Paano Nating Mabusog ang Populasyon sa Mga Lumilipad

Paano Nating Mabusog ang Populasyon sa Mga LumilipadInihula ng mga siyentipiko na sa pamamagitan ng 2050 magkakaroon ng 9.6 bilyon na tao na nabubuhay sa Earth. Sa pagtaas ng gitnang klase, inaasahan naming palakihin ang aming pagkonsumo ng mga produktong hayop hanggang sa 70% gamit ang parehong limitadong mga mapagkukunan na mayroon kami ngayon.

Dapat Namin Supplement ang aming Diets Gamit Creatine?

Ang mga gym-goers ay madalas na gumagamit ng creatine, protina at iba pang mga suplemento upang mapakinabangan ang kanilang mga ehersisyo - ang ilan ay may katibayan at ang ilan ay walang. John Jeddore / Flickr, CC BYPinangalanan pagkatapos ng salitang Griyego kreas, ibig sabihin, laman, ang creatine ay isang derivatibong amino acid na natagpuan sa lahat ng mga selula sa katawan, ngunit ito ay naka-imbak lalo na sa kalamnan.

Ang Mga Benepisyo ng Lavender: Lumalagong, Pag-ani at Paggamit ng Nakapagpapagaling na Plant

Paggamit ng LavenderMas madali kaysa sa tingin mo na makaranas ng kagandahan at mga katangian ng paglunas ng lavender sa pamamagitan ng lumalaking at paggamit ng iyong sariling sariwang lavender para magamit sa pagkain, pangangalaga sa katawan, paliligo, at iba pang mga layunin. Madali itong gawin sa loob ng mga kaldero o sa labas sa iyong hardin.

Ang Green Beans Ay Ang Eco-friendly na Pagpipilian Para sa Pagpapakain At Pag-save ng Mundo

Ang Green Beans Ay Ang Eco-friendly na Pagpipilian Para sa Pagpapakain At Pag-save ng MundoNamin ang lahat ng malaman ang puntos: ang mga kasalukuyang trend hulaan magkakaroon 9.7 bilyong mouths sa feed sa pamamagitan ng 2050. Ang paggawa ng sapat na pagkain nang hindi gumagamit ng mas maraming lupa, nagpapalubha ng pagbabago ng klima o paglalagay ng higit na presyon sa tubig, lupa at mga reserbang enerhiya ay magiging mahirap.

Matalino at Makukulay na Pagkain: Pakikinig sa Karunungan ng Iyong Katawan

Matalino at Makukulay na Pagkain: Pakikinig sa Karunungan ng Iyong KatawanMaaari nating lahat na mag-ugnay sa scarfing down isang burrito sa kotse sa panahon ng trapiko ng oras ng dami ng tao o gobbling down ng snack bar. Sa panahong ito, madaling ipagwalang-bahala ang kabanalan ng ating pagkain. Isang mahalagang paraan upang mag-tap sa intuitive na pagkain ay ang simpleng ...

Ay Masyadong Magandang Cholesterol Nakaugnay Upang Maagang Kamatayan?

Ay Masyadong Magandang Cholesterol Nakaugnay Upang Maagang Kamatayan?

Karaniwang tinuturing na "mabuting kolesterol" para sa pagtulong na mabawasan ang panganib ng stroke at atake sa puso, ang mataas at mababang antas ng high-density na lipoprotein (HDL) na kolesterol ay maaaring mapataas ang panganib ng wala sa panahon na kamatayan, nagmumungkahi ang isang bagong pag-aaral.

Bakit Mahalaga Ito Upang Kilalanin ang Isang Mabuti At Isang Masamang Taba

Bakit Mahalaga Ito Upang Kilalanin ang Isang Mabuti At Isang Masamang TabaAng mga pagkain, nutrisyon at mga institusyong pangkalusugan ng tao sa buong mundo ay nakikipaglaban upang mabawasan ang mga panganib na nauugnay sa pag-ubos ng mga mapaminsalang mataba na acids na nakaugnay sa mga sakit sa cardiovascular.

Makakaapekto ba ang Kanser sa Pagkain?

Makakaapekto ba ang Kanser sa Pagkain?Kung ikaw ay inaalok ng isang plato ng blackened barbecue pagkain ngayong tag-init, maaari mong isipin nang dalawang beses ang tungkol sa pagkain ito. Karaniwang naisip na ang pagkain na nasunog ay maaaring maging sanhi ng kanser.

Sigurado Green o Sprouting patatas lason?

berde sprouting patatasNamin ang lahat doon, bumili ka ng ilang mga patatas, pop ang mga ito sa aparador, at pagkatapos ay agad na kalimutan ang tungkol sa mga ito. Pagkatapos ay sa susunod na buksan mo ang aparador, matuklasan mo na sinabi ng mga patatas na nagsimula ang pag-usbong at ngayon ay katulad ng isang alien lifeform.

Paano Gumawa ng Huling Gatas Para sa Linggo At Linggo

Paano Gumawa ng Huling Gatas Para sa Linggo At LinggoAng mabilis na pag-init at paglamig ng gatas ay makabuluhang binabawasan ang halaga ng mga mapanganib na bakterya, na nagpapalawak sa buhay ng istante nito sa pamamagitan ng ilang linggo.

10 Katotohanan Tungkol sa Chicken At Ang Egg Down Sa ilalim

10 Katotohanan Tungkol sa Chicken At Ang Egg Down Sa ilalimKapag tinanong ako ng mga kaibigan kung ano ang ginagawa ko para sa pamumuhay, malamang na ako ay magtataas ng mga kilay dahil ang aking trabaho ay medyo kakaiba sa maraming tao sa lungsod. Iyon ay dahil ako ay isang nutritionist ng manok.

