Ang Nakatagong Gastos Ng Isang Hangover

Ang Nakatagong Gastos Ng Isang Hangovershutterstock.

Kung uminom ka ng alak, malamang na pamilyar ka sa ilan sa mga epekto ng hangover. Ang pananakit ng ulo, pagduduwal at pagkapagod ay ilan lamang sa mga hindi kasiya-siya ngunit karaniwang karanasan ng umaga pagkatapos ng gabi bago. Ngunit naisip mo ba kung paano maimpluwensiyahan ng hangover ang iyong mga pag-iisip at pag-uugali?

Ang aming pananaliksik ay nagpapakita na ang mga hangovers ay maaaring maimpluwensyahan ang mahahalagang proseso ng pag-iisip na mahalaga sa araw-araw na pamumuhay. Natagpuan namin ang katibayan ng mga kapansanan sa memorya (maikli at matagal na kataga), ang kakayahang mapanatili ang pansin, at mga kasanayan sa psychomotor. Ngunit ang pagganap sa ilang mga uri ng mga proseso ng pag-iisip - tulad ng kakayahang hatiin ang pansin sa pagitan ng mga gawain - ay hindi nagpapakita ng isang pangkalahatang tanggihan pagkatapos ng isang gabi ng mabigat na pag-inom ng alak.

Ang mga kapansanan na dulot ng mga hangovers ay may mga implikasyon para sa marami sa atin - mula sa mga magulang hanggang sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, mga guro sa mga may-ari ng negosyo. Kapag tumutukoy sa memorya, ang mga estudyante ay isang magandang halimbawa ng isang grupo na kailangang panatilihin ang impormasyon. Sa mahihirap na memorya sa panahon ng isang hangover, maaari mong isipin ito ay matalino para sa mga mag-aaral na manatili sa gabi bago ang isang pagsusulit. Ngunit natagpuan namin na ang katibayan ng paghahambing ng pagganap sa isang multiple choice test ay walang pagkakaiba sa pagitan ng mga iskor ng mga taong nagugutom at yaong mga hindi. Ang pagkakaroon ng sinabi na, ang pag-aaral ng materyal na ito ay tapos na habang ang mga kalahok ay matino, na nagmumungkahi na ang pagsasauli ng impormasyon ay hindi naiiba.

Sa pamamagitan ng paghahambing, natuklasan ng aming pagsusuri na maaaring ito ay ang pag-aaral ng aspeto ng memorya, sa halip na pagpapabalik, na may kapansanan sa panahon ng hangover. Kapag pinag-aralan ng mga mag-aaral ang mga kalahok sa parehong matuto at pagpapabalik ng impormasyon habang nagugutom, ang kanilang memorya ay mas mahirap. Ito ay maaaring ipaliwanag kung bakit ang pagganap ng eksaminasyon ay hindi naapektuhan - dahil natutunan na ang impormasyon. Nagpapahiwatig din ito na maaaring isang magandang ideya na huwag lumabas sa pag-inom ng gabi bago ang isang mahalagang panayam, kung saan ang materyal para sa pagsusulit ay natutunan.

Ang pag-isiping may isang gawain, o pagsuportang pansin, ay mahalaga sa maraming sitwasyon. Ang sinuman na kailangang panatilihin ang kanilang mga wits tungkol sa mga ito at bigyang-pansin ang isang gawain ay maaaring mahanap ang mahirap habang nakakaranas ng isang hangover. Ang pagpapahina ng matagal na pansin pagkatapos ng pag-inom ng alak ay maaaring dahil sa pagkapagod - isang pangunahing at karaniwang sintomas ng pagkagutom. Ang pagkapagod ay maaaring maka-impluwensya sa ating kakayahang mapanatili ang focus at mas mababa ang ating "mapagkukunang kaisipan", na nagiging mas mahirap ang paggawa ng mga gawain.

