Paano Matutulungan ang Mga Aso at Pusa na Pamahalaan ang Pagkabalisa Pagkabalisa Kapag Bumalik Ka sa Trabaho

Paano Matutulungan ang Mga Aso at Pusa na Pamahalaan ang Pagkabalisa Pagkabalisa Kapag Bumalik Ka sa Trabaho
Ang mga alagang hayop ay maaaring bumuo ng pagkabalisa sa paghihiwalay kapag ang kanilang mga tao ay biglang nawala.
Jairo Alzate / Unsplash, CC BY

Nang malaman ng isa sa aking mga katrabaho ang tungkol sa isang maliit, ulila na kuting na nangangailangan ng bahay ilang buwan na ang nakalilipas, hindi siya nag-atubiling gamitin ito. Sinabi niya na ang kanyang bagong kasama ay tumulong na gawing mas hindi nakakainit ang mga buwan ng paghihiwalay ng COVID-19 sa bahay.

Hindi siya nag-iisa. Ang mga tirahan ng hayop at mga breeders sa buong bansa ay mayroon iniulat itala ang bilang ng mga pag-aampon ng aso at pusa sa nakalipas na buwan.

Ngunit pagkatapos ng aking katrabaho na bumalik sa trabaho, sinabi niya na nagsimula ang kanyang kaibig-ibig na kuting naiihi sa counter ng kusina habang wala siya.

Ang isa pang kaibigan ay nag-aalala tungkol sa kung ano ang magiging reaksyon ng kanyang aso sa kanyang pagbabalik sa opisina. Ang kanyang malaki, maloko na Labrador retriever ay sumusunod sa kanya saanman, kahit sa banyo. Kapag umalis siya upang magpatakbo ng isang mabilis na gawain, ang aso ay nakaupo sa tabi ng pintuan sa likuran at sumisigaw, naghihintay sa kanyang pagbabalik.

Ano ang dapat gawin ng mga may-ari ng alagang hayop na ito?

Ang pag-alis ng pagkabalisa sa alaga ay tungkol sa pagbabago ng pag-uugali ng may-ari din.Ang pag-alis ng pagkabalisa sa alaga ay tungkol sa pagbabago ng pag-uugali ng may-ari din. Josh Hild / Unsplash, CC BY

Ang problema sa biglaang pagbabago sa gawain

Ang isang pagbabago sa nakagawiang gawain, tulad ng biglang pag-iisa ng maraming oras araw-araw, ay isang pangunahing sanhi ng paghihiwalay pagkabalisa para sa parehong mga aso at pusa.


 Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang paghihiwalay ng pagkabalisa ay higit pa sa isang maliit na pagngangalit kapag lumabas ka sa pintuan. Ito ay pangunahing, hindi ginustong pag-uugali nangyayari iyon sa tuwing aalis ka o wala ka.

para aso at cats, maaaring mangahulugan ito ng labis na paglalakad, pag-uol o pag-alulong, paghimas o pag-aayos ng sarili habang handa ka nang umalis. Sa ilang mga kaso maaari itong mangahulugan ng pag-ihi o pagdumi sa paligid ng bahay, madalas sa mga lugar kung saan nananatili ang mga pabango, tulad ng sa higaan o basahan, o pagwawasak ng mga gamit sa bahay kung wala ka. Ang matinding clinginess o neediness ay isa pang sintomas.

Ang mga nag-aalala na alagang hayop ay maaaring makakuha ng mapanirang. (kung paano matulungan ang mga aso at pusa na pamahalaan ang pagkabahala sa paghihiwalay kapag bumalik ka sa trabaho)
Ang mga nag-aalala na alagang hayop ay maaaring makakuha ng mapanirang.
Chris / flickr, CC BY-SA

Ang pag-aalala ng paghihiwalay ay hindi mawawala sa sarili nitong, at maaaring maging mahirap na tuluyang matanggal. Ngunit may mga paraan upang pamahalaan ito. Bilang isang klinikal na manggagamot ng hayop at propesor, Madalas akong hiniling na tulungan ang mga tao na makahanap ng mga paraan upang mapagaan ang pagkabalisa ng kanilang mga alaga.

Ano ang hindi dapat gawin

Una, mahalagang maunawaan na hindi ito tungkol sa iyo - tungkol sa alaga mo. Ang iyong aso o pusa ay hindi sinusubukan na turuan ka ng isang aralin o maghiganti. Ang mga hayop ay hindi kumikilos sa labas ng kulob.

Sa halip, ito ay isang senyas ng matinding pagkabalisa at pagkabigo na dapat lapitan tulad ng anumang iba pang karamdamang medikal. Ang iyong alagang hayop ay hindi nais makaranas ng pagkabalisa sa paghihiwalay kaysa sa nais mong maranasan ang mga kahihinatnan nito.

