Ano ang Kinakailangan mo? Matutupad ba ang Iyon sa Pagnanasa?

Ano ang Kinakailangan mo? Matutupad ba ang Iyon sa Pagnanasa?
Imahe sa pamamagitan ng Christine Sponchia

Maraming mga beses na gusto namin ng isang bagay at nalaman na kahit na matapos ang pagkuha ng isang tiyak na bagay, hindi pa rin tayo nasisiyahan ... naalala ko, sa aking huling kabataan, sisimulan ko ang labis na pananabik prutas sa "oras na iyon" ng buwan ... Kaya't masisilayan ko ang aking sarili sa mga pinatuyong igos at mga petsa, ngunit ang pagnanasa ay hindi nawala.

Noong nagsimula akong magbasa sa natural na kalusugan, nalaman ko na kapag ang isang babae ay premenstrual, ang kanyang katawan ay nagnanais ng kaltsyum. Kaya kung ano ang aking pagkakamali kinuha para sa isang labis na pananabik para sa tuyo prutas ay talagang isang labis na pananabik para sa kaltsyum. Sa susunod kong nadama ang labis na pananabik, kumakain ako ng pagkain na may maraming calcium, at ang labis na pananabik ay umalis, at hindi ko nakuha ang mga negatibong epekto ng pagbuhos ng aking sarili sa pinatuyong prutas na habang malusog ay puno ng asukal.

Sa katulad na paraan, madalas nating hinahangad ang isang bagay (maging ito man ay isang bagong TV, isang bagong kotse, isang pagkain, isang relasyon) upang makita lamang kapag tinutupad natin ang labis na pananabik, na hindi pa rin tayo nasiyahan ... ay maaaring naisip na ang bagong kotse, trabaho, diyeta, atbp. ay magiging masaya sa amin, ngunit narito at narito, hindi ito. Ang aming huli ay natuklasan na sa sandaling ang kabaguhan ay nag-aalis, kami pa rin ay "labis na pananabik" ng isang bagay.

Mahilig sa Karanasan ng Pag-ibig

Sa tingin namin ay isang bagay na gagawin tayong masaya upang gumastos kami ng oras, pera, at enerhiya sa pag-aasikaso nito, at kapag mayroon kami nito, hindi ito masyadong angkop sa panukalang-batas. Bakit? Sapagkat ang bagay ng labis na pananabik ay isang simbolo ng kung ano talaga ang kailangan natin. Sapagkat ang talagang hinahanap natin ay hindi isang "pisikal" o materyal na bagay. Ang hinahanap natin ay higit pa sa isang panloob na karanasan. Marahil kung ano ang hinahanap natin ay ito lamang: pakiramdam ang karanasan ng pagmamahal.

Tingnan natin ang ilang halimbawa. OK, kaya hinahanap mo ang tsokolate, o mga chips ng patatas, o asukal ... Kumain ka na at pansamantalang sated, ngunit ang parehong pita ay lumalaki. Sa ilang mga kaso, ito ay maaaring ang iyong katawan na labis na pagnanasa sa isang tiyak na pagkaing nakapagpapalusog (na maaaring naroroon sa pagkain na iyong kinakain), ngunit mas madalas ito ay ang emosyonal na katawan na naghahangad ng isang pakiramdam ng kagalingan.

Ang ilang mga Pagnanasa ng Pagkain ay kumakatawan sa isang minamahal

Alam ko na iniugnay ko ang ilang mga pagkain na may maligayang okasyon. Ang aking paboritong ice cream ay nagpapaalala sa akin ng aking lola na palaging may ilang para sa akin kapag nagpunta kami upang bisitahin ang Linggo. Kung sa pamamagitan ng pagkakataon siya ay sa labas ng ito, gusto niya ipadala sa akin sa tindahan upang kunin ang isang quart ng mga ito. Ang ilang mga pagkain ay nagpapaalala sa akin ng aking ina at ang dagdag na oras na kinuha niya upang ihanda ang mga "espesyal na pagkain" para sa amin ...

