Simpleng Pagpapagaling sa Sarili kasama ang Sining ni Jin Shin

Simpleng Pagpapagaling sa Sarili kasama ang Sining ni Jin Shin
Imahe sa pamamagitan ng NYC 

Marahil alam mo nang kaunti tungkol sa simple at mabisang anyo ng gamot na enerhiya na pinangalanang Art of Jin Shin. Bagaman ang pagsasanay ay mayroong libu-libong mga tagasunod sa buong mundo — mula sa aking mga kliyente na nakabase sa New York City, hanggang sa mga preso sa isang kulungan sa lalawigan ng Gujarat ng India, sa maraming mga programa sa ospital sa US at UK, at sa maraming kalalakihan, kababaihan, at bata na tinulungan ni Jin Shin sa lugar ng kapanganakan nito ng Japan — Si Jin Shin Jyutsu ay hindi pa naging isang pangalan sa sambahayan.

Paunang kumalat sa buong Japan sa pamamagitan ng gawaing kamay ni Jiro Murai, ang tagapagtatag na ama ni Jin Shin, noong umpisa hanggang kalagitnaan ng labing-siyam na daan, pagkatapos ay mas malawak sa pamamagitan ng kanyang mga alagad, higit na kapansin-pansin sina Mary Burmeister at Haruki Kato, ang masiglang modality ng pagpapagaling ay una ipinakilala sa Amerikanong mambabasa higit sa dalawampung taon na ang nakalilipas ng aklat Ang Touch ng Pagpapagaling nina Alice Burmeister at Tom Monte. Mula noong panahong iyon, marami ang nagbago at umunlad sa pangunahing konsepto ng kalusugan, na may integrative na paggaling at mga kasanayan sa panggagamot tulad ng yoga, pagmumuni-muni, acupressure, acupuncture, Reiki, craniosacral therapy, at reflexology (upang pangalanan lamang ang ilan) na nagiging higit pa tanyag sa Kanluran.

Kung ihahambing sa mga kilalang kapatid nito, ang Art of Jin Shin ay nanatiling isang lihim na itinatago. Sa aklat na ito, nilalayon kong ipakilala ang isang mas malawak na madla sa mga nakagagaling at nagpapapanatili ng kapangyarihan.

Simpleng Pagpapagaling sa Sarili

Sa modernong mundo na patuloy na tumatakbo sa isang mabilis na bilis, hindi kailanman naging mas mahusay na sandali upang maikalat ang salita ng simpleng pagpapagaling sa sarili. Ang teknolohiya ay naging isang hindi maiiwasang bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay, at marami sa atin ang naghahanap ng ating sarili na naghahanap ng isang mas pinagsamang ugnayan sa pagitan ng ating katawan, isip, at espiritu.

Ang Jin Shin ay isang sining na nagbibigay-daan para sa koneksyon, walang limitasyong paglago, at paggalugad ng malikhaing artist sa iyo. Pagmula sa isang pamilya ng mga nakaligtas sa Holocaust na may isang legacy ng makasaysayang sakit, pagkawala, at henerasyon ng pagdurusa, nalaman kong ang aking kasanayan at pag-aaral kay Jin Shin ay nagbukas ng aking puso sa mga paraang hindi ko inaasahan.

Ang pagbibigay sa akin ng isang kamalayan ng aking kaugnayan sa isang mas mataas na enerhiya at kamalayan, ang pilosopiya at kasanayan ay nagpapaalala sa akin ng pagkakaroon ng isang bagay na mas malaki kaysa sa aking sarili, na kumokonekta sa akin sa isang malawak na unibersal na enerhiya at pinapaalala sa akin ang kabuuan ng aking kaluluwa. Ang paglalagay sa amin ng ugnayan sa aming likas na karunungan at pagdadala sa amin sa isang lugar kung saan ang aming intuwisyon ay maaaring ipakita ang kanyang sarili, ang Art ng Jin Shin ay parehong malawak at kumpleto.

