Ang Pudgy Dad Bod Really Make Men Live Longer?

Ang Pudgy Dad Bod Really Make Men Live Longer?

Ang "Dad bod", tila, ay sa popularidad. At ngayon ay isang bagong libro Sinasabi na ang pagkakaroon ng timbang pagkatapos ng pagiging ama ay gumagawa ng mga lalaki mas malusog, mas kaakit-akit at mas malamang na mabuhay nang mas matagal kaysa sa kanilang mga "skinny" na katapat.

Ang may-akda, Richard Bribiescas, propesor ng antropolohiya at representante na naghuhula sa Yale University, ay nagsabi na ito ay malamang na dahil sa bahagi Ang pagbaba ng mga antas ng testosterone na nakikita sa matatandang lalaki. Nagsusulat siya:

Ang [isa] epekto ng mas mababang antas ng testosterone ay pagkawala ng mass ng kalamnan at pagtaas ng taba masa. Ang pagbabagong ito sa komposisyon ng katawan ay hindi lamang nagiging sanhi ng mga tao na mamimili para sa mas kumportableng pantalon kundi pinadadali din ang nadagdagan na survivorship at, hypothetically, isang hormonal milieu na mas epektibong mag-promote at suportahan ang paternal investment.

Ngunit may talagang anumang solidong agham sa likod ng ideya na ang mas mababang mga antas ng testosterone - at isang bit ng isang tiyak - ay maaaring makagawa ng mga lalaki na malusog?

Mayroong isang komplikadong relasyon sa pagitan ng aming komposisyon sa katawan, ang mga kamag-anak na halaga ng taba at kalamnan na mayroon kami, at kung paano namin edad. Habang ang tumpak na pagsukat sa biological aging ay talagang mahirap, ang mga pag-aaral ay nagpakita na ang pagkakaroon ng labis na taba sa katawan ay maaring matagal sa amin at ang pagpapanatili sa aming mga antas ng mass ng kalamnan ay maaaring magkaroon ang kabaligtaran na epekto. Totoong totoo na ang kahinaan, isang sindrom kung saan ang mas matatanda ay nagdudulot ng mas mataas na peligro ng mahihirap na kinalabasan ng kalusugan ay nadagdagan sa mga taong nagdadala ng labis na taba sa katawan.

Testosterone at pag-iipon

Ngunit ano ang tungkol sa testosterone? Testosterone ay isang steroid hormone na sa mga tao ay ginawa ng testes. Bukod sa namamahala sa mga sekswal na katangian ng lalaki, ito rin Kinokontrol ng komposisyon ng katawan, na may mas mababang mga antas - na natural na nangyayari habang kami ay edad -mga kaugnay sa mas kaunting kalamnan at mas maraming taba. Ito ang tunay na pagbabago sa komposisyon ng katawan na batay sa mga bagong pag-angkin ng sigla.

Higit pa rito, talagang may ilang katibayan na ang testosterone ay kasangkot sa proseso ng pag-iipon. Ang pinaka malalim na katibayan na ang testosterone ay maaaring makaapekto sa kung paano ang edad namin ay nagmumula sa pag-aaral ng mga tao na wala: eunuchs o castrati. Ang mga lalaking ito, na kinuha ang kanilang mga testicle, lumaki ang kanilang mga katapat na hindi na-castrated sa pamamagitan ng mas maraming mga taon ng 20, na nagpapahiwatig na ang mga antas ng hormone na ito ay maaaring may malalim na epekto sa proseso ng pag-iipon.

Ang mga tiyak na dahilan para sa kahanga-hangang epekto ay hindi napakalinaw, ngunit isinama ang mga iminungkahing mekanismo isang mas mataas na kakayahan upang labanan ang impeksiyon at nabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng kanser sa prostate, bagaman ang huli ay isang kontrobersyal na link. Malamang na ang epekto ay may kaugnayan sa kalusugan ng cardiovascular habang mababa ang antas ng testosterone ay nauugnay din sa mga cardiovascular risk factor at testosterone replacement therapy (TrT) ay ipinapakita upang mapabuti angina pectoris

Gaano ka mababa ang maaari mong pumunta?

Habang ang pagkakaroon ng mababang antas ng testosterone ay maaaring makatulong sa eunuchs sa buhay na mas mahaba, sa natitirang bahagi ng male populasyong mababa testosterone ay nauugnay sa isang hanay ng mga sintomas kabilang mahihirap na pag-andar sa pag-iisip, pagbaba ng kadaliang mapakilos, pagbawas ng sekswal na function, at mas mababang antas ng enerhiya, hindi isang listahan ng mga katangian na maraming mga potensyal na kasosyo ay makakakuha ng kaakit-akit.

Ngunit maaaring palitan ang mga antas ng testosterone na nabawasan sa edad na pagbutihin ang mga isyung ito? Totoong, ang TrT ay ipinakita na may mga kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng buto, komposisyon ng katawan at memorya at testosterone ay naging tinatawag na "ang pinakamahusay na anti-aging na gamot". Ang panukalang ito ay nagpapahiwatig na kahit na ang kawalan ng testosterone sa habang buhay ay maaaring kapaki-pakinabang, ang mga nabawasan na antas na nakikita sa katamtaman at matatandang lalaki ay hindi maaaring maging isang napakahusay na bagay.

Index ng masa ng katawan (BMI) at kahabaan ng buhay

Ang isang lugar ng interes na ang bagong libro ay naka-highlight ay ang pagmamasid na ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring maging mabuti para sa iyo, hindi bababa sa mga tuntunin ng kung gaano katagal ka nakatira. Ang tradisyunal na opinyon ay ang mga sa atin na sobra sa timbang - ibig sabihin, magkaroon ng BMI ng 25 - 29.9 - ay hindi masama. Ngunit ang kamakailang ebidensiya ay nagmumungkahi na ang mga tao sa kategoryang ito ay maaaring aktwal mabuhay nang mas mahaba kaysa sa mga taong may malusog, kulang sa timbang o napakataba BMI, bagaman magkasalungat na katibayan ay umiiral.

Ang kontrobersyal na paghahanap na ito ay nagpapahiwatig na maaaring may pakinabang sa pagiging sobrang timbang. Kaya habang hindi ito maaaring suportahan ang pag-aangkin ng libro na ang mga may edad na lalaki na may "tatay na tatay" ay mas kaakit-akit, ito ay maaari na ang mga pudgy dads ay maaaring mabuhay ng kaunti na mas mahaba kaysa sa kanilang mga mas payat na katapat. Huwag lamang sumuko sa malusog na pamumuhay.

Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

James Brown, Lecturer sa Biology at Biomedical Science, Aston University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = BMI at longevity; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}