Kaya, para sa akin, ang mga pagkaing ito ay kumakatawan sa pag-ibig. Kapag hinahangaan ko ang mga pagkain na ito, talagang hinahangad ko ang damdamin ng walang pasubaling pag-ibig na natanggap ko bilang isang bata. Bilang isang may sapat na gulang, maaari kong "gamutin ang aking sarili" sa mga pagkaing ito, ngunit alam ko na ang pagkain mismo ay hindi ang hinahanap ko - hinahanap ko ang pakiramdam na nauugnay dito.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang mga Addictions Hinahanap upang Punan ang isang labis na pananabik

Maaaring ito ang kuwento ng iyong buhay ... Mayroong palaging mas malalim kaysa sa kung ano ang halata. Kung ang isang tao ay gumon sa isang tiyak na pagkain, pampalakas, gamot, kung gayon ano ang talagang sinusubukan nilang tuparin sa bagay na iyon? Ang kanilang pagnanasa ay talagang para sa isang karanasan o isang damdamin, at ang pagkagumon ay isang maling pagtukoy na pagtatangka upang matupad ang pangangailangan.

Ito ay natagpuan taon na ang nakalilipas, na maraming mga alcoholic ang mga diabetic ... Sa ibang salita, ang asukal na gusto nila ay natagpuan sa proseso ng pag-convert ng alkohol sa asukal sa katawan ... Sa gayon maaari silang maging gumon sa alak, ngunit ito ay talagang ang asukal na hinahanap nila. Gayunpaman, ano ang tunay na labis na pagnanasa ng diabetes? Louise Hay sa aklat Maaari mong pagalingin ang iyong Life, ay nagsasabi na ang "posibleng dahilan" (o metapisiko dahilan) ng diyabetis ay "malalim na kalungkutan, walang tamis na natitira" ... Kaya ang labis na pagnanasa para sa asukal ay tumutugma sa isang labis na pananabik para sa "tamis", o pag-ibig.

Paano Mo Matupad ang Iyong Pagnanais?

Kapag tinitingnan natin ang mga bagay na "hinahangaan natin" o "talagang talagang gusto", kung gayon maaari nating maihatid ang mas malalim na pagtingin ... Ano sa palagay natin ang matutupad sa bagay na ito sa ating buhay? Kung kami ay "pinutol sa paghabol" at pumunta para sa ugat, mas magiging masaya kami.

Habang hindi pagiging isang diyabetis, kapag nahanap ko ang aking sarili na nagnanasa ng sorbetes (asukal), napagtanto ko na talagang nagnanasa ako ng pag-ibig ... kaya tinitingnan ko ang aking buhay, at nakikita kung saan ito kulang. Karaniwan, siyempre, una kong malamang na tumingin sa labas (ibig sabihin, na hindi nagbibigay sa akin ng pag-ibig), ngunit sa huli ay dapat akong lumapit sa tunay na mapagkukunan - ang aking sarili. At nalaman ko na hindi pa ako nagmamahal sa aking sarili, alinman sa hindi kumakain ng maayos, sa pamamagitan ng labis na pagtatrabaho, hindi kumukuha ng sapat na oras para sa akin, galit sa aking sarili sa isang bagay, atbp.

Kapag nawawala ang pag-ibig sa ating buhay, dapat tayong tumingin sa ating sarili at makita kung paano tayo hindi mapagmahal sa ating sarili at sa iba. Dahil kung ano ang aming ibinabalik ay bumalik, kung tayo ay maikli sa pagmamahal, kailangan nating bigyan ang ating sarili at ng iba na mahalin, at magkakaroon ng maraming pagmamahal na lumibot.

Isang Limitless Supply of Love

Hindi ba ito kahanga-hanga na ang mismong bagay na kailangan nating lahat - ang pag-ibig - ay hindi kailanman mauubusan, dahil lahat tayo ay may walang hangganang suplay sa ating sariling puso. Anong kayamanan! Kaya sa halip na subukang punan ang mga pangangailangan ng ating mga anak (at ang ating panloob na anak) sa mga materyal na bagay, marahil kailangan nating makapunta sa ugat ng bagay, at ibigay kung ano ang talagang kailangan.

