Hindi Ito Tungkol sa Kabayo: Ang Kabayo Ay Isang Salamin

Hindi Ito Tungkol sa Kabayo: Ang Kabayo Ay Isang Salamin
Imahe sa pamamagitan ng Susann Mielke 

Kung nais mong makitungo sa iyong mga demonyo, angkop na gumawa ng isang hukay stop sa isang lugar bilang mainit na bilang impiyerno - Tucson, Arizona, sa panahon ng tag-init. Ito ay 100-plus degrees sa ngayon - na may madilim, nagbabantang mga ulap na binubura ang mga bundok ng Santa Catalina sa malayo. Ito ang panahon ng tag-ulan, na nangangahulugang malaking bagyo. Ngunit para sa limang babae at dalawang lalaki na nakaupo sa hay bales sa harap ng Wyatt Webb, lumilitaw na may mas malaking bagyo paggawa ng serbesa.

Ang isang matamis, malambot na amoy ng kabayo ay lipas sa hangin, at walang dahilan, ang isang 1,300-pound chestnut gelding na angkop na pinangalanang Monsoon rears at luha sa isang farting, sweating gallop. Ito ang kanyang paraan ng welcoming mga tao sa isang bagong paraan ng therapy na blends kabayo pakiramdam na may bait. Ang napakalaking katawan ng tagaytay, makapal na kiling, at buntot ay lumipad sa hangin habang pinalabas niya ang isang mataas na hiyaw na humahagibis sa iyong mga eardrum at humagupit ang iyong mga insides.

Ang Wyatt ay kasing dami ng pagkamangha ng magagandang hayop na ito bilang lahat ng iba pa. Sinabi niya sa pangkat, "Iyan ay manipis na kagalakan. Ito ay isang emosyon na medyo banyagang sa karamihan sa atin mga tao sa araw-araw."

Marahil Panahon na Para sa Isang Panimula

"Ang pangalan ko ay Wyatt," sabi niya sa pitong tao sa harapan niya. "Maligayang pagdating sa Equine Experience."

Sa pamamagitan ng mga tingin sa kanilang mga mukha, ang mga taong ito ay handa na para sa isang karanasan. Hindi sila mukhang nadama ang kasiyahan sa ilang panahon. Ngunit hindi nila naramdaman ang pakiramdam, kaya nga ang dahilan kung bakit narito sila. Maaari silang malinaw sa ibang lugar, ngunit pinili nila ang Equine Experience, na inaalok araw-araw ng taon sa Miraval, isa sa mga nangungunang resort sa mundo. Kahit na ang mga tao na natipon sa harap ko ay tiyak na may paraan upang gumawa ng ibang bagay sa partikular na puntong ito sa oras, hindi nila mas gusto ang isang upuan sa unang klase, o isang velvet na sakop na unan sa lobby ng Four Seasons - - tama ang mga ito kung saan sila nabibilang.

Nagsimula ang sesyon ni Wyatt sa pagsasabi sa mga taong ito na hindi siya dito upang baguhin ang buhay ng sinuman. "Wala akong kapangyarihan na gawin ito," sabi niya. "Wala akong mga sagot mo. Para pahintulutan ka na isipin na gagawin ko ang magiging ganap na kasinungalingan at isang kabuuang pagkakasala sa iyo.

"Ngayon, tiyak na hindi ako makikipagtalo sa mga tradisyunal na therapeutic modalities. Hindi ko inaakusahan ang sinuman na gumawa ng isang shitty trabaho o sinasabi na ang tradisyunal na psychotherapy ay hindi nakakatulong Ngunit tiyak na inaasahan ko na maaari naming idagdag sa anumang mayroon na sa mundo ng therapy tulad ng alam mo ito. "


 Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Pagiging Handa Na Gumawa ng Iba't Ibang bagay

Ibinahagi ni Wyatt sa kanila kung ano ang sinabi sa kanya ni Logan, ang tagapayo na, 22 taon na ang nakalilipas, tumulong na iligtas ang kanyang buhay, ang kanyang isip, at ang kanyang kaluluwa. Ang sinabi niya ay ito: "Kung makakamit mo ang kapayapaan, kagalakan, at espirituwal na katuparan na nais mo nang masama, nakasalalay sa isang bagay at isang bagay lamang - ang iyong pagpayag na gumawa ng ibang bagay."

