Pagkonekta sa Enerhiya: "Ito ay Dalisay na Enerhiya! Purong Beethoven!"

Pagkonekta sa Enerhiya: "Ito ay Dalisay na Enerhiya! Purong Beethoven!"

Isang umaga nakikinig ako sa klasikal na estasyon ng musika. Ang tagapagbalita na nagpapakilala sa Fifth Symphony ni Beethoven ay tumatangis kung gaano karaming mga salita ang sinasalita na nagsisikap ipaliwanag ang kahulugan ng malakas na piraso ng musika. Sa wakas ay sinabi niya, "Ito ay Dalisay na Enerhiya! Purong Beethoven!" Nagtawanan ako ng pagkakatawa habang natanto ko na siya ay mahalagang humihimok sa mga tao na lumampas sa kanilang mga konsepto at direktang kumonekta sa kapangyarihan ng musika. Oo!

Ang mundo na nakikita natin, itinatampok, at iniisip nating alam lamang ang isang katotohanan sa ibabaw. Sa ilalim nito ay nahahawakan ang isang mahiwagang lupain, mas mahirap pakiramdam at mas malinaw. Ang bawat pilosopiko, espirituwal, at relihiyosong tradisyon, ang bawat anyo ng sining, sa bawat sulok ng mundo, sa bawat siglo ng buhay ng tao, ay nagtuturo tungkol sa mas malalim na katotohanan. Sa aklat na ito (Ang Enerhiya ng Limang Wisdom) Tinutukoy namin ito bilang ang kamangha-mangha at makapangyarihang puwersa na tinatawag na enerhiya. Upang lumipat sa mundo nang hindi nakakonekta sa enerhiya ay tulad ng pag-aaral tungkol sa pag-ibig mula sa pagbabasa romance nobelang. Tulad ng hindi talaga natin alam ang pagmamahal hanggang sa pagmamahal natin, kaya hindi tayo tunay na nasa mundo hanggang sa makisali tayo dito.

Ang Vibrant Aspect of Being

Ang enerhiya ay ang makulay na aspeto ng pagiging - ang kalidad, pagkakayari, kapaligiran, at tono ng parehong buhayin at walang buhay, ang nakikita at ang di nakikita. Ito ang pangunahing sigla ng ating buhay. Ito ay lumaganap sa ating panloob, sikolohikal na mundo pati na rin ang panlabas, kahanga-hanga mundo. Ito ay umiiral sa kung ano ang nakikita natin, naaamoy, lasa, nakikinig, naririnig, at nararamdaman. Ipinahayag ng mga tao ang kanilang lakas sa pamamagitan ng mga saloobin, damdamin, desisyon, at mga pagkilos. Bukod dito, bawat isa ay nagpapakita ng enerhiya sa sarili nating natatanging mga paraan - sa pamamagitan ng katawan ng postura, mga ekspresyon ng mukha, mga gawi, mga pagpili ng salita, ang tono at tempo ng ating tinig.

Ang enerhiya ay puwersa ng buhay, ang ating likas na kapangyarihan o lakas. Nakatira ito sa aming paghinga. Kapag nagbago ang aming paghinga, nagbago ang aming damdamin, nagbabago ang aming mga paggalaw, at ang aming pang-unawa sa mundo ay nagbabago nang naaayon. Kapag ang aming mahahalagang enerhiya ay natatakpan ng mga malakas na emosyon, opinyon, at mga konsepto, ang aming pananaw ay makitid at ang aming lakas ay lumiliit. Kapag kami ay walang ganitong mga blockages, ang aming kapangyarihan ay libre at malawak.

Mula sa ilang sandali hanggang sa sandali ang aming karanasan ay ginawa ng mga sensasyong katawan, damdamin, kaisipan, at pananaw. Pinagsasama namin ang mga napakarami at patuloy na nagbabagong elemento upang lumikha ng tinatawag naming "Ako" at "aking karanasan" at "mundo." Halimbawa, kapag kumakain tayo ng isang mansanas, nakita natin ito, hinawakan ito, tinatrato ito, at pagkatapos ay magpasiya kung gusto natin ito. Kabuuan ito ang aming "apple-eating experience."