Isang Asin Sa Mga Pakiramdam

Isang Asin Sa Mga PakiramdamKapag sinasabi natin ang "asin", kadalasang nangangahulugan tayo ng mga bagay na ating isisiwalat sa ating mga chip, na sosa klorido (NaCl). Ngunit, sa teknikal na pagsasalita, ito ay isang halimbawa lamang ng isang asin.

Bakit Maaaring Gumawa ng Smart Gamot ka Mas Matalino

Bakit Maaaring Gumawa ng Smart Gamot ka Mas MatalinoIto ay isang bukas na lihim: samantalang ang mga atleta ay nagtataglay ng kanilang mga katawan, ang mga kawani ng regular na tanggapan ay nagtatago ng kanilang talino. Bumili sila ng mga inireresetang gamot tulad ng Ritalin o Provigil sa maunlad na itim na merkado ng internet upang mapalakas ang kanilang pagganap sa pag-iisip.

Ang Allure And Dangers Of Superfoods

Ang Allure And Dangers Of SuperfoodsAng mga superfood ay sa lahat ng dako sa mga araw na ito. Sa sandaling natagpuan lamang sa mga angkop na tindahan ng pagkain sa kalusugan, nagpapakita ng mga "exotic" superfoods tulad ng açai mula sa Brazilian Amazon at maca mula sa Peruvian Andes ngayon ay lilitaw sa supermarket chain, chemists, at convenience store.

Kung Paano Maaaring Makaiwas sa Diyabetis ang Diyabetis

Kung Paano Maaaring Makaiwas sa Diyabetis ang DiyabetisIn ang pag-aaral ng mga matatanda sa 25,000 na may detalyadong impormasyon tungkol sa kanilang mga gawi sa pagkain, ang mga taong may mas malawak na pagkakaiba-iba ng pagkain sa kanilang diyeta ay nagpakita ng mas mababang panganib na 30 ng pagbuo ng uri ng diabetes na 2 sa loob ng sampung taon na panahon.

Basta Tulad Mama Ginamit Upang Gumawa? Teka muna!

Basta Tulad Mama Ginamit Upang Gumawa? Teka muna!Marami sa atin ang nakaranas ng matinding cravings para sa mga pagkain na ginagamit ng ating mga ina o dads upang magluto. Sa katunayan, makabuluhan na ang pagluluto ng aming mga magulang ay humahaba sa aming mga kagustuhan sa pagkain.

Ang Pag-inom ba Talagang Nagagalak?

Ang Pag-inom ba Talagang Nagagalak?Para sa amin na nakikibahagi, ang pag-inom ng alak ay kadalasang itinuturing na isang balanseng pagkilos na nagtimbang sa mga kaluguran ng pag-inom laban sa mga pasakit. Ang regulasyon ng pamahalaan ay madalas na nakikita sa parehong paraan, tinimbang ang mga benepisyo ng kasiyahan at kalayaan ng indibidwal sa isang banda laban sa halaga ng krimen at mga pinsala sa kalusugan sa kabilang

Talaga ba ang Caffeine Bad For Kids?

Talaga ba ang Caffeine Bad For Kids?Ang isang kamakailang artikulo sa The Guardian ay nagsabi na ang pag-unlad ng pagluluto ng kape ng bata ay isang gawa-gawa lang na na-promote ng mga tagagawa ng 19th century na kapalit ng kape. Kaya ang ibig sabihin nito ay ang pang-akdang karunungan na ang kape ay masama para sa mga bata ay kasinungalingan?

Aling mga Fruits ay Mas Malusog, At Sa Anong Form?

Aling mga Fruits ay Mas Malusog, At Sa Anong Form?Karamihan sa atin ay nakakaalam ng pagkain prutas araw-araw ay isang mahusay na paraan upang subukan upang manatiling malusog, sa Gabay sa Australya sa Healthy Eating na naghihikayat sa amin upang kumain ng dalawang naghahain ng isang araw.

Ang Pag-tap Isang Maaari Ng Fizzy Drink Really Stop It Foaming Over?

Ang Pag-tap Isang Maaari Ng Fizzy Drink Really Stop It Foaming Over?Ito ay isa sa mga natatanging tunog ng tag-araw: ang ingay ng mga tao na nagtapik sa mga tops ng kanilang mga lata ng mabigat na inumin bago buksan ang mga ito. Ngunit ang katakut-takot na ritwal na ito ay talagang tumitigil sa isang lata ng beer o pop mula sa pagbubuhos?

Ang Quest For The Hottest Chilli ng World

Ang Quest For The Hottest Chilli ng WorldKung sakaling natikman mo ang isang talagang mainit na chilli malalaman mo kung gaano kahusay ang mga epekto nito. Ang nasusunog na init ng sensasyon sa mga labi, sa dila - at kung hindi ka maingat, sa iba pang mga mas sensitibong lugar, tulad ng mga mata - ay maaaring maging malubha at magtatagal para sa isang masakit na mahabang panahon.

Nabigo ba ang mga Siyentipiko na Unawain ang Pagsalungat sa GM?

Golden Rice (kanan) kumpara sa regular na bigas. International Rice Research Institute (IRRI) / wikimedia, CC BY-SASinasabi ng mga siyentipiko ang Greenpeace na binabalewala ang mga katotohanan, mali ang mga panganib at benepisyo, hindi nakilala ang awtoridad ng agham at umaasa sa damdamin at dogma. Ngunit ang Greenpeace ay tumutukoy na may mas mura at mas epektibong alternatibo ...