Kung susubukan mong punan ang mga pangangailangan sa "mga bagay" o oras, ang mga ito ay mga kalakal na, sa kanilang likas na katangian, ay limitado. Ngunit kung magbibigay ka ng pag-ibig, hindi ka na magtatagal.

Ang bawat Pagkilos ay isang Tawag para sa Pag-ibig

Naniniwala ako na ito ay isang unibersal na konsepto: ang bawat aksyon ay isang tawag para sa pag-ibig ... Kung inilalapat natin ang katotohanang ito sa lahat ng antas ng ating buhay, magkakaiba ang mga bagay. Kung nakita natin na ang tunay na hindi nasisiyahang customer o katrabaho ay umiiyak para sa pag-ibig, maaari tayong makitungo sa iba. Kung nakita namin na talagang gusto ng aming boss ang pag-ibig at paggalang kapag siya ay "isang saloobin", maaari nating piliin na magkatulad.

Ngayon ang ilang mga tao ay maaaring hindi maunawaan ang konsepto na ito, at isipin na iminumungkahi ko na hayaan mong patakbuhin ang iyong sarili. Hindi talaga. Una sa lahat, dapat mong mahalin ang iyong sarili, at kung gagawin mo iyon, hindi mo hayaan ang iba na "tumakbo sa iyo". Gayunpaman dapat mo ring "mahalin ang iyong kapwa tulad ng iyong sarili" na nangangahulugang ginagamot mo ang iyong kapwa (pamilya, katrabaho, mamamayan ng mundo) sa parehong paraan na nais mong tratuhin - nang may kabaitan at paggalang. Kung inilapat natin ang Ginintuang Rule sa lahat ng mga sitwasyon, ang ating buhay at ang ating mundo ay magkakaiba.

Ano ba Talaga ang Kahulugan Nito?

graphic para sa artikulo ni Marie T. Russell: Mga Pagnanakaw: Magagawa ba Nitong Maganap?Kaya kung saan tayo magsisimula? Sa ating sarili. Nagsisimula kami sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa aming mga pagnanasa, sa aming mga nais, sa aming mga pagnanasa, at nakikita kung ano talaga ang gusto namin. Kami ay nalulugod sa paniniwalang ang bagong kotse, ang bagong toothpaste, ang bagong anuman, ay magdadala sa amin ng pag-ibig. Tingnan lamang ang mga patalastas. Kadalasan ay nakatuon sila sa kaakit-akit na batang babae o masaya na mag-asawa sa komersyo, hindi talaga sa produkto. Ang ibinebenta nila sa amin ay ang ilusyon na ang produkto ay magbibigay sa amin ng kaligayahan (o pag-ibig, kagandahan, o kasarian) na ipinapakita sa ad.

Kailangan nating alisin ang tabing ng ilusyon na sumasaklaw sa ating mga pagkilos at buhay. Kami, sa "mundo sa Kanluran" ay nakatira sa isang buhay ng luho kumpara sa ibang mga bansa, subalit hindi pa rin namin naramdaman na sapat ito. Nararamdaman namin na kailangan namin ng higit sa lahat, o mas malalaking everythings.

Ang populasyon ng US ay sobrang sobra sa timbang, habang ang mga tao ay gutom sa buong mundo. Marahil kung tiningnan natin kung ano talaga ang ating pananabik, kung gayon ang mga bagay ay magiging balanse. Kung nakita natin na kung ano ang gusto natin ay pag-ibig, at binigyan ng higit na pag-ibig, hindi lamang sa ating sarili at sa ating pamilya, kundi sa ating mga "kapitbahay" sa buong mundo, magkakaiba tayo kumilos. Marahil ay gustuhin natin ang ating sarili na mas kaunti sa pagkain at "mga bagay", at gumawa ng higit pa para sa mundo.

