Anim na Healing Sounds Bumuo ng Enerhiya para sa Pagpapagaling ng Iba't-ibang mga Organo

ni Babette van den Berg. Para sa mga komisyon at serbisyo pumunta sa: http://www.babsartcreations.com/Mga likhang sining sa pamamagitan ng Babette van den Berg.

Ang bawat tao'y nakarinig ng mga kuwento tungkol sa mga likas na biyaya na nagtataglay ng mahusay na kapangyarihan sa pagpapagaling. Hinahanap ng mga tao ang mga nakakatuwang manggagamot na ito. Ngunit kahit na sa pinakamahusay na mga pangyayari, gaano karaming oras ang maaaring gastusin ng isang dakilang tagapag-alaga sa iyo? Isang oras sa isang araw? Isang oras sa isang linggo? Ano ang nangyayari sa nalalabing oras?

Para sa pinakamainam na kalusugan, dapat mong malaman kung paano mag-ingat sa iyong sarili; dapat mong malaman kung paano i-clear ang iyong mga negatibong enerhiya at ibahin ang anyo ito sa positibong malusog na enerhiya. Ang pagpapanatili sa iyong sarili sa ganitong paraan ay tiyak na mapapabuti ang anumang iba pang mga therapy na iyong natatanggap.

Ang praktika ng Six Healing Sounds ay isang simple ngunit makapangyarihang tool upang magsulong ng pisikal, masipag, at emosyonal na pagpapagaling at balanse. Regular na araw-araw na pagsasanay ng Anim na Tunog ng Healing ay makakatulong sa iyo na makipag-ugnay sa energetic at emosyonal na kalagayan ng iyong mga internal na organo. Magsanay sa pagsasanay na ito sa gabi bago ka matulog. Sa pamamagitan ng pag-clear ng mga negatibong emosyon bago matulog, pinahihintulutan mo ang pahinga ng gabi upang muling magkarga ang iyong enerhiya. Kung ikaw ay nakapagpapagaling sa iba, maaari mong turuan ang mga ito ng isa o dalawang ng Six Healing Sounds sa bawat sesyon upang mapahusay ang mga epekto ng iyong therapeutic work.

Ang mga tunog ay ginagamit upang bumuo ng ilang mga frequency para sa tiyak na pagpapagaling. Ang bawat tunog ay maaaring makabuo ng iba't ibang lakas para sa pagpapagaling ng iba't ibang organo. Mahalaga ang paglago ng magandang kabutihan ng mga organo upang ang negatibong o may sakit na enerhiya ay may mas kaunting puwang na lumago.

Kapag nagsasagawa ng Anim na Tunog ng Pagpapagaling, panatilihing bukas ang iyong mga mata habang ginagawa ang bawat tunog. Huminga nang malalim at ngumiti sa organ sa pagitan ng bawat pagpapagaling na tunog ng pagbuga.

Para sa higit pang mga detalye ng pagsasanay na ito, tingnan ang aklat Taoist mga paraan upang ibahin ang anyo Stress sa sigla ni Mantak Chia.

Lung Sound

  • Elemento: Metal
  • Associated Organ: Malaking bituka
  • Tunog: Sssssss (dila sa likod ng ngipin)
  • Emosyon: Negatibo - kalungkutan, kalungkutan, depresyon
    Positibo - tapang, katuwiran, mataas na pagpapahalaga sa sarili
  • Kulay: White, malinaw, metal
  • Season: Fall
  • Direksyon: West