Bakit Ka Kumain At Mamuhay Ang Daan Mo?

Bakit Ka Kumain At Mamuhay Ang Daan Mo?Kapag nag-iisip tungkol sa ating kalusugan, ang karamihan sa atin ay isaalang-alang lamang ang antas ng timbang at kasiglahan, ngunit ang ating buhay ay binubuo ng higit pa. Kapag naiintindihan mo kung ano ang aktwal na nangyayari sa iyong buhay, maaari kang bumuo ng mga pahiwatig kung bakit kumain ka at nakatira sa paraang iyong ginagawa.

Broccoli Sprout Extract Maaaring I-block ang Pagbalik ng Kanser

Broccoli Sprout Extract Maaaring I-block ang Pagbalik ng KanserAng mga potensyal na dosis ng broccoli sprout extract ay nagpapagana ng isang "detoxification" na gene at maaaring makatulong na maiwasan ang pag-ulit ng kanser sa mga nakaligtas ng kanser sa ulo at leeg, ayon sa bagong pananaliksik na nagpapatunay ng mga paunang resulta na inilabas noong nakaraang taon.

Ang Fentanyl Ay Malawak na Ginamit At Nakamamatay Kapag Inabuso

Ang Fentanyl Ay Malawak na Ginamit At Nakamamatay Kapag InabusoAng Fentanyl, isang sintetikong opioid na narkotiko tungkol sa 100 na mga oras na makapangyarihan bilang morphine, ay patuloy na nasa balita, dahil ang mga pagkamatay mula sa labis na dosis ng fentanyl ay patuloy na lumalaki at mas makapangyarihang mga nonpharmaceutical form na magagamit sa kalye.

Bakit Tulad ng mga Tao Upang Kumuha ng Mataas?

Bakit Tulad ng mga Tao Upang Kumuha ng Mataas?Madaling ipaliwanag ang apela ng mga droga tulad ng heroin at kokaina, na direktang pasiglahin ang mga sentrong gantimpala ng utak. Ang mas madaling ipaliwanag ay ang apela ng mga psychedelic na gamot tulad ng LSD at psilocybin na bumubuo ng mga nabagong estado ng kamalayan.

Ang mga Saturated Fats Gumawa ng Ilang Mga Cell Mawalan ng Track Of Time

Ang mga Saturated Fats Gumawa ng Ilang Mga Cell Mawalan ng Track Of TimeAng mga pagkain na mataas sa taba, lalo na ang taba ng saturated, ay masama para sa iyo. Ang isang mataas na taba pagkain ay isang panganib na kadahilanan para sa cardiovascular sakit pati na rin ang metabolic disorder tulad ng labis na katabaan at uri ng diabetes 2. Kaya bakit ang mga taba ng puspos ay may mga epekto sa katawan? Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag kumakain ka ng mataba na pagkain?

Paglipat Higit sa Pro / con Mga Debate Higit sa Genetically Engineered Crops

Ang mga modernong nilinang mais ay pinatubo mula sa teosinte, isang sinaunang damo, higit sa higit sa 6,000 na taon sa pamamagitan ng maginoo na pag-aanak. Nicole Rager Fuller, National Science FoundationDahil ang mga biologist ng 1980 ay gumamit ng genetic engineering upang ipahayag ang mga nobelang may kinalaman sa mga halaman ng pananim. Sa nakalipas na mga taon ng 20, ang mga pananim na ito ay lumago sa higit sa isang bilyong acres sa Estados Unidos at sa buong mundo. Sa kabila ng kanilang mabilis na pag-aampon ng mga magsasaka, ang mga pananim na genetikong engineered (GE) ay nananatiling kontrobersyal sa maraming mga mamimili, na kung minsan ay nahirapan upang makakuha ng tumpak na impormasyon.

Higit pang Chocolate, Mas kaunting Cracker Ay Protektahan Laban sa Kababaang Kababaihan

Higit pang Chocolate, Mas kaunting Cracker Ay Protektahan Laban sa Kababaang KababaihanAng isang rebolusyon sa kung paano namin iniisip tungkol sa pagpigil sa mga cavity sa mga bata ay sa amin. Ang ebidensiya ay nagpapakita na ang pagbuo ng lukab ay hindi gaanong gagawin sa genetika, gawi sa kendi o mahihirap na pagsisipilyo, at higit pa ang gagawin sa mga tipo ng mga pagkain ng meryenda na binibigyan namin ng mga bata. Counter-intuitively, madilim na tsokolate ay mas mahusay para sa mga ngipin kaysa sa mga pretzels o crackers.

Ano ang Mangyayari Kapag Huminto sa Paggawa ng Antibiotics?

Ano ang Mangyayari Kapag Huminto sa Paggawa ng Antibiotics?Ang isang ginintuang panahon ng mga antibiotics ay nagbago ng mga nangungunang sanhi ng kamatayan na malayo sa impeksiyon sa kanser at cardiovascular disease. Sa sandaling ito, maaari pa rin nating ituring ang karamihan sa mga impeksiyon dahil ilan lamang ang lumalaban sa kasalukuyan na huling linya ng antibiotics - ang mga colistin.

Ito ay Naprosesong Pagkain Dapat Natingaala Tungkol sa Hindi Mga Taba

naprosesong pagkain 6 2Noong nakaraang linggo, ang National Obesity Forum ay naging dahilan ng pag-angkin na ang pagkain ng taba, kabilang ang saturated fat, ay tutulong sa mga rate ng labis na katabaan at uri ng diabetes na 2. Ang Pampublikong Kalusugan ng England ay bumalik, na tinatawag na payo ng NOF na "iresponsable".

