Hindi Lahat Gumagamit ng isang Toothbrush At Toothpaste Upang Linisin ang kanilang mga Ngipin

Hindi Lahat Gumagamit ng isang Toothbrush At Toothpaste Upang Linisin ang kanilang mga Ngipin Isang toothbrush na ginawa mula sa isang maliit na sanga mula sa puno ng arak. mohamadhafizmohamad / Shutterstock

Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng mga toothbrush, toothpaste at floss ng ngipin upang linisin ang kanilang mga ngipin, ngunit ang kanilang paggamit ay hindi talaga pangkalahatan. Maraming mga indibidwal na grupo, pati na rin ang mga tao sa mga umuunlad na bansa, ay gumagamit ng mga tradisyunal na pamamaraan upang malinis ang kanilang mga ngipin. Ang ilan sa mga pamamaraan na ito ay mas epektibo kaysa sa iba.

Maraming tao sa Gitnang Silangan, at ilang bahagi ng Timog at Timog-silangang Asya, gumamit ng mga sanga mula sa puno ng arak (kilala bilang miswak) upang linisin ang kanilang mga ngipin. Sila ay nag-aalala sa dulo ng maliit na sanga, pahinain ang mga nagresultang bristles na may tubig o rosewater at pagkatapos ay kuskusin ang bristles laban sa kanilang mga ngipin (tingnan ang video sa ibaba). Ang kahoy ng arak tree (Salvadora persica) ay may mataas na konsentrasyon ng plurayd at iba pang mga antimicrobial na sangkap na pumipigil sa pagkabulok ng ngipin.

Paano gumamit ng miswak:

Ang mga twigs mula sa iba pang mga puno, lalo na ang mga puno ng mabango na nagpapreso sa bibig, ay ginagamit sa iba't ibang kultura. Ang mga tinatawag na chew sticks ay ginagamit sa libu-libong taon. Ang unang natala na paggamit ay sa sinaunang Babylonia (3500BC) ngunit ginagamit din sila sa Tsina hanggang sa 1600BC.

Ang paggamit ng mga sanga ay maaaring magkaroon ng katulad na mga epekto sa paglilinis bilang isang maginoo na sipilyo, gaya ng ipinapakita sa maraming pag-aaral. Subalit ang mga sticks ay hindi maaaring maabot ang mga lugar sa pagitan ng mga ngipin, at kung hindi ito ginagamit nang maayos, maaari nilang sirain ang mga gilagid at ibubura ang ngipin.

Daliri

Sa ilang mga kultura, ang mga tao ay nagpapalabas ng iba't ibang sangkap sa kanilang mga ngipin gamit ang kanilang mga daliri. Halimbawa, sa ilang mga Muslim na bansa, ang mga tao ay nagbabawal ng bark ng walnut tree sa kanilang mga ngipin. Ang bark ng puno na ito ay may antimicrobial properties at pinaniniwalaan din na magkaroon ng whitening effect. Gayunpaman, walang mga pag-aaral ang isinagawa upang siyasatin ang pagiging epektibo nito o mga epekto.

Ang ilang mga tao sa kanayunan Indya, Aprika, Timog-silangang Asya at Timog Amerika ay gumamit brick powder, putik, asin o abo upang linisin ang kanilang mga ngipin. Kahit na ang mga sangkap na ito ay epektibong mag-aalis ng mga batik at plaka, hindi sila naglalaman ng plurayd at kadalasang nakasasakit, na nagreresulta sa sensitibong mga ngipin at nalulumbay na mga gilagid.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


uling, na kung saan ay din ng isang tradisyunal na pulbos ng paglilinis ng ngipin, ay gumagawa ng isang bit ng isang pagbalik. Ang ilang mga modernong toothpastes at toothbrushes ay naglalaman na ngayon ng sahog na ito, at ang katibayan ay nagpapahiwatig na maaari itong magbigkis sa mga mapanganib na bakterya at i-activate ang mga ito.

Ngunit hindi lahat ng mga natural na produkto ay maaaring inirerekomenda. Betel quid and areca nuts - na kung saan ay kadalasang ginagamit sa Timog-silangang Asya para sa paglilinis ng ngipin - mantsang ang mga ngipin at gilagid. At mas masahol pa kaysa sa na, sila ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng kanser sa bibig.

kalusugan Ang uling ay gumagawa ng isang pagbalik bilang isang produkto ng paglilinis ng ngipin. A-photographyy / Shutterstock

Ang isa pang pamamaraan ng paglilinis ng ngipin na hindi kasangkot sa toothpaste o isang sipilyo ay ang oil pulling - isang sinaunang kasanayan sa Ayurvedic. Dito, ang isang maliit na halaga ng niyog, linga, mirasol o langis ng oliba ay nakabukas sa paligid ng bibig para sa 15 minuto. Ito ay pinaniniwalaang naglilinis ng bakterya at toxin. Ang paghila ng langis, kapag isinagawa kasama ang regular na brushing at flossing, ay makakatulong upang mabawasan ang pamamawi ng galit, ayon sa kamakailang mga pag-aaral.

Mga modernong pamamaraan

Ang pagkabulok ng ngipin (karies) at sakit sa gilagid (gingivitis at periodontitis) ay kabilang sa mga pinakakaraniwang sakit, na ang karamihan sa populasyon ng mundo ay apektado, ayon sa World Health Organization. May ilang mga eksepsiyon, ang mga sakit na ito ay maiiwasan sa tamang kalinisan sa bibig at isang malusog na diyeta. Ang mataas na porsyento ng mga taong nagdurusa mula sa mga sakit na ito ay nagpapahiwatig na ang karamihan sa mga tao mga pamamaraan sa kalinisan sa bibig ay hindi hanggang sa perpektong pamantayan at kailangan upang mapabuti.

Ang mga aparatong modernong kalinisan sa bibig ay partikular na idinisenyo upang linisin kahit na mahirap maabot ang mga lugar sa bibig at lubos na mabisa, ngunit kapag nagawa lamang wasto. Gayunpaman, ang ilang mga alternatibong pamamaraan sa paglilinis, tulad ng paghila ng langis, ay kapaki-pakinabang na mga karagdagan.Ang pag-uusap

Tungkol sa Author

Josefine Hirschfeld, Klinika ng Klinika ng Akademiko sa Restorative Dentistry, University of Birmingham

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 20, 2020
by InnerSelf staff
Ang tema ng newsletter sa linggong ito ay maaaring buod bilang "magagawa mo ito" o mas partikular na "magagawa natin ito!". Ito ay isa pang paraan ng pagsasabi ng "ikaw / mayroon kaming kapangyarihang gumawa ng pagbabago". Ang imahe ng…
Ano ang Gumagawa Para sa Akin: "Kaya Ko Ito!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang "kung ano ang gumagana para sa akin" ay maaari itong gumana para sa iyo din. Kung hindi eksakto ang paraan ng paggawa ko nito, dahil lahat tayo ay natatangi, ang pagkakaiba-iba ng saloobin o pamamaraan ay maaaring maging isang bagay…
InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...