Nang nagawa ko ang aking unang sesyon kasama ang aking pinaka-maimpluwensyang guro, si Philomena Dooley, wala akong kaunting kaalaman sa napakalawak ng sining na huli kong makakaharap. Gayunpaman, nagkaroon ako ng agarang premonition na natagpuan ko kung ano ang magiging isang panghabang buhay na landas para sa akin. Dalawampung taon pagkatapos ng unang engkwentro na iyon, isa pang mahalagang guro na may mahusay akong pag-aralan, si Pamela Markarian Smith, ay nagpasa ng isang pamana sa akin habang hinirang niya ako upang pangunahan ang Jin Shin Institute ilang taon lamang bago siya pumanaw.


 Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang core ng trabaho ng instituto ay binubuo ng edukasyon pati na rin ang aming wellness center, na may isang sertipikasyon na programa para sa baguhan at bihasang mga nagsasanay pati na rin mga pagkakataong maging isang sertipikadong guro. Ang pagpapakita ng Art of Jin Shin sa lahat ng lawak nito ay kabilang sa aming pinakamahalagang layunin, na kung saan ay gumawa kami ng ilang mga pagbabago sa terminolohiya upang maabot ang isang mas malawak na madla. Halimbawa, ang mga sa iyo na may pamilyar sa modality ay makikilala ito bilang Jin Shin Jyutsu. Upang maiwasan ang isang pangkaraniwang mapagkukunan ng pagkalito, binago namin ang "Jyutsu" sa salin nitong Ingles na "art," na tinanggal ang mga echo sa isang martial art.

Tulad ng alam ng lahat ng mga nagsasanay ng Jin Shin, ang kasanayan sa pagpapagaling na tinutukoy namin bilang isang "sining" ay maaaring sumaklaw sa isang buong buhay na pag-aaral at kalayaan upang tuklasin ang ating sariling pagkamalikhain. Maraming mga landas na humahantong sa isang layunin. Nasa aking kamalayan sa sandaling ito na inilalagay ko ang kasanayan sa mga simpleng salita upang ito ay maunawaan at magamit ng marami. Kung magpasya kang ipagpatuloy ang iyong paggalugad sa Art of Jin Shin, mahahanap mo ang walang katapusang mga layer sa loob ng pagsasanay, kasama ang mga link at pagkakatulad sa iba pang mga disiplina tulad ng astrolohiya at numerolohiya.

Sa kabilang banda, si Jin Shin ay maaaring maging kasing simple ng paghinga at paghawak sa isang daliri. Ang parehong paraan ng pagsasanay ay pantay na kamangha-mangha at kumpleto, alinman sa isang nakahihigit sa isa pa. Bahagi iyon ng kagandahan ni Jin Shin, na maaaring maisagawa sa lahat ng antas.

Para Sa Ano Ito Mabuti?

Maaari mong gamitin ang Ang Sining ni Jin Shin upang maibsan ang mga karaniwang karamdaman, tulad ng pagdadala ng lagnat ng iyong sanggol o pagtulong sa iyong sarili o sa iyong kasosyo sa sakit ng ulo, o maaari mo itong gamitin bilang isang regular na pang-araw-araw na pag-tune para sa pangkalahatang kagalingan. Karamihan sa aking mga kliyente ay ginagawang self-help ang Jin Shin isang bahagi ng kanilang pang-araw-araw na gawain, marami sa kanila ang nagsasanay bago sila bumangon sa kama sa umaga. Ang iba pang magagandang oras upang sanayin ang iyong Jin Shin ay nagsasama ng mga paggising na nasa gitna ng gabi, oras ng oras habang naghihintay para sa mga tipanan, o oras ng couch habang nanonood ng mga pelikula o TV.

Hindi mo malalaman kung kailan magpapakita ang opurtunidad. Ang aking anak na nasa kolehiyo, na madalas na tumawag sa akin mula sa paaralan para sa ilang mabilis na payo ni Jin Shin, tumawag nang hininga nang tumawag ilang linggo na ang nakakaraan upang sabihin sa akin na ang isang bata ay bumagsak sa labas ng kanyang dorm. Binigyan ko siya ng mga tagubilin para sa isang simpleng paghawak at sinabi sa kanya na manatili ito hanggang sa dumating ang EMS. Makalipas ang ilang minuto nakakuha ako ng isang linya na follow-up na text message: "Ginawa ko ito!" Okay ang binata, at nagkaroon ng pagkakataong makasama si Tyler para sa kanya sa pamamagitan ng paglalapat ng ilang simpleng Jin Shin.

