sa maganda, kasama ang bawat iba pang hugis, sukat o anyo. Ang pinakalumang paglalarawan ng kabanalan sa lupa ay ang diyosa ni Willendorf, isang malaking-breasted, malaking-bellied clay Intsik figure 30,000 taong gulang, "observes Diane Stein, may-akda ng" Natural Remedy ".
Tiyak na ito ay mabuti upang isipin kapag taba ay naging isang pagkahumaling, tulad ng sa pagkawala ng gana, bulimia, pare-pareho ang dieting at bingeing, kapag ang isyu ng timbang ay malinaw na sa labas ng pananaw. Habang ang taba ay isang feminist na isyu, ito rin ay isang isyu sa kalusugan. Ang labis na katabaan ay maaaring ilagay sa panganib ang mga panloob na organo sa pamamagitan ng pag-block, paggawa ng ehersisyo mahirap at pagbagal sa buong sistema. Ang lahat ng mga panloob na organo ay maaaring mapanganib, lalo na ang puso.
Ang labis na katabaan ay nagmumula sa maraming pangkalahatang lugar. Ang labis na katabaan ay maaaring namamana, bagaman mayroong ilang mga tanong tungkol sa bahagi ng pag-uugali at genetiko, o maaaring magresulta ito mula sa isang glandular dis-order. Ang pagkain ng "maling pagkain" ay maaaring mag-ambag sa labis na katabaan. Ang sobrang pagkain ay isa pang kadahilanan, muli medyo kumplikado dahil ang mga kondisyon ay maaaring maging karaniwan sa sistema, tulad ng pagbagal ng metabolismo. Ang mga tao ay may iba't ibang mga rate ng metabolic, at ang mga ito ay may napakalakas na papel sa kanilang uri ng katawan.
Iba Pang Mga Sakit ng Labis na Katabaan
Ang sobrang pagkain ay maaaring i-program sa maagang pagkabata. Marami sa mga sikolohikal na sangkap ay pamilyar, tulad ng mga tagapag-alaga na nagbibigay ng mga matamis kaysa sa pisikal at / o pandiwang pagmamahal-mga gantimpala, nagpapakita ng pagmamahal at pansin na dumarating sa anyo ng asukal.
Ang isang napakataas na porsyento ng mga nakaligtas sa insesto ay may mga karamdaman sa pagkain. Nararamdaman ng isang kliyente na protektado siya ng laki ng kanyang katawan mula sa pagsulong mula sa mga lalaki na "interesado lamang sa labas, hindi sa loob, ng isang babae."
Tiyak na ang nakuha ng timbang ay maaaring matingnan bilang isang lohikal na reaksyon sa mabaliw na pag-advertise ng aming media. Sa kasamaang palad, tulad ng maraming mga depensa, maaari itong mapawi ng mga mapanganib na epekto. Ironically, ang pagkain ng dis-order ay minsan ay isang depensa na lumabas mula sa isyu ng kontrol. Ang sobrang pagkain ay maaaring maging isang napakahalagang problema. Maraming mga bata na magtiis sa over-controlling caretakers ay lumaban sa isang dis-order ng pagkain. Ang pagkain, pag-ihi at pagtatapon ay nasa loob ng kanilang kontrol, at ang mga karamdaman sa mga bagay na ito ay halos palaging nagpapahiwatig sa pagkontrol sa mga numero ng magulang. Ang sobrang pagkain ay isang kabalintunaan. Ito ay pag-uugali na wala sa kontrol ngunit lumitaw mula sa isang pangangailangan na magkaroon ng kontrol. Ang pantulong na input ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Nutrisyon Factor sa Weight Control
Mahalaga rin ang nutrisyon. Sa isang Standard American Diet (SAD) ng puting harina, asukal, at iba pa ang isa ay maaaring muling pagpuno ng sarili para sa mga sustansya. Ang mga kadahilanang labis na katabaan ay kinabibilangan ng mataas na taba ng pagkain, mga protina na pagkain ng hayop na naglalaman ng kolesterol at puspos na taba, asukal, mga likas na hormone na nasa mga produkto ng gatas (partikular na epidermal growth factor), natural at sintetikong hormone sa sex na idinagdag sa feed ng hayop o direktang ipinakita sa kanila, at kakulangan ng ehersisyo.
