Kalamangan At Kahinaan ng Pagpapanood ng TV

Ang Mga Kabutihan At Kahinaan Ng Binge Pagmamasid sa TV

Tawagan ang spring binge ng Netflix.

Sa katapusan ng Marso, pinalabas ng Netflix ang critically acclaimed "13 Reasons Why." Ang Abril ay nagtatampok ng mga bagong palabas na "Girl Boss" at "Bill Nye Saves the World," habang ang lineup ni May ay kabilang ang ikalawang season ng "Master of None" ni Aziz Ansari. kasama ang pagbalik ng paborito na "House of Cards" na binge para sa ikalimang season nito.

Marami ang magugustuhan sa pagkawala ng mga oras sa pagtatapos sa mga palabas na ito. Subalit ang iba ay maaaring makadama ng kasalanan tungkol sa kanilang pinalawak na oras ng screen, na nakikita ito bilang tanda ng katamaran. O marahil nakita nila ang isang artikulo tungkol sa isa sa mga pag-aaral na nagli-link sa binge watching sa depression.

Bilang isang propesor ng mga pag-aaral sa komunikasyon, interesado ako sa pag-unawa sa mga paraan na ginagamit ng mga tao ang TV, video game at social media upang mapabuti ang kanilang kagalingan. At natutunan ko na kahit nanonood ng TV ay nakakakuha ng masamang rap bilang "junk food" ng mga diets ng media, maaari itong maging mabuti para sa iyo - hangga't binibigyan mo ang iyong sarili ng pahintulot na magpakasawa.

Bakit nakukuha ng TV ang baras

Ang aking mga kasamahan at ako ay nakolekta ang ilang mga data na nagmumungkahi na mayroong, sa katunayan, isang double standard para sa kung paano sa tingin namin tungkol sa iba't ibang media bingeing karanasan. Nag-administer kami ng isang survey na nag-rekord ng mga ideya ng mga kalahok tungkol sa pagbabasa o panonood ng TV sa ilang oras.

Ang mga tumutugon ay nag-uugnay sa higit pang mga katangian tulad ng katamaran at impulsivity sa mga tao na kumonsumo ng ilang oras ng isang palabas sa telebisyon sa isang upuan, kumpara sa mga na gawin ang parehong sa mga nobelang.

Ang pagtuklas na ito ay marahil ay hindi natatakot.

Kahit na ang pagbabasa ng isang nobela para sa ilang oras sa isang oras para sa entertainment ay maaaring arguably tulad ng laging nakaupo at nakakahumaling na tulad ng panonood sa TV, walang nakasisira kataga tulad ng "bingeing" umiiral para sa kumilos ng devouring isang buong nobelang Harry Potter sa isang gabi. Tinatawag lamang namin itong "pagbabasa."


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Pag-isipan ang tungkol sa salitang salitang "binge," na nagpapahiwatig ng mga imahe ng labis at pang-aabuso (tulad ng binge sa pagkain o labis na pag-inom). Ihambing ito sa "pagtingin sa marapon," na nagpapahiwatig ng pagtupad, at ayon sa kaugalian ay ginamit upang ilarawan ang karanasan ng pag-ubos ng maraming pag-install ng pelikula - hindi serye sa TV - sa sunud-sunod.

Bakit tayo "nagpapalusog" kapag nanonood tayo ng maraming TV, ngunit ito ay isang "marapon" kapag pinapanood natin ang isang pangkat ng mga pelikula?

Marahil ang double standard na ito ay naka-root sa mas mababang kalagayan ng telebisyon bilang pinagmumulan ng entertainment. Sa kasaysayan, Ang pagtingin sa TV ay isinasaalang-alang na isang walang kahulugan na aktibidad, na may kakayahang pagbagsak ng pag-iisip sa "isang malawak na kaparangan" ng mababaw, mabababang nilalaman. Ang pagmamasid sa TV ay itinuturing din bilang isang tamad na aktibidad na nagpapalipat ng oras na ginugol sa mas aktibo, produktibong mga hangarin. Masiyahan sa mga manonood ng "boob tube" o "idiot box"Makakakuha ng stereotyped bilang" tamad couch patatas. "

Samantala, headline-grabbing pananaliksik na nagli-link sa pagtingin sa TV sa depresyon at kalungkutan ay hindi nakatulong sa reputasyon ng binge sa pagtingin. Ang mga pag-aaral na ito sa ugnayan ay maaaring magbigay ng nakaliligaw na impresyon na ang mga nalulumbay o nalulungkot lamang na mga tao ay nakikibahagi sa binge panonood - o mas masahol pa, na ang pagtanaw ng binge ay maaaring maging sanhi ng mga tao na nalulumbay at nag-iisa.