Posisyon: Umupo sa isang upuan na may tuwid na likod at ang iyong mga kamay ay nagpapahinga ng mga palad sa iyong mga thighs. Pahaginit ang iyong mga paa sa sahig tungkol sa lapad ng hips. Ngumiti sa iyong baga at malaman ang anumang kalungkutan, pighati, o labis na init sa iyong mga baga. Dahan-dahang lumanghap, at itaas ang iyong mga kamay hanggang sa iyong linya ng gitnang, sa iyong mga daliri na tumuturo sa isa't isa. Kapag ang iyong mga kamay ay pumasa sa antas ng balikat, magsimulang i-rotate ang mga palad habang nagpapatuloy ka ng pagpapataas ng iyong mga kamay sa harap mo at sa itaas ng iyong ulo, na may mga palad. Ituro ang iyong mga daliri papunta sa mga daliri ng tapat na kamay at panatilihing bahagyang baluktot ang iyong mga elbow.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Tunog: Bahagi ang iyong mga labi nang bahagya, hawak ang iyong panga nang malumanay. Tumingin sa espasyo sa pagitan ng iyong dalawang kamay at itulak ang iyong mga palma bahagyang paitaas habang dahan-dahan mong huminga nang palabas at ginagawang tunog ng sssssss. Larawan at pakiramdam ang anumang labis na init, kalungkutan, kalungkutan, depresyon, sakit, o marumi puting kulay na pinatalsik at inilabas habang hinimok mo nang dahan-dahan at lubusan.

Resting Posture: Kapag nakuha mo nang lubusan, i-rotate ang mga palad upang harapin ang pababa gamit ang mga daliri na itinuturo pa rin sa isa't isa. Dahan-dahang ibababa ang mga palad at dalhin sila sa harap ng dibdib, pakiramdam ang aura ng baga.

Isara ang iyong mga mata at malaman ang iyong mga baga. Ngumiti sa iyong mga baga, at habang ikaw ay lumanghap, isipin na ikaw ay humihinga sa isang maliwanag na puting ulap ng liwanag. Hininga ang liwanag na ito sa iyong mga baga at pakiramdam na ito ay pinalamig, nilinis, nakapagpapalakas, nakapagpapagaling, at nagre-refresh ng iyong mga baga. Pakiramdam na dumadaloy ito sa malaking bituka upang balansehin ang enerhiya ng mga baga yin at ng malaking bituka, na nagpapahintulot sa kalidad ng lakas ng iyong mga baga na lumabas. Lumago nang higit pa tapang upang ang kalungkutan at depresyon ay may mas kaunting puwang na lumago. Sa bawat inbreath, pakiramdam ang iyong sarili sa pagguhit sa cool na sariwang enerhiya. Sa bawat outbreath, sa kaisipan gawin ang baga tunog at bitawan ang anumang natitirang kalungkutan o mainit na enerhiya.

Ulitin ng hindi bababa sa tatlong beses. Para sa unang dalawang repetitions, gawin ang tunog nang malakas. Sa ikatlo o huling pag-uulit, gawin ang tunog subvocally (kaya malambot na maaari mo lamang marinig ito). Upang maibsan ang matinding kalungkutan, depresyon, malamig, trangkaso, sakit ng ngipin, hika, o sakit sa tainga, ulitin ang anim, siyam, labindalawang, o dalawampu't apat na beses.

Bato ng Kidney

  1. Elemento: Tubig
  2. Associated Organ: Pantog
  3. Tunog: Ch00000 (kasama ang iyong mga labi na bumubuo ng isang "0" na parang pagbubuga ng kandila)
  4. Emosyon: Negatibo - takot, pagkabigla
    Positibo - kahinahunan, karunungan
  5. Kulay: Maitim na asul o itim
  6. Season: Winter Direction: North

Posisyon: Ilipat ang iyong mga kamay upang masakop ang mga bato. Ngumiti sa iyong mga bato, at magkaroon ng kamalayan sa anumang labis na malamig o init sa rehiyon ng bato. Pagkatapos ay dalhin ang iyong mga binti magkasama, bukung-bukong at tuhod hawakan. Lean forward at hawakan ang mga daliri ng parehong mga kamay magkasama sa paligid ng iyong mga tuhod. Magpahinga, at hilahin ang iyong mga bisig tuwid mula sa mas mababang likod habang baluktot ang katawan ng tao pasulong (ito ay nagbibigay-daan sa iyong likod upang lumaki sa lugar ng bato). Ikiling ang iyong ulo nang paitaas habang tinitingnan mo nang diretso nang maaga, hinihila mo pa ang iyong mga bisig mula sa mas mababang likod. Pakiramdam ang iyong gulugod na paghila laban sa iyong mga tuhod.