Kapag hindi tayo nakagapos sa matibay na pakiramdam ng sarili na nagmumula sa pagbuo ng isang linya ng kuwento o paggawa ng ating mga karanasan sa pagkakakilanlan, maaari nating kumonekta sa ating likas na enerhiya. Kung wala ang mga filter, ang masiglang kalidad ng ating pag-iral ay mas tuluy-tuloy, pira-piraso, di-maingay, at makinang. Na walang matibay na kahulugan ng "ako" upang harangan ang daloy, ito ay kaaya-aya upang maranasan ang ating mga sarili.

Enerhiya at Karma

Ang enerhiya ay isa ring paraan ng pag-unawa ng karma, ang pananaw ng Budismo ng sanhi at resulta. Ang energetic makeup ng isang sitwasyon ay gumagawa (nagiging sanhi) ng kaukulang energetic na sitwasyon (resulta). Ang aming mga saloobin, salita, at mga aksyon ay may hindi maiiwasang resulta. Ang tradisyonal na Budismo ay nakikita na ang mga pattern na ito ay sumusunod sa amin sa pamamagitan ng lifetimes at kaya lumikha ng aming karma, mabuti o masama. Ang paggawa sa ating sarili, ang ating lakas, ang susi sa paglikha ng mabuting karma.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang mga puwersa ng kalikasan ay simple sa enerhiya. Ang lupa ay matatag, matatag, at mapagkakatiwalaan, isang mahusay na pundasyon at isang nakapagpapalusog na lupa. Ang tubig ay likido, nababago: maaari itong maging malakas at umaagos o pa rin at mapanimdim. Ang sunog ay mapaglarong at matindi, may kakutya at madamdamin, imposibleng maunawaan. Maaaring mahayag ang hangin bilang isang liwanag, nakakapreskong simoy, na mukhang maayos, o bilang isang malupit na unos.

Ang Elemental na enerhiya ay mas mahirap na makaranas sa mga lungsod, kung saan pinatitibay natin ang ating sarili laban sa mga elemento sa pamamagitan ng paglikha ng mga construct, habang pinatitibay natin ang ating sarili laban sa energetic reality sa pamamagitan ng paglikha ng mga linya ng kuwento. Nakakulong kami sa lupa sa mga nakapaso na halaman at manicured gardens; tubig sa lababo, bathtubs, at toilet bowls; apoy sa pugon at kalan; at hangin sa mga tagahanga, lagusan, at air conditioner. Walang mali sa mga ito, bagaman ang pagpapaalam sa mga elemento ay may kadalasang papalayo tayo mula sa kanilang salamangka.

Evoking Energy

Maaari naming pukawin enerhiya sa pamamagitan ng creative expression. Halimbawa, sa isang autobiographical dance theater piraso, lumipat ako sa maraming iba't ibang emosyonal na kalagayan, na hindi nakatuon sa mga tiyak na pangyayari sa buhay kundi sa kanilang emosyonal na lakas. Sa pagbaril ng isang pabitin na bag ng duffel (bilang isang boksingero) at ulitin ang linya na "Puwede, dapat, dapat, gawin" hanggang sa ito ay naging isang screech, ako evoked isang panlalaki enerhiya. Ang damdamin ko tungkol sa pagkamatay ng aking ina ay kinuha ang emosyonal na lakas ng tanong na "Ina, bakit ka namatay sa akin?" at naging isang sigaw habang tumakbo ako sa entablado. Ang karanasan ng umusbong na enerhiya ay may higit na epekto kaysa sa mga salita.

Maaari rin nating makita ang mga tao bilang mga manifestations ng iba't ibang mga enerhiya. Isipin sa ilang sandali na lumalakad ang mabubuting kaibigan sa iyong living room. Sa halip na makita ang mga ito bilang Jenny o Steve mo "alam" nang mahusay, burahin ang iyong pamilyar na larawan ng mga ito at mapansin ang kanilang masiglang mga katangian. Tingnan ang isang masigla, masaya-mapagmahal, tuluy-tuloy na paglipat kay Jenny. Tingnan ang isang mabagal na gumagalaw Steve, na may isang malambot na ngiti at matulungin paraan, na hindi kailanman ay makakakuha ng ruffled. Ang parehong ay pagpapahayag ng kanilang mga partikular na enerhiya - ang kanilang kalidad, tono, at ritmo; ang kanilang sayaw; ang kanilang awit.

