bahagi ng isang malusog na pagkain o kahit na kung saan upang bumili ng abot-kayang pagkain. May ay isang kayamanan ng pananaliksik na nagpapakita na ang pinaka-mahalagang kadahilanan para sa pagkakaroon ng isang malusog na pagkain ay access sa abot-kayang malusog na pagkain.

Paggawa ng Stone Soup: Araw ng Ina para sa mga Dummies

Araw ng Ina para sa mga Dummies: Paggawa ng Stone Soup

Spring ay ang panahon para sa pagbabagong-buhay, ngunit ito rin ang panahon para sa siya na bumubuo. Noong Abril, pinararangalan namin ang Mother Earth sa Earth Day, pagkatapos ay dumating Mayo, pinararangalan namin ang aming sariling mga ina sa Araw ng Ina. Gotta love 'em both because ...

Taba Libre at Natural? Nakalabas ang Pitong Pag-label ng Labeling sa Pagkain

Taba Libre at Natural? Nakalabas ang Pitong Pag-label ng Labeling sa Pagkain

Kung nalilito ka sa mga label ng pagkain, hindi ka nag-iisa. Gumagamit ang mga marketer ng iba't ibang mga trick upang gawing mas malusog at mas nakakaakit ang mga pagkain kaysa sa kanilang mga kakumpitensya, lalo na pagdating sa mga produkto na naglalayong mga bata. Ang isa sa mga pinaka-makapangyarihang mga tool sa advertising ay ang packaging ng isang tagagawa ng pagkain.

Ang Energetics of Food: Ang Yin & Yang of Vitality & Health

Ang Energetics of Food: Ang Yin & Yang of Vitality & Health

Ang bawat isa sa atin ay nagpapakita ng ating sariling energetic makeup, at tinutukoy nito ang balanse ng mga pagkain na nagtataguyod ng sigla at kalusugan sa mga pagkaing nagpaparumi at pinapawi ang mga kanser. Ang dynamics ng yin at yang mga aspeto ng iba't ibang pagkain at kung paano nauugnay ang mga ito sa bawat tao ay din makabuluhang ...

Myths at Mga Katotohanan tungkol sa iyong Timbang at Diet

Myths at Mga Katotohanan tungkol sa iyong Timbang at Diet

Ito ay hindi kailanman huminto upang humanga sa akin kung gaano karaming mga myths kami ay bombarded may tungkol sa pagkain, ehersisyo, at timbang. Ang mga sumusunod ay ilang mga karaniwang paksa na madalas kong marinig mula sa aking mga pasyente. Narinig mo na ba sila? Napagtanto mo na sila ay huwad?

Diet For Thyroid Patients - 6 Foods To Include And 4 Foods To Avoid

Ang teroydeo ay isang hugis na paruparo ng butterfly sa ibabang bahagi ng leeg. Ito ay may isang napakahalagang papel na ginagampanan upang i-play sa iba't ibang mga metabolic proseso na nagaganap sa iyong katawan. Ang iyong teroydeo ay may pananagutan sa pagpapalabas ng dalawang pangunahing hormones. Ang mga ito ay triiodothyronine (T3) at thyroxine (T4). Ang mga hormones na ito ay tumutulong sa pagkontrol sa metabolismo sa iyong katawan.

Ang isang Wholistic Approach sa Pamamahala ng Timbang

pamamahala ng timbang

Bagaman hindi ako naniniwala sa pagbibilang ng calorie, naniniwala ako na mahalaga ito upang maging matalino sa aming mga pagpipilian sa pandiyeta. Kung ang pagbaba ng timbang ay isang layunin, pagkatapos ay pagpili ng mga mababang-enerhiya-densidad na pagkain para sa karamihan ng iyong diyeta at paggamit ng mataas na enerhiya na pagkain bilang condiments o ...