Ang pagpapanatili ng pansin ay isang mahalagang aspeto ng pagmamaneho. Sa pag-aralan ng 19 na sinuri namin, tatlo lamang ang tasahin ang kakayahan sa pagmamaneho. Ang isa ay tumingin sa bilis kung saan ang mga tao ay nagdulot ng isang hangover at walang nakitang epekto. Ngunit dalawang pag-aaral ang natagpuan impairments sa kakayahan ng isang indibidwal na pangasiwaan ang isang sasakyan sa panahon ng isang hangover - at isa sa mga pag-aaral kumpara sa antas ng pinsala kapag ang mga tao ay gutom na tao kapag ang mga tao ay sa ilalim ng impluwensiya ng alak. Iniulat nila na ang mga impeksyon ng pagmamaneho na may kaugnayan sa hangover ay katumbas ng pagkakaroon ng 0.05 - 0.08% na konsentrasyon ng alkohol sa dugo (BAC).

Uminom ng mga limitasyon sa pagmamaneho para sa karamihan ng mga bansang European ay 0.05% Bac at sa UK ito ay 0.08%. Nangangahulugan ito na ang mga kapansanan na may kaugnayan sa hangover sa pagmamaneho ay maaaring nasa uri ng antas na kasalukuyang hindi katanggap-tanggap ng batas sa panahon ng pagkalasing sa alkohol. Ang aming paghahanap ng nabawasan ang mga kasanayan sa psychomotor sa panahon ng hangover ay maaari ring mag-ambag sa pagmamaneho pinsala naranasan ng pagsunod sa isang gabi ng mabigat na pag-inom ng alak.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Mga naantalang reaksiyon

Ang mga kasanayan sa psychomotor ay may kinalaman sa proseso ng impormasyon na may kaugnayan sa kilusan, tulad ng co-ordinasyon ng hand-eye. Kapag isinama namin ang lahat ng pag-aaral sa aming pagsusuri na nag-imbestiga sa mga kasanayan sa psychomotor na nalaman namin na ang mga oras ng reaksyon ay nabawasan sa panahon ng hangover. Ito ay maaaring magbigay ng pagkaantala sa pagwawasto ng paglipat ng sasakyan, o pagsasauli sa ibang mga drayber.

Ang aming review ay naka-highlight na pangunahing aktibidad ng utak sa pagproseso ng impormasyon ay may kapansanan sa hangover. Ngunit paano ang tungkol sa "mas mataas" na mga proseso ng pag-iisip tulad ng paggawa ng desisyon, pagsugpo, o pagiging magagawang pamahalaan ang ating mga damdamin?

Narito kung saan may malubhang puwang sa siyentipikong panitikan. Sa kabila ng mga tawag para sa karagdagang pananaliksik upang suriin ang kapansanan ng hangover ng mas mataas na mga proseso ng pag-iisip na kasangkot sa pagkumpleto ng mga layunin ("mga pag-ehekutibong gawain") sampung taon na ang nakalilipas, ang ilang mga pag-aaral ay nagsaliksik ng lugar na ito.

Ang pag-unawa sa mga prosesong ito ay maaaring magbigay ng pananaw sa kung bakit ang ilang mga tao ay nagpasiya na huwag lumingon upang gumana sa isang hangover, o kung bakit Ang pagkagutom ay nauugnay na may mas mataas na kontrahan sa mga superbisor at kasamahan at mas mahirap na pagganap.

Ang mga hangovers ay tinatayang nagkakahalaga ng ekonomiya ng UK halos £ 2 bilyong isang taon sa pagliban at nawala ang pagiging produktibo - kaya ito ay tiyak na isang bagay na nagkakahalaga ng pag-alam.

Tungkol sa Ang May-akda

Craig Gunn, PhD Kandidato, University ng Bath at Sally Adams, Lektor sa Psychology sa Kalusugan, University ng Bath

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = hangover cures; maxresults = 3}

Ang pag-uusap

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...