Para sa kadahilanang ito, parusa ay hindi ang sagot. Para sa isang bagay, hindi kokonekta ng iyong alaga ang parusa sa isang bagay na nangyari ilang oras - o kahit na ilang minuto - mas maaga. At ang parusa ay maaari lamang magpalala ng pagkabalisa at stress ng iyong alaga.

Hindi ikonekta ng mga alagang hayop ang parusa sa masamang pag-uugali na nangyari kanina.
Hindi ikonekta ng mga alagang hayop ang parusa sa masamang pag-uugali na nangyari kanina.
Sheila Sund / flickr, CC BY

Katulad nito, pagpunta sa tapat ng sukdulan ng papuri o pagbibigay ng pagmamahal kapag ang iyong alaga ay nagdurusa pagkabalisa ay magpapalala ng problema.

Ang layunin ay upang lumikha ng isang balanseng relasyon kaya kinaya ng iyong alaga na mag-isa. Una, suriin ang iyong alagang hayop ng isang manggagamot ng hayop upang maalis ang mga kondisyong pisikal, tulad ng impeksyon sa ihi kung ang iyong alaga ay umihi sa mga hindi naaangkop na lugar.

Susunod, tiyakin na ang iyong alaga ay nakakakuha ng maraming ehersisyo at pampasigla ng kaisipan. Para sa mga aso, maaaring nangangahulugan ito ng mahabang pagtakbo o mabilis na paglalakad araw-araw. Pagkuha ng ehersisyo kaagad bago ka umalis ng bahay maaaring ilagay ang iyong aso sa isang mas nakakarelaks na estado habang wala ka. Mas mahirap pakiramdam ng pagkabalisa kapag ang mga antas ng endorphin ay nakataas. Para sa mga pusa, maaaring mangahulugan ito ng pagbabago ng kapaligiran sa pamamagitan ng labas sa isang ligtas, nakapaloob na lugar tulad ng isang "catio. "

Makakatulong ang mga laruan na aliwin ang mga alaga habang wala ang mga may-ari nito.
Makakatulong ang mga laruan na aliwin ang mga alaga habang wala ang mga may-ari nito.
Lottie / flickr

Ang paggamot sa pagkabalisa sa paghihiwalay sa pagbabago ng pag-uugali

Dito, pinag-uusapan namin ang tungkol sa iyong pag-uugali. Ang layunin ay upang gawin ang iyong kawalan parang walang big deal. Ang paggawa ng isang abala sa iyong alagang hayop kapag umalis ka o dumating sa bahay ay nagpapalala lamang ng mga bagay. Kung tratuhin mo ito tulad ng nakagawian, matututo ring gawin ang pareho ang iyong alaga.

Subukang alamin kung kailan nagsimulang magpakita ng mga palatandaan ng pagkabalisa ang iyong alaga at gawin iyon sa isang mababang-key na aktibidad. Kung kapag kinuha mo ang iyong hanbag, halimbawa, pagsasanay na kunin ito at ibalik ito nang maraming beses sa loob ng ilang oras. Katulad nito, magbihis o magsuot ng iyong sapatos nang mas maaga kaysa sa dati ngunit manatili sa bahay sa halip na umalis kaagad. Subukang buksan ang makina ng iyong sasakyan at pagkatapos ay patayin ito at maglakad pabalik.

Ang pag-iwas sa drama sa paligid ng pag-alis para sa trabaho ay makakatulong sa mga alagang hayop na makilala ang pagiging nag-iisa.
Ang pag-iwas sa drama sa paligid ng pag-alis para sa trabaho ay makakatulong sa mga alagang hayop na makilala ang pagiging nag-iisa.
Artem Beliaikin / Unsplash, CC BY

Susunod, magsanay ng mga maikling pagliban. Kapag nasa bahay ka, gumawa ng isang punto na gumugol ng ilang oras sa ibang silid. Bilang karagdagan, iwanan ang bahay ng sapat na katagalan upang magpatakbo ng isa o dalawa, pagkatapos ay unti-unting dagdagan ang oras na wala ka upang ang pagkawala ng isang buong araw ay magiging bahagi ng gawain ng pamilya.

Ang pagbabago ng kapaligiran

Ang pagkabagot ay nagpapalala ng pagkabalisa sa paghihiwalay. Ang pagbibigay ng isang aktibidad para sa iyong alagang hayop habang wala ka, tulad ng isang laruang puzzle na pinalamanan ng mga paggagamot, o simpleng pagtatago ng mga paggagamot sa paligid ng bahay ay magiging mas mabigat sa iyong kawalan. Ang iba pang mga pagpipilian para sa mga aso at pusa ay kasama kwelyo at mga plug-in na aparato na naglalabas ng pagpapatahimik ng mga pheromones.