Malusog na Meryenda Mababa sa Sugar, Pinalamig na mga Carbs, at Trans Fats

Malusog na Meryenda Mababa sa Asukal, Pinong Karambola, at Transfat

Karamihan sa mga pagkain sa meryenda ay naglalaman ng asukal, pino carbohydrates, at kadalasang trans fats. Ito ay maaaring gumawa ng malusog na snacking mahirap. Gayunpaman, may mga iba't-ibang meryenda-friendly na meryenda na maaari mong ihanda nang maaga o mabilis ...

Paano Patayin ang Pinagmulan ng mga Toxins ng Katawan

Paano Patayin ang Pinagmulan ng mga Toxins ng Katawan

Ang pangunahing mapagkukunan ng toxins ay ang aming diyeta. Kung lumitaw ang isang sakit, ito ay dahil sa mga pagkaing aming kinakain at nagbibigay ng mas maraming dami ng toxins kaysa maaaring alisin ng aming mga nakakagaling na organo. Samakatuwid ...

Ang Holiday Season: Over-Eating at Over-Snacking?

Ang Holiday Season: OverEating at OverSnacking?

Ito ay naniniwala na halos 75 porsiyento ng lahat ng overeating ay sanhi ng iyong damdamin. Ito ay normal na kumain dahil sa iyong mga emosyon minsan sa sandali. Kapag ito ay patuloy na nangyayari pagkatapos ay mayroong isang problema. Ang ganitong uri ng pagkain ay maaaring humantong sa pag-ubos ...

Gut Microbes at Diet Makipag-ugnay sa Makakaapekto sa Labis na Katabaan

Gut Microbes at Diet Makipag-ugnay sa Makakaapekto sa Labis na Katabaan

Ang mga mikrobyo mula sa mga matabang tao ay tumulong na pigilan ang mga mice na maging napakataba-ngunit kung ang mga hayop ay kumain ng malusog na diyeta. Ang pananaliksik ay maaaring ituro ang daan sa mga bagong paggamot para sa labis na katabaan.

Ano ang Natural? Veganism o Radical Sustainability?

Ano ang Natural? Veganism o Radical Sustainability?

Sa Vancouver Island, sa mapagtimpi na hilagang-kanluran ng North America, ang mga tao sa Coast Salish ay malusog sa maagang 20th century. Ano ang kanilang kumain? Isda, grasa (balyena, isda, oso, selyo atbp), mga mammal sa dagat, molusko, berry, usa at iba't-ibang pana-panahong mga pagkain sa halaman. Pinahahalagahan nila ang grasa, lakas ng loob at laman bilang kanilang pinakamahalagang pagkain ...

Sigurado ka Irrationally naiinip Kapag Ikaw ay gutom?

Sigurado ka Irrationally naiinip Kapag Ikaw ay gutom?

"Nagutom ako," sabi ko. "Kailangan kong kumain ng isang bagay." Lumipas ang oras; Nagugutom ako at nagugutom. Sa lahat ng mga oras na ako ay kumikilos tulad ng isang baliw, may bahagi ako, ang aking sarili-makatuwirang sarili, tinutupad ang aking pag-uugali at nag-iisip sa sarili ko: Ano ang nangyayari? Ito ay nadama na kung ako ay ...

Gusto Mo Ba Ito Burger?

Gusto Mo Ba Ito Burger?Nagsalita si Ezra Klein kay Bruce Friedrich Senior Advocacy Director ng Farm Sanctuary tungkol sa mga etika at kapaligiran na implikasyon ng lab-grown meat.

Mula sa Maliit na Binhi hanggang sa Makapangyarihang Pagiging Magaling at Kalusugan

Mula sa Maliit na Binhi hanggang sa Makapangyarihang Pagiging Magaling at Kalusugan

Ang mga binhi ay kung saan nagsisimula ang lahat. Ipinapangako nila ang simula ng mga bagay. Ang mga ito ay superconcentrated pinagkukunan ng enerhiya. Habang ang mga gulay pa rin ang kanilang mga detractors (bakit? bakit?), ang sinuman ay maaaring sumama sa isang maliit na butil. Kung ikaw ay struggling, ang mga ito ay sumusuporta sa iyo nutritionally at nag-aalok ng isang sprinkle ng masama kailangan cheer ...