Kaya sa mga kliyente na gumugol ng kalahati ng isang buhay sa therapy na may kaunting resulta, ang Wyatt ay ngumingiti at nagsasabi ng halata: "Kung ang pagsasanay na nasangkot sa iyo ay hindi gumawa ng mga tiyak na pagbabago, pagkatapos ay hulaan kung ano? kung ano ang iyong ginagawa ay maaaring remedied upang maaari mong matuklasan kung ano ang gumagana. "

Ngayon, kahit na ang Wyatt ay isang therapist sa pagsasanay para sa isang bilang ng mga taon, ang kanyang mga tool ay hindi kasangkot isang katad na katad at ang kanyang mga katulong ay hindi dumating sa paghahabla o mataas na takong. Siyempre, nagsuot sila ng sapatos - ngunit hindi ang uri na ibinebenta nila sa Bloomingdale.

"Lilinisin mo ang ilang mga kuko," sinabi niya sa grupo, "at aalagaan mo ang kabayo. Kung paano ka makaugnay sa hayop na ito ay sasabihin sa amin kung ano ang natutunan mo sa buong buhay mo tungkol sa kung paano mo nauugnay sa lahat ng nabubuhay na bagay. Ang iyong pangunahing pagsasanay ay nagmula sa pag-alam kung paano pakitunguhan ang mga tao. "

Huminto siya at idinagdag, "Tandaan ang isang bagay: Hindi tungkol sa kabayo. Ibig kong sabihin, sigurado, maaari kitang turuan ng ilang pangunahing mga kasanayan na mapanatili kang ligtas sa anumang kamalig sa mundo, ngunit kung ano ang titingnan namin dito ang natutunan mo sa kurso ng iyong buhay na maaaring gumana para sa o laban sa iyo sa iyong mga relasyon. "

Pagbabago ng Iyong Pokus mula sa Panlabas hanggang Panloob

Siya ay tumigil sa isang segundo at pagkatapos ay patuloy. "Tandaan na naka-kondisyon ka na maging pandaigdigang nakatuon sa lahat ng iyong mga relasyon. Ito ay isa sa mga tunay na hadlang sa aming kakayahang matuto ng anumang bagay tungkol sa ating sarili. Hayaang tanungin ako sa iyo: Gaano karaming oras ang iyong ginugugol sa panahon ang araw na nag-iisip kung ano ang iniisip at nararamdaman ng iba, at ang mga kuwento tungkol sa kung bakit sila kumikilos tulad ng ginagawa nila? Kita n'yo, hangga't nakatuon ako sa iyo sa ganitong paraan, imposible para sa akin na kumonekta sa iyo dahil Hindi ako naroroon sa sarili ko.

"Kaya, kung ano ang iminumungkahi ko sa iyo ay bigyang-pansin ang iyong iniisip at bigyang-pansin ang iyong pakiramdam. Alamin na ang dalawang bagay na ito ay nangangasiwa sa paraan ng iyong pamumuhay sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong pansin sa loob bilang laban sa panlabas, maaari kang maging sapat na naroroon upang kumonekta sa anumang iba pang mga bagay na may buhay, na kung saan ay magdudulot din sa iyo na kumuha ng responsibilidad para sa iyong buhay at kung paano ka nakatira ito Hahatulan ba kita? Siyempre hindi!

Ipinapangako ni Wyatt ang mga taong ito na ngayon ay magbibigay siya ng pansin. "Humingi ako ng tulong kung kailangan mo ito," sabi niya. "Ipinangako kong sabihin sa iyo ang katotohanan, maging mabait, ngunit kung minsan ay maging mapurol. Magkasama, pag-usisa natin ang mga kuwento na ginagawa mo upang makita kung gaano ang marami sa kanila ay nakabatay sa katotohanan. Personal, bago ang edad ng 36, halos lahat ng kwento ko ay batay sa isang kasinungalingan. Ngunit nais kong tandaan mo na hindi ito kukuha ng halos lahat ng mga salita upang sabihin ang katotohanan tulad ng sa isang tao na may kalokohan. "

Ang Kabayo ay Nagsisilbing Isang Salamin sa iyong Sistema ng Enerhiya

Narito siya lumipat gears, para sa oras na para sa ilang mga specifics. "Ang mga kabayo ay pareho para sa bawat taong nagnanais na sumama sa kanila. Ang alinmang kabayo na iyong pinili ay magsisilbing salamin sa iyong sistema ng enerhiya - kung ano ang iyong iniisip, kung ano ang iyong nararamdaman, at ang bawat ilipat ay ginagawa o hindi ginagawa ng iyong katawan. . "

Nilinaw niya na ang taong nakikipag-usap sa kabayo ay ang nagsasabi sa buong kuwento. At ang karamihan sa mga kuwento na nakikita niya ay may isang bagay na karaniwan: sakit. Karamihan sa sakit na ito ay na-root sa pagdududa at takot. Halimbawa, ang isang tao sa grupo ay nagsabi, "Hindi ko maalala kung hindi ako nasaktan. Sa palagay ko ito ang mundo na sumisira sa amin."

