Ang Biology ng Kape - Isa sa Pinakatanyag na Mga Inumin sa Daigdig

Ang Biology ng Kape - Isa sa Pinakatanyag na Mga Inumin sa Daigdig
Mula sa pagtulo ng kape hanggang sa pourovers hanggang sa stovetop espresso, marami ang mga pagkakaiba-iba sa mga inuming nakabase sa kape.
(Shutterstock)

Nabasa mo ito gamit ang isang tasa ng kape sa iyong kamay, di ba? Ang kape ay ang pinakasikat na inumin sa maraming bahagi ng mundo. Ang mga Amerikano ay umiinom ng mas maraming kape kaysa sa soda, juice at tsaa - pinagsama.

Gaano katindi ang kape? Nang unang masira ang balita na isinasaalang-alang nina Prince Harry at Meghan ang Canada bilang kanilang bagong tahanan, ang higanteng kape ng Canada na si Tim Hortons ay nag-aalok ng libreng kape para sa buhay bilang isang labis na pag-aakit.

Dahil sa katanyagan ng kape, nakakagulat kung gaano kalaki ang pagkalito kung paano nakakaapekto ang mainit, madilim, nektar ng mga diyos sa ating biyolohiya.

Mga sangkap ng kape

Ang pangunahing biologically aktibong sangkap sa kape ay caffeine (isang stimulant) at isang suite ng antioxidant. Ano ang nalalaman natin tungkol sa kung paano nakakaapekto ang caffeine at antioxidant sa ating mga katawan? Ang mga batayan ay medyo simple, ngunit ang diyablo ay nasa mga detalye at haka-haka sa paligid kung paano maaaring makatulong o makapinsala sa amin ang kape ay medyo ligaw.

Ang stimulant na mga katangian ng caffeine ay nangangahulugang maaari kang umasa sa isang tasa ng kape upang gisingin ka. Sa katunayan, ang kape, o hindi bababa sa caffeine na nilalaman nito, ay ang pinaka karaniwang ginagamit na gamot na psychoactive sa buong mundo. Tila gumagana ito bilang isang stimulant, hindi bababa sa bahagi, sa pamamagitan ng pagharang sa adenosine, na nagtataguyod ng pagtulog, mula sa pag-iikot sa receptor nito.

Ang caffeine at adenosine ay may katulad na mga istruktura ng singsing. Ang caffeine ay kumikilos bilang isang molekular na panggagaya, pinupunan at hinaharangan ang adenosine receptor, na pumipigil sa likas na kakayahan ng katawan na makapagpahinga kapag pagod ito.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 


Ang pagharang na ito ay din ang dahilan kung bakit ang sobrang kape ay maiiwan sa iyo na nakakaramdam ng hindi mapakali o walang tulog. Maaari mo lamang ipagpaliban ang pagkapagod nang napakatagal bago magsimulang mabigo ang mga sistema ng regulasyon ng katawan, na humahantong sa mga simpleng bagay tulad ng mga jitters, ngunit din mas malubhang epekto tulad ng pagkabalisa o hindi pagkakatulog. Ang mga komplikasyon ay maaaring pangkaraniwan; ang isang posibleng link sa pagitan ng pag-inom ng kape at hindi pagkakatulog ay nakilala higit sa 100 taon na ang nakakaraan.


Ang Pambansang Lupon ng Pelikula ng Canada ay gumawa ng isang dokumentaryo sa kasaysayan ng kultura ng kape na tinatawag na 'Itim na Kape: Bahagi Isa, Ang Hindi Mapaglalangaw na Bean'

Mga natatanging tugon

Iba't ibang mga tao ang tumugon sa caffeine. Hindi bababa sa ilan sa pagkakaiba-iba na ito ay mula sa pagkakaroon iba't ibang anyo ng adenosine receptor na iyon, ang molekula na itinatali ng caffeine at hinaharangan. Mayroong marahil ang iba pang mga site ng pagkakaiba-iba ng genetic din.

Mayroong mga indibidwal na hindi nagpoproseso ng caffeine at kung kanino inumin tulad ng kape maaaring magdulot ng panganib sa medikal. Gayunpaman, sa malayo sa mga labis na labis, gayunpaman, may pagkakaiba-iba sa kung paano kami tumugon sa tasa ng kape. At, tulad ng karamihan sa biology, ang pagkakaiba-iba ay isang function ng kapaligiran, ang aming nakaraang pagkonsumo ng kape, genetika at, matapat, random na pagkakataon lamang.

Maaari kaming maging interesado sa kape dahil sa oh-so-joyous caffeine buzz, ngunit hindi ibig sabihin na ang caffeine ay ang pinaka biologically na kawili-wiling aspeto ng isang magandang tasa ng kape.

Sa isang pag-aaral gamit ang mga daga, ang caffeine ay nag-trigger ng makinis na pag-urong ng kalamnan, kaya posible na caffeine direktang nagtataguyod ng aktibidad ng bituka. Ang iba pang mga pag-aaral, gayunpaman, ay nagpakita na ang decaffeinated na kape ay maaaring magkaroon ng malakas na epekto sa aktibidad ng bituka bilang regular na kape, na nagmumungkahi isang mas kumplikadong mekanismo na kinasasangkutan ng ilan sa iba pang mga molekula sa kape.