Tunog: Bilugan ang mga labi nang bahagya at dahan-dahang huminga nang palabas habang ginagawa ang tunog ch00000. Kasabay ng kontrata ang iyong tiyan, bunutin ito patungo sa iyong mga bato. Isipin ang anumang takot, pagkakasakit, kawalan ng timbang, at labis na malamig o labis na enerhiyang init na inilabas at kinuha sa labas ng fascia na nakapalibot sa mga bato.

Resting Posture: Matapos mong lubusan na mapalabas, unti-unting ituwid hanggang sa ikaw ay magtayo at ibalik ang iyong mga kamay upang hawakan ang aura ng mga bato. Isara ang iyong mga mata at muling alamin ang iyong mga kidney. Ngiti sa iyong mga bato, at sa inbreath, isipin na ikaw ay humihinga ng isang makinang na maliwanag na asul na maliwanag na ilaw sa kanila. Pakiramdam na ang paggaling nito, pagbabalanse, at pagre-refresh ng iyong mga bato at pantog, at larawan ang mga ito na kumikinang ng isang maliwanag na asul na kulay. Sa outbreath, isipin na ginagawa mo pa rin ang tunog ng bato.

Ulitin ng hindi bababa sa tatlong beses. Ulitin ang anim, siyam, labindalawang, o dalawampu't apat na beses upang mapawi ang matinding takot, pagkapagod, pag-ingay sa tainga, pagkahilo, sakit sa likod, pantog o impeksyon sa ihi, o mga problema ng reproduktibong sistema.

Atay Sound

  1. Elemento: Kahoy
  2. Nauugnay na Organ: Gallbladder
  3. Tunog: Shhhhh
  4. Emosyon: Negatibo - galit, pagkabigo, sama ng loob
    Positibo - mapagmahal na kabaitan, kabaitan, kapatawaran
  5. Kulay: Green
  6. Season: Spring
  7. Direksyon: Silangan

Posisyon: Ilagay ang iyong mga kamay sa ibabaw ng atay. Ngumiti sa iyong atay, at magkaroon ng kamalayan ng anumang galit, pagkabigo, sama ng loob, o sobrang init sa rehiyon ng atay. Dahan-dahan magsimulang lumanghap ng malalim na paghinga habang pinalawak mo ang iyong mga armas mula sa mga gilid sa iyong mga palad. Itaas ang iyong mga palad sa iyong ulo. Isama ang iyong mga daliri at i-on ang iyong mga sumali sa kamay upang harapin ang kalangitan, palma up. Itulak ang mga palad ng mga palad at palakihin ang mga armas, na pinapanatag ang mga balikat. Bend kaunti sa kaliwa at pahabain ang iyong kanang braso nang bahagya upang malumanay na buksan ang lugar ng iyong atay.

Tunog: Buksan ang iyong mga mata malawak (ang mga mata ay ang pandama pagbubukas ng atay). Dahan-dahang huminga nang palabas, ginagawa ang tunog ng shhhhh subvocally. Pakiramdam na nilalabas mo ang anumang nakulong na labis na init, galit, sakit, o negatibiti mula sa iyong atay at ang mga ito ay nakasakay sa iyong katawan sa iyong hininga.

