Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang pagalingin ang isang pisikal na problema o bawasan ang emosyonal na pagkapagod ay makagambala sa aming pang-araw-araw na gawain na may mga karanasan na muling binawi sa atin ang Kalikasan. Habang kami ay na-swipe, nabihag, at nakagugulat sa pamamagitan ng pagpapakita ng kamangha-mangha ng Kalikasan, nadarama namin ang hindi mababago na balanse na aming sariling mapagkukunan ng paglikha, ang aming Espiritu.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng normal na paglilibang at nakakaranas ng mga malikhaing expression ng Kalikasan ay na sa paghahanap ng Kalikasan para sa aming sariling kasiyahan, binabantayan namin ang pagbabagong-buhay na ito ay binibigyang inspirasyon sa amin upang makaramdam sa loob. Pumasok kami sa creative arena ng Kalikasan upang makilala ang aming unyon dito at maibalik na muli.
Ang lahat ng bagay tungkol sa Kalikasan ay kahanga-hanga, mula sa mga bumblebees na hindi dapat na lumipad ngunit gawin, sa mga kalikasan ng mga bulaklak, mga kababalaghan ng higanteng redwood, at ang katalinuhan ng sikat ng araw na naglabo sa isang ilog na puno ng kumikislap na mga bato. Sa lahat ng dako namin nakikita namin na Kalikasan ay ang aming pinakadakilang guro. Ang pakikisalamuha sa Kalikasan ay nangangahulugang nakakaengganyo sa ating mga ugat, na nagtatag ng malalim sa ating pamana at nagpapahintulot sa atin na pahalagahan ang ating tahanan sa Lupa.
Umaagos sa ritmo
Isipin ang pag-upa ng isang kanue o kayak at pagpunta para sa isang sagwan. Mabilis kaming tumira sa ibang panloob na ritmo. Ang ating mga bisig ay lumalabag sa kasalukuyang panahon, at nalilimutan natin ang ating mga alalahanin at naging bahagi ng buhay sa ating paligid - isang kilalang bahagi. Kapag ginagamit namin ang tisa, mga watercolor, o mga pintura ng langis upang ipahayag ang kagandahan ng aming mga hardin, mga burol, o mga bangko ng niyebe, dumadaloy kami sa mga larawan habang ginagawa namin ang mga ito. Ang inilalarawan natin sa mga larawan ay may mas malaking epekto sa atin kaysa sa mga salita lamang.
Ang ating buhay ay nagiging mas mayaman kapag pinahihintulutan natin ang ating mga pandama na mapasigla ng mga larawan, tanawin, at tunog ng natural na mundo. Sa nakakaranas ng pagkamalikhain ng Kalikasan, binubuksan namin ang aming sariling makulay na inspirasyon. Ang aming Life Steward energy ay nagsisikap na maging malikhain, upang makilahok sa palaruan ng Kalikasan. Nandito kami para sa kasiyahan nito - upang kalmado ang aming mga ugat, upang pukawin ang aming kasiyahan sa buhay, at upang lumabas sa aming mga ulo at sa aming mga katawan.
Ang lahat ng aming mga creative pagsisikap kasangkot Nature sa isang paraan o isa pa. Kapag sinasabi ng mga tao na hindi sila komportable sa Kalikasan, sinasabi nila na nawalan sila ng angkop sa kanilang sariling pinaka-pangunahing pinagkukunan ng creative expression. Kami ay naging mga naninirahan sa lungsod at mga negosyante. Ngunit una kami ay mga residente ng kuweba at mangangaso-gatherers. Ang Earth at ang likas na mundo ay naimprenta sa core ng aming pagkatao.
Paghahanap ng Panloob na Balanse
Ang paghahanap ng panloob na balanse ay nagmula sa pagbabalik sa mga larawan ng Kalikasan at paglipat sa pagkakaisa sa buhay sa paligid natin, hindi natitirang naka-lock ang layo sa mga constructions ng kongkreto at cinder block. Ito ay sa aming dugo, ang aming mga gene, upang maging Life Stewards - mga tagapangasiwa at tagapag-alaga ng lupang nakapaligid sa atin at sa loob natin.