Healing Yourself may Herbs: Pisikal at etheric

Healing Yourself may Herbs: Pisikal at etheric

Kung gumawa ka ng isang pangako sa iyong sarili at sa mga herbs, at kung ikaw ay pare-pareho, ikaw ay lubos na gagantimpalaan sa iyong paglalakbay sa kanila. Ito ay totoo din kapag nagtatrabaho sa espirituwal na energies ng damo at ...

Bottled Baby Food: Mahal, Less Nutritious, at Hindi Eco-Friendly

Bottled Baby Food: Mamahinga at Mas Masustansiya

Nakatira kami sa isang lipunan na may ganitong bagay na tinatawag naming baby food, na talagang pagkain na pinahiran, pinroseso, inilagay sa mga maliliit na banga, at minarkahan ng ilang daan o kahit na isang libong porsiyento sa presyo. Ang global food food market ...

Karaniwang Kahulugan ng Iyong Diyeta

Maraming diets out doon - at lahat ay nagmumungkahi na ang kanilang mga paraan ay ang pinakamahusay na! Maaaring ang bawat diyeta ay may isang bagay na may katuturan, ngunit mas mabuti kaysa sa isa? At ang "isa" ba ay pareho para sa lahat? Nagtatanghal si Dr. Vijay Vad ng ilang mga impormasyon at mga rekomendasyon na maaaring mailapat sa ating lahat .........

Ang Wild Mustangs Maging Nasa Iyong Menu?

Ang Wild Mustangs Maging Nasa Iyong Menu?

Noong nakaraang buwan - ang balita ay sumira na halos 50,000 tonelada ng karne na ibinibigay ng dalawang Dutch meat processing companies at naibenta sa buong Europa mula noong Enero ng 2011 ay maaaring naglalaman ng karne ng kabayo. Ang pagkatuklas ay nagulat sa mga Europeo at mga tao sa buong mundo - at maraming mga Amerikano ang nagsimulang mag-alala kung maaari silang kumain ng horsemeat sa kanilang mga hamburger.

Lavender sa Iyong Hardin: Para sa Kalusugan, Fragrance, Well-pagiging

Lavender sa Iyong Hardin: Para sa Kalusugan, Fragrance, Well-pagiging

Lavandula angustifolia, na kilala bilang tunay na lavender o Ingles lavender, ay hanggang kamakailan-lamang isinasaalang-alang ang hardiest at pinaka-mabangong species. Lavender mahahalagang langis ay ang isa pinaka-tinatanggap na ginagamit sa aromatherapy sa ...

Communing sa Kalikasan at sa Wisdom ng Halaman

Communing sa Kalikasan at sa Wisdom ng Halaman

Habang ako unang narinig ang tinig ng isang damong-gamot deva sa aking kusina nang umagang iyon, makalipas ang ilang sandali, ang mga ito ay lumitaw sa aking hardin. Sila ay nagpadala sa akin off tumatakbo sa aking computer, kaya maaari kong i-type ang mga mensahe nangapakasama insistent sa paghahatid ...

Ang pagkain tulad ng isang Gorilla ay Magandang para sa Iyo ???

Ang pagkain tulad ng isang Gorilla ay Magandang para sa Iyo ???Maaari naming matuto ng maraming mula gorillas. Mga kawani na tao at gorillas ibahagi halos katulad DNA at ng pagtunaw sistema. A gorilla ni ligaw na pagkain ay mas malusog para sa mga tao kaysa sa karaniwang Amerikano diyeta ...