Saan Mo Gumuhit Ang Linya Sa Nakapag-Modify na Pagkain ng Genetically?

Ang bawat planta ng saging ay isang genetic clone ng isang nakaraang henerasyon. Ian Ransley, CC BYSa nakaraang linggo malamang na kinakain mo ang mga pananim na hindi na umiiral sa kalikasan, o na lumaki ang mga dagdag na mga gene upang maabot ang mga nakakatakot na sukat. Marahil ay kinakain mo ang "naka-clone" na pagkain at maaaring nakakain ka pa rin ng mga halaman na ang mga ninuno ay sadyang sadyang pinalabas ng radiation. At maaari mong bumili ang lahat ng ito nang hindi umaalis sa "organic" na seksyon ng iyong lokal na supermarket.

Dapat Ko Bang Itapon ang Pagkain Kapag Isang Lumipad Na Nakarating Sa Ito?

Dapat Ko Bang Itapon ang Pagkain Kapag Isang Lumipad Na Nakarating Sa Ito?Ito ay tumatagal lamang ng isang solong fly upang mag-alis sa iyong piknik tanghalian upang gumawa ka nababalisa tungkol sa kung ano ang mga mikrobyo ay maaaring may landed dito. Ngunit anong pinsalang maaaring dumating mula sa isang landing ng paglipad sa iyong pagkain? Dapat mo bang ihagis ito?

Gaano Karami ang Sugar Ito Ay OK Upang Kumain?

kung magkano ang asukal 5 24Pag-ubos ng labis na enerhiya - kung mula sa taba o carbohydrates, kabilang ang asukal - ay makakapagbigay ng timbang sa iyo. Kung hindi mapigilan, ang labis na timbang na ito ay nagdaragdag sa iyong panganib ng mga sakit na may kaugnayan sa pamumuhay tulad ng diabetes, sakit sa puso at ilang mga kanser.

Siyensiya sa Kusina: Ang Maraming Kababalaghan ng Mapagpakumbaba

Siyensiya sa Kusina: Ang Maraming Kababalaghan ng MapagpakumbabaNaisip mo na ba kung bakit mayroon kang maraming iba't ibang uri ng harina sa iyong pantry? Maaari kang magkaroon ng cornflour at arrowroot, self-raising, at plain harina. At kung gusto mong maghurno ng tinapay, marahil ay may matibay na harina ng bakero.

Ang mga Over-the-counter na Meds ay maaaring Paliitin ang mga Older Brains

Ang mga Over-the-counter na Meds ay maaaring Paliitin ang mga Older Brains"Ang mga natuklasan na ito ay nagbibigay sa amin ng isang mas mahusay na pag-unawa sa kung paano ang klase ng gamot ay maaaring kumilos sa utak sa mga paraan na maaaring itaas ang panganib ng cognitive pagpapahina at demensya," sabi ni Shannon Risacher. "Maaaring naisin ng mga doktor na isaalang-alang ang mga alternatibo sa mga gamot na anticholinergic kung magagamit kapag nagtatrabaho sa kanilang mga mas lumang mga pasyente."

9 Nakakagulat na Relasyon sa Pagitan ng Pagkain at Kabutihan

9 Nakakagulat na Relasyon sa Pagitan ng Pagkain at KabutihanAng pagkain ng mabilis na pagkain tulad ng mga hamburger, sausages, at pizza, pati na rin ang mga komersyal na inihurnong kalakal tulad ng mga muffin, donut, at croissant ay naipakita na nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng depression.

Puwede Bang Maghanda ng Chicken Soure Body And Soul?

Puwede Bang Maghanda ng Chicken Soure Body And Soul?Ang sopas ng noodle ng manok ay itinuturing na therapeutic dish sa maraming mga kultura, kabilang ang mga komunidad na Jewish-American at Intsik kung saan ang tradisyonal na gamot ay sinasanay.

Ang Heartburn Pills Tulad ng Nexium May Pinsala sa Mga Bato

bato damaging gamot 5 10Ang mga gamot ay ibinebenta sa ilalim ng mga pangalan ng brand na Prevacid, Prilosec, Nexium, at Protonix, bukod sa iba pa. Mahigit sa 15 milyong Amerikano ang mayroong mga reseta para sa PPI, bagaman ang bilang ng mga tao na kumukuha ng PPI ay malamang na mas mataas dahil ang figure ay hindi kasama ang PPI na binili ng over-the-counter nang walang mga reseta.

Bakit Hindi Higit Pang Mga Tao Vegetarian?

Bakit Hindi Higit Pang Mga Tao Vegetarian?"Ako ay vegetarian." "Ako ay Vegan." Ang mga pahayag na ito ay karaniwang natutugunan ng isang hanay ng mga reaksyon, na nag-iiba mula sa bafflement papuri. Ngunit bakit ang mga tao ay gumamit ng vegetarian o vegan diet?

Bakit Kailangan Natin Ang Isang Bagong Diskarte Upang Pagkain Pagsubok ng Allergy

Bakit Kailangan Natin Ang Isang Bagong Diskarte Upang Pagkain Pagsubok ng AllergyAng sinumang naghihirap mula sa isang alerdyi sa pagkain ay malalaman kung ano ang isang malaking dahilan ng pagkabalisa na maaaring ito. Mula sa forensically pagsusuri ng impormasyon sa pagkain packaging sa paulit-ulit na magtanong restaurant staff na mga detalyadong mga katanungan tungkol sa kanilang mga sangkap, maaari itong tumagal ng maraming oras at enerhiya. At, kahit na, may mga hindi pa natitiyak na makitungo.