Kapag nagpe-play kami ng musika, naglalakad sa Kalikasan, hardin, maglakad, o umupo nang tahimik sa marilag na mga lugar, muling idisenyo namin ang aming mga buhay nang higit na makapangyarihan kaysa magagawa namin sa pamamagitan ng lahat ng pag-iisip at pagpaplano at pagpapahayag ng mga dakila at matayog na mga plano. Kapag nakita natin ang iniibig natin at ibinabahagi ito sa iba na ating minamahal, natutuklasan tayo ng ating mga hinaharap. Kapag lumalayo tayo sa ating panloob na pagsasama sa pamamagitan ng sobrang pagsusumikap, napaplano nang labis, na kulang sa pagnanasa, ibinababa natin ang bola ng momentum sa ating buhay.
Ang aktibidad na walang pangangailangan para sa tagumpay o kontrol ay ang tunay na pagkain. Kapag ginawa namin ang isang bagay na malikhain, binabago namin ang mga ritmo ng ating buhay na mahalaga sa atin.
Paglikha ng Iyong Sariling Kalikasan ng Kalikasan
Ang isang lugar na Kalikasan ay anumang lugar - malaki o maliit, ligaw o binalak, sa iyong opisina, sa iyong tahanan, greenhouse, o bakuran sa likod - na magdadala sa iyo sa kahanga-hangang misteryo ng Kalikasan.
Gumugol ng sampung minuto bago magtrabaho ng hinahangaan o tending ang iyong mga panloob na halaman sa iyong living room, greenhouse, o porch. Kung mayroon kang isang planta o dalawampu't-limang ay hindi mahalaga.
Lumikha ng mga kahon sa window o mga hardin na maaaring maging iyong mga espasyo sa Kalikasan, kung saan dumalo ka sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagdalo sa Kalikasan.
Tangkilikin ang mga ligaw na espasyo ng Nature sa pamamagitan ng pagbabahagi ng ilang sandali sa paraan upang magtrabaho sa admiring at tangkilikin ang sun shimmering sa pamamagitan ng isang stand ng puting pine, isang patlang na bago ang isang magsasaka, o isang pagong na tumatawid sa kalsada. Sa iyong paraan upang gumana, hanapin at i-pause para sa ilang sandali upang huminga nang malalim, magrelaks, magsaya, palawakin ang iyong sarili sa kalawakan ng Kalikasan sa paligid mo at makahanap ng pag-renew doon.
Kung napapansin mo ang iyong sarili na abala upang maglaan ng oras sa umaga o gabi upang bumuo ng isang Kalikasan puwang, tumagal ng limang minuto bago o pagkatapos ng tanghalian upang tumingin sa paligid ng iyong opisina, o ang lugar kung saan mo ginugol ang karamihan ng iyong araw, at makita kung saan lilitaw ang mga puwang ng Kalikasan . Sa larawan ba ng Grand Canyon sa iyong kalendaryo sa dingding, o sa palumpon ng mga bulaklak sa iyong lamesa? Ay Nature sa tubig sa iyong salamin, o ang musika maririnig mo ng isang pagtaas ng eruplano sa Nature's tunog? Ay Nature sa crackers at keso sa iyong plato, o sa ant pag-crawl sa karpet? Hanapin ang Kalikasan sa paligid mo, at tamasahin ang sandali.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Stillpoint Publishing. © 2002. www.stillpoint.org
Artikulo Source
Wisdom Bowls: Overcoming Fear and Coming Home sa Iyong Tunay na Sarili
ni Meredith Young-Sowers.
Sa kanyang kamangha-manghang libro, Wisdom Bowls: Overcoming Fear and Coming Home sa Iyong Tunay na Sarili, Ang Meredith Young-Sowers ay nagdadala sa amin sa isang paglalakbay sa pagpapagaling upang matuklasan ang aming tunay na kakanyahan. Ang pagsasama-sama ng mga istilo ng pagkukuwento at mga pamamaraan ng artistikong nakapagpapaalaala sa "The Artist's Way," Caroline Myss '"Sagradong Kontrata," at gabay sa amin ni Rachel Naomi Remen na "Kusina sa Talahanayan ng Kusina," Gabay sa amin ni Meredith na alamin kung sino tayo at kung sino tayo.
Impormasyon sa / Order aklat na ito.
Higit pang mga aklat at mga item ng may-akdang ito
Tungkol sa Author
Si Meredith Young-Sowers ang may-akda ng mga pinakamahusay na nagbebenta ng mga libro Agartha: Isang Paglalakbay sa Mga Bituin at ang Mga Sugo ng mga Sugo ng Sugo. Siya rin ang Direktor ng Stillpoint Institute at ang Stillpoint School of Advanced Energy Healing. Bisitahin ang kanyang website sa www.meredithyoung-sowers.com, at www.stillpoint.org