Karamihan sa mga oras na sa tingin namin ng pisikal na mundo na binubuo ng solid na materyal, gayon pa man ito ay mayroon ding isang energetic aspeto. Ang talahanayan ay isang "talahanayan." Bihira naming napapansin ang enerhiya na ang radiate ng talahanayan. Ang makintab, makinis na talahanayan ay nagpapaikut-ikot ng iba't ibang enerhiya kaysa sa isang lumang talahanayan. Ang malaking bagay sa bakuran na may mga ugat, puno ng kahoy, mga sanga, at mga dahon - tinatawag nating isang puno. Alam namin ang ilang bagay tungkol sa mga talahanayan at puno. Gayunpaman pagbibigay ng pangalan sa mga bagay at pagkakaroon ng mga konsepto tungkol sa mga ito ay naiiba mula sa nakakaranas ng mga ito sa isang masigasig na antas.

Ang Reality of Energy

Sa mga bagong kapaligiran mas malamang na malaman natin ang katotohanan ng enerhiya dahil may mas kaunting mga preexisting na ideya kung saan i-filter ang mga agarang paniniwala natin. Ang karagdagang kaalaman ay pinalalaki pa kung hindi natin pamilyar ang wika, dahil hindi tayo gaanong ginagambala ng mga salita. Minsan naglakbay ako sa pamamagitan ng tren sa pamamagitan ng isang mahabang tunnel sa Alps na kinuha sa amin mula sa Aleman Switzerland sa Italyano Switzerland. Kahit na sa oras na hindi ko alam kung ano ang nagbago, nadama ko ang kaibahan sa aking mga paligid nang malinaw at kaagad pagkatapos lumabas mula sa tunel. Alam ko sa aking buong pagiging na ako ay sa isang iba't ibang mga puwang ng enerhiya, isang iba't ibang mga kapaligiran. Ang hangin ay naging malambot at mainit-init, ang mga kulay ay mas maliwanag, at ang aking katawan ay nakakarelaks. Ang pagiging bago ng aking mga pang-unawa ay may kaugnayan sa akin sa mga tao at sa lugar.

Ang pagbibigay ng tamang ambient enerhiya para sa isang sitwasyon ay maaaring mapahusay ito. Halimbawa, ang isang paaralan ng wika sa Minnesota ay nagpapakita ng mga ito sa pamamagitan ng paglikha ng iba't ibang "mga nayon" para sa bawat wika na itinuro doon. Ang bawat nayon ay isang pinaliit na kopya ng isang bansa, na may angkop na arkitektura, pagkain, at iba pa. Mas madaling matuto ang mga tao dahil ang wika ay pinalaki ng enerhiya ng kapaligiran.

Upang ilarawan: Ginugol ko ang mga taon ng pagkabata ko sa Turkey. Noong ako ay walo at ang aking kapatid na babae ay sampu, nakuha namin ang isang dalawang-taong sabbatical sa Unidos. Sa pagbabalik sa Turkey sa bangka, nalaman ng aking kapatid na babae na lubos kaming nakalimutan ang aming Turkish. Ang mga aralin ni Tatay sa deck ay walang epekto. Dumating ang katapusan ng aming paglalakbay; malapit na ang bangka sa port ng Istanbul. Ito ay nabawasan sa pantalan, at ang daanan ay inilagay. Ang aming mga Turkish kaibigan ay dumating tumatakbo hanggang sa amin, sumisigaw ng mainit na pagbati. At pababa kami ay tumakbo sa kanila, pagsagot sa perpektong matatas Turko, ganap na hindi nakakaalam sa ang katunayan na ang aming mga alaala ng wika ay nagbalik!

