Ang Halloween Candy Ay Hindi Na Dapat Nakakatakot Para sa Iyong Ngipin

Ang Halloween Candy Ay Hindi Na Dapat Nakakatakot Para sa Iyong Ngipin

Kung ito ay M&M o Skittles, ang bawat isa ay may paboritong kendi ng Halloween - ngunit ano ang mangyayari kapag ang asukal na pag-agos ng asukal ay nagiging isang sakit ng ngipin sa katapusan ng gabi?

Dito si Breno Reboucas, propesor ng klinikal na associate ng pangkalahatang dentista at ng ngipin ng bata sa Boston University, ay nagbabahagi ng kanyang mga trick para sa pagpili ng pinakamahusay na paggamot para sa iyong mga ngipin, at pagpapanatili ng mahusay na kalinisan ng ngipin sa buong taon.

Q

Paano mo masisiyahan ang mga goodies sa Halloween habang pinapanatili ang mahusay na kalinisan ng ngipin?

A

Ang pinakamahusay na oras upang kumain ng kendi ng Halloween ay may mga pagkain o pagkatapos ng oras ng pagkain. Alalahanin: tinawag silang mga panggagamot sa isang kadahilanan — ang pag-snack sa kanila sa buong araw ay hindi inirerekomenda at madaragdagan ang panganib para sa mga lukab.

Para sa kapakanan cavities, ang dalas ay mas masahol kaysa sa dami. Sa bawat oras na magpakasawa kami, ang asukal ay pinagsama sa plaka, at isang acid ay nabuo. Ang acid na ito, kapag paulit-ulit na nakalantad sa ibabaw ng mga ngipin, sa paglipas ng panahon, ay kung ano ang natutunaw sa enamel at lumilikha ng mga lukab sa mga ngipin.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Siguraduhing patuloy kang nagsisipilyo ng iyong mga ngipin dalawang beses sa isang araw, gumamit ng isang toothpaste na may fluoride - at floss at sipilyo ang iyong mga ngipin pagkatapos ng mga sweets.

Q

Mayroon bang anumang mga hakbang sa pag-iwas na dapat gawin ng mga tao upang matiyak ang malusog na ngipin sa panahon ng nakakatakot na panahon?

A

Ang mga magulang ay may mahalagang papel sa panahon ng Halloween. Dapat nating i-screen ang mga candies na kinokolekta ng aming mga anak, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga hindi masyadong manatili sa bibig nang masyadong mahaba at hindi malagkit. Ang tsokolate ay isang mahusay na pagpipilian! Ang natitirang mga candies ay maaaring maipadala sa "Halloween Fairy."

Matapos makumpleto ang mga bata na kumain ng mga panggagamot, kung hindi ka malapit sa isang banyo, hayaan silang maglagay ng tubig sa paligid ng kanilang bibig. Ang tulong na ito upang matanggal ang ilang asukal sa kanilang bibig hanggang sa magagawa nila magsipilyo ng kanilang mga ngipin.

Q

Anumang mga candies na dapat ipasa ng mga tao ngayong Oktubre?

A

Ang pinakapangit na kendi para sa ating mga ngipin ay ang nananatili sa ating bibig ang pinakamahabang. Ang mga hard candies ay nananatili sa iyong bibig sa loob ng mahabang panahon at malagkit na mga candies (ibig sabihin, ang mga gummy bear, meryenda ng prutas) ay iniwan sa aming mga ngipin at mahirap na hugasan.

Q

Ang isang kendi na walang asukal ba ay gimmick? O, mayroong ilang aktwal na benepisyo pagdating sa kalusugan ng ngipin?

A

Ang mga kendi na walang asukal ay mahusay. Hindi nila nadaragdagan ang peligro para sa mga lukab at ginagawa rin nila kaming gumawa ng mas maraming laway, na naglilinis at nagpoprotekta sa ating mga ngipin. Ang mga gums at sugar na walang asukal ay mahusay na give-aways ng Halloween.

Q

Sa palagay mo ba ang Halloween ang pinakamasama oras ng taon para sa iyong ngipin at gilagid? O may iba pang mga nakakalito na sandali upang mapanood?

A

Ang lihim para sa malusog na ngipin ay ang pag-aalaga sa kanila sa buong taon. Kung mayroon kang mabuting gawi (pagbisita sa iyong dentista nang regular, pagsisipilyo ng dalawang beses sa isang araw, flossing, at paggamit ng fluoride toothpaste), ang Halloween ay hindi dapat nakakatakot-hindi bababa sa iyong mga ngipin.

Q

Alin ang mas mahalaga — flossing o brushing?

A

Parehong. Ang flossing ay tulad ng pagsipilyo sa pagitan ng aming mga ngipin. Dahil hindi maabot ng ating mga ngipin ang pagitan ng ating mga ngipin, aalisin ng floss ang mga nakakapinsalang bakterya mula sa makitid na mga puwang para sa amin — panatilihing malusog ang ating mga ngipin at gilagid.

Q

Ano ang iyong paboritong pagtrato sa Halloween? Ano ang ibibigay mo sa mga manloloko sa bahay?

A

Ang paboritong paborito kong Halloween ay madilim na tsokolate. Sa aking bahay ay ipinamigay namin ang mga lollipop na walang asukal, tsokolate, at mga glow-sticks.

Pinagmulan: Boston University


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}