Kung ang butil ay hindi mahusay na chewed, maaari itong mag-ambag sa utot at sobra sa timbang. Ang luya ay inilabas habang ang nginunguyin ay naglalaman ng enzyme na ptyalin na nagpapasimula ng pagkasira ng mga starch. Ang labis na pagkarga ng iyong katawan sa pagkain ay nagkakamali sa mga organo ng pag-aalis, mula sa daluyan ng dugo hanggang sa mga bato. Mahirap na masira ang taba, karne, pagawaan ng gatas at "walang laman na calorie" - asukal, puting harina at gayong buwis ang iyong katawan. Idagdag sa mga ito pestisidyo, herbicides, gawa ng tao hormones at iba pang banes ng sibilisasyon at ang iyong katawan ay nagtatrabaho overtime at barado. Ang pagbara ay maaaring makapigil sa pag-aalis. Ang paninigas ng dumi ay maaaring maging sanhi ng mga toxin upang mai-back up sa system. Ang flax seed at senna (na idinagdag ang luya upang maiwasan ang gripping) ay makakatulong sa tibi.
Ang mga Benepisyo ng Herbs sa Pagkontrol ng Labis na Katabaan
Maaaring i-play ng mga herb ang maraming ligtas at epektibong mga tungkulin sa labis na katabaan. Ang Louise Tenney ay nagsusulat sa "Today's Herbal Health", na ang "herbs ay tumutulong sa pag-aayos ng katawan pati na rin ang supply ng mga bitamina at mineral. Ang kumbinasyon na ito ay kumikilos bilang pangkalahatang cleanser ng katawan, nag-regulates metabolismo, nagsasabog ng taba sa katawan, tumutulong na alisin ang labis na pagnanasa para sa pagkain, stimulates glandular secretions, binabawasan ang pagpapanatili ng tubig, nagpapalaki ng enerhiya at tumutulong sa paninigas ng dumi ". Isang admirably inclusive statement.
Ang mga alternatibo ay napakahalaga para sa pangmatagalang paggamit. Ang bawat tao'y maaaring bumuo ng isang pang-araw-araw na tsaa batay sa mga mahahalagang alternatibo tulad ng pulang klouber at alfalfa sa iba pang mga damo na idinagdag para sa personal na panlasa at kagustuhan.
Ang sobrang pagkain ay maaaring i-program sa maagang pagkabata. Marami sa mga sikolohikal na sangkap ay pamilyar, tulad ng mga caretaker na nagbibigay ng mga Matamis kaysa sa pisikal at / o pandiwang pagmamahal.
Chickweed ay ang damo na madalas na naisip para sa metabolizing at nasusunog taba. Naglilingkod din ito bilang depresyon ng ganang kumain. Ito ay kahanga-hanga sa mga salad. Ang mga tinctures ay lalong kanais-nais sa tuyo na dahon. Ang mga pangalan ni Diane Stein ay chickweed kasama ang mga cleavers at tumulak bilang mga damo na "pasiglahin ang pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagtulong na magsunog ng taba." Ang mga susun Weed ay malinaw na tungkol sa chickweed na may buong kabanata sa kanyang aklat, "Healing Wise." Ang mga regulator tulad ng kelp ay lubhang mahalaga dahil ang mga ito ay napakahusay para sa mga glandula. Gusto kong isipin na ang lemon balm (Melissa) ay mahalaga din sa mga glandula dahil sa pag-andar nito sa sistema ng lymph. Maaaring maging mahalaga ang diuretika kapag ang timbang ay lumilitaw bilang edema o nakuha ng tubig. Ang dandelion, nettle, at fennel ay mahusay na pagdaragdag sa isang pang-araw-araw na tsaa.