Ang lahat ng kultura ng mundo ay natagpuan ang mga paraan upang galugarin, ipagdiwang, at ipahayag ang masiglang katotohanan sa kanilang mga relihiyon, sining, at pilosopiko na mga tradisyon. Sa mitolohiyang Griyego at Romano pati na rin sa mga relihiyong Eastern gaya ng Budismo, Hinduismo, at Shinto, iba't ibang mga diyos ay sumasagisag ng iba't ibang mga enerhiya. Sa vajrayana Budismo ang limang karunungan ng enerhiya ay itinuturing na tradisyunal na itinanghal bilang limang pamilya ng Budismo at binigyang-kahulugan bilang mga simbahang simbolo. Tulad ng mga ito ay sa paligid para sa higit sa isang libong taon. Kinikilala ng mga katutubong Amerikano ang mga elemento ng enerhiya bilang espiritu. Ang mga Budista at Hindus ay nagbubunga ng mga partikular na enerhiya sa pamamagitan ng pag-awit ng mga mantras, mga pag-uulit ng ilang mga tunog o mga salita. Gumagamit ang mga mamamayan ng Aprika at Australya ng ritwal na sayaw upang tumawag ng mga enerhiya o espiritu.

Ang World of Energy

Ang mga nobelista, musikero, pintor, mananayaw, at mga manunula ay nakikinig sa mundo ng enerhiya sa kanilang sining. Ipinapahayag ng musika ang isang buong hanay ng mga energies, mula sa pizzicato ng mga violin hanggang sa ritmo ng drums sa pagmamaneho beat ng isang rock guitar. Ang klasikal na ballet, katutubong sayaw ng Europa, at pagsasayaw ng slam bawat pumukaw ng isang natatanging enerhiya. Sa visual art ang impressionistic canvases ng Monet at van Gogh nagpakita ng isang enerhiya na medyo naiiba mula sa abstractions ng Mondrian o Klee. Ang mga gawa ng sining na itinuturing na klasikong ay madalas na ang mga pinaka maganda at malakas na pukawin ang mga unibersal na enerhiya at ipinapahayag ang mga ito sa kanilang tagapakinig.

Ang mga agham tulad ng acupuncture at feng shui at disiplina sa katawan tulad ng militar sining at hatha yoga trabaho partikular sa enerhiya bilang isang daluyan ng healing. Ang mga disiplina ay batay sa pagtatrabaho sa mga meridian, o mga channel ng enerhiya ng katawan. Ang pangunahing prinsipyo ay ang ating enerhiya ay gumagalaw sa ilang mga linya, ngunit sa kurso ng buhay, lalo na kapag tayo ay may sakit, ang enerhiya ay naharang. Ang acupuncture o postures na gumagana sa enerhiya ay mga paraan upang i-unblock ang enerhiya na ito. Sinabi ng sikolohiya ang kahalagahan ng enerhiya sa mga therapies na nakasentro sa katawan tulad ng bioenergetics. Ang kognitibong agham at ang pag-aaral ng pang-unawa ay nagdadala ng pisikal at sikolohikal na mga mundo na magkasama sa pamamagitan ng mga teorya tungkol sa enerhiya.

Maaaring magamit ang enerhiya upang mapahusay ang pag-andar, na alam ng mga atleta at mananayaw. Panoorin ang mga swings, bumaba, jumps ng isang gymnast at makita kung paano sila align sa enerhiya. Bilang isang mananayaw, madalas kong natagpuan na kung nakatuon lamang ako sa mga teknikal na aspeto ng isang kilusan - ang pag-aangat sa aking binti sa itaas ng aking ulo, pagbukas ng isang binti sa aking katawan na naka-arko sa likod, lumulukso sa buong silid - ang paglipat ay mahirap. Kapag nakakonekta ako sa lakas ng ginagawa ko, mas madali at mas kasiya-siya ang kilusan. Gusto kong gumamit ng isang imahe - na umaabot sa aking binti sa kalangitan, na sinusugpo ang aking sinusuportahang binti sa lupa habang inihagis ko ang aking katawan sa pagliko, at pagkatapos ay nakararanas ng aking sarili bilang walang timbang na parang hangin sa pagtalon.