Tulad ng kagustuhan ng aking guro na sabihin tungkol sa aklatan ni Jin Shin ng mga selfie na tumutulong sa sarili at muling pag-calibrate: "Huwag iwanan ang bahay nang wala ito!" At dahil ang simpleng gawaing enerhiya na ito ay nagsasangkot ng walang mga tool maliban sa iyong sariling dalawang kamay, palagi kang magkakaroon ng lahat ng kailangan mo upang mapawi ang iyong sakit at sakit o itakda ang iyong sarili para sa isang magandang araw.

Ang Epektong Jin Shin

Sa unang pagkakataon na nakatagpo ako ng Art of Jin Shin, alam ko agad na ang kurso ng aking buhay ay magbabago. Ang aking ikalawang taon sa New York, isang kaibigan na nagdusa ng maraming sclerosis ay nagpunta upang makita ang isang babaeng nagngangalang Philomena Dooley sa New Jersey para sa isang sesyon ng isang misteryosong Japanese healing art. Isang kilalang magtutudlo at master practitioner, si Philomena ay mayroong career sa pag-aalaga bago niya natuklasan si Jin Shin noong huling bahagi ng 1970 sa pamamagitan ng kanyang mga problema sa kalusugan.

Nang siya ay bumalik, inabot niya sa akin ang isang maliit na librong tumutulong sa sarili na may kawad at sinabing, "Sa palagay ko ito ang gusto mong gawin." Batay sa mga sinaunang alituntunin sa Silangan ng gamot sa enerhiya at holistikong paggaling, ang modernong araw na nakakagamot na sining ay gumagamit ng hindi hihigit sa banayad na ugnayan mula sa mga kamay ng isang kasanayan upang alisin ang masiglang pagbara na sanhi ng sakit at sakit na pisikal at emosyonal.

Sa pagkakaalam ko, hinahabol ko pa rin ang habambuhay kong pangarap na maging isang dancer sa New York. Ang aking kaibigan, gayunpaman, ay may nadama ng isang bagay na makikita ko kaagad sa aking sarili. Agad kong niyakap ang malalim na simple, holistic na pilosopiya ni Jin Shin.

Bilang mga taga-Kanluran, may posibilidad kaming isipin na ang mga karamdaman ay may iisang dahilan, at ang isang tao na may labinlimang karamdaman ay maaaring mangailangan ng maraming iba't ibang mga uri ng paggamot o reseta. Sa kaibahan, maraming mga pilosopiya sa Silangan ang nagmumungkahi na ang lahat, mula sa enerhiya sa katawan hanggang sa mga kaganapan sa mundo, ay gumagalaw sa isang tuloy-tuloy na pag-ikot, na ang bawat indibidwal na bahagi ay konektado.

Ang pagtingin sa katawan mula sa isang masiglang pananaw ay may katuturan ng kahit napakalubhang tunog na mga disfunction-tulad ng mga bunion at isyu sa baga.

Simple at Walang katapusang Komplikado

Ang kasanayan mismo ay parehong simple at walang hanggan kumplikado. Ang sumakit sa akin kaagad ay kung magkano ang maaari mong malaman tungkol sa katawan sa pamamagitan lamang ng pakiramdam at pagtingin. Habang pinag-uusapan kami ni Philomena sa kanyang proseso, na nagpapakita sa isang boluntaryo, nakita namin ang mga pagbabago na naganap gamit ang aming sariling mga mata. Ang isang nakataas na balikat, kitang-kita sa labas ng katawan, ay lulubog sa mesa habang marahang humawak sa ibabang bahagi ng kalabang tuhod. Ang mga daliri ng kalapati ay unti-unting lumalabas sa labas habang hawak niya ang itaas na hita ng boluntaryo, at ang mga pagkakahawak ng kamay ay malulutas sa isang bitawan sa itaas na likod. Ginabayan kami ni Philomena sa mga pagbabasa ng katawan, sinasanay ang aming mga mata na mapansin ang mga kasikipan sa loob ng katawan-isang gumulong na tuhod, isang nakakulong na balikat, isang disturbadong tiyan.