"Well," tinanong siya ni Wyatt, "kung saan ang trabaho nito ay upang linisin ang gulo?"

Pagkatapos ay lumipat siya sa mga tagapakinig at nagsabi, "Naka-print na kami. Ipinanganak kami na tinatawag na 'mga bundle of joy.' Totoo, ang mga sanggol ay puno ng kagalakan - sila ay ipinanganak na masaya at nananatili kaya maliban kung nagugutom sila o nakakaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa. Sa sandaling iyon ay napagaan, sila ay bumalik sa kagalakan ng estado. sa lahat ng bagay kapag dumating sila sa planeta. Tumakbo sila sa dalisay na damdamin.

"Hindi nila alam kung ano ang ibig sabihin ng pag-alinlangan sa kanilang sarili o matakot hanggang sa limang araw sa biyahe, kapag sinimulan nila ang pagtaas ng lakas ng mga matatanda," sabi ni Wyatt. "Pagkatapos ay nararamdaman nila ang hindi pagkakapare-pareho. Sa puntong ito sa oras, maligayang pagdating sa isang mundo na puno ng nakakatakot na mga tao.

Pagdurusa mula sa Pag-aalinlangan sa Sarili at Takot

"Ang bawat kultura na napapailalim sa akin ay mukhang takot," paliwanag niya. "Nagtatrabaho ako bilang isang psychotherapist para sa mga taon ng 20, at kung maaari kong pigsa ang bawat problema na kailanman lumakad sa anumang opisina na aking sinakop - at kabilang dito kung nag-iisa ako sa opisina - bawat tao na naghihirap mula sa dalawang bagay sa magkakaibang antas ng intensity, dalawang bagay na itinuro sa atin. Tinawag silang pagdududa at takot.

"May takot sa pisikal na pinsala at emosyonal na pinsala. Mayroong takot na hindi sapat na mabuti. Mayroong patuloy na takot na natuklasan. Sa katunayan, gumawa ako ng maraming team building na may mga corporate system, at sa palagay mo ang isang bagay na hindi nais ng mga CEO, presidente, at bise presidente ng mga kumpanya na ang mga tao ay nagtatrabaho para sa kanila? Hindi nila gustong malaman ng sinuman na sa anumang naibigay na sandali, ang mga ito ay walang kabuluhan kung ano ang kanilang ginagawa Ako'y nakakaalam at isang bahagi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito sa pamamagitan ng pagmamasid sa lahat ng tao sa pamamagitan ng pagsasabog sa mundo. ' Tila na ang karamihan sa mga tao ay tunay na hindi alam kung ano ang ginagawa nila. "

Paglalakbay sa Uncharted Teritoryo ng "Hindi Ko Alam"

Ang mga susunod na salita ni Wyatt ay kumukuha ng konsepto sa isang mas malalim na antas. "Ang sinumang talagang nagnanais na lumago, magpalawak, at malaman kung sino sila ay kailangang maglakbay sa mga hindi naka-chart na teritoryo sa lahat ng oras. Kaya't ang ganoong uri ng tao ay kailangang manirahan sa isang mundo ng 'Hindi ko alam,' na nakakatakot, ngunit iyon ang ang tanging lugar kung saan ka may natutunan.

Ang lagi mong nahahanap sa kabaligtaran ng takot at pag-aalinlangan sa sarili ay kagalakan. Ang kagalakan ay ang ating pagkapanganay - isinilang tayo kasama nito. Ngunit nakuha ito sa amin at kailangan nating bumalik at bawiin ito.

"Kung gayon, ang gagawin natin ngayon ay hindi tungkol sa pagtuklas kung sino ka, tungkol sa pag-alala kung sino ka," sabi niya. "Katapusan ng kuwento."