Caveat Emptor: Pagpasok Ang Era Of Mamimili Mag-ingat

Kaya narito ang tunay na kabalintunaan. Ang pangangasiwa ay nagpapatuloy sa paglalakad at nagsasabi na ang bagong modelo na ito, ang bagong modelo ng inspeksyon ay maaaring mabawasan ang salmonella, ngunit ang lahat ng mga katibayan ay tumuturo sa iba pang paraan.

Jamie Oliver Fights Obesity One Family sa isang Time

Jamie Oliver Fights Obesity One Child sa isang Time

Pagbabahagi makapangyarihang kuwento mula sa kanyang anti-labis na katabaan proyekto sa Huntington, W. Va., TED Prize winner Jamie Oliver ay gumagawa ng mga kaso para sa isang all-out assault sa aming kamangmangan ng pagkain.

Salt? Maaari mong Maging Pagkuha Higit pang sa iyo bargained para!

Salt? Maaari mong Maging Pagkuha Higit pang sa iyo bargained para!

Ang pananalitang "asin ng lupa" ay nangangahulugang "ang pinakamahusay na" o isang "taong karapat-dapat" marahil implying na asin ay ang pinakamahusay at isang karapat-dapat additive? Salt ay naging isang "ay hindi maaaring gawin nang walang" sahog ... Kami ay hindi maaaring tila upang magluto nang wala ito at ito ay sa karamihan ng mga pagkain bumili namin ...

Diet at Pagkain: Ay Ang Pagkain mo Kumain Ang pagbibigay mo Sa Enerhiya?

Diet at Pagkain: Food Ay Energy

Ang aming maginoo diyeta ay deteriorating sa kalidad dahil ang aming pagsasaka ay ubos na ang soils at kanilang dinumhan ang tubig kung saan sila lumaki. Pagdagdag ng ilang mga bitamina upang "enriched" puting tinapay, cornmeal o puting bigas ay hindi palitan ang mga mineral na may bagbag mula sa ...

Kung Ginawa mo ng isang Stack of 2000 Calories, Ano Gusto Ito Hanapin Tulad?

Kung Ginawa mo ng isang Stack of 2000 Calories, Ano Gusto Ito Hanapin Tulad?

Kapag kami ay sinabi na 2000 calories ay kung ano ang dapat naming ubusin, karamihan sa atin ay hindi talagang magkaroon ng isang ideya ng kung ano ang ibig sabihin. Talaga, naiintindihan namin na ito ay katumbas pagmo-moderate, ngunit kung magkano at ng kung ano?

Ang Uri ng Hunter-Farmer Pagkain: Aling Isa Sigurado ka?

Ang Uri ng Hunter-Farmer Pagkain: Aling Isa Sigurado ka?

Mayroong dalawang mga uri ng mga tao: Mangangaso at magsasaka. Bakit may dalawang uri ng metabolisms na kailangan ng dalawang iba't ibang Diet? Ang ideya ng pagiging isang Hunter o isang Farmer hindi dapat ay dadalhin literal ...

Sigurado ang mga Bagay Addictive? Salt, Sugar, Fat

Sigurado ang mga Bagay Addictive? Salt, Sugar, Fat

Ikaw ay maaaring magkaroon jokingly sinabi, bilang ikaw ay hindi magagawang upang ilagay down na bag ng chips o cookies, na ang mga darned bagay ay addictive. Well, ito ay lumiliko out ikaw ay karapatan lahat ng kasama.

Maaari ba naming Tiwala sa Organic Label?

Maaari ba naming Tiwala sa Organic Label?

"... ang mga natuklasan ay nagpapakita ng isang mas malaking punto: Ang mga pagpipilian na ginagawa namin bilang mga mamimili - kung bumili kami ng gatas sa mga bote ng baso o pagkain ng microwave sa mga lalagyan ng plastik - ang pagpoproseso ay nagaganap nang lampas sa aming pananaw na maaaring makakahawa sa aming pagkain na may mga kemikal na nakapanghihina ng endocrine. "

Alam Mo Ba ang Mga Tanda ng Maagang Mga Tanda ng Isang Disorder sa Pagkain?

