Maaaring maiugnay ang Mababang Bitamina D sa Mental Decline

Maaaring maiugnay ang Mababang Bitamina D sa Mental Decline

Ang mababang antas ng bitamina D ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng cognitive decline at pagpapahina sa matatandang mga taong Tsino.

Natural na ginawa sa balat kapag nalantad sa sikat ng araw, at natagpuan din sa pagkain tulad ng mga langis at itlog ng isda, tinutulungan ng bitamina D ang malusog na mga buto at kalamnan. Naglalaro din ito ng mahalagang bahagi sa pag-andar ng utak. Ang mga mababang antas ay nauugnay sa mas malaking panganib ng mga sakit na cardiovascular at neurodegenerative.

Ang bagong pag-aaral, na inilathala sa Mga Journal ng Gerontology, Serye A: Medical Sciences, ay ang unang malakihang pag-aaral sa Asia upang gumawa ng kaugnayan sa pagitan ng katayuan ng bitamina D at panganib ng pagpapaandar ng utak sa mga matatanda sa Tsino.

Ang 1,202 na kalahok ng 60 na taon o mas matanda mula sa Intsik Longhinal Health Longevity Survey ay nagkaroon ng kanilang baseline na antas ng bitamina D sa pagsisimula ng pag-aaral, at ang kanilang mga kakayahan sa cognitive ay tinasa nang higit sa dalawang taon.

Anuman ang kasarian at edad, ang mga paksa na may mas mababang antas ng bitamina D sa simula ng pagsasaliksik ay humigit-kumulang dalawang beses na malamang na nagpapakita ng makabuluhang cognitive decline sa paglipas ng panahon. Higit pa rito, ang mababang antas ng bitamina D sa baseline ay nagtataas din ng panganib ng panghihina ng kapansanan sa hinaharap ng hanggang tatlong beses.

"Kahit na ang pag-aaral na ito ay isinasagawa sa mga paksa mula sa China, ang mga resulta ay naaangkop sa mga rehiyon sa Asya kung saan ang isang malaking proporsyon ng mga matatanda ay etniko Tsino, tulad ng Singapore," sabi ni Professor David Matchar, direktor ng Health Services at Systems Research Program sa Duke -National University of Singapore.

Ang mga natuklasan ay nagpapatunay sa teorya na ang bitamina D ay may papel na proteksiyon laban sa pinsala at pagkawala ng neurone at nag-aalok ng pangunahing impormasyon para sa mas nakatuon na pagsisiyasat sa mga epekto ng mga suplementong bitamina D sa nagbibigay-malay na pagtanggi-at maaari ding makilala ang mga epektibong interbensyon upang masira ang lumalaking pagkalat ng cognitive decline sa mga nabubuhay na populasyon.

Source: Pambansang Unibersidad ng Singapore

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = vitamin d; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}