Binibigyan ni Wyatt ang pangkat ng ilang mga bagay na dapat isipin. "Bakit tayo nagpatuloy na nakikipaglaban sa bawat isa? Libu-libong taon na ang nakararaan, nagsimula kami sa pakikipag-away. Pagkatapos ay kumuha kami ng ilang mga bato, na sinundan ng paggawa ng mga sandata. Ngayon mayroon kaming mga paraan upang puksain ang ating sarili mula sa planeta. Mayroon din kaming lakas ng loob na tawagan ang 'pag-unlad na ito,' "sabi niya.

"Ang problema ay natatakot tayo, at iyon ang dahilan kung bakit tayo nakikipaglaban. Patuloy naming ginagawa ito tungkol sa ibang mga bansa o relihiyon, at hindi. Bakit hindi kami makaupo at pag-usapan ang kinakatakutan natin? Natatakot kaming sabihin ang totoo. "

Panalo o Pagkawala

Niyakap ni Wyatt ang kanyang ulo at binabanggit na ang Monsoon ay pinalakas ang teorya na ito para sa kanya mga isang taon na ang nakararaan. "Isang araw ako ay nakasakay sa kanya, at lumipat ako mula sa paglalakad papunta sa trot patungo sa tagaytay. Tinatawag itong 'pagbabago ng gaits'. Ang paglalakad sa trot - walang problema Ngunit kahit na matapos ang sampung taon ng pagsakay, ang lakas ng canter pa rin scares sa akin. Sinubukan kong itulak ang Monsoon sa isang canter ng dalawang beses, at parehong beses na ako miscued kanya. - Sa literal at pasimbolo Kaya, nag-ease ako pabalik sa trot, at nabigo ako. Tulad ng ginawa ko nang 10,000 ulit bago ang mga bagay na hindi nagaganap, ang buntot ay nagsimulang mag-alala sa aso, upang magsalita. aso friggin, at dito kami ay muli sa isang gulo.

"Nahihilo ako para sa pangatlong beses, at muli kong nadama na wala akong balanse. Sa pagkakataong ito, determinado akong manalo. Sinabi ko, 'Ang impiyerno na ito,' at paulit-ulit pa rin siya. ang kanyang napakalaking frame, at naramdaman ko na ang kanyang kapangyarihan ay may ripple sa ilalim ko. " Wyatt paulit-ulit at tinitingnan ang kanyang tagapakinig, na tila nakalimutan ang tungkol sa mga balang na may balang-bisang hay o nagbabanta ng mga ulap ng bagyo.

"Ako ay napakalayo na ang karamihan sa aking timbang ay lumipat sa harap, na sa kabayo mundo ay tinatawag na 'ibinabato ang kabayo sa forehand.' Ito ay ang kanyang cue upang tumigil at ginawa niya ako ay lumipad sa kanyang ulo tungkol sa 20 paa sa lupa Kung hindi ako nagkaroon ng isang helmet sa, ito ay pumatay sa akin.I hit sa lupa sa isang bang! sa lahat ng paraan pabalik sa kamalig, ilang 40 yarda ang layo.

"Sa paanuman sa aking pagkalungkot, nagawa kong bumangon, sinuri upang makita kung ako ay patay na, at binasag ang dumi at napalabas. Samantala, tinitingnan ako ng Tag-ulan na tila sinasabi ko: 'Ano ang ginagawa mo dito? '

Koneksyon at Pagkalapit

"Sa na nakakahiya, pagyurak sa espiritu, pag-aalis ng buto, ah-ha! Sandali, isang ilaw na bombilya ay lumabas sa aking ulo, naisip ko sa aking sarili, sa wakas ay nakuha ko ito. Anumang oras na ako ay may kaugnayan sa anumang buhay na bagay at Mayroon akong pangangailangan upang manalo, ang posibilidad para sa koneksyon at pagiging malapit ay tapos na. Ang tanging nais ko ay ang pagkakalapit at koneksyon. Sa katunayan, sa palagay ko ay ang lahat ng aming tahanan para dito.

"Sa panahong iyon, nais kong makakuha ako ng sapat na tapat upang i-back off at pumunta, 'Wyatt, wala ka nang balanse. Bumaba o masaktan ka.' Ngunit sa palagay mo ay maaari pa rin akong pumunta sa lugar na iyon? Dapat kong mapahamak na malapit na pumatay sa sarili ko upang malaman ito. Mayroon akong aral na ito upang matuto, at ang aking espiritu ay nagsasabi, 'Oo, ito ay magiging isang matigas. pumunta. '

"Sa kabutihang palad, sinabi ng aking espiritu, 'Ilagay mo ang helmet mo, saktan mo ang tanga, upang maaari mong mabuhay sa pamamagitan nito at matututunan namin ito," sabi ni Wyatt.