Alam Mo Ba ang Mga Tanda ng Maagang Mga Tanda ng Isang Disorder sa Pagkain?

Ang mga sumusunod ay posibleng maagang palatandaan ng isang karamdaman sa pagkain o pag-uugali na, kapag inulit, ay maaaring magpahiwatig ng patuloy na karamdaman sa pagkain. Maging mabait sa iyong sarili habang sinusuri mo ang mga bagay na iyong itinuturing na normal at regular, ngunit maaaring nagpapahiwatig ng isang malubhang problema.

Anong Uri ng Isda Sigurado ka talagang Eating?

Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng Oceana, isang non-profit na organisasyon na nagtatrabaho upang maprotektahan ang mga karagatan, ang pagkaing-dagat na ibinebenta sa mga tindahan at restaurant sa USA ay madalas na hindi maipapawalang-bisa. Sa palagay mo ay bumibili ka ng ligaw na salmon, ngunit talagang kumakain ng salmon-raised salmon. OK, siguro pinaghihinalaang namin na kung minsan ... Ngunit kung ano ang tungkol sa ...

Ano ba ang isang Demitarian at Bakit Kailangan ng Iba Pang Mga Tao Upang Maging Isang?

Ano ba ang isang Demitarian at Bakit Kailangan ng Iba Pang Mga Tao Upang Maging Isang?

Ihiwalay ang pagkonsumo ng karne, ang mga siyentipiko ay hinihimok ang mayamang mundo Ang mga tao sa mayaman na mundo ay dapat maging "demitarians" - kumakain ng kalahati ng karne gaya ng dati, habang nagpapatigil sa pagbibigay nito - upang maiwasan ang malubhang pinsala sa kapaligiran, hinimok ng mga siyentipiko, sa malinaw na larawan kung paano pinuputol ang mga gawi sa pagsasaka ang likas na mundo...

Ang Gluten ay Nakakaapekto sa Mga Mood at Makakaapekto sa Depression & Pagkabalisa

Ang Gluten ay Nakakaapekto sa Mga Mood at Makakaapekto sa Depression & Pagkabalisa

Isang beses akong nagkaroon ng isang pasyente na pumasok at nagpahayag nang mahinahon, "Nagkaroon ako ng isang brownie kahapon, at pagkatapos ay naramdaman ko ang tunay na paniwala." Para sa isang sandali, ang aking maginoo reaksyon ay sa tingin siya ay nawawalan ng ugnayan sa katotohanan. Siya ay isa sa aking hindi bababa sa dramatiko, pinaka-levelheaded kliyente at karaniwang siya understated sa halip na overstated lahat ng bagay.

Healing Pagsisimula sa Gut at Gastrointestinal Lining

Healing Pagsisimula sa Gut at Gastrointestinal Lining

Mayroon kaming higit sa isang daang trilyong bakterya na naninirahan sa aming sistema ng pagtunaw. Kailangan namin ang mga bakterya na maging malusog. Ang mga taong may nagpapaalab na sakit sa bituka ay may mas mababang bilang ng mga friendly bacteria. Upang ayusin ang iyong tupukin, dagdagan ang pagsipsip ng nutrients, at pagtagumpayan ang maraming mga hamon sa kalusugan ...

Ang Startling Health Benefits ng Dark Chocolate

Ang Startling Health Benefits ng Dark Chocolate

Ang tsokolate ay nakakuha ng isang masamang rap. Sinasabi ng mga tao na nagiging sanhi ito ng acne, na ito ay junk food. Ngunit ang mga paratang na ito ay hindi lamang hindi karapat-dapat at di-tumpak; sila ay may kasalanan ng isang masarap na pagkain na lumiliko upang magkaroon ng malalim na mahalagang kapangyarihang pagpapagaling ...