Bumalik sa Mga Pangunahing Kaalaman

Ano ang naganap noong nakaraang siglo? Maaaring nakakuha tayo ng "kahusayan" at paggawa ng makabago, ngunit nawalan tayo ng pagkakaibigan, ang pakikipag-ugnayan ng mga kapitbahay, kaginhawaan ng pakiramdam na ligtas at ligtas sa ating mga lungsod, ang pakiramdam ng suporta sa ating mga komunidad. Ang pahayag na "kailangan ng isang nayon upang mapalaki ang isang bata" ay isang tunay na totoo.

Sa mga nagdaang taon, ang saloobin ay umunlad na kailangan nating "manatili sa ibang tao ng negosyo" o isip ang ating sariling negosyo. Kaya't ang mga tao ay nag-away sa kanilang sarili sa bawat isa ... Hindi kami naglakas-loob na aliwin ang anak ng ibang tao dahil sa takot na akusahan ng pag-aaklas sa bata. Hindi kami naglalakad na ipakita ang "pag-ibig" sa mga estranghero - baka isipin nila na "paparating tayo sa kanila".

Naaalala ko bilang isang bata, lumalaki sa isang lugar sa kanayunan, ang aking ama ay palaging mag-alon sa lahat ng aming pinasa sa kalsada. Karamihan sa mga oras, ito ay isang taong kilala natin (ito ay isang maliit na komunidad), ngunit kung minsan ay sasabihin ko "Sino iyon?" at sasagot siya na hindi niya alam. Ito ay sinasagisag ng kung paano ang buhay "dati" ... Ang bawat isa ay itinuturing na "isang kaibigan" hanggang sa napatunayan kung hindi man ... Sa mga araw na ito, tila may posibilidad nating isaalang-alang ang iba na "isang kaaway" hanggang sa napatunayan kung hindi man.

Ito ay Isang Maliit na Planet Pagkatapos ng Lahat

Dahil lahat tayo ay "manabik nang labis" pag-ibig, simulan nating ibahagi ito sa mga taong nakakasalubong ko. Kung gayon marahil, hindi natin kailangang subukang punan ang labis na pananabik sa mga materyal na bagay, at marahil ay maaari nating gawin ang lahat upang makalikha ng isang mas mahusay na mundo kaysa sa mayroon tayo ngayon ... Nabubuhay tayo ngayon sa isang mundo ng "mga" at " ay may mga nots "... sapagkat ang aming sukat ng sukat ay materyal ... Ngunit marahil kung sisimulan nating baguhin ang sukat na ginagamit natin at ginagamit ang pag-ibig bilang ating panuntunan, kung gayon lahat tayo ay maaaring maging isang mundo ng" hass "...

Simulan natin ang pamumuhay na parang nasa isang maliit na nayon. Makipag-usap sa mga tao na kasama ka sa grocery store, sa bangko, kahit saan. Sa halip na tumayo nang hiwalay at isara ang iyong sarili mula sa mga tao sa paligid mo, ngumiti, magpaalam, gumawa ng ilang puna - sa panahon, o iba pa. Buksan, makipag-usap, magbahagi ng "pag-ibig" (kabaitan) sa mga tao sa iyong buhay ... kung kilala mo sila o hindi ... Pagkatapos ng lahat, ang isang estranghero ay isang kaibigan lamang na nakilala mo ...

"Ang kailangan ngayon ng mundo, ay pag-ibig, matamis na pag-ibig ... Hindi lamang para sa isa, kundi para sa lahat." Magagawa natin ito, isang tao nang sabay-sabay ... Ginagawa na natin ito, kailangan lang nating patuloy na palawakin ang radius ng ating pagmamahal, ng ating ilaw ...

Mga Kaugnay Book:

Inirerekumendang aklat: Constant Craving AZConstant Craving AZ: Isang Simpleng Patnubay sa Pag-unawa at Pagpapagaling sa Iyong Pagnanasa ng Pagkain
ni Doreen Virtue.

Para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}