Siya ay nagpapatuloy na ipaliwanag na hindi pa siya kailanman nagkaroon ng parehong isyu sa Monsoon. "Nagkaroon ako ng problemang iyon sa ilang mga tao," sabi ni Wyatt, "ngunit nagawa ko na itong maghari dahil kapag nakita ko ang aking sarili na nagsusumikap na manalo, oras na upang ihinto Dahil ang isang tao ay mawawala. ay itinatag sa ganitong paraan. Kailangan nating manalo, na nangangahulugan na mawawala tayo. Ibig sabihin nito ay hindi tayo maaaring umasa na kumonekta sa isa't isa. " Habang tinitingnan niya ang karamihan ng mga nanonood, parang gusto nilang makuha ito sa wakas.

Para sa Wyatt, ito ay tungkol sa koneksyon, at ang unang hakbang sa pagpapagaling ay pagkonekta sa isang kabayo. Ang mga gustong kumonekta ay may mga isyu na kasama ang mental, pisikal, at emosyonal na pang-aabuso na hindi limitado sa pag-aasawa sa mga bato, kawalan ng relasyon sa mga magulang at anak, at mas malala pang pag-aalala kabilang ang panggagahasa at pag-abanduna.

Pag-aaral mula sa Iyong Pag-uugali sa Kabayo

Ngayon ay oras na upang magtrabaho. Ang grupo ay dinala sa isang malaking arena at ang bawat tao ay sinabihan na pumili ng isa sa anim na malalaking, matanong na mga kabayo na naghihintay para sa kanila. Sa tabi ng bawat hayop ay isang maliit na balde na may mga tool upang linisin ang hooves ng mga kabayo, at iba't ibang mga kagamitan sa pag-aayos na nauugnay sa paghahanda ng kabayo para sa pagdadalamhati.

Sinasabi ni Wyatt ang lahat na lumapit sa kanilang kabayo at batiin ang hayop sa balikat nito. Inalis niya ang isang kabataang lalaki at iminumungkahi na ititigil niya ang paggamot sa kabayo para sa mahal na buhay.

"Subukan na mag-iwan ng isang maliit na balahibo sa kabayo, dahil ang araw ay gonna lumabas at hindi ko gusto sa kanya upang makakuha ng sinunog," sabi niya tahimik sa binata. "Hindi mo rin kailangan ang matamis na makipag-usap sa kanya."

"Sinisikap kong makuha siya sa gusto ko kaya magtutulungan siya," sabi ng lalaki.

"Kaya," ang tanong ni Wyatt, "ito ba ang iyong natutuhan na pag-uugali? Ang iyong motto: Kung magaling ako sa iyo, dapat kang maging maganda sa akin?"

"Sa palagay ko palagi kong sinisikap ang mga tao na gustung-gusto ako," sabi ng binata. "Tingin ko kung ako ang pinakamatalik na tao sa buong kwarto, ang mga tao ay kailangang magaling sa akin."

"Hayaan akong imungkahi sa iyo ang kamalian sa likod ng isang iyon," paliwanag niya. "Hindi ka ba talaga magaling sa sinuman, ikaw ay manipulative, kumikilos ka lang sa mga pag-asa na pigilan ang mga tao na tanggihan ka, ang tunay na kabaitan ay walang bayad. "

Paglalakad sa Takot Mo

Ang mga mini-dramas na na-play out sa sandy disyerto palapag ay madaling maging mas malubhang, bagaman. Halimbawa, si Katie, isang batang abogado na iniwan ng kanyang mga magulang at ipinadala sa kanya upang manirahan sa iba't ibang tahanan ay nakatatakot sa kanyang kabayo dahil natakot siyang mamatay na tinanggihan muli.

"Kung maglakad ka sa iyong takot na may isang bagay na mali sa iyo, kung gayon ang nakikita mo sa kabilang panig ay wala kang mali sa iyo at wala kang takot," ang sabi niya.

"Ano ang mangyayari pagkatapos?" ang tanong ng babae, humihikbi.