Naproseso ba ang mga Pagkain at Sodas na Nagtataba Ka?

Ang Fructose Connection: Naproseso ba ang mga Pagkain na Nagtataba?

Ang pananaliksik mula sa Princeton University ay nagpakita na ang fructose ay maaaring gumawa ng taba sa iyo ... "Ang ilang mga tao ay nag-claim na ang mataas na fructose mais syrup ay hindi naiiba kaysa sa iba pang mga sweeteners pagdating sa timbang ng nakuha at labis na katabaan, ngunit ang aming mga resulta ay malinaw na ito lamang isn 't true ... "

Kami ay Ano ang Kumain Kami ... Ikaw ba ay isang Cake ng Funnel?

Kami ay Ano ang Kumain Kami ... Ikaw ba ay isang Cake ng Funnel?

Ang aming mga anak ay ang unang henerasyon sa kasaysayan ng tao na hinulaan na magkaroon ng mas maikling span ng buhay kaysa sa nakaraang henerasyon. Kahit na sa lahat ng mga himala ng makabagong gamot, ang mga uri at ang mga halaga ng pagkain na binibigyan namin ng aming mga anak, kasama ng kakulangan ng ehersisyo, ay pinapatay sila ...

Isulat Off ang iyong Sugar ugali & Ang iyong Timbang - at malaglag Twice ng Karamihan!

Isulat Off ang iyong Sugar ugali & Ang iyong Timbang - at malaglag Twice ng Karamihan!

Pagdating sa pagbaba ng timbang, ang panulat ay mas malakas kaysa sa laki. Magsimulang manatiling maingat lahat ng bagay inilalagay mo sa iyong bibig, kabilang ang mga inumin. Ang pagiging nananagot sa iyong sarili sa ganitong paraan ay magiging isang karanasan sa pagbubukas ng mata, sapagkat ito ay pinipilit mong makaharap sa ...

Pagkawala ng Timbang ng Pagtingin: Tingnan Ito, Huwag Ito, Gawing Ito Real

Pagkawala ng Timbang ng Pagtingin: Tingnan Ito, Huwag Ito, Gawing Ito Real

Ang mga emosyonal na pagkain ay kadalasang may negatibong mga kaisipan tungkol sa kanilang mga katawan, timbang, mga pag-uugali sa pagkain, at kanilang sarili. Sa pamamagitan ng paggamit ng creative visualization, maaari kang magtakda ng mga layunin at gamitin ang kapangyarihan ng iyong imahinasyon upang likhain ang nais mo sa halip na ...

Mga Pagnanakaw sa Pagkain, Mga kakulangan sa Nutrisyon at Emosyonal na Pagpapagaling

Mga Pagnanakaw sa Pagkain, Mga kakulangan sa Nutrisyon at Emosyonal na Pagpapagaling

Ang emosyonal na pagpapagaling ay ang pinakamahirap na bagay na kinakaharap dahil hindi ito nakikita o nabibilang. Maaaring kailanganin mong tugunan ang katotohanang kumakain ka ng dagdag na pagkain para sa kaginhawaan o sa labas ng inip. Ang ilang mga pagkain ay maaaring magkaroon ng mga nakakahumaling na katangian. Halimbawa, kapag kumain ka ...

Kumain ng Higit pang Chocolate! Ito ay Magandang Para sa Iyo!

Kumain ng Higit pang Chocolate! Ito ay Magandang Para sa Iyo! sa pamamagitan ng Stasia BlissAng katotohanan ay, ang tsokolate ay napaka, napakahusay para sa iyo. Matapat. Ang tsokolate sa raw form nito ay naglalaman ng mahabang listahan ng mga pangunahing nutrients na kwalipikado bilang isang 'superfood.' Ang pinakadakilang mga benepisyo ng tsokolate ay inihatid kapag kinuha sa likas na anyo, ang kakaw bean, o ang ...