Resting Posture: Sa sandaling nakuha mo na ang lahat, isara ang iyong mga mata, paghiwalayin ang iyong mga kamay, i-down ang mga palma, at dahan-dahang ibaba ang iyong mga armas sa mga panig, na humahantong sa mga takong ng mga kamay. Smile, at lumanghap ng isang makintab na spring green mist, na nag-iilaw sa atay at gallbladder. Dalhin ang iyong mga kamay pabalik sa pamamahinga sa aura ng atay. Isara ang iyong mga mata at ngumiti sa iyong atay. Sa bawat inbreath, huminga sariwang Chi sa iyong atay at gallbladder. Sa bawat outbreath, itak ang tunog ng atay.

Ulitin ng hindi bababa sa tatlong beses. Ulitin ang anim, siyam, labindalawang, o dalawampu't apat na beses upang mapawi ang labis na galit, upang mapawi ang mga mata ng mata o pula, upang alisin ang maasim o mapait na lasa sa bibig, o mag-detoxify sa atay.

Puso ng puso

  1. Elemento: Sunog
  2. Associated Organ: Maliit na bituka
  3. Tunog: Haaaaaw
  4. Emosyon: Negatibo - pagmamataas, kabagsikan, kalupitan, galit
    Positibo - kagalakan, karangalan, paggalang, pagmamahal, kaligayahan
  5. Kulay: Pula
  6. Season: Summer
  7. Direksyon: South

Posisyon: Hayaan ang parehong mga kamay magpahinga sa puso. Ngumiti sa iyong puso, at magkaroon ng kamalayan sa anumang pagmamataas, pagmamataas, pagkapoot, pagkahilig, kalupitan, o pagmamadali sa loob nito. Mabagal magsimulang lumanghap ng isang malalim na paghinga habang pinalawak mo ang iyong mga armas mula sa mga panig sa iyong mga palad up, tulad ng ginawa mo sa tunog ng atay. Itaas ang iyong mga palad sa iyong ulo. Isama ang iyong mga daliri at i-on ang iyong mga clasped kamay upang harapin ang kalangitan, palma up. Itulak ang mga palad ng mga palad at palakihin ang mga armas, na pinapanatag ang mga balikat. Bend kaunti sa kanan at pahabain ang iyong kaliwang braso nang bahagya upang buksan ang lugar ng iyong puso.

Tunog: Pagpapanatiling malambot at nakakarelaks ang iyong mga mata, tumingala sa iyong mga kamay. Dahan-dahang huminga nang palabas, ginagawang subvocally ang tunog haaaaaw. Pakiramdam na pinalalabas mo ang anumang nakulong na init, negatibong damdamin, sakit, o kawalan ng timbang mula sa iyong puso at na ang mga ito ay nakasakay sa katawan sa iyong paghinga.

Resting Posture: Sa sandaling nakuha mo na ang lahat, isara ang iyong mga mata, paghiwalayin ang iyong mga kamay, i-down ang mga palma, at dahan-dahang ibaba ang iyong mga armas sa mga panig, na humahantong sa mga takong ng mga kamay. Habang lumilipat ka, lumanghap ang maliwanag na pulang ambon sa puso at maliit na bituka. Dalhin ang iyong mga kamay pabalik sa pamamahinga sa aura ng iyong puso. Ngiti sa iyong puso. Sa bawat inbreath, huminga sariwang Chi sa iyong puso. Sa bawat outbreath, ulitin ang isip sa puso.

Ulitin ng hindi bababa sa tatlong beses. Ulitin ang anim, siyam, labindalawang, o dalawampu't apat na beses upang maiwasan ang labis na kawalan ng pasensya, pagmamadali, pagmamataas, nerbiyos, kaguluhan, pagkakatigilan, pagkamadasig, dila ng ulcers, palpitations, namamagang lalamunan, sakit sa puso, o hindi pagkakatulog at pag-detoxify ang puso.