"Kapag nakarating ka na sa kabilang panig, mayroon lamang isang bagay na naghihintay - kagalakan."

Ang mga nagnanais ng pakiramdam na iyon ay naghahanap ng ilang tulong - at naiintindihan ni Wyatt ang nararamdaman nila. Kung sabagay, imposibleng kalimutan niya ang kanyang kauna-unahang kliyente. Ang taong ito ang pinakamahirap na bastard na nakatrabaho niya, at halos pinaubaya niya si Wyatt sa lahat.

Ang taong iyon ay Wyatt mismo. . . .

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikulo Source

Hindi Ito Tungkol sa Kabayo: Ito ay tungkol sa Pagtagumpayan sa Takot at Pag-aalangan sa Sarili
ni Wyatt Webb.

Hindi Ito Tungkol sa Kabayo ni Wyatt Webb.Sa therapy ng Webb ??, kung paano ka nauugnay sa kabayo ay magsasabi kung ano ang iyong natutunan sa kurso ng iyong buhay at tungkol sa kung paano ka nauugnay sa lahat ng nabubuhay na bagay. Sinabi ni Wyatt sa kanyang tagapakinig, "Tandaan ang isang bagay. Hindi tungkol sa kabayo. Ito ay tungkol sa IYO." Sa kanyang tulong matututunan mo ang ilang mga kasanayan sa lupa na panatilihin kang ligtas sa anumang kamalig sa mundo. Ngunit ang iyong pangunahing layunin ay upang tingnan kung ano ang iyong natutunan sa kurso ng iyong buhay at kung ito ay gumagana para sa iyo o laban sa iyo sa iyong mga relasyon.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito.

Tungkol sa Author

Wyatt WebbNamatay si Wyatt Webb ng 15 taon sa industriya ng musika bilang isang entertainer, paglilibot sa bansa na 30 na linggo sa isang taon. Napagtatanto na halos siya ay nagpatay ng kanyang sarili dahil sa mga addiction na droga at alkohol, humingi ng tulong si Wyatt, na humantong sa kanya na umalis sa entertainment industry. Sinimulan niya ang kasalukuyang karera ng 20 na taon bilang isang therapist. Ngayon siya ang tagapagtatag at lider ng Equine Karanasan sa Miraval Life in Balance, isa sa mga nangungunang resort sa mundo, na matatagpuan din sa Tucson.

Video / Pagtatanghal: Miraval Presents: Wyatt Webb, Direktor ng Equine Programs

Suportahan ang Isang Magaling na Trabaho!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

InnerSelf Newsletter: Nobyembre 15, 2020
by InnerSelf staff
Sa linggong ito, pinaninilayan natin ang tanong: "saan tayo pupunta mula dito?" Tulad din ng anumang ritwal ng pagpasa, maging graduation, kasal, kapanganakan ng isang bata, isang mahalagang halalan, o pagkawala (o paghahanap) ng isang…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 25, 2020
by InnerSelf staff
Ang "slogan" o sub-pamagat para sa website ng InnerSelf ay "Mga Bagong Saloobin --- Bagong Mga Posibilidad", at iyon mismo ang tema ng newsletter ngayong linggo. Ang layunin ng aming mga artikulo at may-akda ay upang ...
InnerSelf Newsletter: Oktubre 18, 2020
by InnerSelf staff
Sa mga araw na ito ay naninirahan tayo sa mga mini-bubble ... sa ating sariling mga tahanan, sa trabaho, at sa publiko, at posibleng sa ating sariling isipan at ng ating sariling mga emosyon. Gayunpaman, nakatira sa isang bubble, o pakiramdam na katulad namin…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 11, 2020
by InnerSelf staff
Ang buhay ay isang paglalakbay at, tulad ng karamihan sa mga paglalakbay, kasama ang mga tagumpay at kabiguan. At tulad ng araw na laging sumusunod sa gabi, sa gayon ang aming personal na pang-araw-araw na karanasan ay magmula sa madilim hanggang sa ilaw, at pabalik-balik. Gayunpaman,…
InnerSelf Newsletter: Oktubre 4, 2020
by InnerSelf staff
Anuman ang pinagdadaanan natin, kapwa indibidwal at sama-sama, dapat nating tandaan na hindi tayo biktima ng walang magawa. Maaari nating makuha muli ang ating kapangyarihang pagalingin ang ating buhay, espiritwal at emosyonal, pati na rin…