Ang mga Malusog na Pamamasyal ay Nakikipag-usap sa Mga Bug, Kaya Ano ang Ginagawa Nila?

Ang mga Malusog na Pamamasyal ay Nakikipag-usap sa Mga Bug, Kaya Ano ang Ginagawa Nila?
Ang eksaktong komposisyon ng microbiota ng bawat tao ay kakaiba sa kanilang mga kopya ng daliri. Ang pag-uusap, CC BY-ND

Ang malusog na katawan ng tao ay kumakaway sa mga mikroorganismo. Nananahanan sila sa bawat sulok at cranny sa ibabaw ng ating katawan. Ngunit sa ngayon ang pinakamalaking koleksyon ng mga mikroorganismo ay naninirahan sa aming gastrointestinal tract - ang aming gat.

Ano ang microbiome ng tao?

Ang mga maliliit na organismo na ito, na makikita lamang sa tulong ng isang mikroskopyo, ay bumubuo sa aming microbiota. Ang kumbinasyon ng microbiota, ang mga produktong ito, at ang kapaligiran na nabubuhay sa loob nito, ay tinatawag na microbiome.

Mahusay na pag-unlad sa mga teknolohiya ng DNA sequencing ang nagpapagana sa amin na pag-aralan ang mikrobiota na gamutin sa masalimuot na detalye. Maaari na ngayong magsagawa kami ng sensus ng lahat ng mga mikroorganismo na nasa microbiota upang matulungan kaming maunawaan kung ano ang ginagawa nila.

Kadalasan, ang aming mikrobiota ay binubuo ng ilang libong iba't ibang uri ng bakterya, pati na rin ang iba pang mga mikrobyo tulad ng mga virus at mga lebadura. Ang ilang mga uri ay magiging sagana, habang ang iba pang mga uri ay bihirang.

Ang eksaktong komposisyon ng microbiota ng bawat tao ay kakaiba sa kanilang mga kopya ng daliri. Ngunit hindi katulad ng mga kopya ng daliri, ang microbiota ay patuloy na nagbabago.

Sinimulan ng mga mikrobyo na kolonisahan ang ating tupukin at balat sa sandaling ipinanganak tayo. Ang paraan ng kapanganakan, alinman sa natural o sa pamamagitan ng caesarean, ay tumutukoy sa uri ng microbes na isang sanggol na unang kontak. Ito maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa maagang pag-unlad ng mga microbial na populasyon na nag-aambag sa microbiota.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang mga maliliit na organismo ay nagsisimulang kolonisado ang gat habang tayo ay ipinanganak. (Ang mga malusog na lakas ng loob ay kumakaway sa mga bug)
Ang mga maliliit na organismo ay nagsisimulang kolonisado ang gat habang tayo ay ipinanganak.
zlikovec / Shutterstock

Ang istraktura ng microbiota - samakatuwid nga, ang mga microbes ay naroroon at ang mga kamag-anak na numero ng bawat uri - ay nagdudulot ng makabuluhang pagbabago mula sa pagtatatag nito sa kapanganakan hanggang sa manganak ito sa unang bahagi ng adolescence.

Sa mga malusog na matatanda, ang mga pagbabago sa paglipas ng panahon ay malamang na maging maliit. Ngunit ang mga pangunahing pagbabago sa komposisyon ay maaaring mangyari kapag radikal na binago ang ating diyeta o kumukuha ng antibiotics, na siyempre, na dinisenyo upang pumatay ng bakterya.

Natuklasan din na, tulad ng ating sariling katawan, ang komposisyon ng ating microbiota mga pagbabago sa katandaan, kabilang ang pagkawala ng pagkakaiba-iba.

Ang aming microbiota ay hindi isang aksidenteng, free-loading na pasahero na naninirahan sa aming tupukin at pagnanakaw ng mga sustansya mula sa aming pagkain. Sa paglipas ng millennia na namin lumaki sa aming microbiota. Alam namin ngayon na maaaring makaapekto ito sa maraming aspeto ng aming biology, mula sa aming sistema ng pagtunaw sa aming pag-andar sa utak.

Kung paano ang aming mga katawan ay bumuo at gumagana ay dictated sa pamamagitan ng aming mga gene. Meron kami ang humigit-kumulang na 20,000 na mga gene na naka-encode sa aming genetic na materyal.

Ang iba't ibang mga mikrobyo na bumubuo sa aming microbiota ay may kani-kanilang sariling mga gene. Bilang isang magaspang na pagtatantya, ang iba't ibang uri ng microbes ng 2,000 ay maaaring, sa karaniwan, ang bawat isa ay nagdadala ng mga 3,000 na gene. Ito ay nangangahulugang ang microbiota ay nagdadala ng anim na milyong mga gene. Bagaman marami ang magkakaroon ng katulad na mga pag-andar, nagpapahiwatig pa rin ito na ang microbiota ay may mas kumplikado = genetic complement kaysa sa ating sarili.

Ang genetic complement na ito ng microbiota ay nangangahulugang maaari itong gumawa ng mga bagay na hindi maaaring gawin ng ibang mga bahagi ng katawan. Ang aming microbiota ay nagbibigay ng mga digestive enzymes upang pahintulutan kaming gumamit ng pagkain na kung hindi man ay hindi kami makapag-digest. Nagbibigay ito ng mga mahahalagang bitamina na hindi natin maaaring gawin. At nakikipag-ugnayan ito sa aming mga hormonal at neural system upang matulungan ang hugis ng ating pisyolohiya.

Marahil ang pinakamahalaga sa lahat, ito ay nakakatulong upang bumuo ng aming immune system upang labanan ang mga bug. Ang katawan ay dapat na makilala sa pagitan ng mga kapaki-pakinabang na miyembro ng malusog na microbiota at invading pathogenic microorganisms na maaaring maging sanhi ng sakit. Ang immune system ay kailangang matutong mamuhay at mag-alaga ng microbiota habang nakikipaglaban sa mga pathogen.

Tulungan ang Microbiota na bumuo ng aming immune system. (Ang mga malusog na lakas ng loob ay kumakaway sa mga bug)
Tulungan ang Microbiota na bumuo ng aming immune system.
kikovic / Shutterstock

Ang pagkagambala sa wastong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng microbiota at immune system ay maaaring isa sa mga sanhi ng napakalaking pagtaas sa nakalipas na ilang dekada sa mga sakit na may kaugnayan sa immune, tulad ng diyabetis, alerdyi sa pagkain, rheumatoid arthritis, at nagpapaalab na sakit sa bituka.

Marami sa mga sakit na ito ang tila mga sakit ng kasaganaan, malamang na naiimpluwensyahan ng mahihirap na pagkain at labis na kalinisan, na nakakaapekto sa maagang pagtatatag ng angkop na microbiota.

Ang intimate na koneksyon sa pagitan ng host at microbiota at ang mayamang kontribusyon na ibinibigay ng bawat isa sa pakikipagsosyo ay nagresulta sa konsepto ng isang metaorganism. Kinikilala nito na bilang mga tao, totoong kami ang produkto ng mutual na kooperasyon sa pagitan ng aming sariling mga katawan at ang aming microbiota.

Sa katunayan, ang aming microbiota ay napakahalaga at may mga partikular na tungkulin na makatwirang tingnan ito bilang isa pang organo ng ating katawan. Ito ay mahalaga rin sa ating atay o bato.

Tungkol sa Ang May-akda

Robert Moore, Pananaliksik Propesor ng Biotechnology, Pinuno ng Host-Microbe Interaction Laboratory, RMIT University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = microbiota; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...