Spleen Sound

  1. Elemento: Lupa
  2. Nauugnay na Organ: Pankreas, tiyan
  3. Tunog: Wh00000 (gutturally mula sa lalamunan)
  4. Emosyon: Negatibo - mag-alala, labis na pakikiramay, overthinking
    Positibo - pagkamakatarungan, balanse, katatagan, katarungan, pagiging bukas
  5. Kulay: Dilaw
  6. Season: Indian summer
  7. Direksyon: Sentro (kung saan ka tumayo, nakatingin sa Anim na Direksyon)

Posisyon: Ilagay ang iyong mga kamay sa katawan upang masakop ang pali, pancreas, at tiyan. Magkaroon ng kamalayan sa iyong pali, at ngumiti nang taos sa loob nito. Lumanghap nang malalim habang inililipat mo ang iyong mga armas sa isang yakap, at ipuntirya ang mga daliri sa ilalim ng kaliwang tadyang ng lambak. Ilagay ang mga daliri ng dalawang kamay sa ilalim ng sternum at rib cage sa kaliwang bahagi.

Tunog: Tumingin ka, manalig sa iyong mga daliri, at malumanay itulak ang iyong mga daliri. Huminga nang dahan-dahan at gawin ang tunog na wh00000 mula sa kailaliman ng iyong lalamunan. Pakiramdam ang iyong sarili na ipalalabas ang anumang nakulong na init, pag-aalala, pag-aayos ng kaisipan, o labis na simpatiya.

Resting Posture: Kapag nakuha mo na ang lubusan, isara ang iyong mga mata, dahan-dahan palabasin ang mga kamay, at i-extend ang iyong mga armas, pagtanggap sa lupa. Ibalik ang iyong mga kamay sa posisyon ng resting sa aura ng pali. Ngumiti sa iyong pali, pancreas, at tiyan. Sa bawat inbreath, huminga ang sariwang Chi sa iyong pali, pancreas, at tiyan bilang isang makinang na maliwanag dilaw na pagaling na ulap na cleanses at nagre-refresh ang iyong mga organo. Sa bawat outbreath, itak ang tunog ng pali.

Ulitin ng hindi bababa sa tatlong beses. Ulitin ang anim, siyam, labindalawang, o dalawampu't apat na beses upang maiwasan ang labis na hindi pagkatunaw ng pagkain, init o malamig sa tiyan o pali, alala, pagduduwal, almuranas, pagkapagod, prolaps ng organo, o maluwag na dumi.

Triple Warmer Sound

Ang terminong Triple Warmer ay tumutukoy sa upper, middle, at lower torso at sa mga natatanging metabolic transformations na nagaganap sa bawat lugar. Ang Upper Warmer ay ang lugar sa itaas ng dayapragm, kung saan matatagpuan ang puso at baga. Ang lugar na ito ay may posibilidad na maging mainit at responsable para sa paghinga at kardiovascular sirkulasyon. Ang Middle Warmer, ang lugar sa pagitan ng dayapragm at ang pusod, ay nagiging mainit at kung saan matatagpuan ang mga organ ng pagtunaw. Ang Lower Warmer, ang lugar sa ibaba ng pusod, ay responsable para sa pagpaparami at pag-aalis at cool sa temperatura. Ang sound heeeee ay nagbabalanse sa mga temperatura ng tatlong antas sa pamamagitan ng pagdadala ng mainit na enerhiya pababa sa mas mababang sentro at malamig na enerhiya hanggang sa mas mataas na mga sentro.

Posisyon: Magsinungaling sa iyong likod gamit ang iyong mga arm resting sa iyong panig, Palms up. Panatilihing nakasara ang iyong mga mata. Smile. Sa isang solong paglanghap, huminga muna sa itaas na bahagi ng iyong mga baga upang mapalawak ang Upper Warmer, pagkatapos ay sa gitna ng baga upang mapalawak ang Middle Warmer, at sa wakas ay nasa mas mababang baga upang punan ang Lower Warmer. Ang paghinga sa ganitong paraan ay lumilikha ng higit na espasyo sa loob ng katawan para sa bawat organ, na tumutulong upang palabasin at palakihin ang anumang panloob na init o lamig.