Interesado akong makita ang gotu kola bilang unang damo sa mga capsule Appetight Star ng Chrystal Star. Madalas itong binanggit bilang isang depressant na gana sa pagkain, na bukod pa sa paggamit nito bilang isang gamot na pampalakas ng utak. Ma Huang, ang Asian na anyo ng aming ephedra (Mormon Tea) ay nasa formula na rin at isang mahusay na kinikilalang pampalakas. Si Ma Huang ay sinabi na mas malakas kaysa sa ating ephedra. Anuman ang form, ephedra ay may mga side effect at dapat gamitin nang may pag-iingat. Ito ang batayan para sa maraming mga allopathic na mga remedyo ng hika at mga dilator ng bronchi. Ito ay mapanganib para sa mga may mahina internal organs, hypertension o sakit sa puso. Si Diane Stein ay may mahabang listahan ng mga damo sa "Natural Remedy" na kinabibilangan ng yerba mate (na may caffeine), hawthorn, at alfalfa. Inirerekomenda din niya ang stevia bilang isang pangpatamis. Ginagamit ko ang stevia ng masyadong maraming, lalo na sa pagluluto sa hurno, at mayroon itong karagdagang kalamangan ng pagiging regulator ng asukal sa dugo.
Sinabi ni Mary Carse sa "Herbs of the Earth" na ang labis na katabaan ay maaaring magkaroon ng problema sa menopause dahil sa mga pagbabago sa glandula. Inirerekomenda niya ang damong-dagat (mga gulay sa dagat), yarrow, prickly ash at isang maikling mabilis minsan isang buwan.
Paraan ng Pagkontrol sa Pagkabisa sa Timbang
Tulad ng karamihan sa mga karamdaman, at kahit na higit pa kaysa sa ilang, ang labis na katabaan ay dapat makita sa holistically. Maraming mga kadahilanan ang maaaring pumasok sa disorder na ito, kabilang ang mga sikolohikal na isyu, pagmamana, pagsasanay sa pag-uugali, nutrisyon, at mga pagbara.
Ang isa ay hindi lamang maaaring sabihin, "Narito, kunin mo ito at tawagin ako sa susunod na linggo". Ito ay isang problema sa kalusugan. Ang isang malaking babae ay hindi kinakailangang isang napakataba babae. May mga malalaking kababaihan na nagliliwanag sa kalusugan at manipis na mga babae na hindi. Ang isang kamakailang palabas sa TV ay nakasaad na ang 2 ng 5 Amerikano ay napakataba.
Maaaring hindi kami sumasang-ayon dahil nakatira kami sa isang kultura kung saan ang mga babae ay inilalarawan sa advertising bilang pre-pubescent boys (marahil sa mga suso). Maaari kaming magtrabaho upang baguhin ang larawang ito. Maaari naming gamitin ang mga damo na makakatulong. Maaari naming matandaan ang aming mga kaalyado sa kelp, gotu kola, chickweed, yarrow, cleavers, poke root, prickly ash, dandelion, nettle, haras, yerba mate, hawthorn, stevia, flax seed, senna, at, may pag-iingat, ephedra.
Inirerekumendang Book:
Ang Book of Healing ng Kababaihan
ni Diane Stein.
Isang komprehensibong gabay mula sa isang nakapagpapagaling na tagapag-alaga, ANG AKLAT NG AKLAT NG MGA KABATAAN ay nagpapatunay na ang kagalingan ay nasa loob ng pagpili at likas na kakayahan ng isang babae, at muling pinatutunayan ang kanyang walang-hanggang papel bilang tagapag-alaga ng kanyang sarili at ng iba.
Impormasyon sa / Order aklat na ito
Tungkol sa Ang May-akda
Si Mary Pat Palmer ay isang practicing herbalist at wholistic psychotherapist sa California na unang natutunan ang mga damo bilang isang bata mula sa kanyang ina at ang kanyang Grandpa Ray, isang Cherokee. Nag-aral at gumamit siya ng mga herbs na aktibo sa paglipas ng mga taon ng 30. Maaabot siya sa
