Paano Makilala ang Mga Palatandaan Ng Malnutrisyon Sa Mas Matandang Mga Matanda

Paano Makilala ang Mga Palatandaan Ng Malnutrisyon Sa Mas Matandang Mga Matanda Ang pagtula ng mga palatandaan ay hindi laging madali. Toa55 / Shutterstock

Habang ang krisis sa labis na katabaan ay isinasaalang-alang pa rin ang pangunahin na epidemya sa kalusugan ng publiko sa kanluran, ang isang madalas na napapansin na kondisyon ay mabilis na nagiging isang pag-aalala. Ang malnutrisyon, kung minsan ay tinutukoy bilang under-nutrisyon, ay nakakaapekto sa isang tinatayang 3 milyong tao sa UK lamang. Sa buong mundo, sa paligid 462 milyong mga matatanda ay malnourished.

Malnutrisyon ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay kulang sa mga sustansya, tulad ng protina, bitamina at mineral, o hindi nakakakuha ng sapat na calorie. Ito ay maraming epekto sa kalusugan at pag-andar ng katawan, kabilang ang tumaas na kahinaan, naantala ang pagpapagaling ng sugat, at mas mataas na namamatay.

Hindi lamang iyon, ang malnutrisyon ay gastos sa mga serbisyong pangkalusugan sa UK £ 13 bilyon sa taong ito lamang - at ito ay hinuhulaan na nagkakahalaga ng £ 15 bilyon sa sampung taon. Ipinapakita rin ng mga ulat na ito rin dalawa hanggang tatlong beses na mas mahal upang tratuhin ang isang taong hindi malnourished, kumpara sa isang taong maayos na inalagaan. Ito ay dahil nangangailangan sila ng maraming mapagkukunan upang gamutin ang mga ito, at ang isang hanay ng mga kondisyon ng kalusugan ay maaaring umunlad bilang isang resulta ng malnutrisyon.

Ngunit ipinakikita ng data na ang mga taong may edad na 65 taong gulang pataas ay mas malamang na malnourished kumpara sa anumang iba pang pangkat ng edad. At ang bilang na ito ay tumataas. Sa UK, ang mga may edad na higit sa 60 inamin sa ospital na may malnutrisyon tumaas mula 1,405 noong 2008 hanggang sa 5,000 sa 2018.

Makakakita ng mga palatandaan

Maraming mga bagay maaaring mag-ambag sa malnutrisyon sa mga matatanda, kabilang ang mga paghihirap sa paglunok, hindi magandang pagdidiyeta (tulad ng pagkakaroon ng nawawalang mga ngipin), mga isyu sa kadaliang kumilos, talamak at talamak na sakit, at hindi pagtugon sa pagbabago ng mga kahilingan sa nutrisyon - tulad ng hindi nakakakuha ng sapat na protina. Ang isa pang dahilan ay maaaring dahil halos 93% ng mga taong malnourished nakatira sa bahay, na nangangahulugang ang kanilang nutritional health ay madalas na hindi sinusubaybayan. Kalungkutan, pagkalungkot, pagiging hindi nagluluto para sa kanilang sarili, nagkakaproblema sa pag-access sa mga tindahan, at mababang kita din mag-ambag sa hindi magandang nutrisyon sa pangkat ng edad na ito.

Ang isang tao ay itinuturing na malnourished kung mayroon silang isang body mass index (BMI) sa ilalim ng 18.5, o hindi sinasadyang nawala nang higit sa 10% ng kanilang timbang sa huling tatlo hanggang anim na buwan. Ang mga taong may BMI na mas mababa sa 20 na may hindi sinasadyang pagbaba ng timbang na higit sa 5% sa loob ng huling tatlo hanggang anim na buwan ay maaaring isaalang-alang din na hindi magagamot.