Para akong isang bagong gising na nilalang. Ang karera na sinanay ko para sa aking buong buhay ay lumipad sa bintana sa seminar na iyon. Hindi nagtagal pagkatapos, tinanong ko si Philomena kung nais niyang ipagpatuloy ang pagsasanay sa akin nang pribado, at ako ay naging isa sa ilang mga masuwerteng tao na makikinabang mula sa kanyang pinalawig na pagtuturo at mentorship.

Sa maikling pagkakasunud-sunod ay nagawa kong magbigay ng komprehensibong paggamot sa aking sarili, sa mga oras na gumagamit ng mga partikular na protokol na inirekomenda ng Philomena, at may mga kamangha-manghang mga resulta. Nag-ensayo ako hangga't maaari sa kanino man ako makakakuha ng aking mga kamay, higit sa lahat ang mga mananayaw na kilala ko mula sa kumpanya at klase.

Minsan ginagamit ang kasanayan para sa pagpapanatili, upang maibsan ang mga kundisyon na isang likas na by-product ng proseso ng pagtanda o upang suportahan ang mga kliyente na nakakaranas ng malubhang karamdaman. Minsan nakikita ko ang aking sarili na ginagamit ito bilang isang form ng first aid. Malawak ang Art of Jin Shin. Nagsasanay ako ng halos tatlumpung taon na ngayon, at may bago akong natutunan sa bawat kliyente.

Pagma-map ang mga daliri

Ano ang iyong "emosyonal na pag-uugali"? Inimbento ni Mary Burmeister upang ilarawan ang aming mga umiiral na emosyonal na estado, ang term na ito ay tumutukoy sa paglipat ng mga emosyonal na hangin na nakakagambala sa aming balanse, itinapon ang aming mga saloobin at ang aming masiglang ritmo sa balanse. Ang email na nakapupukaw sa pagkabalisa na lason sa isang buong araw, o ang dekada nang matandang trauma na nagpapanatili sa atin sa mga paraang malaki at maliit — ito ang pamilyar na mga halimbawa ng mga paraan kung saan ang ating emosyon ay maaaring mapagsikapan at makaipon nang matagal matapos ang isang insidente na nag-uudyok. at nawala na.

Karamihan sa atin ay may kamalayan na kung gaano kalubha ang nakakaapekto sa ating buhay sa ating buhay. Kabilang sa maraming mahalagang kontribusyon ni Mary Burmeister sa Art of Jin Shin ay ang pananaw na ang aming mga negatibong pag-uugali sa emosyonal, pagbabago man o maayos, ang sanhi ng lahat ng "dis-easy," ang masiglang tagapagpauna ng sakit. Ang pananaw ni Mary ay tinaguyod ng modernong gamot, sa pag-aaral pagkatapos ng pag-aaral na ipinapakita ang mga negatibong epekto ng emosyonal na pagkapagod sa katawan ng tao.

Nagtatrabaho upang mapa ang mga emosyonal na pag-uugali sa katawan, inilarawan niya ang mga ito sa limang kategorya: pag-aalala, takot, galit, kalungkutan, at "sinusubukan na." Ang unang apat na uri ay nagpapaliwanag sa sarili, habang ang huli ay maaaring tumukoy sa parehong kawalan ng katotohanan at labis na pagsisikap. Ang bawat isa sa mga pag-uugali ay maaaring magkakasuwato sa pamamagitan ng paghawak ng isang tukoy na daliri o hinlalaki. Basahin pa upang malaman kung paano.

HARMONIZING THE EMOTIONAL SITITUDES

Ang pagtulong sa katawan sa anumang proyekto sa pagpapagaling habang nagsasaayos din ng mga tukoy na pag-andar ng organ, ang daliri ay napakahusay na lugar upang simulan ang iyong paglalakbay sa pag-aalaga sa sarili kasama si Jin Shin.