Ang Enerhiya ng Damdamin

Ang pakiramdam ay isang salita na ginagamit namin para sa parehong pisikal at mental na mga karanasan. Ang pakiramdam ay sumasali sa katawan at isipan. Ito ay mas kumplikado kaysa sa pisikal na sakit na nakukuha namin mula sa banging aming tuhod. Ito ay mas banayad kaysa sa damdamin tulad ng galit, o pag-iisip tungkol sa kung ano ang kailangan nating gawin bukas. Ang pakiramdam ay tulad ng isang pang-anim na kahulugan, ang kakayahang mag-tune sa intuitively sa kung ano ang nangyayari. Sumasama ito sa pag-iisip at intuwisyon, puso at isip. Ito ay ang paraan ng karanasan namin enerhiya.

Ang isang lengguwahe ng colloquial na kumikilala sa kapangyarihan ng enerhiya ay lumaki mula noong 1960s, nang marinig na namin ang mga tao na nagsasalita tungkol sa enerhiya bilang mga vibrations, tulad ng sa "pagpili ng mga nginig" ng isang tao o lugar. Ang pandiwa grok ay nanggaling; ito ay nangangahulugan na maunawaan ang buong sitwasyon intuitively. Kapag kami ay "grok" ng isang bagay, kinukuha namin ang "vibe" sa isang paraan na lumalampas sa mga konsepto. Sa panahong ito maaari nating sabihin na ang isang tao ay may "presensya" o isang lugar na may "kapaligiran." Ang isang kaganapan ay maaaring characterized bilang "matinding" o isang tao bilang "malambot." Kinikilala lamang ng mga terminong ito na ang bawat tao at sitwasyon ay may isang nakamamanghang enerhiya.

Paggawa gamit ang enerhiya plugs sa amin sa aming karanasan sa isang paraan na nagpapakita nito illusory kalikasan pati na rin ang ilusong kalikasan ng mundo sa paligid sa amin. Nakita natin na ang mundo ay hindi kasing solid; ito ay binubuo ng mga energies patuloy sa pagkilos ng bagay. Walang anuman, may isang bagay. Halimbawa, ang isang paboritong pagtingin sa isang natural na setting ay walang pagbabago, depende sa oras ng araw, sa mga panahon, sa panahon. Walang tanawin. Maaari naming bahagya sabihin ito ay ang parehong lugar sa Pebrero bilang ito ay sa Agosto. At gayon din sa ating mga katawan, ang mga elemento nito ay magkakasama sa isang anyo na tinatawag nating "tao," na matutunaw kapag tayo ay namatay.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Mga Publikasyon ng Shambhala. © 2002.
http://www.shambhala.com

Artikulo Source

Ang Enerhiya ng Limang Wisdom: Isang Buddhist Way ng Pag-unawa sa mga Personalidad, Emosyon, at Relasyon
ni Irini Rockwell, MA

Ang Limang Wisdom Energies ni Irini Rockwell, MAIniimbitahan tayo ng aklat na ito upang ipagdiwang ang ating mga lakas at magtrabaho kasama ang ating mga kahinaan sa pamamagitan ng pag-aaral na kilalanin at gamitin ang limang pangunahing estilo ng personal o energies. Isinulat sa isang mapaglarong at naa-access na paraan, ito ang unang pangkalahatang aklat ng madla sa isang sistema ng Budhistang Tibet na kilala bilang "ang limang pamilyang buddha" -isang makapangyarihang paraan ng pag-unawa sa pag-uugali ng tao at pagtataguyod ng personal na paglago.

Info / Order book na ito paperback o bilhin ang Papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Irini Rockwell,Irini Rockwell, MA, direktor ng Limang Wisdoms Institute, ay may isang background sa sayaw, creative na proseso, psychotherapy, Budismo, at pagsasanay sa pamumuno. Siya ay direktor ng undergraduate dance at dance therapy sa Naropa University sa Boulder, Colorado at itinuro ang kanyang sariling kumpanya ng sayaw sa lugar ng San Francisco Bay. Siya ay isang senior na guro sa Shambhala International komunidad at isang founding member ng Maitri Council International. Naglakbay siya internationally upang magturo ng mga workshop sa limang mga karunungan. Alamin ang higit pa tungkol sa Irini sa kanya website.

Higit pang mga Aklat sa pamamagitan ng Author na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1590309324; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1521191778; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 8441413479; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}