Napakasakit na Pagkain: Pinagpapalabas Mo ba ang Iyong Puso?

Napakasakit na Pagkain: Pinagpapalabas Mo ba ang Iyong Puso?

Ang emosyonal na overeating ay nagsasangkot ng pagkain ng maraming dami ng pagkain sa maikling panahon, kawalan ng kontrol sa mga bingung na ito, mabilis na pagkain, kumakain na walang pisikal na kagutuman, pagpili ng makakain na nag-iisa, nagpapasuso (kumakain sa pagkain sa buong araw), at / o pakiramdam na nalulumbay tungkol sa sobrang pagkain.

Pag-iwas sa Allergy sa mga Sanggol: Paghahanda ng Iyong Sarili para sa Breast-feeding

Pag-iwas sa Allergy sa mga Sanggol: Paghahanda ng Iyong Sarili para sa Breast-feeding

Ang pagpapasuso ay naisip na makatutulong sa pagpigil sa mga alerdyi sa mga sanggol, lalo na ng masamang reaksyon sa gatas ng baka. Mayroong maraming kontrobersya tungkol sa kung gaano kalaki ang pagkakaiba sa pagpapasuso, kaya ang payo na ibinigay dito ay batay sa pinakamahusay na katibayan na magagamit sa kasalukuyan.

Mga Problema sa Timbang: Dahilan ng mga Pagkamatay na Maiiwasan?

Mga Problema sa Timbang: Numero ng Isang Dahilan ng mga Pagkamamatay na Maaasahan

Ang mas maraming timbang ang ating katawan ay nagdudulot ng higit na stress sa ating mga joints, muscles at spines. Ang bawat karagdagang mga 10 pounds equates 50 pounds ng presyon sa tuhod at 100 pounds ng presyon sa aming mga backs. Mayroon ding ...

Problema sa Pagkawala ng Timbang? Eight Way Upang Kunin ang Pace

Problema sa Pagkawala ng Timbang? Eight Way Upang Kunin ang Pace

Ayon sa Mayo Clinic, pagkatapos ng ilang unang pagbaba ng timbang, ang karamihan sa atin ay matumbok ang isang talampas maliban kung magbago tayo ng ilang mga pag-uugali - halimbawa, sa pamamagitan ng pagkain ng mas kaunting at mas maraming ehersisyo. Narito ang walong mga pagbabago na maaari mong gawin sa iyong gawain upang mas mabilis mong maabot ang iyong pang-matagalang layunin.

Saturated Fats: HINDI Nila Ito Nagdudulot ng Sakit sa Puso?

Saturated Fats: HINDI Sila ay Nagdudulot ng Sakit sa Puso

Ang mas maligned saturated fats - langis ng niyog, mantikilya, at taba sa karne - ay hindi ang sanhi ng sakit sa puso ngunit talagang nagpoprotekta laban dito. Ang katotohanan ay ang mga rate ng coronary sakit sa puso, bihirang bago 1920, may ...

Pag-inom ng Sapat na protina upang mapupuksa ang mga toxins?

Pag-inom ng Sapat na protina upang mapupuksa ang mga toxins?

Ang iyong atay ay nangangailangan ng mga tiyak na nutrients upang maiproseso ang taba-matutunaw toxicants upang maaari silang alisin mula sa iyong katawan. At ang isa sa mga ito ay protina. Sa isang punto sa proseso ...

Sprouting & Dehydrating: Seeds, Nuts and Sprouts

Sprouting & Dehydrating: Seeds, Nuts and Sprouts

Sa pamamagitan ng Louisa L. Williams, MS, DC, ang ND Nuts ay may maraming mga enzyme inhibitor at pinakamahusay na babad na babad o bahagyang sprouted upang gumawa ng kanilang mga nutrients pinaka nontoxic at assimilable bago kumain. Samakatuwid, ang mga raw na mani ay mas madaling maunawaan kung ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}