Paano Ang Mga Aso Sa Isang Lugar Ng Trabaho Ay Mayroong Mas Mababang Stress At Mas Mahusay na Pagpasya Ang mag-anak ng Pangulo na si Major Biden ay iniunat ang kanyang mga binti sa damuhan ng White House. Ang Opisyal na larawan ng White House / Adam Schultz sa pamamagitan ng Twitter, CC BY

Noong Enero 24 2021, tinanggap ng White House ang dalawang bagong residente: sina Champ at Major, ang bagong naka-minta na unang mga aso ng Estados Unidos. Ang mga unang aso ay handa na mag-alok ng mga espesyal na benepisyo sa mga manggagawa sa White House.

Mula nang pumasok sa pansin ng politika, nakamit ni Champ at Major katayuan ng tanyag na tao, paggawa ng balita kapag noon-Nabali ng kanyang paa ang hinirang ng pangulo na si Joe Biden habang nakikipaglaro kay Major at stumping para sa Biden sa track ng kampanya. Nagbabahagi pa ang mga aso a Twitter account, na tampok mga larawan at nagpapalabas ng doggie press. Major, ang unang aso ng tirahan na nakatira sa White House, ay natuwa sa napakaraming tao, ang Delaware Humane Association, kung saan pinagtibay si Major, gaganapin isang seremonya ng "indoguration" para sa kanya.

Mga Alagang hayop sa Oval Office matagal nang nabighani ang marami sa magkabilang panig ng pasilyo. Springer spaniel ni George HW Bush, Si Millie, "may-akda" ng isang libro sa buhay sa White House na ginayuma ng maraming mga mambabasa - at kahit na ipinagbili ng autobiography ng kanyang tagapag-alaga ng pampanguluhan. Mas kamakailan lamang, Buddy Clinton, Barney at Miss Beazley Bush at Bo at Sunny Obama nabihag ang publiko sa Amerika habang gumagala sa mga bulwagan ng White House.

Bilang isang taong mahilig sa aso, nasisiyahan din ako sa nakikita ang mga aso ng mga pangulo patakbuhin ang pasilyo ng White House, naubusan mula sa Air Force One or kampanya sa kanilang mga tagapag-alaga. Ngunit bilang isang psychologist na nag-aaral ng katalusan at pag-uugali ng aso, Dapat akong magdagdag ng isang mahalagang punto: Maraming mga inaalok ang mga aso kaysa sa mga magagandang kwento at nakatutuwang mga photo ops. Ang isang lumalagong lugar ng pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga aso ay maaaring magbigay ng totoong mga benepisyo, hindi lamang sa kanilang mga kasamang pang-araw-araw, kundi pati na rin sa mga nasa kanilang orbit.


innerself subscribe graphic


Nagtataguyod ng kagalingan

Ang mga benepisyong ito ay nagpapaliwanag kung bakit maraming mga lugar ng trabaho - mula Amazon kay Zygna - Sinimulan ang pagtanggap ng mga aso sa kanilang mga tanggapan. Kamakailang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga aso sa lugar ng trabaho ay maaaring humantong sa nadagdagan ang pakikipag-ugnayan ng manggagawa, pagbaba ng turnover ng empleyado, higit na kasiyahan sa trabaho at kahit na pinahusay na empleyado pagkakaisa at komunikasyon.

Ang mga Aso sa Isang Lugar Ng Trabaho Ay May Mas kaunting Stress At Mas Mahusay na PagpasyaNagpahinga si Pangulong Barack Obama sa labas ng Oval Office kasama si Bo noong 2012. AP Photo / Pablo Martinez Monsivais

Ang Opisina ng Oval, ang lugar ng napakahalagang mga desisyon, napakalaking stress at kumplikadong dinamika sa lipunan, ay maaaring makinabang sa mga aso kahit na higit sa mga tipikal na lugar ng trabaho. Pagkatapos ng lahat, ang stress ay maaaring ikompromiso paggawa ng desisyon at mga kakayahan sa paglutas ng problema. Ang mga alagang hayop ay maaaring magpakalma ng stress, gayunpaman, nagpapahina ng mga epektong ito at humahantong sa pinabuting pagganap sa mahirap na gawain.

Hindi lang mga tao iulat ang pakiramdam ng hindi gaanong stress sa lugar ng trabaho sa paligid ng mga aso, ngunit ang kanilang mismong mga katawan ay may posibilidad na suportahan ang pag-angkin na ito. Ang isang lumalagong lugar ng pagsasaliksik ay nagpapahiwatig ng tao mabagal ang rate ng puso, ang mga antas ng stress hormone na cortisol ay lumiliit at bumababa ang presyon ng dugo kapag ang mga tao ay nakikipag-hang out sa mga aso. Kapansin-pansin, ang mga positibong epekto ng mga tuta sa mga antas ng stress ay lumampas sa kahit isang malapit na kaibigan o miyembro ng pamilya: Ang isang aso ay magbabawas ng iyong stress nang higit kaysa sa gagawin ng iyong asawa o matalik na kaibigan. Pagkatapos ng lahat, ang mga aso ay likas na hilig na mahalin ka nang walang kondisyon at hindi kailanman makakahanap ng kasalanan sa paraan ng pag-slurp mo ng iyong sopas.

afkfghlrytuHawak ni Pangulong George HW Bush ang isa sa anim na tuta ni Millie sa White House noong 1989. AP Photo / Ron Edmonds

Ang mga aso ay maaaring mabawasan ang stress dahil sila magbigay ng suporta sa lipunan. Maaari mong pakiramdam na suportado ng iyong pooch, sa bahagi, dahil sa loop ng feedback ng oxytocin sa pagitan ng mga tao at aso. Oxytocin, isang hormon na kasangkot nagtataguyod ng mga bono sa lipunan, ay inilabas sa parehong mga aso at tao kapag nakatingin sa mga mata ng bawat isa.