Mga benepisyo ng Antioxidant

Paano kung ang mga antioxidant sa kape at ang buzz na pumapalibot sa kanila? Ang mga bagay na talagang nagsisimula medyo prangka. Ang mga proseso ng metabolic ay gumagawa ng enerhiya na kinakailangan para sa buhay, ngunit lumilikha din sila ng basura, madalas sa anyo ng mga oxidized molekula na maaaring makapinsala sa kanilang sarili o sa pagsira ng iba pang mga molekula.

Ang mga Antioxidant ay isang malawak na pangkat ng mga molekula na maaaring mag-scrub up ng mapanganib na basura; ang lahat ng mga organismo ay gumagawa ng mga antioxidant bilang bahagi ng kanilang balanse ng metabolic. Hindi malinaw kung ang pagdaragdag ng aming diyeta na may karagdagang mga antioxidant ay maaaring dagdagan ang mga likas na panlaban, ngunit hindi ito tumigil sa haka-haka.

Ang mga Antioxidant ay naka-link sa halos lahat, kabilang ang premature ejaculation.

Mayroon bang alinman sa mga pag-angkin ng mga positibong epekto na napatunayan? Nakakagulat, ang sagot ay muli isang resounding marahil.

Kape at cancer

Hindi pagagalingin ng kape ang cancer, ngunit maaaring makatulong ito upang maiwasan ito at posibleng iba pang mga sakit. Bahagi ng pagsagot sa tanong ng koneksyon ng kape sa cancer ay namamalagi sa pagtatanong sa isa pa: ano ang cancer? Sa pinakasimpleng ito, ang kanser ay hindi makontrol ang paglaki ng cell, na sa panimula tungkol sa pag-regulate kapag ang mga gene, o hindi, aktibong ipinahayag.

Ang aking pag-aaral sa pangkat ng pananaliksik gene regulasyon at masasabi ko sa iyo na kahit isang mabuting tasa ng kape, o pagpapalakas ng caffeine, ay hindi magiging sanhi ng mga gene na naka-off o sa maling oras upang biglang magsimulang maglaro ng mga patakaran.

Ang mga antioxidant sa kape ay maaaring magkaroon talaga isang epekto ng laban sa cancer. Alalahanin na ang mga antioxidant ay lumalaban sa pagkasira ng cellular. Isang uri ng pinsala na maaari silang makatulong na mabawasan ang mutations sa DNA, at ang cancer ay sanhi ng mutations na humantong sa maling pag-iregular ng mga gene.

Ipinakita ng mga pag-aaral na iyon pag-ubos ng kape ay nakikipaglaban sa kanser sa mga daga. Ang iba pang mga pag-aaral sa tao ay nagpakita na Ang pagkonsumo ng kape ay nauugnay sa mas mababang mga rate ng ilang mga cancer.

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang pagkonsumo ng kape ay binabawasan ang mga rate ng ilang mga sakit sa mga daga at mga daga.
Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang pagkonsumo ng kape ay binabawasan ang mga rate ng ilang mga sakit sa mga daga at mga daga.
(Shutterstock)

Kapansin-pansin, ang pagkonsumo ng kape ay naiugnay din sa nabawasan na mga rate ng iba pang mga sakit. Ang mas mataas na pag-inom ng kape ay naka-link sa mas mababang mga rate ng sakit na Parkinson at ilang iba pang mga anyo ng demensya. Nakapagtataka, hindi bababa sa isang eksperimentong pag-aaral sa mga daga at kulturang cell ay nagpapakita na ang proteksyon ay isang function ng isang kumbinasyon ng caffeine at antioxidants sa kape.

Ang mas mataas na pag-inom ng kape ay naiugnay din sa mas mababang rate ng Type 2 diabetes. Ang pagiging kumplikado, pinagsama na mga epekto at pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga indibidwal ay tila ang tema sa lahat ng mga sakit.

Sa pagtatapos ng araw, kung saan saan tayo umaalis sa biology ng kape? Well, tulad ng sinabi ko sa aking mga mag-aaral, kumplikado ito. Ngunit tulad ng alam ng karamihan sa pagbabasa na ito, siguradong magigising ka sa umaga sa kape.

Ito ay isang na-update na bersyon ng isang kwento na orihinal na nai-publish noong Enero 19, 2020. Ang orihinal na kwento na tinatawag na kape ang pinakasikat na inumin sa mundo. Ang salitang "pinakapopular" ay maaaring natukoy nang iba. Ang mga tingi sa pagbebenta ng tsaa outpace tea sa buong mundo, Ngunit tsaa ang pinaka-natupok na inumin pagkatapos ng tubig.