Narito ang Ano Upang Kumain At Iwasan Kung May Gout Ka

Narito ang Ano Upang Kumain At Iwasan Kung May Gout KaKasaysayan na tinatawag na sakit ng mga hari, ang sugat ay karaniwan sa mga mayayaman na maaaring makain at uminom ng labis. Ang mga araw na ito ay hindi lamang nakakaapekto sa mayayaman: ang mga rate ng gota ay dumarami sa buong mundo dahil sa 1960s. Nakakaapekto ito sa paligid ng 70,000 Australians sa isang taon at mas karaniwan sa mga lalaking may edad na sa paglipas ng 70.

Hm, Maaaring Kumain ng Chocolate Araw-araw Protektahan ang Iyong Puso?

Hm, Maaaring Kumain ng Chocolate Araw-araw Protektahan ang Iyong Puso?Ang mga taong kumain ng 100 gramo ng tsokolate sa isang araw-isa lamang na bar-ay nagbawas ng paglaban sa insulin at pinahusay na mga enzyme sa atay. Ang sensitivity ng insulin ay isang mahusay na itinatag na panganib na kadahilanan sa sakit na cardiovascular.

Ito ba ay Imposible Upang Talaga Maging Vegetarian?

Ito ba ay Imposible Upang Talaga Maging Vegetarian?Kung nakalimutan mo ang seksyon sa web ng pagkain mula sa mataas na paaralan na biology, narito ang isang mabilis na refresher. Binubuo ng mga halaman ang batayan ng bawat pagkain na pagkain ng web ng pagkain (tinatawag din na pagkain na cycle).

Namin ang Pagpapakain sa aming mga Toddler Ang isang Risky Diet?

sobrang timbang na sanggol 4 22Ang pagkain at pag-inom ng maliliit na bata ay maaaring maging sanhi ng panganib sa kalusugan. Sa isang bagong pag-aaral, inilathala sa British Journal ng Nutrisyon, iniulat namin na ang mga sanggol ay kumakain ng masyadong maraming protina at masyadong maraming calorie para sa kanilang edad, na inilalagay ang mga ito sa panganib ng labis na katabaan sa buhay sa ibang pagkakataon. Natagpuan din namin iyon

Bakit Mahusay Na Kumain ng mga Walnut

Bakit Mahusay Na Kumain ng mga WalnutPinili ng isang titulong British na mag-focus sa isang ibang kuwento. "Pinipigilan ng mga walnuts ang sakit sa puso," idineklara ang Daily Express sa isang malaking, front-page headline. Maaaring mayroon itong mga retirees na nagmamadali upang bilhin ang mga ito sa pamamagitan ng di-maingat.

Ginagawa ba Kami ni Tylenol ng mga Pagkakamali?

Tylenol 4 15

"Tila ang acetaminophen ay ginagawang mas mahirap makilala ang isang error, na maaaring magkaroon ng mga implikasyon para sa pag-iisip pagkilala sa pang-araw-araw na buhay," sabi ni Dan Randles.

Maaari Bang Mahuli ang Data Maglagay ng Malusog na Mga Lana sa Puso Upang Magpahinga?

Maaari Bang Mahuli ang Data Maglagay ng Malusog na Mga Lana sa Puso Upang Magpahinga?Maaaring Mahuli ang mga Datos sa Paghahatid ng Malusog na Mga Lalagyan ng Puso Upang Maghintay? Ang mga random na kinokontrol na mga pagsubok-itinuturing na pamantayan ng ginto para sa medikal na pananaliksik-ay hindi kailanman nagpakita na ang linoleic acid na nakabatay sa pandiyeta na mga intervention ay nagbabawas sa panganib ng mga atake sa puso o pagkamatay.

Ay Pagkain Vegetarian Sa aming Genes?

Ay Pagkain Vegetarian Sa aming Genes?Ang aming pag-aaral ay ang unang upang ikonekta ang isang pagpapasok allele sa vegetarian diets, at ang pagtanggal allele na may marine diyeta ,. Ang isang genetic na pagkakaiba-iba ay nagbago sa mga populasyon na kumain ng isang plant-based na pagkain sa daan-daang henerasyon, tulad ng sa India, Africa, at mga bahagi ng East Asia.

Ang mga Fish Corn-fed ay Mas Malusog Upang Kumain?

Ang mga Fish Corn-fed ay Mas Malusog Upang Kumain?Ang isang malaking bahagi ng seafood na natupok sa Hilagang Amerika ay sinasaka. Ngunit ang pagkain ng mga isda na kumakain ay lalo na nagsasama ng mga sangkap na batay sa crop, tulad ng mais, toyo, at trigo.

Bakit Ang Backlash Laban sa Isda Langis Ay Naglaho

langis ng isda 4 9Bilang isang bata, naaalala ko ang aking lola na nagbibigay sa akin ng pinakamalaking kutsarang puno ng langis ng langis ng atay, na nakikiusap sa akin ng isang pangako ng isang pantay na malaking kutsarang gintong syrup. Ito ay marahil isang pabalik-balik sa kanyang sariling pagkabata kapag ang gobyernong post-digmaan hinahangad upang magbigay ng mga sanggol na may isang supplement na langis ng bakalaw ng bakalaw.

Limang Pagkain Na Ginamit Upang Maging Masama Para Sa Iyo ... Ngunit Ngayon Ay Hindi

Limang Pagkain Na Ginamit Upang Maging Masama Para Sa Iyo ... Ngunit Ngayon Ay HindiAng mga patnubay ng nutrisyon at rekomendasyon ay patuloy na nagbabago sa liwanag ng bagong pananaliksik. Maaaring mahirap panatilihing malusog ang mga pagkain at kung saan ay hindi. Dito tinitingnan natin ang limang pagkain na nakaranas ng cycle ng pagiging mga villains ng nutritional science ngunit ngayon, batay sa ilang mga lumang at ilang mga bagong agham, tila okay na kumain muli.

