Ilang linggo na ang nakalilipas, nasaktan ko ang aking likuran. Humugot ako ng kalamnan at nang nangyari ito, literal na kumatok ako sa aking mga paa. Ilang minuto akong bumalik sa sahig at ang sakit ay parang wala akong naramdaman sa buhay ko. Gayunpaman, sa aking karaniwang positibong pag-uugali, naisip ko: "Walang problema, gagaling ito sa isang araw o dalawa."
- By Alexis Brink
Ang isang bata ay sumuso ng hinlalaki para sa pag-aliw sa sarili. Ang isang may sapat na gulang ay hinahawakan ang maraming mga daliri sa noo o nakasandal ang isang pisngi sa kanyang balled-up fist bilang tugon sa stress ng nagbibigay-malay. Tinatawid namin ang aming mga bisig o inilalagay ang aming mga kamay sa aming balakang kapag naghahanap kami ng kaligtasan at saligan. Wala sa atin ang malinaw na tinuruan na gamitin ang mga pustura na ito bilang mga mekanismo sa pagkaya, ngunit kapag lumitaw ang pangangailangan, bumalik tayo sa kanila nang walang malay na pagsisikap.
Kung ano ang tunay nating naramdaman tungkol sa ating sarili ay dapat isaalang-alang kapag pinag-uusapan natin ang paggaling. Marami sa atin ang tinatawag na Pema Chödrön na isang "banayad na pagsalakay" laban sa ating sarili. Sa kasamaang palad, ang aming pagnanais para sa pagbabago o pagbabago ay madalas na nagmula doon. Ngunit hindi ito gagana.
Ang aura, isang larangan ng enerhiya na pumapalibot sa mga tao at iba pang mga bagay na nabubuhay, ay sumasalamin sa enerhiya ng espiritu sa katawan na iyon. Ang mga kulay, texture at pattern nito ay nagpapakita ng maraming impormasyon tungkol sa mga pisikal, emosyonal, mental at espirituwal na estado. Ang aura ay tulad ng isang thumbprint; ito ay ganap na indibidwal at nagpapahayag kung sino ka talaga sa lahat ng iyong kagandahan ...
Karamihan sa atin ay maaaring isipin ang pagtulog ay tulad ng isang light switch. Iyon ay, matulog tayo, isara ang ating mga mata, at ang ating katawan ay "lumipat"
Paano kung hindi mo kailangan ng operasyon upang itanim ang isang pacemaker sa isang may sira na puso? Paano kung makontrol mo ang iyong mga antas ng asukal sa dugo nang walang iniksyon ng insulin, o pagaanin ang simula ng isang pag-agaw nang hindi kahit na itulak ang isang pindutan?
Ang mga bagay at kaganapan sa uniberso ay hindi nakakagulat at magulong: nabuo sila - "in-nabuo" - isang unibersal na mga akit. Ang pagkilala na ang maliwanag na mundo, at sa gayon ang nabubuhay na organismo, ay "hindi nabuo," ay nagmumungkahi ng isang bagong kahulugan ng kalusugan sa katawan at sakit.
Ang isa sa mga pinaka-kamangha-manghang mga aspeto ng katawan ng tao ay ang katotohanan na maraming mga mapa ng reflexology na matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng katawan. Sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga zone na matatagpuan sa ibabaw ng balat sa iba't ibang bahagi ng katawan ay matutuklasan natin ang mga hindi nakakagambalang mga kaguluhan sa kalusugan, na kung hindi man ay mananatiling nakatago, bago sila maging talamak na mga problema.
Ang konsepto ng pagkawala ng kaluluwa ay maaaring mukhang dayuhan at marahil imposible para sa mga taong nakakakita ng kaluluwa bilang isang hindi mababago na kakanyahan na sumasalamin sa banal na presensya sa loob natin. Habang ito ay isang perpekto, malamang na ang ideal na ito ay hindi naging pare-pareho sa buong buhay ng isang tao. Ang kaluluwa ay sagradong lakas ng kakanyahan na nagmula sa banal na mapagkukunan, ngunit ang lakas na ito ay maaaring maubos kung papayagan natin ito.
Ang mas malakas na iyong kaluluwa ay nagiging mas madali para sa iyo na kumain ng mas mahusay, at ang mas mahusay na kumain ka ng mas malakas ang iyong kaluluwa ay magiging. Kung gayon ang mundong ito, na mas pinipili ka na maging mapagpamahalaan, masusukat, at mahuhulaan, ay magkakaroon ng stock ng iyong pagkakaiba sa pamamagitan ng kung saan ipinapahayag mo ang iyong awa at ang iyong pag-ibig.
- By John Holden
Karamihan ng agham upang suportahan ang mga link sa pagitan ng tubig-based na pag-init ng katawan at pinabuting pagtulog ay mahusay na itinatag. Halimbawa, nauunawaan ng mga siyentipiko na ang isang orasan ng sirkadian na nasa loob ng hypothalamus ng utak na nag-mamaneho ng 24-oras na mga pattern ng maraming mga biological na proseso ay nag-uugnay sa parehong pagtulog at pangunahing temperatura ng ating katawan, kabilang ang pagtulog at wakefulness.
Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng mga toothbrush, toothpaste at floss ng ngipin upang linisin ang kanilang mga ngipin, ngunit ang kanilang paggamit ay hindi talaga pangkalahatan. Maraming mga indibidwal na grupo, pati na rin ang mga tao sa mga umuunlad na bansa, ay gumagamit ng mga tradisyunal na pamamaraan upang malinis ang kanilang mga ngipin. Ang ilan sa mga pamamaraan na ito ay mas epektibo kaysa sa iba.
Karamihan sa atin ay hindi nagbigay ng pansin sa koneksyon sa pagitan ng musika at ng ating kagalingan. Ito ay naroroon. Ito ay laging naroon. Para sa ilan sa amin ito hovers sa paligid ng aming mga buhay. Para sa iba ito ay mahalaga sa aming pang-araw-araw na mood at aktibidad.
May isang tiyak na cosmic joke sa katotohanan na sinisimulan namin ang aming espirituwal na paglalakbay na madalas na nagnanais na buksan ang isang "totoo" sa sarili-ilang uri ng sa wakas ay nagpasya, static pagiging. Ang malalim na kabalintunaan ay kapag lumipat tayo sa nakalipas na pagkakasugat natin, natuklasan natin na hindi lang tayo isang bagay: tayo ay maraming tao.
Psychic o hindi, kailangan namin ang lahat upang pasiglahin at balansehin ang aming mga sentro ng enerhiya sa bawat araw. Ang mga sumusunod na pagsasanay ay maaaring isagawa tuwing umaga at sa buong araw kung kinakailangan. Palakasin nila ang katawan, tinutukoy ang mga lugar na hindi timbang, at pinapayagan kaming dumalo sa aming sariling kagalingan.
Karamihan sa tradisyonal na mga kasanayan sa pagpapagaling ay batay sa mga intuitive na prinsipyo ng mga sakit na kinasasangkutan ng kawalan ng timbang ng mga elemental na katangian.
Ito ay hindi posible na gumawa ng mabuti, may malay-tao desisyon sa gitna ng pagkalito at shock. Magdahan-dahan at huwag rushed. Makinig sa iyong panloob na boses. Timbangin ang mga pagpipilian at gumawa ng mga desisyon at mga pagpipilian batay sa kung ano sa tingin mo ay tama para sa iyo. Manatili kami malayo mas empowered kapag tinitingnan namin bayad at gumawa ng mga pagpapasya sa tingin namin magandang tungkol sa.
Ang mga mahahalagang langis ay patuloy na ginagamit-tulad ng sa buong kasaysayan-para sa kanilang proteksiyon, panunumbalik, rehabilitative, hedonistikong mga katangian, walang putol na nagbibigay ng physiological at psycho-emosyonal-espirituwal na suporta, tila bridging ang pragmatic, natural, at ethereal dynamics ng buhay at pagkakaroon .
Ang pagpapala, sa kahulugan na ginamit sa mga aklat na isinulat ko sa pagsasanay ng pagpapala, ay kadalasang nagbunga ng pagpapagaling. Ang pagbasa ng seksyon sa mga testimonya ng pagpapagaling sa aking site ay nagpapakita na ang maraming mga pagpapagaling o mga resolusyon ng mga "imposible" na sitwasyon ay naganap sa pamamagitan ng praktis na ito ...
Kinumpirma ng mga medikal na pagsusuri na naligtas ako laban sa lahat ng mga posibilidad mula sa isang nakamamatay na kanser sa Stage IV na kumain ang aking mga buto at iniwan akong namamatay sa matinding paghihirap. Sinikap kong sabihin sa aking mga doktor na ipalaganap ang mga balita na ang mga himala ay totoo. Gusto kong yakapin nila ang mga salita ni David Ben-Gurion na "upang maging makatotohanan dapat kang maniwala sa mga himala".
- By Roy Holman
Nais ng iyong katawan ng higit pa kaysa sa mahalin. Tulad ng pagsisikap na magdala ng isang lumang nasira kotse o bisikleta, maaari itong maging frustratingly mahirap para sa isang kaluluwa upang gumana sa pamamagitan ng isang katawan na hindi malusog o uncared para sa. Siyempre, marami sa ating ...
- By Anadi Martel
Sa 1980s, ang mga propesyonal sa kalusugan ay nagsimulang magsanay ng maliwanag na light therapy (BLT) upang gamutin ang isang chronobiological disorder na natagpuan karamihan sa mga hilagang bansa-pana-panahong maramdamin na sakit, o SAD, isang uri ng depresyon na nagaganap sa mga buwan ng taglamig. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang SAD ay din sanhi ng mga gawi ng modernong buhay na humantong sa amin upang gastusin ang karamihan sa aming mga araw sa loob ng bahay sa ilalim ng artipisyal na pag-iilaw.
- By Alison Jones
Nang hindi sumusunod sa isang partikular na diyeta, ang mga sobrang timbang sa mga tao sa isang bagong pag-aaral na nasubaybayan kung ano ang kinain nila gamit ang isang libreng smartphone app ay nawala ang isang malaking halaga ng timbang.