Tungkol sa AuthorAng pag-uusap

Thomas Merritt, Propesor at Tagapangulo ng Pananaliksik sa Canada, Chemistry at Biochemistry, Laurentian University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
by Barry Vissell
Kamakailan ko lang natapos ang pamumuno sa isang retreat ng online na lalaki. Ang bawat isa sa atin ay naging lubhang mahina at, ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pumapasok Ba Kami sa Panahon ng Banal na Espiritu?
Pumapasok Ba Kami sa Panahon ng Banal na Espiritu?
by Richard Smoley
Ang mga pari ng Panahon ng Ama, na ang trabaho ay nakasentro sa sakripisyo, marahil ay wala…
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
by Alan Cohen
Marahil sa maagang bahagi ng buhay ay pinagtibay mo ang isang pag-iisip tungkol sa iyong sarili na tinukoy ka bilang maliit, pangit,…
Ang pagpindot ng Diwa ng Maikling sa Pormularyo: Karunungan mula sa isang Mapusok
Ang pagpindot ng Diwa ng Maikling sa Pormularyo: Karunungan mula sa isang Mapusok
by Nancy Windheart
Sa aking paglubog sa malamig na tubig, napansin ko ang katawan ng isang asul na pond na kusang lumutang sa…
Paano Magplano at Magsagawa ng isang Home Funeral
Paano Magplano at Magsagawa ng isang Home Funeral
by Elizabeth Fournier
Si Lee Webster, pangulo ng emeritus ng National Home Funeral Alliance, ay nagsulat, "Ang mga libing sa bahay ay…
Linggo ng Horoscope: Marso 29 - Abril 4, 2021
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Marso 29 - Abril 4, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Pagpapaalam na Pumunta sa Healing Journey na may Cell Level Meditation
Pagpapaalam na Pumunta sa Healing Journey na may Cell Level Meditation
by Barry Grundland, MD at Patricia Kay, MA
Ang Cell Level Meditation ay isang sasakyan para sa paghanap ng daan patungo sa "bahay." Humihinga kami sa aming mga cell,…

MOST READ

Ang Unang Panuntunan para sa Tagumpay sa Pagmumuni-muni: Huwag Pinasiyahan ng Ano ang Ginagawa ng Ilan
Ang Unang Panuntunan para sa Tagumpay sa Pagmumuni-muni: Huwag Pinasiyahan ng Ano ang Ginagawa ng Ilan
by J. Donald Walters
Gaano katagal dapat kang magnilay? Ang unang panuntunan ay, Huwag mapasiyahan sa ginagawa ng iba. Ano ang gumagana nang maayos…
Ang Kakaibang Kasaysayan Ng Ang Easter Bunny
Ang Napaka Kakaibang Kasaysayan ng Easter Bunny
by Katie Edwards, University of Sheffield
Habang kinakagat mo ang ulo ng iyong mga chocolate bunnies ngayong katapusan ng linggo, maaari kang magtaka kung paano cartoon ...
Pitong Paraan upang Makamit ang Balanse sa Spring na Ito
Pitong Paraan upang Makamit ang Balanse sa Spring na Ito
by Nancy E. Yearout
Ang tagsibol ay isang oras ng paglaki, ng mga bagong pagsisimula! Ang mga daffodil at ang tulip ay pinupuno ang kanilang ulo ...
Mga Diskarte sa Daydream na Makakatulong sa Lumikha ng Iyong Kinabukasan
Mga Diskarte sa Daydream na Makakatulong sa Lumikha ng Iyong Kinabukasan
by Serge Kahili King
Madali na bigyang-pansin ang pagde-daydream sa pamamagitan ng pagsasabi na ang kailangan mo lang gawin ay isipin ang isang bagay, ngunit…
Stress Walking: Isang Hakbang sa Tamang Direksyon
Spirited Walking: Isang Hakbang sa Tamang Direksyon
by Carolyn Scott Kortge
Madalas na lumapit tayo sa ehersisyo bilang isa pang gawain - marahil kahit isang pasanin. Ginagawa namin ito dahil…
Ipasa ang Spring, Dalhin ang Panganib Iyon, at Abutin ang Iyong Mga Walang-Hanggang Posibilidad
Ipasa ang Spring, Dalhin ang Panganib Iyon, at Abutin ang Iyong Mga Walang-Hanggang Posibilidad
by Donna Kimmelman, MS
Ito ang oras ng taon, ang Spring, na kumakatawan sa muling pagsilang at pagbabagong-buhay. Oras na ng…
Ang Bilang Zero (0) Sa Iyong Buhay na May Ilang Tulong mula sa Mga Healing Stones
Ang Bilang Zero (0) Sa Iyong Buhay na May Ilang Tulong mula sa Mga Healing Stones
by Editha Wuest at Sabine Schieferle
Sinabi ng Amerikanong dalub-agbilang na si Robert Kaplan: "Kung titingnan mo ang zero wala kang nakikita; pero tingnan mo…
Bakit Sinusubukan ng Mga Tao na Magmaneho Sa Baha ng Floodwater O Mag-iwan ng Masyadong Huli Upang Tumakas?
Bakit Sinubukan ng Mga Tao na Magmaneho Sa Baha ng Floodwater o Mag-iwan ng Masyadong Huli Upang Tumakas
by Garry Stevens et al
Sa kabila ng babala ng mapanganib na mga kundisyon sa kalsada, ang ilang mga tao ay pinatakbo ang kanilang mga sasakyan sa…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.