Bakit Ang Paghahanap ng Isang Tunay na Alternatibo sa Sugar Na Ay Mahirap

Bakit Ang Paghahanap ng Isang Tunay na Alternatibo sa Sugar Na Ay MahirapNapakaraming para sa mga dekada kung saan ang mga taba at mga langis ay numero unong pampubliko sa aming mga plato ng hapunan. May higit at higit na katibayan na ang asukal - o higit na tumpak, karbohidrat - ay nasa likod ng aming pagtaas ng mga rate ng labis na katabaan at sakit sa puso.

Asukal: Hindi Ito Ang Mga Kaloriya na Masama Para sa Iyo

Asukal: Hindi Ito Ang Mga Kaloriya na Masama Para sa IyoAng pangunahing layunin ng bagong buwis sa UK sa matamis soft drinks ay upang mabawasan ang labis na katabaan sa mga bata. Ngunit, bukod sa nagiging sanhi ng bata - at adulto mga pakikipag - labis na katabaan, masyadong maraming asukal din pinatataas ang panganib ng maraming malubhang sakit, mula sa kanser sa sakit sa puso. At calories ni sugar ay nagbibigay lamang ng bahagi ng paliwanag.

Labis na Katabaan: Itigil ang Pag-aakalang Ang mga Mahina sa Paggawa ng Masamang mga Pagpipilian

Labis na Katabaan: Itigil ang Pag-aakalang Ang mga Mahina sa Paggawa ng Masamang mga PagpipilianHuling buwan, ang UK health secretary, Jeremy Hunt, tinatawag pagkabata labis na katabaan "isang pambansang emergency", ngunit ang mga pamahalaan ay isang beses muli maantala publish kanyang diskarte naglalayong paglaban sa ito. Labis na katabaan ay mas karaniwan sa mga tao na may mas mababa ng pera at pag-aaral at ito socioeconomic gap ay nakakakuha ng mas malaki.

Pagkuha ng isang Break Mula sa iyong Diet Tumutulong Long-matagalang pagbaba ng timbang

Pagkuha ng isang Break Mula sa iyong Diet Tumutulong Long-matagalang pagbaba ng timbangMagandang balita. Ang pagkuha ng pahinga mula sa iyong diyeta tuwing madalas ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang sa mahabang panahon. Paano maraming beses na sinubukan mong mawalan ng timbang lamang upang mabigo at mabigo? Para sa maraming mga tao ay lubhang mahirap na manatili sa isang mahigpit na pandiyeta at ehersisyo na programa para sa higit sa ilang mga linggo.

Namin Talagang Nagmamithi Ang Pagkain Na Kailangan ng Ating mga Katawan?

Hapon mga tao ay mas malamang na manabik nang labis sushi dahil ito ay kung ano ang kinakain nila ng madalas. Kana Hata / Flickr, CC BYFood labis na pananabik ay isang matinding pagnanais na kumonsumo ng isang partikular na pagkain na ay mahirap na pigilan. Ito ay naiiba mula sa kagutuman, pati na consumption ng anumang bilang ng mga pagkain satisfies gutom. Food labis na pananabik ay isang matinding pagnanais na kumonsumo ng isang partikular na pagkain na ay mahirap na pigilan. Ito ay naiiba mula sa kagutuman, pati na consumption ng anumang bilang ng mga pagkain satisfies gutom.

Mga Bagay Upang Isaalang-alang Kapag Pag-uusisa Kung Dapat Tayong Kumain ng Red Meat

Mga Bagay Upang Isaalang-alang Kapag Pag-uusisa Kung Dapat Tayong Kumain ng Red MeatMaraming uri ng pulang karne at pulang karne produkto ay magagamit, mula sa mga magsasaka 'merkado, sa supermarket, sa mga restaurant. Ang mga epekto ng kanilang produksyon at pagkonsumo sa kalusugan ng tao, hayop welfare at sa kapaligiran ay mahirap unawain.

Ba Ang pagkain Chocolate Pagbutihin ang Iyong Utak Function?

Ba Ang pagkain Chocolate Pagbutihin ang Iyong Utak Function?Ang bawat tao'y nagnanais ng isang pag-aaral na lumiliko ang isa sa aming mga paboritong mga bisyo sa isang benepisyo sa kalusugan. Sa linggong ito, ang mga ulo ng balita sabihin sa amin "kumakain chocolate nagpapabuti sa utak function" at na ito "ay maaaring makatulong sa maprotektahan laban sa normal may kaugnayan sa edad tanggihan".

Gumagana ba ang Kontrol ng Mga Suplemento para sa Weight-loss?

Acai berries ay lamang berries. Youtube, CC BYAng listahan ng mga over-the-counter na pandiyeta at mga suplemento sa pagbaba ng timbang ay lubusan, na ang karamihan ay nakabatay sa hindi sapat na katibayan mula sa mga pag-aaral na isinasagawa sa mga tao upang suportahan ang kanilang mga pag-aangkin. Binubuo ang mga produkto ng pagbaba ng timbang sa isa sa mga pinakamalaking lumalagong mga merkado sa mundo.

Ano ba Ready Meals Ang paggawa Upang Ang aming Health?