Sa totoo lang, malamang na ang mga taong nalulumbay o nag-iisa dahil sa mga hindi nauugnay na kalagayan sa buhay (sabihin, pagkawala ng trabaho o pagkalansag) ay pipiliin lamang na gugulin ang kanilang oras sa pagbabantay. Walang katibayan na iminumungkahi na ang binge watching talaga ay gumagawa ng mga tao na nalulumbay o nag-iisa.

Ang mabuting balita tungkol sa binge watching

Ngunit ang binge ng pagtanaw sa TV ay naging tanyag para sa isang magandang dahilan: Sa kabila ng negatibong reputasyon nito, ang telebisyon ay may hindi naging mas mahusay. Nasa gitna tayo isang ginintuang edad ng telebisyon, na may iba't ibang mga palabas na nagbibigay ng matatag na diyeta ng mga lugar ng nobela, matagal na tumatakbo, masalimuot na mga plano at mga kumplikadong moral na mga karakter. Malayo mula sa pagbagsak ng pag-iisip, ang mga palabas na ito ay lumilikha ng mas maraming pananabik, interes at pagkakataon para sa kritikal na pakikipag-ugnayan.

Ayon sa mamamahayag at media na teoristang si Steven Johnson, maaaring manood ng mga palabas na ito gawing mas matalinong ka. Sinabi niya na dahil ang mga narrative sa telebisyon ay naging mas kumplikado, kailangan nila ang mga manonood na sundin ang higit pang mga thread ng storyline at salamangkahin ang higit pang mga character at ang kanilang mga relasyon. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng madla mas cognitively sopistikadong.

Ang pagluluto sa mga kuwento ay kaaya-aya din. Kapag ang mga indibidwal ay nananabik na panoorin, ang mga ito ay naisip na magkaroon ng tinatawag na "karanasan ng daloy. "Ang daloy ay isang likas na kasiya-siyang pakiramdam na lubos na nahuhulog sa istorya ng isang palabas. Sa isang daloy ng estado ng pag-iisip, ang mga manonood ay nakatuon nang tumpak sa pagsunod sa kuwento at mas madali para sa kanila na mawala ang kamalayan ng iba pang mga bagay, kabilang ang oras, habang sila ay nakabalot sa pagtingin. Isang pag-aaral natagpuan na ang mga manonood ay patuloy na tumitingin ng mga karagdagang episode upang mapanatili ang positibong daloy ng estado, kaya mayroong nakakahumaling na kalidad sa binge pagtingin. Ang mga pagkagambala tulad ng advertising ay maaaring masira ang tuloy-tuloy na ikot ng pagtingin sa pamamagitan ng pagsira sa daloy ng estado at pagguhit ng mga manonood sa labas ng kuwento. Sa kabutihang-palad, para sa mga TV bingers, ang Netflix at Hulu ay libre.

Marahil ang isa sa mga pinakadakilang mga benepisyo na nakakaaliw na nanonood ay maaaring mag-alok ay ang sikolohikal na pagtakas mula sa araw-araw na stress. Ano ang mas mahusay na paraan upang mag-decompress kaysa sa panonood ng apat (o pitong) tuwid na episode ng "House of Cards"? Isang pag-aaral 2014 natuklasan na ang mga taong partikular na pinatuyo matapos ang stress work o mga karanasan sa paaralan ay pinapanood ang TV upang muling magkarga at mapawi.

Sa kasamaang palad, natuklasan din ng pag-aaral na ang panonood sa TV ay hindi tumulong sa lahat. Ang mga indibidwal na bumibili sa stereotype ng "lazy couch potato" ay mas kaunting benepisyo sa panonood ng TV. Sa halip na pakiramdam revitalized pagkatapos nanonood ng TV, sila nadama nagkasala.

Naniniwala ang mga mananaliksik na ang kahihiyang nauugnay sa panonood sa TV ay maaaring maging isang self-fulfilling prophecy, na ginagawang mahirap para sa mga manonood na umani ng mga sikolohikal na benepisyo.

Para sa kadahilanang ito, kailangan nating iwasan ang paniniwala na ang bingeing sa mga kuwento na nakikipagtulungan sa amin sa TV ay sa paanuman ay hindi gaanong karapat-dapat sa paglilibang kaysa sa bingeing sa mga kuwento na ubusin namin ang iba pang mga paraan, tulad ng mga nobelang. Ang paglalatag ng ating sarili sa mga narrative sa TV ay maaaring maging mabuti para sa atin, kahit na sa mabigat na dosis, ngunit kung talagang pinahahalagahan natin ito sa kung ano ito: kasiyahan. Hindi isang kasalanan kasiyahan, isang kasiyahan lamang.

Tungkol sa Ang May-akda

Elizabeth Cohen, Assistant Professor of Communication, West Virginia University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Binge Watching TV; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}