Tunog: Huminga nang palabas habang ginagawang tunog subvokally ang tunog, pagyupi muna ang iyong dibdib, pagkatapos ang iyong solar sistema ng mga ugat, at sa wakas ang iyong mas mababang tiyan. Pakiramdam ang madilim at maulap na kulay at ang malamig na enerhiya exit mula sa mga tip ng mga daliri.

Resting Posture: Sa sandaling lubos mong na-exhaled, huwag tumuon sa anumang emosyon o proseso ng paglilinis. Sa halip, ipaalam lamang na maglakad at mamahinga ang iyong katawan at isip ganap.

Ulitin ng hindi bababa sa tatlong beses. Ulitin ang anim, siyam, labindalawang, o dalawampu't apat na beses upang mapawi ang hindi pagkakatulog at pagkapagod.

Kapag natapos mo na ang Six Sounds Healing, magpahinga ka lang, ngumiti, at wala kang gagawin.

Artikulo Source:

Taoist Cosmic Healing: Chi Kung Color Healing Principles for Detoxification and Rejuvenation
ni Mantak Chia
.

Reprinted na may pahintulot ng publisher, InnerTraditions International. © 2003. www.InnerTraditions.com

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Mantak ChiaAng isang mag-aaral ng ilang mga Masters ng Tao, si Mantak Chia ay bumuo ng Universal Tao System sa 1979 at nagturo ng libu-libong mga mag-aaral mula sa buong mundo. Siya ay naglilibot sa Estados Unidos taun-taon, na nagbibigay ng mga workshop at mga aralin. Siya ang direktor ng Universal Tao Center na matatagpuan sa Tao Garden Health Resort at Training Center sa hilagang Taylandiya at ang may-akda ng labinsiyam na aklat, kabilang ang Pinakamabentang Ang Multi-Orgasmic Man.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Setyembre 6, 2020
by InnerSelf staff
Nakikita natin ang buhay sa pamamagitan ng mga lente ng aming pang-unawa. Si Stephen R. Covey ay nagsulat: "Nakikita natin ang mundo, hindi tulad nito, ngunit bilang tayo, o tulad ng pagkakondisyon na makita ito." Kaya't sa linggong ito, titingnan namin ang ilang…
InnerSelf Newsletter: Agosto 30, 2020
by InnerSelf staff
Ang mga kalsada na ating nilalakbay sa mga araw na ito ay kasing edad ng mga oras, gayon pa man ay bago para sa amin. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay kasing edad ng mga panahon, ngunit bago rin ito para sa amin. Ang parehong napupunta para sa ...
Kapag Napakapangit Ito ng Katotohanan, Masasagawa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sa gitna ng lahat ng mga kakila-kilabot na nagaganap ngayong araw, binigyan ako ng inspirasyon ng mga sinag ng pag-asa na lumiliyab. Ang mga ordinaryong tao na tumayo para sa kung ano ang tama (at laban sa kung ano ang mali). Mga manlalaro ng Baseball, ...
Kapag Ang Iyong Likod Ay Laban Sa The Wall
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mahilig ako sa internet. Ngayon alam kong maraming tao ang maraming masasamang bagay na sasabihin tungkol dito, ngunit mahal ko ito. Tulad ng pagmamahal ko sa mga tao sa buhay ko - hindi sila perpekto, ngunit mahal ko pa rin sila.
InnerSelf Newsletter: Agosto 23, 2020
by InnerSelf staff
Marahil ay maaaring sumang-ayon ang lahat na nabubuhay tayo sa mga kakaibang panahon ... mga bagong karanasan, bagong mga saloobin, bagong mga hamon. Ngunit maaari tayong mahikayat sa pag-alala na ang lahat ay laging nasa pagkakamali, ...