Ano ba Ready Meals Ang paggawa Upang Ang aming Health?Sino ang hindi nagkagusto sa isang pagkain nang sabay-sabay? Ang mga tao sa UK ay tiyak na gawin: ang pagkonsumo ng mga handa na pagkain at mga produkto ng karne ng kaginhawaan ay nadagdagan ng limang beses sa huling mga taon ng 40, ayon sa pinakabagong National Food Survey sa UK food-pagbili ng mga gawi. Mataas na antas ng calories at taba sa ilan sa mga produktong ito ay maaaring

Maaari mong nakataguyod makalipas By Eating Nothing But Patatas?

Maaari mong nakataguyod makalipas By Eating Nothing But Patatas?Sa pelikula Ang Martian, karakter Matt Damon, Mark Watney, ay maiiwan tayo sa ang pulang planeta na may wala sa kumain ngunit spuds. Ngayon, ang isang 36-anyos na Australian ay sumusunod sa parehong pagkain, kusang-loob. Sa isang pagtatangka na mawalan ng timbang at mapabuti ang kanyang relasyon sa pagkain, Andrew Taylor ay nagpasya na kumain ng walang anuman kundi patatas para sa isang taon.

Dapat Kayo Kumain ng Almusal?

Dapat Kayo Kumain ng Almusal?Sa gitna ng huling siglo, popular nutrisyon akda Adelle Davis pinapayuhan mga tao upang kumain ng almusal tulad ng isang hari, tanghalian tulad ng isang prinsipe, at hapunan tulad ng isang mahirap na tao. Ang kanyang payo mapagmataas. Kamakailang pagsusuri ng ang mga merito ng mga matatanda agahan ay itinaas ang tanong ng kung dapat tayo sa katotohanan ay kumain tulad hari sa almusal o lamang laktawan ang lahat ng ito nang magkasama.

Sugar Maaari Maging Bilang Damaging To The Brain Bilang Extreme Stress Or abuso

Sugar Maaari Maging Bilang Damaging To The Brain Bilang Extreme Stress Or abusoAlam nating lahat na cola at lemonade ay hindi malaki para sa aming mga baywang o sa aming dental na kalusugan, ngunit ang aming bagong pag-aaral sa rats ay malaglag ilaw sa lamang kung magkano ang pinsala matamis inumin ay maaari ding gawin sa aming utak. Ang mga pagbabago namin sinusunod sa rehiyon ng utak na kumokontrol emosyonal na pag-uugali at nagbibigay-malay function ay mas malawak kaysa sa mga

Anim na Tips Para sa pagkawala Timbang Nang walang Fad Diets

Anim na Tips Para sa pagkawala Timbang Nang walang Fad DietsHuwag limitahan ang iyong sarili sa kahel - pagtaas ng halaga at iba't-ibang prutas at gulay ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Lunes - simulan diyeta. Martes - pahinga diyeta! Miyerkules - plano upang simulan muli sa susunod na Lunes.

Bakit Wonky Vegetables And Ugly Fruit Sigurado Making A Comeback

Bakit Wonky Vegetables And Ugly Fruit Sigurado Making A ComebackHuwag ang parehong mga panuntunan na namamahala akit tao din mag-apply sa aming mga pagpipilian ng mga prutas at gulay? Plenty ng ebidensya ay nagpapahiwatig namin ang pagtingin para sa mga katulad na katangian sa parehong mga tao at gumawa, at ang aming mga perceptions ng pagkain ay malinaw na apektado sa pamamagitan ng kung ano ang

Masyadong Fat, Too Thin? Ano ba ang iyong Ideal Weight?

Masyadong Fat, Too Thin? Ano ba ang iyong Ideal Weight?Ang mga awtoridad sa kalusugan ng publiko ay walang katapusan na nagsasabi sa amin kung magkano ang dapat nating timbangin, ngunit ang isang mahahalagang elemento ay nawawala: hugis.

Disease Mayo Linisan Out Bananas At Paano Upang I-save ang mga ito

Disease Mayo Linisan Out Bananas At Paano Upang I-save ang mga ito

Catastrophe ay looming para sa banana industry. Ang isang bagong strain ay lumitaw ng isang lupa-makitid ang isip fungus na tinatawag na "Panama disease" na maaaring lipulin ang buong plantations - at ito ay mabilis na pagkalat sa buong mundo. Magsasaka sa Australia, Latin America at sa buong Asya at Africa ang lahat ng takot ang pinakamasama.

Carnitine Bago Pagbubuntis Maaaring Ibaba ang Autism Risk

Carnitine Bago Pagbubuntis Maaaring Ibaba ang Autism Risk"Para sa ilang mga indibidwal, ang simpleng nutritional supplement na ito ay talagang makakatulong na bawasan ang panganib na magkaroon ng autism spectrum disorder. Anumang progreso sa harap ng pag-iwas ay malugod na pagbibigay sa bilang ng mga taong apektado," sabi ni Zhigang Xie.

Sigurado Diet Books Ang aming Manuals Ng Isang Better World?

Isang karaniwang thread sa lahat ng diets Adrienne Rose Johnson aralan ay isang palagay na "ang mas modernong maging kami, ang sicker namin maging," sabi niya. (Credit: Malloreigh / Flickr)Tao ay hindi basahin diyeta libro lamang upang mawalan ng timbang. Maghatid ng mga ito bilang parehong "myths at mga gabay na" para sa isang mas mahusay na mundo, ang isang bagong pag-aaral ng kontemporaryong diyeta libro nagmumungkahi.