Tulad ng isang puno, ang bawat daliri ay maaaring nahahati sa tatlong bahagi — ang mga ugat, puno ng kahoy, at pag-aani. Maaari mong hawakan ang buong haba ng daliri, o ituring nang hiwalay ang bawat bahagi.

Isang malakas na tool sa pagpapagaling, ang kamay ay isang multidirectional na tubo para sa enerhiya ni Jin Shin. (simpleng pagpapagaling sa sarili sa sining ng jin shin)
Isang malakas na tool sa pagpapagaling, ang kamay ay isang multidirectional na tubo para sa enerhiya ni Jin Shin.

Ang bawat seksyon ng daliri ay nagsasaayos ng magkakaibang bahagi ng katawan. Ang tuktok ng daliri, o pag-aani, ay tumutulong sa chestline, kabilang ang baga at puso-isang mahalagang lugar para sa emosyon at iba pang hindi madaling unawain na aspeto ng kalagayan ng tao. Ang gitna ng daliri, o puno ng kahoy, ay tumutulong sa mga proyekto sa baywang, kabilang ang tiyan, pali, atay, at apdo-isang lugar na nauugnay sa ating pag-unawa sa sarili at sa ating mga hangarin sa lupa, tulad ng pera. Ang ilalim ng daliri, o mga ugat, ay nagsasaayos ng hipline — na kumakatawan sa mundo, ang ating ani at kasaganaan. Sa wakas, ang palad ay kung saan magkakasama ang lahat ng mga pag-andar ng organ. Ang pagdalo sa mga palad ay makakatulong upang muling buhayin ang katawan kasama ang lakas na umbilicus at dayapragm.

Ang pagpili ng kamay (kanan o kaliwa) kung saan magsisimula ay nakasalalay sa iyong kagustuhan o kondisyon, o kung ano ang pinaka komportable para sa iyo-marahil ang iyong nangingibabaw na kamay. Ang pagdalo sa mga daliri sa kanang kamay ay makakatulong sa pang-araw-araw na pagkapagod at ang kategoryang tinatawag nating "mga proyekto sa kapaligiran" - mga nakaka-block na sanhi ng mga stressors sa kapaligiran tulad ng diet o lifestyle o kahit na mga pagbabago sa panahon.

Ang mga daliri sa kaliwang kamay ay makakatulong sa matagal na at / o mga matagal na proyekto, tulad ng naunang trauma o matagal na sakit, pati na rin mga namamana na isyu. Ang mga likod ng mga daliri ay tumutulong sa amin sa aming paglanghap, at ang gilid ng palad ay tumutulong sa pagbuga. Dahan-dahang hawakan ang tatlong paghinga, o hangga't komportable ka.

Mga Hakbang 1 hanggang 6 (tingnan ang mga paglalarawan sa ibaba:

Simpleng Pagpapagaling sa Sarili kasama ang Sining ni Jin Shin

1. Ilagay ang kanang mga daliri at hinlalaki sa paligid ng kaliwang hinlalaki.

2. Ilagay ang kanang mga daliri at hinlalaki sa paligid ng kaliwang hintuturo.

3. Ilagay ang kanang mga daliri at hinlalaki sa paligid ng kaliwang gitnang daliri.

4. Ilagay ang kanang mga daliri at hinlalaki sa paligid ng kaliwang singsing na daliri.

5. Ilagay ang kanang mga daliri at hinlalaki sa paligid ng kaliwang maliit na daliri.

6. Maglagay ng mga palad.

Sa pagtuklas mo sa simple at banayad na mga diskarte ni Jin Shin para sa masiglang pagbabalanse muli, inaasahan kong matutuklasan mo ang potensyal para sa mas mataas na kalusugan, balanse, at sigla na inalok ni Jin Shin.

© 2019 ni Alexis Brink.
Lahat ng Mga Karapatan.
Naka-excerpt na may pahintulot.
Publisher: Tiller Press, isang imprint ng Simon & Schuster.