Ngunit hindi laging madaling makita ang mga palatandaan ng malnutrisyon. Bahagi nito ay dahil maaari itong mangyari nang unti-unti sa loob ng mahabang panahon o mga palatandaan na madalas na itinuturing na isang natural na bahagi ng pag-iipon. Ngunit ang ilang mga karaniwang palatandaan ng malnutrisyon sa mga matatandang tao ay maaaring magsama ng kanilang damit, alahas at mga pustiso naging maluwag, pagkakaroon ng isang nabawasan na gana, kawalan ng interes sa pagkain at inumin, pagkapagod, binagong kalooban, at kahinaan.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Paano Makilala ang Mga Palatandaan Ng Malnutrisyon Sa Mas Matandang Mga Matanda Ang kakulangan sa ganang kumain o nawalan ng interes sa pagkain ay ilan lamang sa mga palatandaan. antoniodiaz / Shutterstock

Mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa pangunahing pangangalaga o mga tahanan ng pangangalaga ay gagamitin mga tool sa screening upang makilala ang mga nasa panganib ng malnutrisyon, o nangangailangan ng karagdagang pagtatasa. Ang mga tool na ito ay tumingin sa BMI ng isang tao, kasabay ng dami ng hindi planadong pagbaba ng timbang na naranasan nila sa huling anim na buwan upang matukoy ang kanilang panganib. Ngunit para sa mga nabubuhay sa kanilang sarili, ang kanilang nutritional status ay maaari pa ring hindi mapansin. Habang patuloy na lumalaki ang mga numero ng malnutrisyon, ang mga kaibigan at miyembro ng pamilya ng mga matatandang tao ay hinikayat na hanapin posibleng mga palatandaan ng malnutrisyon.

Ang unang hakbang sa pagpigil at pamamahala ng malnutrisyon ay ang pagtuon sa pagdaragdag ng mga calorie at paggamit ng protina gamit ang a diskarte sa unang pagkain, na naglalayong mapagbuti ang nutrisyon ng isang tao sa pamamagitan ng pag-iisa. Kasama dito:

  • Hinihikayat ang mga tao na kumain ng kaunti at madalas sa buong araw, tulad ng pagkakaroon ng tatlong maliit na pagkain kasama ang dalawang meryenda sa pagitan ng pagkain.

  • Ang pag-inom ng mas maraming pampalusog na likido, tulad ng gatas, sopas, o pagkakaroon ng mga pulbos na suplemento na mataas sa enerhiya at protina.

  • Ang pagkain ng mataas na enerhiya at mga pagkaing may mataas na protina, tulad ng buong-taba na gatas, yoghurt, at keso.

  • Ang frozen, handa na pagkain, o mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain sa bahay ay maaari ring masiguro ang mas mahusay na nutrisyon.

Ngunit ang pagpapabuti ng nutrisyon lamang ay maaaring hindi solusyon lamang sa malnutrisyon. Ang mga tao ay maaaring mangailangan ng tulong sa pagkain at pag-inom, maaaring kailangan nila ng mas mahusay na angkop na mga pustiso, o baka kakailanganin nila ang mga pagkain na mas madaling chew at lunukin. Para sa mga nalulungkot, ang pagkain sa isang kasiya-siyang kapaligiran ay maaari ring maging susi sa pagbuo ng kanilang gana. At para sa mga kahirapan sa pananalapi, maaaring kailanganin nila ang tulong sa pag-access sa mga item sa pagkain.

Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ng mga taong may malnutrisyon na may kaugnayan sa sakit pandagdag sa nutrisyon sa bibig, na magbibigay sa kanila ng enerhiya, protina, at iba pa mahahalagang nutrients at mineral. Ngunit katibayan palabas na ang pagbibigay ng payo sa pandiyeta, suporta at gabay sa o walang isang pandagdag sa nutrisyon ng bibig, ay epektibo sa pagtaas ng nutrisyon at timbang. Sa mga malubhang kaso, ang nutrisyon ay maaari ding ipagkaloob ng pagpapakain ng tubo, na karaniwang ginagawa sa isang ospital o pinangangasiwaan ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Ang pagkilala sa mga nanganganib sa malnutrisyon nang maaga, ang pag-unawa kung paano pamahalaan ang mga pangangailangan sa pagkain at pagtagumpayan ang mga potensyal na hadlang sa sapat na paggamit ng pagkain, ay kinakailangan, binigyan ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan at pinansyal na nauugnay sa malnutrisyon.Ang pag-uusap

Tungkol sa Author

Taibat Ibitoye, Rehistradong Dietitian at PhD Researcher, University of Reading

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MOST READ

Ano ang Nalalaman Tungkol sa Coronavirus At Mga Bata
Ano ang Nalalaman Tungkol sa Coronavirus At Mga Bata
by Kathryn Moffett-Bradford et al
Paano Panatilihing Ligtas At Kalinisan ang Iyong Workspace sa Bahay
Paano Panatilihing Ligtas At Kalinisan ang Iyong Workspace sa Bahay
by Libby Sander, Lotti Tajouri, at Rashed Alghafri

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...