Isang Pamilya Almusal Maaari Bigyan Kids Good Body Image

Ang pagkain ng almusal bilang isang pamilya ay maaaring makatulong sa pagsulong ng isang positibong imahe ng katawan para sa mga bata at mga kabataan, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig.

"Alam namin na ang pagbubuo ng malusog na pag-uugali sa pagbibinata tulad ng pagkain ng almusal araw-araw at pagkain ng mga pagkain sa pamilya ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa karampatang gulang," sabi ni Virginia Ramseyer Winter, assistant professor sa School of Social Work at direktor ng Center for Body Image Pananaliksik at Patakaran sa Unibersidad ng Missouri.

"Ang mga bata at mga kabataan ay napipighati mula sa social media at pop culture pagdating sa pisikal na hitsura. Ang pagkakaroon ng malusog na relasyon sa pagkain mula sa pagkain ng almusal at paggastos ng oras ng pagkain sa pamilya ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kagalingan. "

Para sa pag-aaral, na lumilitaw sa Social Work sa Pampublikong Kalusugan, sinuri ng mga mananaliksik ang data mula sa higit sa 12,000 na mga mag-aaral sa higit sa 300 na mga paaralan sa lahat ng mga estado ng 50 at Washington, DC. Tiningnan nila ang data na may kaugnayan sa mga pag-uugali sa pagkain, kabilang ang dalas ng pagkain ng almusal at kumakain ng pagkain kasama ng isang magulang.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagkain ng almusal sa isang linggo ay madalas na nauugnay sa positibong imahe ng katawan. Lamang higit sa kalahati ng sample na iniulat kumakain ng almusal limang araw sa isang linggo; gayunpaman, halos bahagyang 17 ang iniulat na hindi kumakain ng almusal. Higit sa 30 porsiyento ang iniulat na kumain ng mas maliit na breakfast kaysa sa limang beses sa isang linggo. Gayundin, ang mga lalaki ay kumakain ng almusal nang mas madalas kaysa sa mga batang babae.

Bukod pa rito, ang mga bata ay mas malamang na magkaroon ng positibong imahe ng katawan kung regular silang kumain ng almusal sa isang magulang.

"Alam namin na ang pag-uugali ng kalusugan ng isang magulang ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa isang bata," sabi ni Ramseyer Winter. "Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang mga positibong pakikipag-ugnayan sa pagkain-tulad ng pagkain ng almusal at pagkakaroon ng mga pagkain sa pamilya-ay maaaring nauugnay sa imahe ng katawan."

Tungkol sa May-akda

Ang karagdagang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Tennessee-Knoxville at Washburn University ay nag-ambag sa pag-aaral.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Source: University of Missouri

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = malusog na almusal para sa mga bata; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}