Artikulo Source

Ang Sining ni Jin Shin: Ang Hapones na Pagsasanay ng Paggaling sa Iyong mga daliri
ni Alexis Brink

Ang Sining ni Jin Shin: Ang Pagsasanay ng Hapon sa Paggaling sa Iyong mga daliri ni Alexis BrinkBalansehin ang iyong katawan, isip, at espiritu at pagalingin ang iyong sarili gamit ang malinaw, sunud-sunod na iminungkahing gabay sa pagsasagawa ng sinaunang Hapon na nakapagpapagaling na sining ni Jin Shin - isinulat ng isang bihasang sanay na may halos tatlong dekada ng karanasan . Ang Sining ni Jin Shin ipinapaliwanag ang lahat ng mga pangunahing kaalaman sa sining ng pagpapagaling na ito at nagbibigay sa iyo ng kaalamang kailangan mong pagsasanay ito sa iyong sarili — na may mga pagsasanay na mula sa simpleng pagpindot ng isang daliri sa loob ng ilang minuto upang gumastos ng dalawampung minuto upang magkasundo ang isang tiyak na pattern ng sirkulasyon. (Magagamit din bilang isang e-Textbook, Audiobook, at isang Audio CD.)

Para sa Higit pang Impormasyon at mag-order ng librong ito.

Mga Kaugnay Books

Tungkol sa Author

Alexis BrinkSi Alexis Brink ay ang pangulo ng Jin Shin Institute sa New York City at naging isang nagsasanay ng Art of Jin Shin mula pa noong 1991. Siya ay isang Lisensyadong Massage Therapist at interfaith minister at nagturo ng mga klase sa self-help at workshops sa NYC pati na rin sa iba't ibang mga bansa sa loob ng maraming taon. Tinuruan niya si Jin Shin sa mga ospital sa mga nars at sa mga guro at kanilang mga mag-aaral sa sistema ng pampublikong paaralan. Ang TheJin Shin Institute sa ilalim ng patnubay ni Alexis ay nag-aalok ng isang komprehensibong kurikulum sa bagong henerasyon ng mga nagsasanay at guro. pagbisita JinShinInstitute.com para sa karagdagang impormasyon.

Video / Panayam kasama si Alexis Brink: Ang Sining Ng Jin Shin, Madaling pamamaraan upang Pagalingin ang Pag-aalala, Takot, Galit, Kalungkutan, Sakit At Iba pa

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Bakit Ko Dapat Balewalain ang COVID-19 at Bakit Hindi Ko Gawin
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Halo-halong mag-asawa kami ng asawa kong si Marie. Siya ay Canada at ako ay isang Amerikano. Sa nakaraang 15 taon na ginugol namin ang aming mga taglamig sa Florida at ang aming mga tag-init sa Nova Scotia.
InnerSelf Newsletter: Nobyembre 15, 2020
by InnerSelf staff
Sa linggong ito, pinaninilayan natin ang tanong: "saan tayo pupunta mula dito?" Tulad din ng anumang ritwal ng pagpasa, maging graduation, kasal, kapanganakan ng isang bata, isang mahalagang halalan, o pagkawala (o paghahanap) ng isang…
America: Pagganyak sa Ating Wagon sa Mundo at sa Mga Bituin
by Marie T Russell at Robert Jennings, InnerSelf.com
Sa gayon, ang halalan ng pampanguluhan sa Estados Unidos ay nasa likuran na namin at oras na upang mag-stock. Dapat nating hanapin ang magkatulad na batayan sa pagitan ng mga bata at matanda, Democrat at Republican, Liberal at Konserbatibo upang tunay na makagawa…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 25, 2020
by InnerSelf staff
Ang "slogan" o sub-pamagat para sa website ng InnerSelf ay "Mga Bagong Saloobin --- Bagong Mga Posibilidad", at iyon mismo ang tema ng newsletter ngayong linggo. Ang layunin ng aming mga artikulo at may-akda ay upang ...
InnerSelf Newsletter: Oktubre 18, 2020
by InnerSelf staff
Sa mga araw na ito ay naninirahan tayo sa mga mini-bubble ... sa ating sariling mga tahanan, sa trabaho, at sa publiko, at posibleng sa ating sariling isipan at ng ating sariling mga emosyon. Gayunpaman, nakatira sa isang bubble, o pakiramdam na katulad namin…