Nag-uulat ang mga tao pinahusay na mood, nadagdagan ang kaligayahan at higit na antas ng enerhiya sa paligid ng mga aso. At, sa pitik na bahagi, nasisiyahan sila sa nabawasan na damdamin ng depresyon, kalungkutan at negatibiti kapag ang mga aso ay naroroon.

Lumilikha ng koneksyon

Dahil sa husay ng mga aso sa pagbibigay ng mga suporta na ito at nagpapalakas ng kalooban, maaaring hindi ka sorpresa na malaman na gumagana ang kanilang mahika hindi lamang isa isa, kundi pati na rin sa mga setting ng pangkat. Sa pagkakaroon ng isang aso, ang mga tao sa mga pangkat ay mayroon mas mahusay na pakikipag-ugnay sa lipunan, sumali sa mas maraming pag-uusap at mas malamang na mabuo pangmatagalang pagkakaibigan sa isa't isa.

Ang mga Aso sa Isang Lugar Ng Trabaho Ay May Mas kaunting Stress At Mas Mahusay na PagpasyaSi Pangulong Clinton at Pangulong Chirac ng Pransya ay ipinakita kay Buddy ang ilang pag-ibig noong 1999. National Archives and Records Administration

Ang mga epekto ng mga aso bilang mga pampadulas sa lipunan ay maaaring lumayo: Ang mga aso kahit na palaguin ang pag-unlad ng mga network ng suporta sa lipunan kabilang sa kanilang mga tao, na humahantong sa isang pakiramdam ng pamayanan, at higit na pakikipag-ugnayan sa lipunan sa pagitan ng mga tao sa kanilang lugar. Ang mga pakikipag-ugnayan na ito ay nag-aalok ng mga pagkakataon para sa higit pang suporta sa lipunan sa mga kapaligiran na may mataas na stress. At marahil ang pinakamahalaga, ang mga tao ay may posibilidad na mag-alok ng tulong kapag may isang aso.

Ang pagkakaroon ng Champ at Major sa White House ay maaaring makatulong sa Pangulong Biden at sa kanyang tauhan na mag-navigate sa mga stress at tensyon ng kasalukuyang tanawin ng politika. Higit pa sa mga "indoguration," mga tweet at cute na mga op ng larawan, mag-aalok ang Champ at Major ng mga pisikal, sikolohikal at panlipunang mga benepisyo sa Oval Office.

Sa madaling sabi, mga alagang hayop (oo, pusa din!) pagbutihin ang kalidad ng buhay sa halos bawat konteksto - kabilang ang mga pang-pangulo. Marahil maaari silang, kahit sa isang maliit na paraan, ay may papel sa pagsasama-sama ng isang pinaghiwalay na bansa. Pagkatapos ng lahat, isang personal na politika sa isang tabi, hindi ba nakakaaliw na malaman na magkakaroon muli ng mga paws sa paligid ng White House?

Tungkol sa may-akda

Si Ellen Furlong, Associate Professor ng Psychology, Illinois Wesleyan University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Aklat sa Mga Alagang Hayop mula sa listahan ng Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon

"Gabay ng Baguhan sa Liksi ng Aso"

ni Laurie Leach

Ang aklat na ito ay isang komprehensibong gabay sa liksi ng aso, kabilang ang mga diskarte sa pagsasanay, kagamitan, at mga panuntunan sa kumpetisyon. Kasama sa aklat ang mga sunud-sunod na tagubilin para sa pagsasanay at pakikipagkumpitensya sa liksi, pati na rin ang payo para sa pagpili ng tamang aso at kagamitan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Rebolusyon sa Pagsasanay ng Aso ni Zak George: Ang Kumpletong Gabay sa Pagpapalaki ng Perpektong Alagang Hayop nang may Pag-ibig"

nina Zak George at Dina Roth Port

Sa aklat na ito, nag-aalok si Zak George ng komprehensibong gabay sa pagsasanay sa aso, kabilang ang mga positibong diskarte sa pagpapalakas at payo para sa pagtugon sa mga karaniwang isyu sa pag-uugali. Kasama rin sa aklat ang impormasyon sa pagpili ng tamang aso at paghahanda para sa pagdating ng isang bagong alagang hayop.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Ang Henyo ng mga Aso: Paano Mas Matalino ang Mga Aso kaysa Inaakala Mo"

nina Brian Hare at Vanessa Woods

Sa aklat na ito, sinaliksik ng mga may-akda na sina Brian Hare at Vanessa Woods ang mga kakayahan sa pag-iisip ng mga aso at ang kanilang natatanging relasyon sa mga tao. Kasama sa aklat ang impormasyon sa agham sa likod ng katalinuhan ng aso, pati na rin ang mga tip para sa pagpapahusay ng ugnayan sa pagitan ng mga aso at ng kanilang mga may-ari.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"The Happy Puppy Handbook: Ang Iyong Depinitibong Gabay sa Pag-aalaga ng Tuta at Maagang Pagsasanay"

ni Pippa Mattinson

Ang aklat na ito ay isang komprehensibong gabay sa pag-aalaga ng tuta at maagang pagsasanay, kabilang ang payo para sa pagpili ng tamang tuta, mga diskarte sa pagsasanay, at impormasyon sa kalusugan at nutrisyon. Kasama rin sa libro ang mga tip para sa pakikisalamuha sa mga tuta at paghahanda para sa kanilang pagdating.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order