Ang pagkabagot ay maaaring magpalala ng pagkabalisa sa paghihiwalay.
Ang pagkabagot ay maaaring magpalala ng pagkabalisa sa paghihiwalay.
Stuart Heath / Flickr, CC BY

Upang mapanatili ang iyong bono habang wala ka, maglagay ng isang piraso ng damit na sinuot mo kamakailan sa isang kilalang lugar, tulad ng iyong kama o sopa, upang aliwin ang iyong alaga. Katulad nito, maaari mong iwanan ang TV o radyo - mayroong kahit mga espesyal na programa para lamang sa mga alagang hayop - o mag-set up ng isang camera upang masilayan mo at makipag-ugnay sa iyong alagang hayop mula sa malayo. Ang ilan sa mga ito ay nilagyan ng laser pointer o tinatrato na maaari mong ibigay.

Paggamit ng mga pandagdag o gamot

Sa ilang mga matitinding kaso, kapag ang hayop ay puminsala sa sarili o nagdudulot ng pinsala sa pag-aari, maaaring kailanganin ang gamot o mga suplemento. Binabago nito ang mga neurotransmitter ng utak upang lumikha ng isang kalmado.

Habang ang ilan ay madaling magagamit nang walang reseta, magandang ideya na kumuha ng payo mula sa iyong manggagamot ng hayop upang matukoy kung alin ang pinakaligtas at pinakamabisang para sa sitwasyon ng iyong alaga. Ang gamot ay makakatulong na mabawasan ang pagkabalisa, na ginagawang mas madali para sa alaga na matuto ng mga bagong kasanayan sa pagkaya. Isang plano sa pagbabago ng pag-uugali na kasama ng paggamit ng gamot maaaring makatulong na pamahalaan ang problemang ito.

Ang paghihiwalay ng pagkabalisa ay mahirap para sa iyo at sa iyong alaga. Ngunit ang ilang mga simpleng pagbabago ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa pagbabalik ng buhay sa ilang pagkakahawig ng normal.

Ang pag-uusapTungkol sa Author

Lori M Teller, Clinical Associate Professor, Beterinaryo Telehealth, Texas A & M University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

DAILY INSPIRATION

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 3, 2021
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 3, 2021
Ang mga tao ay madalas na nalilito ang isang malakas na ego na may mataas na kumpiyansa sa sarili. Gayunpaman, ang isa ay hindi kinakailangang humantong sa ...
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 2, 2021
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 2, 2021
Ang pagbubukas ng aming kakayahan sa pang-unawa ay nagbibigay-daan sa amin upang ibagay sa mga pangangailangan ng iba, at makiramay at magtrabaho ...
sirang puso
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 1, 2021
Minsan ang ating may malay na hangarin ay natatabunan ng ating walang malay na mga hangarin. Dahil naniniwala ako ...

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Marso 1, 2021
by InnerSelf staff
Ang pagbabago ay maaaring mapunta sa dalawang direksyon ... paglago o pagkabulok, at pareho silang naglilingkod sa kanilang hangarin. Ang ilang mga bagay ay dapat mabulok upang ang isang bagay ay maipanganak, at pagkatapos ay lumaki. Sa linggong ito nakatuon kami sa pagbabago…
Mabuti ba o Masama? At Kwalipikado ba tayo sa Hukom?
by Marie T. Russell
Ang paghatol ay may malaking bahagi sa ating buhay, kaya't hindi natin namamalayan ang karamihan sa oras na tayo ay humuhusga. Kung hindi mo inisip na may isang bagay na hindi maganda, hindi ka nito magagalit. Kung hindi mo naisip ...
InnerSelf Newsletter: Pebrero 15, 2021
by InnerSelf staff
Habang sinusulat ko ito, Araw ng mga Puso, isang araw na nauugnay sa pag-ibig ... romantikong pag-ibig. Gayunpaman, dahil romantikong pag-ibig ay sa halip limitado sa na ito, karaniwang, nalalapat lamang sa pag-ibig sa pagitan ng dalawa ...
InnerSelf Newsletter: Pebrero 8, 2021
by InnerSelf staff
Mayroong ilang mga ugali ng sangkatauhan na kapuri-puri, at, sa kabutihang palad, maaari nating bigyang diin at dagdagan ang mga kaugaliang iyon sa ating sarili. Kami ay nagbabagong mga nilalang. Hindi kami "itinakda sa bato" o natigil ...
InnerSelf Newsletter: Enero 31, 2021
by InnerSelf staff
Habang ang likuran ng taon ay nasa likuran namin, bawat araw ay nagdadala sa amin ng isang bagong pagkakataon upang magsimula muli, o upang magpatuloy sa aming "bagong" paglalakbay. Kaya sa linggong ito, dinadalhan ka namin ng mga artikulo upang suportahan ka sa iyong…