Kung Pupunta ka Upang Uminom, Gawin Ito Bahagi Ng Iyong Mediterranean Diet

Kung Pupunta ka Upang Uminom, Gawin Ito Bahagi Ng Iyong Mediterranean DietAng mga bagong alituntunin ng gobyerno ng Britanya ay nagpapayo na bawasan ang pagkonsumo ng alak sa mga yunit ng 14 sa isang linggo para sa mga kalalakihan at kababaihan at bluntly na, para sa ilang mga kanser sa bibig, lalamunan at dibdib, "ang panganib ay nagdaragdag sa anumang halaga na iyong inumin"

Puwede ang Acid Sa Aspirin Fight Alzheimers?

asprin 1 6Siyentipiko ay pagkuha ng isang mas malapit tingnan ang pangunahing breakdown produkto ng aspirin, na tinatawag na selisilik acid, at ang potensyal nito sa paggamot sa neurodegenerative sakit, tulad ng Alzheimer at Parkinson ni.

Ay Ang Sun Pupunta Down Sa Bitamina D?

Ang Sun ay Bumaba Sa Bitamina DAng bawat tao'y nagmamahal sa D, ang sikat ng araw na bitamina. Ang mga doktor, pasyente at mga media ay nalulugod sa mga suplementong bitamina D sa loob ng mga dekada. Pati na rin ang kanilang malinaw na benepisyo sa paggamot ng mga malalang bitamina D, walang katapusang mga headline ang pagtanggap ng kanilang kakayahang magical upang bawasan ang isang malawak na hanay ng mga kondisyon mula sa demensya sa kanser.

Five Nakakain Insects ka Talagang Dapat Subukan

Five Nakakain Insects ka Talagang Dapat SubukanAng nakakain na mga insekto ay mahusay na alternatibo sa maginoo pinagkukunan ng karne dahil ang mga ito ay mura, sagana at mahusay na pinagkukunan ng protina at taba, pati na rin ang mga bitamina at mineral.

Ang Limang Mga Kaligtasan ng Pagkain sa Pagkain Na-busted

Ang Limang Mga Kaligtasan ng Pagkain sa Pagkain Na-bustedAng oras ng taon, karamihan fridges ay stocked up sa pagkain at inumin upang ibahagi sa pamilya at mga kaibigan. Huwag nating gawin sa ating sarili at sa aming mga bisita ay may sakit sa pamamagitan ng pagkuha ng mga bagay na mali kapag naghahanda at naghahain ng pagkain.

Sino ang dapat sisihin sa Overeating?

Sino ang dapat sisihin sa Overeating?Kumain ang mga tao. At hindi palaging ginagawa ng mga tao ang mga pinakamahuhusay na pagpipilian ng pagkain. Napakaraming malinaw. Ngunit sino ang dapat sisihin para sa overeating at mahihirap na pagpipilian ng pagkain? At maaari ba nating gawin ang tungkol dito?

Mababang Bitamina D Na Nakaugnay sa Irritable Bowel Syndrome

Mababang Bitamina D Na Nakaugnay sa Irritable Bowel SyndromeNatuklasan ng mga mananaliksik ang isang makabuluhang ugnayan sa pagitan ng mga antas ng bitamina D ng pasyente at ang kalubhaan ng kanilang mga sintomas ng IBS, lalo na ang lawak na nakakaapekto sa IBS sa kanilang kalidad ng buhay.

Ano ang Nakakaapekto sa Isang Taong Pagkain sa Kanyang Tamud At Mga Hinaharap na Henerasyon?

Ano ang Nakakaapekto sa Isang Taong Pagkain sa Kanyang Tamud At Mga Hinaharap na Henerasyon?Sa 1809, ipinahayag ng Pranses na ebolusyonista na si Jean-Baptiste Lamarck ang teorya na nakuha ang mga katangian na maaaring maipadala sa susunod na henerasyon. Ang teorya nito ay nagpapahiwatig na ang ating kalusugan ay tinutukoy ng napiling pamumuhay ng ating mga ninuno, bago pa man ang ating sariling buhay. At ang aming pinakabagong pananaliksik ay nagdaragdag sa kredibilidad ng matagal na napapabayaang teorya.

Bakit Pinipili ng mga Tao ang mga Mahal na Branded Drug Higit sa Murang Generics?

Bakit Pinipili ng mga Tao ang mga Mahal na Branded Drug Higit sa Murang Generics?

Ang korte ng pederal na Australian ay inakusahan ang Reckitt Benckiser ng mga nakaliligaw na mga mamimili. Ang kumpanya na nakabase sa UK ay mga produkto sa marketing sa kanilang hanay ng Nurofen para sa mga partikular na uri ng sakit. Ang katotohanan ay, lahat sila ay naglalaman ng parehong aktibong sangkap: isang analgesic na gamot na tinatawag na ibuprofen. Ang Ibuprofen ay hindi maaaring ma-target sa anumang tiyak na panganganak.

Maaaring Makakaapekto ba ang Tumatakbo sa Pag-aayuno?

Maaaring Makakaapekto ba ang Tumatakbo sa Pag-aayuno?Ang mga pasulput-sulpot na pag-aayuno ay nagsasangkot ng mga panahon ng pag-aayuno na may mga panahon ng pagpapakain. Ang pag-aayuno ay nagsasangkot ng zero o nabawasan ang paggamit ng calorie mula sa mga pagkain at inumin. Ang pagpapakain ay maaaring kasangkot sa pagkonsumo ng pagkain at inumin sa ilalim ng mga mahigpit na tuntunin - o hindi - at maaaring maging ad libitum (pagkain batay sa iyong kagutuman at kapunuan) - o hindi.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MOST READ

Ano ang Kahulugan Ng Buhay?
Ano ang Kahulugan Ng Buhay?
by John O'Rourke

MULA SA EDITOR

Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)